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鞋子的鞋底很厚，前掌的厚度，足有两厘米以上，至于后跟的厚度，则是大概在六厘米左右——穿在脚上，暖暖才感觉出这是一双高跟鞋。
用力的在地上踩了一下，鞋底很有弹性，鞋子也很合脚，非常的舒服。暖暖道：“穿好了……小姨，怎么样？”
说着，她便一抬腿，踢了一下。
脚在空中画了一个弧。
这是库拉普通重脚，也就是按“d”的效果，做完后，暖暖得意的扬了一下下巴。暗道：“这一招很帅吧……”
暖暖的这一脚，踢的很是利落，不过却劲道全无。
苏婉道：“虚有其表！”
任红梅也点头附和，说道：“看看还可以！”
暖暖……
“唯，人家让你们看衣服诶，又不是……气死人了！”
暖暖“哼哼”了一声，双手手背叉腰，叉着腿，上身前倾，冲小姨和任姐姐瞪眼，以表达自己的不满。
苏婉道：“衣服很好看啊！”
任红梅点头。
点头的意思，就是“严重同意”。
暖暖这才满意，直起身来，说道：“这还差不多！”
苏婉笑，跟着说道：“把口罩戴上，我去看看药！”
任红梅叫道：“文艺汇演……你让暖暖戴着口罩表演？”
苏婉扭头看她，道：“不然呢？”
任红梅道：“富贵不还乡，犹如锦衣夜行。”
苏婉道：“说这话的人自己抹脖子了。”
任红梅道：“好吧！”
低调才是王道。
暖暖听话的从自己的小包包中，取出口罩，先戴好了棉纱口罩，而后将自己的紫色口罩罩在外面，将口罩带子在耳朵上挂好……暖暖嘀咕道：“本来一整天都要戴着口罩，现在连晚上都要戴着了！”
任红梅“嘿嘿”的笑，说道：“小苹果，别说了。先把‘十二工学’给我练两遍，麻溜的……”
“哦！”
“十二工学”是暖暖晚上的功课，也就是昨天的时候，任红梅心疼她，才是停了一天。今天暖暖又没有被吊打，所以功课便要继续，没有任何的通融。暖暖站好了位置，就开始练习起来。
一开始练习，暖暖便极快的进入到了状态。
“耕”的时候，她便会观想拉犁，会让自己努力的，模仿身体拉犁时候的用力方式，双脚一前一后，屈身弓背，周身用力，将力量汇聚如一。“锄”的时候，她会去想锄地、拉大锄的场景……
十二工学，十二个动作，每一次练习，暖暖都会有所进步——这些进步，或者细微，无法觉察，却实实在在的发生着。
她每一次练功，都是那么的认真、忘我。
练完了一遍，暖暖默了一下，便开始练习第二次，两遍十二工学完成之后，暖暖便停下来，她的额头上，满是细细的汗，舞蹈的衣服，穿在身上，包裹全身，却要比学生装的制服还要热许多。
暖暖微微气喘，报告道：“任姐姐，我练完了！”
任红梅道：“好……接下来，我们来练习《不如跳舞》，暖暖，跳舞的时候，表现出自己就好，不要考虑其它的一些因素！好，准备一下，我们马上开始了……”她说着，便是起身，绕过了茶几，在暖暖旁边站好。
从暖暖的小包中，取出手机，找到了伴奏，按下播放。
音乐声响起。
任红梅便开始带着暖暖跳舞。
跟着节奏、跟着任红梅，暖暖一边唱，一边跳，一遍完成之后，任红梅便会指出舞蹈中的一些问题，并会和暖暖商量着，如何改动一些动作，以及舞蹈动作顺序等等，就这样，不觉就已经到了睡觉的时间。
苏婉在厨房中看药，时不时的出来，看看二人，眼见着时间不早了，才是让两个人停下来，然后带暖暖去洗了澡，上药之后，就去睡觉。
这一天，过得可谓充实。
暖暖躺在床上，眼前一片黑暗，心中却满是浓浓的、温暖的感觉。虽然这样的一天，很累很累，早起四点半钟，便要起床练功，然后在小姨的安排下，吃完早餐，还要练习舞蹈，然后去上学……
