按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“好，我和玛丽说，你帮玛丽留着这个职位。”
“你能让玛丽立刻过来吗？因为他们家非常急。”
“好，我立刻就给玛丽打电话，你把地址给我。”
不多时，玛丽就来了，玛丽和陈抱了抱：“陈，谢谢你。”
“我给你介绍，戴尔、翠拉，这是费雪，你的任务就是照顾好她，至于他们两个，如果他们快死了，就给我打电话。”
“你好玛丽，很高兴你能来。”翠拉也和玛丽抱了抱。
戴尔看玛丽虽然年纪挺大的，不过倒是顺眼，也就没再说什么。
ps：书友们，我是汉宝，推荐一款免费小说app，支持小说下载、听书、零广告、多种阅读模式。请您关注微信公众号：dazhuzaiyuedu（长按三秒复制）书友们快关注起来吧！
00201 逆戟鲸的食谱（）
如果只有戴尔和翠拉这对狗。。男女，陈曌懒得管他们什么生活态度。
可是多了一个孩子，他们自己想作死，至少也想考虑一下孩子。
接下来就是让人愉快，折磨他人的工作又开始了。
简单的说，就是减肥。
“多曼先生，我很抱歉，昨天没有和你打招呼就失踪，我保证下次不会了。”
“陈先生，我知道发生了什么事，你不用为此感到抱歉。”
“你知道？”
“是的，我和拉斯法先生也算是好朋友，对于你和曼妮能够平安回来，我非常开心。”
陈曌一阵莞尔，也对，多曼先生既然同意自己给他女儿诺曼斯减肥，肯定是打听过自己的底细。
“那么诺曼斯今天准备好了吗？”
“呵呵……她可不会准备。”多曼先生笑着说道：“所以，这里就交给你了。”
陈曌推开诺曼斯房间的时候，诺曼斯就像是死鱼一样瘫在地上。
“你就是这么欢迎我的吗？”
“混蛋。”
“拿着，填填肚子，然后开始今天的瘦身计划。”
诺曼斯捡起苹果，三两口就吃完了。
然后用慵懒的方式起身，她知道反抗不了，那就只能被动的接受。
“我们现在去哪里？”诺曼斯看着陈曌把她带出庄园，今天她没说要出去外面训练，可是陈曌却直接把她带出来，她心里隐隐有些不安。
“我带你去玩个好玩的。”陈曌笑着说道。
诺曼斯可不相信，陈曌会带她玩什么好玩的。
“这不是拉斯法先生的庄园吗？我们来这里做什么？”
“陈，你这是？”保罗看到陈曌和诺曼斯走进来，有些诧异。
“我和拉斯法说好，今天带个人过来，借用一下他的沙滩。”陈曌说道。
“好的，我明白了。”保罗点点头，陈曌是这里的老熟人，所以也不需要他多事：“需要我带路吗？”
“不用，我认得路。”
诺曼斯跟着陈曌来到沙滩：“你要我在这里跑步吗？或者下海游泳。”
“拿去，你的泳衣。”
“你什么时候收起来的？你这个变。。态。”
陈曌翻了翻白眼：“你在骂我变。。。态之前，先看看自己的样子。”
诺曼斯面对陈曌这样毫不留情的侮辱，顿时咬牙切齿。
即便她已经习惯了陈曌的各种嘲讽，可是还是无法遏止心中的怒火。
诺曼斯换好了泳衣，陈曌打了个响指：“可以下海了。”
诺曼斯已经记不清楚，自己有多久没有在海边玩耍了。
海水的浮力要比淡水大一些，所以也较为省力。
不过此起彼伏的海浪，很容易引起意外发生。
诺曼斯游了一会，就发现自己游到了深水区。
她正打算往回游，就看到一个黑影在靠近她。
而且是在她返回的路径上，诺曼斯立刻吓得往更深的水域游去。
“啊……水下有东西，混蛋，快来救我。”
可是陈曌却不急不缓的随波逐流，诺曼斯转头一看，又看到了那个巨大的黑影，而且还露出了巨大的逆戟。
