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这一个星期时间，叶云可以说是每天只休息一次，剩余的时间可以说是都耗在木桩之上，至于睡眠，他可是借着内家拳的温养来代替睡眠。
这七天，叶云不紧征服了睡罗汉姿势，同时也征服了其他稀奇古怪动作。例如说，金鸡独立，一只脚踏在木桩上，将左右脚都练熟。顶地立天，头顶与木桩之上，双脚立于半空中。独掌势，单手撑于木桩之上，身体与地面平行。
这些动作一共花费了四天时间，唯独最后一个动作，靠桩势！这一势动作狡猾万分，它要求整个人的身体贴在木桩身之上，一只脚缠住木身，令一脚则做盘膝状，双臂平举。两腿互换，直至熟练为之。
“噗通！”叶云呼吸急促，身体无力摔倒在地，身上的衣服早已被摩擦的凌凌碎碎。而那木桩上的树皮，被叶云摩擦的光滑溜溜。
三天了，这已经是第三天了，叶云还没有将这靠桩势给练熟，要是没有生命能量的温养恐怕整个人早已残废了。
“妈的！”叶云单膝跪地，一拳狠狠的砸在地面上，这还是叶云修炼以来第一次发出抱怨之声。
这简单不带一丝生命能量的一拳，砸在地面之上，只见那硬邦邦的地面被叶云这随意的一拳，直接砸出接近二十厘米的深度。
右拳埋于地面，没有拔出，双膝跪地，头顶着地面。
一个星期的苦练，叶云感到身心俱疲。
不是叶云对武学没有兴趣，而是因为这一个星期的苦练，他不知道进步没有。每天就知道练呼吸节奏，练的时间越久，他越发现自己似乎在钻牛角尖，似乎在往一条没有去路的方向奔跑。
“妈的！什么狗屁破书！”叶云拔出右拳将怀中的《劲拳》狠狠的摔在地面上。不够解气，转身，一拳又轰在木桩之上。“嘭！”只见那木桩直接被轰的木屑四飞。
“这，这……”叶云有些不敢相信的看着自己拳头，他可以很确定自己刚才那一拳是纯粹的肉体力量，而且还是没有用全力的一拳。怎么威力会这么大？
不敢相信的抹了抹眼睛，地头又看了看，刚刚被自己一拳打过的地面，只见一个拳头般大的口，二三十厘米深的小洞映入眼帘。
“怎么回事，这到底怎么回事为什么我随意的一拳威力会这么大”叶云看着自己的拳头不敢相信的喃喃道。
“难道是我的实力又突破了”想到这里，叶云立马精神内敛，只见那三颗精魄珠变小了，不过叶云知道这是自己消耗原因，但是他可以肯定，绝对不是突破。
“这到底怎么回事！”叶云立马捡起地上的书本，翻开仔细阅读。
“劲力，是由人体内向外发出，其最基本要求是让人身体各部位高度协调，同时发动，看似平静，实则是牵一发而动全身，充分激发人体潜能，使之瞬间爆发出来……”
“呵呵呵呵……”叶云拿着书本看着泣极而喜。“怪不得，怪不得这木桩上马步动作是那么多而古怪，原来是为了锻炼整个人身体协调性，从而达到对身体的控制，在进行对力量的控制。哈哈，当初没有领会其中意思，却被我误打误撞弄拙成巧。”
叶云此时欢喜的不能自拔，一个星期的苦修获利这么大，自己居然还抱怨，真是一个傻蛋。
叶云有些爱不释手的擦了擦书上的灰尘，他发现这本书奥秘绝对不是看出来的，只有不断地时间方能一点点领会。
“我对身体的控制已经达到基本要求，不知下一步该如何去做”只见叶云再次翻阅着《劲拳》他可不想跟以前那样稀里糊涂去练，还是先弄清楚下一步，才有个方向。
“劲拳又称寸劲，并非抖弹之劲，而是透彻之劲。发力过程要全身放松，同时要达到松而不懈，快而不僵。一便节省体力，理顺筋脉前提下快速完成。当动作运行到指定位置时，再突然发力……”原来发力的技巧在这。叶云略有体会点了点头。又继续看下去。