中午放学，吃完饭就要睡觉，晚上放学，吃完饭则是要跟着任红梅，学习十二工学，然后又是练习舞蹈，再然后就该睡觉了。
一天都是这样。
时间被安排的满满当当，没有玩儿的时间——便是小姨做饭的这一段时间，她也都要完成小姨布置的作业：观看美容、化妆、服装这些视频，进行学习，而且看完之后，小姨还会提问。
……
但，真的很充实。
暖暖闭上了眼睛，呼吸渐渐的平静。
一条手臂轻轻的搭在暖暖的腰上，轻轻的搂着她……手，是任红梅的手，轻轻的、暖暖的，很是温柔。
那一种温柔，就像是这夜里，房间里不散的暖意，很是舒服。
闭着的眼睛睁开来。
她看着女孩儿，很温柔的一笑。
这个女孩儿，是那么的懂事，整整的一天，都是那样，一定很累了。
第77章 正步走（）
经过了一夜高质量、充足的睡眠，外面的天色还未亮起的时候，暖暖便已经醒来——她每天练功，已经习惯了这样的早起，故而时间一到，根本无需铃声，便会自己醒来。〔顺手推荐下新书：，大家支持哟！〕她轻轻的呼吸，睁开了眼睛……
一片黄褐色，蒙蒙的暗淡，黄的很不起眼，褐的却很深沉。
黄和褐，光怪变化，陆离无端，时而如同一道道均匀的波线，荡漾出圆润、交织的波峰，时而大块物移，幻生幻灭，便是时间，也似乎在这般恍惚当中，时而停顿迟缓，时而迅捷横挪，一切诸般，交织在一起。
她躺着，动也不动。
被子盖的好好的，笼着全身，躯干和四肢，出了许多的汗，将贴身的全身紧身塑形衣浸的湿热。
任红梅的手臂搭着她的腰肢，轻轻的，手心热热的，落在她的腰部背脊上，虽然觉着热热的，很不舒服，但暖暖却安静的躺着，动也不动……她怕自己一动，任姐姐便会被吵醒，那就不好了。
她只是这样躺着，什么也不去想。
眼前那黄、褐二色，组成的光怪陆离，却让她的心中，时不时的冒出一些词句，有《千字文》的“天地玄黄，宇宙洪荒”，有曹孟德的“譬如朝露”，有老版《封神榜》开始的时候，歌曲中那“花开花落”……这些互不相干的东西，便这样无稽的交汇在一起，在暖暖的脑海中，产生了片刻的交集。
只是一个念头，如同光火，一闪而逝，然后她便又忘却了，像是从来都没有这样的想过，不留下任何的痕迹。
渐渐的，她的念头活泛了一些，人也更加的清醒，眨眨眼，眼前的黄褐色，在瞬间变化，一个刹那间，有生有灭。
才去的，便有新来。
她不知这样想了多久，一声打开门锁的声音，“咔嚓”一声，便惊碎了脑中，所有的幻灭，她的精神忽而一震——这时的开门声，那一定是小姨来了。她摩挲着，坐起来，推开了任红梅的手，“小姨！”
“醒来了……”
苏婉的声音，糯糯的，听着很舒服，暖暖不由笑起来，很是开心。
她喜欢小姨对她的好，对她的认真、严厉。
暖暖道：“醒来一会儿了！”
“真乖——”
暖暖听着这一声“真乖”，整个人的骨头都轻了几分，小姨现在一定带着笑呢。苏婉带着笑，轻轻的走过去，坐下，伸手帮她摘去头上的束缚……去了乳胶头套，解开了外层的头套，解开了纱布……
最后，将贴着面的那一层头套取下来，暖暖不由眨眨眼，看看小姨，撒娇道：“人家就等着小姨呢！”
苏婉道：“行了、行了……赶紧换了运动服，去把脸洗一下。要不然就不可爱了呢！我把你任姐姐弄起来……”
苏婉冲着暖暖，眨眨眼，然后伸出自己的脚，在任红梅的身前左右移动，选择了一个合适的位置之后，便用脚轻轻的一踢。包裹了肉色的丝袜的脚，将任红梅踢的滚了一下，一“骨碌”便到了床下。
“啊……”
从床上到床下，被这么刺激了一下，任红梅立刻就醒过来了。
她从地上爬起来，双手支撑着床，盯着苏婉，叫道：“苏婉——我要和你绝交！绝交！绝交！绝交！”