逆戟鲸！诺曼斯的脑子直接当机了，逆戟鲸又被称之为杀人鲸。
在海中没有任何生物可以战胜它们，被它们盯上的猎物必死无疑。
“游啊，你不想活了吗？”陈曌催促道。
“你这个混蛋，你这是谋杀！你知道这里有逆戟鲸，你还让我下水……”
“游快点……逆戟鲸最喜欢吃的就是海豹，因为海豹体内储存有大量的脂肪，就像你一样，逆戟鲸对于脂肪的气味特别敏感。”
“混蛋，混蛋，混蛋……”
陆地生物是不可能游得过海洋中的生物的，这是千万年来进化的结果。
诺曼斯拼尽全力的游一分钟，逆戟鲸只要摆一下尾巴就追上了。
“主人，我好累，能让我休息一天吗？”
陈曌听到阿蒙传来的信息，脸直接黑了。
一个个都给我去死……
“你敢停下来，我就让你力竭而死。”
“好累啊……好累啊……好累啊……好想去死。”
终于，诺曼斯也停下来了：“让我去死吧，让我去死吧……”
诺曼斯回过头，发现陈曌站在水面上：“你……怎么……”
然后她发现了，陈曌脚底下的逆戟鲸。
“你……它……”
“我忘记给你介绍了，他叫阿蒙。”
“它是驯服过的？”
“这要看你对驯服的定义了。”
“你为什么不早点告诉我？”诺曼斯拍着水面，歇斯底里的吼道。
刚才那一瞬，她真的以为自己要被吃掉了。
“你游得太快，我来不及说。”
“你明明就有很多机会，你还给我科普了逆戟鲸的食谱。”
“是吗？我不记得了。”
“你是故意的，你是故意的，你这个混蛋！！混蛋……”
“别激动，要不要坐上来？”
诺曼斯冷静下来，还是有些余悸：“你确定，它不会吃掉我？”
“放心，绝对不会。”
“我真的可以坐上去？”
“上来吧。”陈曌把诺曼斯拉到阿蒙的背后，拍了拍阿蒙的后背：“阿蒙，走。”
诺曼斯隐隐有点不安，阿蒙带着她和陈曌距离海岸线越来越远。
终于，阿蒙停了下来，这时候已经看不到海岸线了，整个比佛利山庄也只能看到一个轮廓。
“我们停在这里做什么？”
然后，阿蒙就开始下潜了，诺曼斯再次落水。
“阿蒙呢？它去哪里了？”
“内急，去方便了。”
“……”诺曼斯黑着脸看着陈曌：“你是不是打算让我游回去？”
“要不你可以等阿蒙方便完了，再带你回去？”
“等我回到岸边，我会杀了你，我一定会杀了你的。”
诺曼斯开始游动，她别无选择。
在海水中，原地游的消耗比移动更消耗体力。
陈曌慢悠悠的跟在诺曼斯的身后，诺曼斯虽然疲惫不堪，可是她居然还有体力骂人。
诺曼斯的嘴巴，一刻也停不下来，不断的咒骂着陈曌。
陈曌早就对诺曼斯的咒骂免疫了，反而不断的挑衅着诺曼斯。
“再快一点，再快一点，赶不及晚饭了……你还吃晚饭吗？不过我估计你是不想吃晚饭了。”
当诺曼斯的双脚踏上陆地的时候，诺曼斯几乎要感动的哭出来。
不过，现在还有一个更重要的事情，诺曼斯直接扑在陈曌的身上，将陈曌往水里摁。
ps：书友们，我是汉宝，推荐一款免费小说app，支持小说下载、听书、零广告、多种阅读模式。请您关注微信公众号：dazhuzaiyuedu（长按三秒复制）书友们快关注起来吧！
00202 巧遇文森特（）
打闹了一番后，诺曼斯躺在沙滩上休息。
陈曌揉着脸颊：“下次如果你再用指甲，我会把你丢到夏威夷，让你慢慢游回来。”
“我下次会换成刀子。”
“那你要把刀子藏在哪里？赘肉夹缝里吗？”
这几天的努力下来，诺曼斯已经减去了很多脂肪，而她的皮肤呈现出松垮的状态。
等她最终完成瘦身计划后，她肯定是要去做拉皮手术的。
“起来了，把衣服套上，我们跑回去。”
诺曼斯起身套上衣服，跟着陈曌背后跑起来。
