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往着树林深处走了许久，何明感觉肩膀酸痛无比，肩膀上背着的包如同铁块一样，自己的脚也好像镶上了铅块一样，沉重无比。看着前边踏步如飞，和平常相差无几的严明，何明不由一阵汗颜。严明和自己一样背着一个巨大的旅行包，而且他的手中还提着一个很大的手提包。
看着严明这副样子，确实很给力，但何明却力不从心。
就在何明快坚持不住的时候，两人来到一条五六米宽的河流，接着严明朝着这条河流往上走。看了看严明，何明掂了掂肩膀上的背包跟了上去。猛烈的阳光像是要烤熟地球上的一切，何明此时已经汗流满面，但是他依然咬牙坚持着。
渐渐的……两人来到河流的上游。一条宽度三四米左右的瀑布从山涧处倾泻而下，飞下来的流水在河流低下飞溅起来，在阳光的照耀下产生氤氲的雾气。看到瀑布，严明停了下来，转过头来对着身体已经弓起来的何明说道“我们训练的第一个地点就在这里”。
严明把手提包和旅行包都扔到了地上，而何明也扔下了旅行包，直接瘫软躺在了地上。看着何明这幅样子，严明冷酷的脸上再次浮现出一丝戏谑的笑容。
“你现在有十五分钟的休息时间，十五分钟后你就要开始接受训练”。说完后，严明拿出包中的野外帐篷，在河流旁边搭建起来。
“呼呼～”躺在地上的何明大口的喘着气，此刻的他觉得躺在地上是那么的舒适，那么的轻松。
时间一分一秒过去。
“站起来！”。
一声大吼突然响彻山间，一道道回声循着原来的轨迹传了回来。何明一个咕噜站了起来，虽然身体还是酸痛无力，但比之前已经好得多了。来这边不是来享受，何明此时脑中有的就是这么一句话。
“现在你去周围寻找干柴，然后生活煮饭”河流旁的帐篷内出来严明的叫喊声。
何明直接窜了出去，大夏天中的荒野最多的就是干柴。片刻后，何明就抱着一大捆的干柴回来了。“完成，教官！”何明大吼一声。
“度太慢！居然用了六分钟。现在地上又一个铁锅，你立马搭起架子，生火煮水！在水煮开的瞬间至少要在河中抓回一条鱼”严明继续吩咐道。
看着两米处的一个铁锅和一条铁丝，何明大声应道“好”。
“咻~”何明只感觉一阵风吹向自己，下一刻严明出现在了何明的身前。
“额……”。
严明铁着脸，双眼瞪着何明，接着一字一句吼道“以后不要说‘好’，要说‘收到，教官’或是‘是，教官’。听到没？”。
何明立即挺起胸膛，眼睛直视前方，大声说道“是，教官”。
“咻~”何明只感觉眼睛一模糊，严明的身影已经消失原地。
何明不由在心中感叹，变态！移动度居然快要过自己的视觉，这是什么样的度啊！严教官的实力到底强悍到什么地步。
晃了晃头，何明懒得去想。丢下干柴立即就搭起架子来，搭架子这事情对于农村孩子是小菜一碟，何明小时候和伙伴们经常在一起过家家，就经常搭架子。
架子搭好后，何明立即翻出背包中的打火机，“呋~”架子下边的干草瞬间燃烧起来。
现在要做的就是在水开的时间内，抓到一条鱼。拿起一根棍子，何明把军刀绑到棍子的一头。最好准备工作后，何明朝着小河跑去。
“哗~哗”河水中的何明，看着游动着鱼，不停挥动着手中握着的鱼叉。
看了看河岸中烧着水的铁锅，何明擦了擦额头的汗水。右手举着鱼叉，朝着河中游动着的鱼就是一下。
“噗~”脚一没踩稳，何明一个飞扑，跌落进水中。落入水中的何明“哗哗~”的站了起来。“哈哈，抓到了”，只见此刻的鱼叉上正插着一条二十几公分的大鲤鱼。
何明连飞带跑的抱着鲤鱼来到帐篷旁边，可是此刻铁锅内的水却不停的沸腾着。
“恭喜你！再次失败”帐篷内走出严明，看着何明脸上木讷的神情，冷冷的说道“午饭取消，现在你跟着我走，进行下午的训练”。
