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寂静的树林里到处都充满着新意，偶尔的微风却也荡起千叶的击打发出一丝悦耳的音响。
‘叽叽喳喳，叽叽喳喳。。。。。。’不知过了多久，贪睡的鸟儿也飞上了枝桠鸣叫。
‘呼。。。。。。。’不知是被鸟儿的吵扰，还是本已就清醒，熊心睁开了双眼长长的呼出了一口气，双手习惯xìng的往天空伸直，背脊也夸张xìng的伸了个懒腰，那感觉要多爽就有多爽。
‘爽，真爽，神清气爽。’这是熊心现有的感觉，就如那梦中躺在天空中的白云里，是那么的让人难以抒怀。
“醒了，不错，比我想象当中的还要好几倍。”张云龙很舒适的坐在一块高约一丈多高的大石头上斜着眼看着已经醒过来的熊心到，但双眼却也不经意的闪过一丝讶sè。
“嗯，感觉很不错。”熊心对着张云龙点了点头如实的道。
“那就好，你都吐纳了一个半多小时，没想到你第一次就有这样的悟xìng，不错，不错，很不错。”张云龙很是夸奖熊心。
熊心只是呵呵的笑了一声到“也没什么，那感觉很好找的。”
张云龙听了有点无语，不知道该说什么，所以张云龙也没有表达什么，只是苦笑一声罢了。
要知道吐纳洗条身心，炼气，打坐，不是每个人想进入感觉就能进入的，有的人一辈子也不见得能进入这样的感觉，有的人打坐也起码在两三月看看能不能进入，没想到熊心才开始就进入了这样感觉，就是不知道是一时的气运，还是一瞬的芳华？
“龙哥小。。。。。。”熊心看着站在石头边上的张云龙惊呼到，可是还没等熊心说完和反应过来，就见张云龙从一丈多高的石头上快速的跳了下来。
熊心惊讶，但更多的却是有点难以置信，只见张云龙从一丈多高的石头上跳下来，身体没有一点的摇晃，双脚如原地生根般的没有一丝移动，这也没什么，但让熊心难以置信的是，张云龙的双脚已经陷入泥土三分之二，而双脚的周边却也有着几条无名指般蜿蜒的裂缝。
别人可能不知道，但熊心知道这里的泥土可是铁沙泥，又硬又干。可想而知张云龙这一跳的力道会有多大，身体的强度会有多大，大家想想就知道，当一个物体的力道有多大时打上另一个物体时，那么它的反弹力也会是相应的。
“好了，阿心，吐纳完毕，那么现在我们就从舒展筋脉，到身体的柔硬开始。”张云龙淡淡的表情当中有着一丝让人难以察觉的微笑。
对，张云龙就是先小露一手，好让熊心有着一颗火热的心，那么对熊心以后的修炼会有一些想不到的收获。
熊心从惊讶中回过神来，心里也确实的火热，要是有着这样的力量，何况是一头牛，恐怕就是遇到一只老虎熊心也会有信心的将之打倒。
张云龙这简单的一手也确实让熊心心里有着变强的渴望。
有时往往用行动来表示言语，相信你会有意想不到的收获！
………【第十八章 魔鬼训练】………
自熊心从张云龙那里了解了练武的一切过后，熊心才知道这个世界并不是自己想想的那般美好和邪恶，但终其一点，那么就是谁的力量大，谁就有说话的权利，谁就有道理。
道理是建立在弱小的人身上，而往往强者却是在不断的践踏，熊心不说践踏，他只想自己强大而已，不让那些强大的人践踏自己就可以。
张云龙间接的为熊心打开了一扇新的大门，就看熊心能从门里看到什么？能学到什么？能懂得什么？这一切都要看熊心怎么走，怎么去努力了！
世界之大，纵云纷纷，又有几多是努力成功的呢？
时间无情，却总是一分一秒的过去，一时一天的过去，可是每一天的过去，每一天都在发生着不同的事情，每一天都在做着同样的事情，可能这就是生活的三点一线，也是生活的无奈把！
但每一天的过去你在慢慢的经历，慢慢的成长，慢慢的改变着自己，就如那玉胚一样，要不断的打磨与细心的雕琢才能展现出它应有的美，应有的价值，其实说白了人是玉，时间是刀，生活是那掉下的粉碎，就看你自己怎么去雕琢了！
