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要时，它们又能渗灌供应。故某些经书中把十二正经比作“沟渠”，把奇经八脉喻为“湖泽”。
其实奇经八脉真正存蓄气血劲气的地方就是穴位，而丹田穴正是任脉中的关元穴的别称，也是存蓄劲气最多的地方。
其实奇经八脉中，冲、带、蹻、维六脉的穴位，都是寄附于十二正经和任、督二脉之中的。惟独任、督二脉有专属于自己的穴位，故而也有经书把其与十二正经并列，称为“十四正经”。
其中“任脉”位于人身体正面正中央，而“督脉”则位于人身体背面正中央，两脉相连将人周身穴位前后贯通，故而也有经书称其为“天地之桥”，是我等修真之辈至关重要的两条经脉，也是以后沟联天地灵气的通道，故而你一定要记清它们的穴位。
其中“任脉”的主要穴位为：会阴、曲骨、中极、关元（丹田）、阴交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承浆。
“督脉”的主要穴位有：长强、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、百会、水沟、神庭。”
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第二十一章 秘法《十二经轮》
“啊！师傅，人的全身共有三百六十五个穴位，那要全部炼化要到什么时候啊？我发现身体中产生的内劲速度很慢，而且量也极少，如何才能打通全身穴位呢？”剑辰吃惊的皱了皱眉头道。
“如果只凭身体自行产生的内劲想要打通全身的穴位，这几乎是不可能的事，哪怕只是打通任督二脉突破至炼气期的人都极少，所以想要打通全身穴位必须另劈蹊径，这就是需要相应的功法。
其实我们这个世界中，到处都充满了灵气，洞天福地与普通地方的灵气也只是多少的不同并无本质的区别。
但哪怕再稀薄的灵气对于一个练体期的人来说也是完全足够的，问题就在于人没有沟通天地之桥达到炼气期之前，是没法直接吸收天地之中的灵气的。不过无法直接吸收并不等于无法间接吸收，其实人们在平时的呼吸中，就能将极少量的灵气吸入了身体中，被身体吸收转化为了气血，只不过因为它的量太少而没有太明显的作用而已。
前辈高人正是明白了这一点，然后才创出了许多不同的功法，其实质都一样，就是使人不仅呼吸能吸入灵气，就连毛孔也能吸入灵气，从而通过外境无穷无尽的灵气来转化为劲气，提高人们的修炼速度。
而灵气是一种比内劲更凝炼高级的元气，故而只要能转化少量的灵气，就足以补充人体大量内劲的消耗了，这对提高修炼速度，帮助打通全身穴位至关重要。而各种功法的高低，则是以其吸收外界灵气的快慢来评价，一般来说分为低级、中级、高级以及顶级功法。”
“师傅，那我们门派的功法是属于哪个级别呢？”
“我们门派的功法自然是最高的顶级功法，那些高、中、低级的功法对我们来说有害无益。我们门派的弟子要学就只能学最顶级的，否则根基不牢，以后要弥补需要花费百倍的代价才有可能。”
“那师傅快教我本门的功法吧！”
“那你听好了，本门练体期的基础功法名叫《十二经轮》。它的原理很简单，就是按照特定的顺序先打通十二正经中的手少阴心经的所有穴位，使之与丹田形成一个完整的循环。因为心又称为中丹田，它是气血加速供给全身的动力源，内劲通过中丹田后，也会有一个明显的加速过程。我们这套功法能使这个加速过程的效果发挥到最大，使从中丹田中出来的劲力速度加速近一倍。