跟着严明来到瀑布下方，看着飞溅下来的瀑布，严明说道“游过去，在瀑布下，有一块凸起的圆石，站在上面，接受瀑布的冲刷”。
看着瀑布下边正中央位置凸起的圆石，倾泻的瀑布冲击在圆石上，使得圆石周围都是一层层的水雾。再次看了看旁边脸色严肃的严明，何明走到岸边，一蹬……纵身跳入潭水中。
游到圆石旁，“哗哗”声不绝于耳。何明伸出手去，刚要拉住圆石，可是圆石表面的青苔使得何明刚伸出的手，立刻滑了下去。
“呸~”没拉住圆石，何明顿时身体一沉，喝了一大口潭水。接着何明再次浮出水面，游到圆石旁边，双手伸出抱住圆石。
接着何明慢慢的爬了上去，三四十米高度倾泻而下的瀑布，冲击力有多大，只有真正的体会过才能明白。
还没爬上圆石，“嘭~”何明再次被冲了下去。
一次一次的尝试，一次次的失败。直到太阳下山，何明还是没有爬上圆石。此刻他已经累得使不出一丝力气，趴在圆石上，一动不动的，嘴唇甚至有着一丝苍白。
美丽的黄昏照射在瀑布上，水雾都被染成了金黄色。
“回来休息，吃完继续”，岸边传来严明冰冷的声音。
抬头看了严明一眼，何明咬着牙齿用力的拍打了两下圆石，向着岸边游了过去。
………【第二十章 第一阶段训练结束】………
吃过晚饭后，何明再次游到瀑布下，再次攀爬向圆石，一次被瀑布冲刷下去，两次……两次不行就三次……。
直到晚上十二点，何明还是没有爬上圆石。此时的何明，脸色都铁青了，晚上的温度比之白天的温度相差了十几二十度。
每天都是到了精疲力竭的程度，他才勉强爬上岸休息，精力一恢复，又重新回到瀑布下方做着努力。
何明的心性虽然不是以坚忍著称，但他从来都不知道什么叫失败。
一次不成就两次，两次不成就三次。他坚信，严教官让自己做的事一定有他的道理。
在瀑布冲刷的作用下，何明开始判断那块圆石的光滑程度，开始判断水流的冲击力。寻找最好的切入点站上石头。开始努力的规避水流的冲击。
直到第三天中午，何明凭借着自己的耐心，意志，以及观察力，终于第一次爬到了圆石上。而何明的脸上也终于露出这几天下来的第一次笑容。
第一次站在圆石上，何明的笑容是如此灿烂，虽然层层水雾挡住了何明的脸，但是水雾却阻拦不了何明的兴奋声。“噗”，圆石上，何明还没站稳，又再次被瀑布给冲刷下来。
有了第一次，就会有第二次。在接着的练习中，何明一次次的被流水冲击下来，却在冲下来的瞬间又爬了上去。
在这几天的练习中，何明的伙食全部都是由严明负责，每当何明精疲力尽从潭中上来，都会看到帐篷处的铁锅旁摆放着的食物。
吃过东西后立刻休息，精力一恢复再重新扑入水中。在这里严明没有给何明黑夜和白天的区分。每次何明跳入水中都会在自己身上擦上一层药液，这种药液使得何明的身体在长时间的侵泡潭水中不至于脱水。
严明偶尔会走出帐篷，目光会自然而然的落在何明身上，眼看着何明一次又一次的被冲下再爬上，他眼中都会流露出一丝淡淡的赞赏。
何明，你知道么？这瀑布对你来说，就是磨练你耐力和毅力的最佳场所。
五秒钟。终于坚持到五秒了。
到了第五天，何明在圆石上已经能够坚持五秒的时间。
虽然他没有经历过任何的锻炼，但是站在圆石上，他的身体却可以按照脑海中计算出来的技巧特性轻轻律动，来卸掉瀑布的冲击力，尽可能找到那最好的平衡点来承受冲击。
哪怕是呼吸困难，他也尽可能的多坚持一会儿。
对于何明来说，这无疑是一个好的开始。正所谓万事开头难。最初的坚持无疑是最痛苦的。何明不但要承受着瀑布的强横冲击，还要承受来自自身呼吸不畅的痛苦。
就像一个小孩在经历一件从未经历过的事情一样，开始的不适，总需要一段时间来适应。