“劲拳发力共有三境界。第一层：劲整力猛，爆裂突然。第二层：劲力浑圆，攻防兼备。第三次：刚柔相继，虚实相生。”
合上书本，叶云哈哈大笑起来，当初自己把握好呼吸节奏时，还以为自己踏入了自创武道第一步。现在才发现这呼吸节奏不过只是基础中的基础。
掌握好呼吸节奏不过只是为了让自己的身体协调度达到一种接近完美状态，而这身体的高度协调才是自己所要走出武道的基础。
我得赶紧把靠桩这一势练好。有了明确的方向，叶云此时可说是忘呼一切！
第六十八章 以意领气
“噗通”竹林中央，叶云重重的摔在地上，此时他整个人可以说是精疲力尽了，翻身躺在地面上，仰望着蓝天。嘴角露出微笑。
自从那天真正明确方向时，叶云又花了两天的时间，才真正把靠桩势给练熟。叶云发现简直就是马步十六桩的金华，前面的一切姿势，都是为这最后一桩做铺垫。动作看似简单朴实，实则要求极高。
没有兴奋，因为叶云认为这一切都是应该的。
起身，拍了拍身上的衣服，叶云不禁一阵苦笑。自从练靠桩这一势，已经磨破了他三件衣服，此时自己身上的这件衣服也被磨得破乱不堪。“不知道衣柜里有没有衣服了”叶云挠了挠头一阵无奈。
九天，整整九天了。这九天叶云除了回去拿衣服吃饭之外，其他时间可是都泡在这竹林中央。
拖着疲惫的身子向宿舍走去。不是叶云不想修炼，而是因为此时他整个人就像是从难民区逃出来的一般。一脸的污垢，蓬乱的头发上还夹杂着几片枯黄的竹叶，一身破烂丢丢的衣服连小屁屁都难以盖全。那双布鞋已经被穿成凉鞋。
“啊！！！”307宿舍内，胖子此时正在锻炼着他那一身的猪肉，突然间从宿舍门口走进一个要饭的，全身上下只能看见那一双？无？错？小说 ｍ。qulｅdu。 ｃｏｍ眼睛眨巴眨巴的。被吓得一声惨叫。
“死胖子，你叫魂那你”仁杨因被胖子的惨叫声惊吓一跳，一脸怒气瞪着胖子。
“鬼！鬼！”胖子一只手指着门口处，声音颤抖喊道。
仁杨因顺着胖子指的方向看去，没有被吓到，而是感到一阵恶心。他向天发誓，自己从没有见过这么脏的人。
“二哥，三姐是我！”叶云疲惫的说到。
“云妹？”
“四弟？”
两人不敢相信的看着眼前的人。
“你们干嘛这样看我？”看着二哥和三姐一个害怕一个恶心的眼神，叶云纳闷道。
“四弟，真的是你？”胖子不确定问道。
然而仁杨因已经听出是叶云的声音，连忙走过来一脸心疼。不用问他也知道是为什么。换做是谁九天九夜不停的修炼只怕比叶云更加邋遢。
“死胖子，还偎在哪里干嘛，还不打水让云妹洗洗！”仁杨因不满的看着胖子道。
“好好，马上去！”
九天九夜的不洗不漱，使得叶云身上不但其赃无比，那气味也是异常难闻。胖子足足打了九桶水才把叶云身上的污垢洗干净。至于他身上的气味，仁杨因可是用了不少花瓣，香水之类的，才将其除之。
洗完澡后，胖子拿掉鼻子上的两个棉花塞道：“四弟啊，幸好有你三姐在，要不然就算花神下凡也难除你神上的恶臭。”
此话一出，叶云突然间感觉有三姐真幸福。
然而这一次仁杨因很奇怪的没有骂胖子，看来他对胖子的这般评价很满意。
由于请了半个月的假期，除了那连续疯狂修炼九天时间外，中途叶云休息了一天。
他可不是机器人，九天的不眠不休不要命的修炼，换做是大斗师级别强者也难以这般坚持。如果不是有着生命能量的护体，滋润！内家拳的温养提神！再加上自身身体的强度，恐怕叶云早就中途猝死！