任红梅气呼呼的重复着“绝交”二字，发泄自己的情绪。
苏婉道：“绝什么交？你快点儿起，我去给暖暖洗头发……”
说完，不理任红梅，走了。
另一边，暖暖已经去卫生间，将自己的手、脸洗干净了。都是严格遵守小姨定下的规则，涂抹洗面奶、洗手液，洗了三遍的。刚洗完，苏婉便过来了，给她洗了下头发后，看着暖暖漱完口，便让暖暖戴好口罩，在客厅中待命。等着任红梅来卫生间，将洗漱搞定后，三个人便一起出发。
一番练功、函授理论后，回来吃了早餐，任红梅便换了制服，上班去了。
暖暖也脱下了运动服，换上了那件紫色的全身紧身衣，罩了高开叉的连身紧身衣，戴好口罩、手套，穿好了鞋子，开始在客厅中练习《不如跳舞》的歌舞，眼见着时间差不多了，便又是换校服，去上学。
这是一个晴好的天气，万里无云，酷日高悬。
仅仅是不长的一段时间，地面就由冷变热，明显的开始释放自己的热量。军训的内容，一如既往，被带到操场之后，首先便是“立正”。
立正之后，内容便有了变化。
“跨立”只是进行了一次，“转弯”的训练内容，也被减少，一轮通过，而后整队进行了一次齐步走后，许四海便开始了新的训练内容：正步走。
正步！
暖暖一下子，就想到了升旗仪式那天，仪仗队的步伐。
许四海依旧自己先做示范，一个动作，一个动作的进行分解……暖暖一边看，一边在心中比较，这个正步，和自己知道的“正步”有相似，也有不同。相似的，是动作，是抬腿的高度，是摆臂。
不同的，却是那一种灵动、力量。
自己知道的那种“正步”，太过于呆滞、死板、形式、冰冷、机械。
许四海教的“正步”，却灵动、鲜活、力量、流畅……
这是两种截然不同的风格：
一个像是太冰冷的蒸汽机车，可劲儿的“咔哧咔哧”的喷着白气，碾压向前。
一个像是游走的猎豹、猛虎，灵动中却带着一种猎食者的霸道，碾压，如水如潮。
一个是死的。
一个是活的。
做了示范动作，而后讲解，再分解，一个动作、一个动作的，掰开了揉碎了的讲，然后便是开始练习——毫无疑问，在军训中，和“站军姿”一样的枯燥、无味的，便只能是“正步走”。
分解到不能再分解的“一步一动”，将每一个学生的身体、手臂、腿的动作，规范了又规范，一个上午的时间，就这么过去了。
暖暖的一杯绿茶蜂蜜水已经在休息的间隙，小口小口的细完了。
天气太热，补充水分是必须的。
中午回家吃过饭，小小的午睡一会儿，再来学校，下午的训练就又开始了。初一年级的十二个班级，全部都在大操场上，晒着太阳，进行训练。索性的是，已经习惯了一段时间，中暑的情况已经很少发生了。
人——是一种适应性很强的生物！
暖暖抬着左腿，右臂提起，左臂后摆，保持着这个姿势，大概已经有一分多钟了，作为支撑的右腿，酸的很，脚心火热。其他做着同样动作的同学，身体已经歪歪扭扭的，开始左摇右晃。
全身的重量，都集中在右腿上，然后由脚跟、脚掌和地面进行接触，热的发烧，烧的发烫，但她却还是可以坚持的……
暖暖心道：“幸好，我不重！”
这样的“金鸡独立”，要是换成一个胖子，那简直是哭死的节奏啊。
又过了一阵，全班56个人，大概有五十多人都开始摇晃、打摆子，寻找那种脆弱的平衡的时候，许四海终于大发慈悲，变了一下口令。大家的左脚终于可以向前踏出，落在地上，那一瞬间，恍若天堂。
然后又是一动。
换脚。
一动又一动，动动相连。
整个下午的训练内容，都是这个，一次一次的分解，一次一次的重复，一直持续到了快要放学的时候。而后，便是学了“跑步走”之后，“例行”的跑步，许四海带着队伍跑了两圈，然后就是自由跑。
自由跑一共三圈九百米，其中前三名已经被周处、暖暖、陈