这样一方面能够使冲击其它正经穴位的力度更强更有效；另一个方面，高速的内劲运动能产生巨大的内吸力，促使人体全身毛孔不断的吞吸天地之中的灵气，然后通过强大的肌体功能转化为内劲，以补充冲击炼化穴位的内劲消耗。如此双管齐下逐一按顺序打通十二正经之中的其余经脉穴位，每多打通一条正经，劲力的速度便会再次被加速一倍，如此一旦十二正经全数打通，那么你的内劲动行速度就会达到普通人的十倍以上，最后挟这十倍之速，再打通任督二脉的穴位贯通天地之桥，最终踏入炼气期。”
“那师傅，既然打通任督二脉就可以贯通天地之桥踏入炼气期，那么为什么不在打通了手少阴心经之后，先直接打通任督二脉，等成为炼气期可以直接吸收天地之间的灵气之后，再反回头来打通十二正经其余的经脉穴位呢？”
“你提的这个问题很好！这点正是我要向你强调的，这种方法是一种急功近利的方法，看似聪明实则愚蠢。
我们在打通经脉穴位的过程中，其实也是一个强化身体的过程。天地之中的灵气在通过皮肤毛孔进入我们身体的过程中，必然有很大一部份会消耗在我们的身体中，这部分灵气能够帮助我们强化自己的经脉和血肉。只有经过不断强化的经脉才能承受得住内劲不断加速的冲击力，同时这种不断的冲击又能反过来扩张我们的经脉，使经脉变得更大也更坚韧，使劲力以及以后的真气、真元能够更加快速畅通的运行。
另一方面十二正经，每一条都对应了人体的五脏六腑中的一个器官，再加上一个心包，共计十二个人体主要器官。我们在打通这十二条正经的过程中，也是在不断强化这些器官的过程，这种强化会对我们以后的修炼至关重要。简单的说，这打通全身经脉穴位的过程，就是一个夯实自身根基的过程，而根基是修真者的根本，决定了修真者以后的成就。
那些中低级的功法，就是使用了如你所想的急功近利的方式，虽然修炼者更易于突破至炼气期，但其以后成就有限。
至于等到炼气期后再反过来打通其余经脉穴位，这是一件十分困难的事。灵气是比内劲更加凝炼的元气，当然也就更加霸道。没有经过强化的经脉在它面前就如豆腐渣一般，一冲就断，到时轻则受伤，重则身亡。除非有人能找到一些珍稀的灵药或灵丹用来增强经脉，再用灵气缓慢温养才有可能。但如此一方面灵药、灵丹难求，另一方面效果却未必及得上正常修炼而来，最重要的是温养所花的时间也不见得就比正常修炼来得短，故而大门派一般都不会选用此种拔苗助长的方式。你切记一定不要贪功冒进，在这一阶段最重要的是夯实根基。”
“是，师傅，徒儿知道了！”
“好，那今天开始你就按照《十二经轮》的功法修炼吧。”
当早上秦天醒过来后，他几乎不敢相信自己梦中的经历，因为它是那么的离奇，但他又不得不信。
因为《十二经轮》的内容他居然一字不漏的记得，他甚至还能倒背出来，就仿佛这些内容是刻在了他的脑子里一般，使他都搞不清楚自己是不是真的已经醒来，还是自己仍在梦中。
于是他扬起了手狠狠地给了自己一巴掌，“啪！”火辣辣的刺痛感让他确认自己是真的已经醒了。
这时他脑子很乱，不知道自己是否应该按照《十二经轮》中的功法去修炼，思来想去也没有个头绪。
本想去问问师傅牛奎，又不知如何解释这个怪梦，最终秦天决定想不清楚的事情就暂时先别想，现在最关键的是要巩固境界，积蓄更多的内劲，先冲开双手的穴位再说。
于是秦天又投入到了充实的训练中，暂时把《十二经轮》的事放在了一边。
一般在刚炼出内劲的半年内，内劲的产生速度会比较快，因为此时人的身体处于一种饥渴的状态，对于内劲的需要会比较旺盛，人的身体内循环会相应的进行调整以利于内劲的产生。
当然这是在人的精血充足的情况下，故而这段时间牛奎弄了不少滋补气血的中药给秦天补充气血，得益于牛奎的支持，秦天这段时间体内丹田中积蓄的内劲逐渐增多起来。
每次运转劲力时，丹田中总有一股清凉舒爽的感觉，内劲对于外人来说是一种杀伤力很大的劲气，其性质多为锋锐、爆烈或者阴毒、难缠，但对于自己来说却是另一翻感受，它通常不会显出这些爆烈难驯的负面特点，反而常常表现出一种暖暖地或清凉地正面特性。