这九天除了将身体那种高度协调发力顺序掌握之外，在其他方面也有着不菲的收获。
之前的突破使得那第三颗精魄珠增长变大，由于内家拳的原因使得《炼魂决》修炼过快，从而产生一种虚浮感。虽然虚浮不是很明显，但是总感觉根基不稳，需要凝实！
然而这九天，叶云在不要命的修炼情况下，让的那精魄中三颗精魄珠的能量不断输出，枯竭，吸收，压缩，凝实。这种过程无疑不是在打下坚实的基础。
那突破后变大的第三颗精魄珠在这九天百炼千锤下，其密度已经达到无比凝固程度，同时前两颗的精魄珠密度也增大了，总体来说生命能量的浓度增强的十之三四。这对于修炼人来说是一个多么坚硬的厚底！
一天的休整，叶云无论是心理还是身体，其疲态早就全无。回味着马步十六桩，有种意犹未尽之感。
心动不如行动。去食堂补充了营养之后直接来到竹林中央。
不过这一次叶云没有踏上木桩之上，因为现在的他要进入武道的第二阶段，马步十六桩可以说是自己武道的第一阶段，而这第二阶段便是对力的把我。
力的把握共分三个层次，第一层：劲整力猛，爆裂突然。第二层：劲力浑圆，攻防兼备。第三次：刚柔相继，虚实相生。”但是那个只是层次而已，但是这用力的方法他可是不知道。
翻开《劲拳》叶云又再次细细理解。
“以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，奇妙无穷……”
看了这些词句，叶云懵了，这是什么意思，这叫人如何理解。一遍遍的细读，一次次的理解，叶云发现这后面的词句他看不懂，但是这前两句，以意领气，以气摧力，似乎能够明白一点。
“意？气？力？这三者分别是什么？”叶云眉头紧锁，两眼虚望，不断的思考着。
盘膝坐地，此时叶云已将书本揣入怀中，一个人自言自语，神色异样，表情古怪。
“到底何为意？”叶云仿佛被堵塞一般，好像这意思曾经感受过，为何就是想不起来。不停地响着，只见那右手突然间捏成兰花桩，中指轻轻一弹，“嘭！”的一声，只见一道白色能量从中指弹出，砸中对面的青竹，竹身断成两节，坍塌于地！
“怎么回事，我怎么会顾小雨的弾花指！”叶云看着自己的右手，有些难以置信。
“意！气！哈哈……”只见叶云站起身来兴奋不已，“难道这意就是指精神力，而这气便是指生命能量？对，没错！肯定是这样的！”叶云十分确信道。
“以意领气，原来就是让自己的精神力控制着自己的生命能量。哈哈，我实在是太聪明了”叶云开心的都自夸起来。
为了证实自己的想法，叶云的右手再次捏成兰花状，感受着精神力引动这生命能量，只见一小团白色能量形成于兰花指尖，指尖弹动，白色球团瞬间飞出，这次的目标不是那些青竹，而是地面。“砰！”泥土四射，轻微的泥污荡起。只见地面出现一个约巴掌大小，不到十厘米深的小洞。
“果然是这样，不过这威力也太小了吧！”看着地面上的洞，叶云有些不满意。
如果这一刻叶云的不满让顾小雨看到，只怕她是想要吐血。自己当年连弾花指时不知把双手都磨出多少血泡，而叶云呢，无意间的模仿，竟然达到接近大成地步，这还让不让人修炼啊！
不过叶云之所以能够如此挥手间将弾花指摆弄而出，其主要原因还是因为他的精神力绝对不是顾小雨可以比拟的。
“不行，这种程度的破坏力实在太差了，看来我得去图书馆一趟，研究一下精神力如何控制能力方面的书籍”叶云喃喃道。
想到什么就做什么，拍了拍身上的灰尘，向图书馆方向走去。
第六十九章 天才还是废物？
叶云风风火火向图