熊心的伤没好之前都是在做着同一天的事，练气，舒展筋脉，练身体的柔韧。
本来依熊心的伤需要十几天才能好的了，可是每天的吐纳与锻炼，熊心的伤不但没事，反而还恢复的很快，只要了五六天就康复了，张云龙见了只是闪过一丝的惊讶而已，他知道每个人的体质都有着不同，有yīn，有阳，有五行等一些特殊的体质，就看你自身发觉与知晓没有。
但这几天熊心锻炼的效果也是显著的，腿能插一，腰也能弯能屈，被张云龙直说是练武的料，熊心见了只是笑笑的说道我以前跟我朋友学过街舞，练过。
这还不是熊心高兴的，熊心高兴的是他每天的练气总是感觉到了丹田的微热，但自从熊心第一次进入了那样的感觉后，后来打坐却怎么也进入不了那天的感觉，只是偶尔的预感一下而已，熊心很郁闷，可就是不管怎么样的平心静气，结果还是一样，后来熊心对张云龙提出了疑问，张云龙听了只用了两字，那就是‘变态’！
想想也是，熊心第一次就进入了空灵境界，也就是现在修炼的人所说的人与自然和，可听了熊心的话，什么只是偶尔的预感一下，要知道有的人能一月预感那么一次，睡觉都能笑醒，因为对自然的感悟越深，那么你练气时的心境会自然的随着意识而提升，那么你在接下来的阶段将会显得无比的轻松，说这是那些修炼人梦寐以求的也不为过，难怪张云龙会说变态。
熊心听了解释，也只是灿灿的笑了笑。
至于熊心每天感觉到丹田的微热，却也没给张云龙说，不是不说，而是张云龙说过练气到一气时，丹田会涨涨的，好像有一股气在乱动似的，感觉犹如那冬天的篝火暖暖的，让人很是舒爽。
“阿心你的伤也好了，基本功也练得不错，但还是要经常练习，今天我们蹲马步，下盘决定一个人是否稳健，就看马步练得到不到家，不要小看了马步，虽然简单，但是却没有多少人能坚持下来，今天你就先一个小时，过后我在教你一些防身拳脚，好了开始！”熊心练完气过后听见张云龙说道。
在这几天的接触中，张云龙给熊心的感觉就是一丝不苟，要吗就不做，要做就做最好，哪怕只要是自己有一点点错，张云龙马上就会严厉的叫你做那同一个动作一百片，在张云龙的严谨下，熊心也变的更加的严谨与刻苦，当然对自己也更狠，因为熊心想要不被欺负，想要变强，那么他就必须要加倍的努力与付出。
熊心快速的蹲好马步，看着张云龙不知从什么地方拿来一个铁腕，里面倒满矿泉水走过来放在熊心的头上，然后在从他自己腿上取下一个沙袋绑在了熊心的腰上，熊心有点脸sè微变的感受了一下，这沙袋起码有着二十斤重左右，本以为已经完了，可在熊心惊愕的目光中，张云龙从地上捡了一根约有大拇指粗左右的枯枝，然后从衣服兜里取出了一根针，针有着四五公分长左右，针头插进枯枝的一头，进去约有两公分左右，然后在熊心的屁股下面插进坚硬的泥土里。
熊心见了真是yù哭无泪，再怎么玩人也不是带这样玩法的，熊心都有点认为当初不该和张云龙学练武，你看自己都赶上了古代的头悬梁，锥刺股了，相信比前者还要痛苦百倍把，当然这只是熊心天马行空的一时想法而已，但熊心还是装作什么都没看见，一心只把马步蹲好，让自身的下盘稳如泰山。
“阿心，你头上的水只要洒了一点，就在加半个小时，不准用双手去触摸。你的后面我就不管了，你想扎几下就扎几下把，在与人打斗时，下盘不稳，也就是根基不稳，和谈与他人比斗，只要遇到高手，一拳一脚你也就可能到地不起，在练武界有着这么一句话‘下如磐石，上如蛇，行如蛟龙，动如虎。’你好好的理解一下把。”听着张云龙无情的话，心里直道够狠，没办法人在屋檐下不得不低头，但是听到张云龙后面的话，熊心也一时的陷入了思考。
熊心保持着一动不动，脑袋却在思虑着张云龙的话语，过了一会，熊心的双眼有着一丝的明亮，就是不知理解了多少？