它不仅可以用来炼化穴位，而且还能强化经脉，滋养脏腑。因为内劲是气血精华的凝聚，故而其滋养脏腑的功能是十分显著的，正因为这种特性，使得一般内劲高手比气感级的人身体素质会有极明显的越迁，使人的力量更大，身体柔韧性、抗打击力都极大的提高，反应速度也相应提升，而且耐力也更加持久，故而一般气感级的人很难战胜内劲高手，这也是一个主要原因之一。
当然内劲高手最主要的优势还是内劲的运用。
虽然内劲由于量少难恢复的原故，无法肆意使用，但只要在对战时，抓住一个机会就有可能用内劲击中对手要害，从而将对手一击击杀；即使打不中要害，也能像秦天与周涛的对战一样，使对手身体麻木，从而创造出击败对手的机会。
想要灵活的运用内劲，就必须把相应部位的穴位炼化打通。
其实严格意义上来说，人全身的经脉都是贯通的，并不需要人为的额外去打通。
因为一个正常的人，他的经脉如果是封闭的，那么他身体中的气血就无法正常的运行，各个与经脉相连的脏腑无法得到气血的滋养，那么人就很可能百病缠身，命不久已。
所以说，正常人的经脉都是通的，气血是可以由经脉相互转移的，只是这些未经开发的经脉是比较狭窄的，内部还可能存在许多有害的杂质堵塞交通。
这就好像一条未经修葺的乡村小路，狭小、泥泞甚至有各种牛粪、石头堵路。这样的乡村小路，人走路是可能通过的，但你要是想开辆小车过去就会很困难，想要开辆巨型卡车进去那是想都不用想的问题。
正常人的气血就像行人一样，他能绕过各种阻碍，缓慢的通过这些乡村小路；而劲气是气血精华凝炼而成的，它就像一辆精致的小汽车一样，在这样狭窄的小路上，即使能通过也十分颠簸缓慢，所以要想在实战中运用劲气御敌，那么首先就要将这些乡间小路改造成公路，甚至是高速公路，那样才能使劲气顺畅快速的运行。
而穴位则像一个个高速路边的休息服务区和加油站，它能够极大的储存和补充劲力。
人们可以事先在相应穴位中存储部分内劲，当需要时就可以在该穴位中直接调用，就不必每次都从丹田中调出内劲，这样一方面可以节省许多反应时间，另一方面也能起到出奇不易的效果。
周涛与秦天对战时，用的也应该是其存储在手部穴位中的劲气，否则按时间来算，他不可能那么快就把双手中主要的经脉穴位都疏通炼化。
一方面他没有那么多内劲，另一方面他也没有那么多的时间，毕竟按他自己的说法，他炼出内劲也才几个月的时间。
人手中的经脉和穴位是相当多的，人体十二正经中与手有关系的就有六条，分别是手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）和手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）。
穴位包括正经穴、奇穴共计多达九十九个，故而秦天也不可能选择把手中的穴位马上全部炼化。
本来如果没有《十二经轮》，秦天也会像周涛一样选择将手部几个便于发力的穴位打通就行，但现在他却多了一种选择，那就是把手少阴心经的九个穴位全部打通。
因为这九个穴位都是位于手部，打通后一方面自己就可以利用这些穴位在储存和运用劲气；另一方面自己也可以试验一下，《十二经轮》究竟有没有效果，可以说这是一个一举两得的方案。
打定主意后，秦天就着手疏通丹田至手少阴心经的经脉，以便为接下来炼化穴位做准备。
秦天的这个决定，唯一的难处就在于需要打通炼化的穴位太多，所需的内劲太多，故而所花费的时间、金钱相应的也会更多。
手少阴心经的穴位一共有九个，分别为：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。
但人体的经脉是左右对称的，故而手少阴心经的穴位左右合计共十八个之多，要想将这十八个穴位一一炼化，所需的时间金钱比一般人要多出三到六倍，因为一般内劲者通常只会炼