“混蛋，如果我想要加快瘦身，需要怎么做？”
“哦？”陈曌转头看向诺曼斯：“你确定？”
“没错，我要尽快瘦下来，我不想再被你这个变。。态继续折磨下去了。”
“那从明天开始，我改变一下计划表。”
“不，从今天开始。”
“你确定吗？”
“我很确定。”
“减肥最有效的两种方法，不外乎就是节食、运动，食物尽量选择高营养，低热量的食物，运动就是持续性的运动。”
“那我就不吃饭，和加大运动量。”
“这可不行，正常的进食还是需要的，而且如果没有补充糖分就直接开始运动，会造成低血糖，所以开始的时候我就让你吃个苹果，而运动开始后，需要先活动三十分钟左右，才会真正的开始燃烧脂肪，最先开始消耗的是糖分，脂肪需要糖分来调动，如果没有糖分，你连动都无法动。”
“你昨天给我喝的那水里加了什么？”
“糖，适量的糖分，能够加快脂肪燃烧，也可以充当兴奋剂。”
“只是糖分？”
“不然你以为呢？”
“你最好不要给我吃什么毒。。品，不然的话我会让你在洛杉矶混不下去。”
“多大的人了，还喜欢胡思乱想。”陈曌翻了翻白眼。
这是诺曼斯第一次提出加练，这算是一个极大的进步。
同时也能让陈曌的工作更轻松一些，诺曼斯怀疑的，陈曌给她喝过的水里加了什么，其实就是微量的力量药剂。
不过分量非常少，力量药剂可以让诺曼斯有更强的体能。
不过力量药剂也需要消耗更多的能量，就如陈曌和大卫，现在的食量是普通人的两三倍。
而诺曼斯现在显然无法吃那么多东西，所以她只能自我消化，将脂肪转化成体能。
陈曌让诺曼斯做的，一直都是有氧运动，不管是慢跑还是游泳，这两种属于最常规的有氧运动。
无氧运动大部分是用来锻炼肌肉强度的，诺曼斯并不需要。
可是无氧运动会造成肌肉疲劳，分解出更多的乳酸，这不利于诺曼斯做持续的锻炼，所以有氧运动才是最适合她的。
回到庄园后，诺曼斯进行了体重测量。
一百一十七公斤，比昨天减少了整整十公斤。
这种减肥的速度，即便是诺曼斯都感到震惊。
诺曼斯想了想，自己又开始在嘉莉的草坪绕圈跑动。
即便陈曌不在身边，她依然坚持跑步。
多曼有些惊讶，自己女儿这几日的变化，从心理到身体的变化。
可以说是一天一个样，多曼有些后悔，早知道自己就应该早点请陈曌来。
……
一辆的士停在陈曌面前，一个老熟人露出脑袋。
“嗨，陈。”
“文森特，怎么是你？你还在开的士？”
“偶尔开一下。”文森特露出灿烂的笑容：“回家吗？”
陈曌上了车子：“怎么样，演员方面做的怎么样？”
“在史蒂文先生的推荐下，我演出了四个电影角色，还有一个电视剧角色，不过都还没上映，电视剧是《深海》，下周在bbc播放，我在里面演一个科学家，陈，你记得收看。”
“好。”陈曌笑着点点头。
以文森特现在的咖位来说，他能出演的一般都是只能活两集的角色。
不是陈曌看不起文森特，而是影视区就是这样的现实。
“你现在有经纪公司了吗？”
“还没有。”
“尽快找个经纪公司，这样才能获得更好的资源。”
“我也想，可是没经纪公司找我。”
陈曌想了想：“如果你不介意，我帮你问一问，不过我不能保证。”
“陈，你还认识经纪公司的人？”
“也是我的一个病人。”
文森特把陈曌送到家门口，没有收车钱。
陈曌回到家中，法丽就如一个娴熟的妻子，已经准备好了晚餐。
法丽与陈曌轻吻一下：“洗手，吃饭。”
陈曌和法丽都习惯了，坐在大厅的沙发上或者地上吃饭。
即便是大卫他们过来，也是一样。
“法丽，和你说个事。”
“什么事？不要告诉我你第一天就出轨了。”
“拜托，我是想