而五天的时间，正好也就是这个适应的过程。五天以来，不断在水流中受到冲击，何明对于呼吸不畅的痛苦也逐渐恢复了过来，凭借着自己聪慧的大脑，渐渐掌握了方法。
从第六天开始，他在圆石上停留的时间几何倍数增加，手中的拳头也终于可以开始挥舞了。
在圆石上击打水流，是严明在最开始的时候就要求的，站在圆石上不仅要站稳，站稳后还要用拳头来击打瀑布水流。
在光滑的圆石上力无疑是一件极其痛苦的事。但何明却非常聪明，他并没有着急开始击打流水，而是先尽可能的适应在瀑布中站力，努力的控制在平衡点上。任由瀑布水流冲刷。
当何明终于能够在瀑布下站稳，不会再被冲到水中时。严明终于对他进行了第二个指示。
何明很诧异严明地说法。站在一点上脚不动然后击打沙袋，还要尽可能的使出全身的力气，打出沙袋的拳力还必须一次比一次大，自己怎么知道拳力多大？可当何明真正击打沙袋，看着沙袋旁边十二寸左右的屏幕时。
何明终于知道严教官为什么会说一拳比一拳重。朝着‘拳力测试机’走去。
“吸，呼！”
何明缓缓深呼吸一口气，整个人完全放松下来，突然他目光一凝，整个人就仿佛懒洋洋的狮子陡然暴起一般，身体的脊椎就仿佛弓弦一般瞬间绷紧，脚力传至腰胯，通过脊椎传递，何明的右拳就仿佛迸出的炮弹，划过一道弧线——
“蓬！”的一声，何明右拳砸在拳力测试机的沙袋上。
重重的一拳，可是沙袋却无动于衷。
顿时拳力测试机的屏幕上浮现出数“2o9kg”。
帐篷中的严明通过笔记本电脑看到何明的拳力后，点了点头，对于何明这种从未训练过的高中生来说，“2o9kg”的成绩已经是很好的了，而且何明还没有服用过激身体药剂。
每个人都可以有一次服用激身体药剂的机会，这种激身体潜力的药剂在服用过一次后，身体就会对它产生抗体。
而现在的武者，大多数都是服用过基因药剂，来激自己身体内部的细胞活性。不然，要靠自己努力达到武者要求，那是多么困难。
不错的成绩，不过这是何明脚步弓起，尽自己出最大力量的姿势。接着何明按照严明的说法，双脚站成于肩平行，脚步一动继续力，“蓬！”拳力测试机上再次浮出数字“1o5kg”。
“平常站姿所出的拳力居然只有准备姿势拳力的一半！”，严明看着电脑屏幕上的数字不由皱眉。
严明不知道，如果是血色麟型玉坠没有变化之前，也就是黝黑粉末没有参透何明身体内部，何明的拳力定然没有“2o9kg”这么多。
因为黝黑粉末潜入身体内部，激起身体内部的细胞，使得何明身体的力量变强。所以，拳力才有这么多。
从这天开始。何明每天都用两个时辰进行挥拳训练，在用两个小时进行体能训练也就是，俯卧撑，拳卧撑，指卧撑还有倒立俯卧撑。剩余地时间就在瀑布下锻炼。
噗——
双臂在瀑布中砸出一个不大地水花。
成功了，何明大喜，不过也只是欢喜了一下，就因为心志一个不稳，立刻被瀑布冲下了水潭。
今天已经是他来到这里的第十三天。经过不懈的努力，何明终于能够成功地挥出双臂，双臂在同时力的时候不会因为身体的摇晃或是流水的冲击而从圆石上滑落。
有了第一拳就有第二拳，随着何明不断的锻炼，双脚站在石头上的吸力变得很强起来，双手挥出的拳头在瀑布的冲刷下，身体也不会变得摇晃。渐渐的，何明地击打水流在瀑布中练习的越来越纯熟，而且度也变快。
从开始的只能溅起一朵水花，到后来溅起一连串的水花。
双拳挥动的次数在快而稳定的增加着。转瞬间。一个月的时间过去了。
轰——
最后一拳挥出。何明的身体宛如炮弹一般冲天而起，迎着冲击而下的瀑布直上，引起水花飞溅，飞下流的瀑布都有了一丝的停歇，就连那横跨水潭的彩虹，在这一刻也被搅动的有点紊乱起来。
砰——
力量消逝，何明在瀑布中的身体被重重地砸入水潭之中，但此时此刻他