熊心回过神来，保持着标准的动作，他不知道自己能不能坚持过去，但他知道必须要努力与坚持不懈。
过了一会熊心感觉到脚发软，腿发麻，腰上的沙袋仿若重约千斤一般，身体却不觉的向后矮了一点，痛，钻心一般的痛，熊心咬着牙，咧着嘴，却也是没有哼哈一声，刚想猛烈的起来时，才感觉到头上的碗在轻微的晃动，熊心心里轻微的捏出了一把冷汗，还好没有洒出，不然就掺了。
熊心咬紧牙关的坚持着，又过了一会感觉屁股又是一痛，都不知是第几回了，熊心却也有着一丝的麻木。
看着熊心脸上不知何时已布满了一颗颗斗大的汗珠，汗珠缓缓的划过脸庞滴落在脚下的泥土上，侵湿着一小块那干枯的土地。
熊心心里不断的念道着坚持，坚持。。。。。。他知道现在靠的就是毅力和一股劲，时间在缓缓的流淌而过，脚下侵湿的泥土也越来越大，就在熊心眼花心疲时。
“好了时间到，今天不错，休息五分钟。”张云龙坐在一旁喝着矿泉水说道。
熊心一听到这犹如天籁般的声音，条件反shè般的想站起，可是腿就是不听自己的使唤，好像已经不属于自己似的，人突然就向后面坐去，心里却突然的一跳，感觉到那里不对时才知道为时已晚，“啊！”一声凄厉而惊天一般的叫声冲破云霄，还好是在后山，不然别人还以为是那里冒出来的疯子。
熊心比坐下还快的速度站了起来，‘碰’熊心揉着那不知扎了多少针的屁股，感觉头上一凉，转过头看着那掉在地上的铁腕，自己却成了一个落汤鸡，好不狼狈。
还好是铁的，不然碎了多可惜，熊心看着掉下的铁碗第一想到？
“放松一下，多走走，活动一下脚和腿，让血液循环。”张云龙在边上淡淡的说道。
rì子就在熊心饱受折磨中一天天的过去，熊心从伤好的那天开始起也去店里上班了。
当熊心上班时看见张云龙在切菜时，熊心又一次的傻了，什么叫刀法，这就是刀法，大家看过食神把虽然没里面的星哥夸张，但也相差不多。
从此熊心又多了一课，那就是中午下班别人休息，他就要练刀法，上班时也要练刀法，一天的时间排的满满的，有的人会问那晚上呢，别提了，一提到熊心就yù哭无泪，想撞南墙，本来晚上留点时间看看那已经租来好久都没怎么看的小说，却被张云龙的训练占据了。
做俯卧撑大家都清楚，张云龙的要求也不高，就是在熊心的脸下方放一张餐厅纸，什么时候汗水把餐厅纸打湿完就可以完成任务。
所以每天晚上熊心都像一条死狗一样的趴在床上，时不时的张云龙还拿着一本本武器书给熊心看。
说这是魔鬼训练也不为过，但是周瑜打黄盖，一个愿打一个愿挨，也没办法不是。
但事情就有点怪，那就是一到第二天熊心又生龙活虎的，就如吃了伟哥似的。
店里的一些人都用看怪物的眼神看着熊心，有时左鸿天都会过来拍拍熊心的肩膀摇摇头叹息的说阿心，看见你一天拼命的练习我都感觉受不了，想说你把，你那脾气就是决定的事情就是九头牛也拉不回。
要怪就怪他们不知道张云龙的本事，可能知道了也就不会有那样的表情把，虽然他们这样说，但是熊心知道这还远远的不够，还要更加的努力才行。
付出总会有收获的，努力了才会成功才会实现，俗话说人不努力与付出，将来就不会成功，努力与付出就是成功的爹妈！
………【第十九章 突破】………
转眼时间就过去了二十几天，但每天的事情就如那回放的电影一般别无二致，但是每天做的事却跟回放的电影有着天差地
别的关系，回放的电影只能是更加的深刻罢了，但你每天所做的事情却使你不断的进步与成长。
今天的天气有着一丝的yīn凉，树林里的小道上却也有些打滑，有的地方甚至还有着小水洼，显然昨晚已经下过一场雨。
这时只见树林里的小道上有着两位飞快的身影一闪而过，全然不在乎那小道上湿滑的地面，那边上一些伸延出得树枝上的
雨滴却也在他们快速的移动中坠落，有的甚至被那快速