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天很高，西方还是夜色，东方却已经出现了灰白色。
天台的风很硬，却不冷。
小姨道：“站好了，手放在两边……小姨这就教你家传养生功。李白在《庐山谣寄卢侍御虚舟》一诗中，曾写道，‘早服还丹无世情，琴心三叠道初成’。所谓‘琴心三叠’，即指精、气、神三合而一，精、气、神合，道初成。”
小姨说了一个开头，就先停下，让暖暖有一个消化吸收的过程。感觉暖暖听进去了、听明白了，这才继续往下说。
“今天早晨，是第一讲，先概论一下什么是精、气、神。”
暖暖问：“那什么是精、气、神？”
这三个字，生活中经常听说，但具体什么意思，却没人说得明白。
便是将之引为术语的道家，也难说清楚。
小姨一笑，说道：“这三个字，看来简单，但要说清，却也不很容易。所谓‘精’，即‘精血’之‘精’。所谓‘气’，即‘气血’之‘气’。精血、气血，昨日我和你说过了，还记得么？”
暖暖点头，答道：“精血是静脉，气血是动脉。”
“还有呢？”
“精血运输的是身体的营养，气血运输的是呼吸的气。”
小姨满意的点头。
“能记住这些，很好……所以，精呢，就是我们吃过食物之后，经过消化变成的东西。所以不挑食的孩子，精力会很好。气就是我们呼吸的气，实际上便是氧气，所以一个人假如戴上氧气瓶跑，跑一万米也不会感觉太累。”
暖暖一边听，一边记，发现小姨说的这些，都很清楚，也很有道理。这些都是家传的养生功学习前，必须要记住的东西。
小姨道：“精和气，这两个是比较容易理解的。难的是神！”
暖暖点头。
小姨道：“神之所以为神，在于其可左右……或者平静、或者暴躁、或者亢奋、或者沉闷。而所谓神者，何也？古书之中，有所解释，‘二精相搏，谓之神’，这是对的。神，实则便是人体制造、分泌出来的激素！”
“激素？”
暖暖明知故问。
只要是生物，便有激素……雄性激素、雌性激素、生长激素、抑制激素、胰岛素、尿素、淋巴液等！
只要学过生物，哪怕是在课堂上睡觉的，也都知道这些。
暖暖知道，但她应该不知道。
小姨说道：“这个等你上学了，自然会学到，现在记住就好了。”
小姨并不想在激素上面多解释。
这个解释起来，就太复杂了。
“接下来，小姨教你三个基本动作，用心跟着学啊……”
说完精、气、神后，小姨就没有说更多的东西。所谓贪多嚼不烂，就这么每天只是讲一点点，反倒是很容易，便能让暖暖记在心里。
小姨首先双臂自左右同时打开，努力上举，手掌在头顶合拢，双脚也自然分开，与肩同宽，头努力的扬起，目光注视着自己合拢的手掌。
“这是第一个动作——望天澄心。”
小姨保持着这个动作，详解道：“做这个动作的时候，是要慢慢的吸气的，当手合拢，眼、脚到位之后，气息达到饱满。而后要保持这个动作，集中自己的精神在手掌上……这个过程中，要想象着有力量由双足而起，冲顶而上！”
然后是第二个动作。
小姨合拢的手掌分开，手掌向前，脊背不动，折腰前伸，双手在腰部折叠到了极致之后，就环抱住了自己的膝盖弯。头依旧是仰着，目光看着自己的足尖，脊背依旧还是直的，腿也是直的。
“这是第二个动作——俯察潜心。”
第二个动作，要明显比第一个动作难了很多，暖暖光是看着，就知道其中的难度。
小姨说道：“这个动作和第一个动作，正好相反，要慢慢的呼气，动作到了尽头的时候，气也要呼完，将体内的废气尽数排出。并且要想象有甘霖自空中降落，洗涤自己的身心，从头顶一直随着自己的动作，泄到脚下的地面！”
接下来就是第三个动作。
小姨将抱着膝盖弯的双臂展开，躯干如同蛇一般左右扭动，并在扭动中，慢慢站直了身体。
小姨道：“这是第三个动作——枯木逢春。”
接着便是动作要领。
“枯木逢春，要求动作舒缓，就像是万物萌芽一样，要有那种喷薄欲出的朝气。呼吸方式讲究轻柔和缓，呼吸无声，恍若不觉，只有做到‘随风潜入夜，润物细无声’的境界，方可。”
三个动作，暖暖一一记在心里。
小姨问：“都记住了么？”
“记住了。”
暖暖乖巧的将三个动作的要领重复了一次。
小姨很是满意，对她说道：“这些东西，都要记在心里，小姨明天还会考你的。好了，现在时间正好，你就练习这三个动作吧……小姨在一边监督你！”
“哦。”
暖暖开始按照动作要领，从第一个动作开始。
缓缓的深呼吸，注视着自己双手合拢，同时双腿分开，与肩同宽。呼吸随着动作，达到了饱满，而后听到小姨喊停，便保持着动作，停住了。过了大概是十来秒钟，暖暖的一口气都一些憋不下去了，小姨才是说了句“继续”。
第二个动作，呼气的时候，显得有些急躁，动作才是做了一半，一口气就迫不及待的呼出去了。
像是梭哈一样，丝毫不剩。
小姨道：“错了，重来！”
暖暖只能重新做。
小姨对暖暖的要求，极为严苛，不容许有丝毫的差错。
暖暖一次又一次的重复，身上满是汗，粘的难受。
但她依旧按照吩咐，坚持着练习。
古语有云：“吃得苦中苦，方为人上人。”
纵然是没有如此高尚的情操，为了自己的未来，能够成为一位标志的美女，也应该努力。
暖暖的动力满满的。
一次、又一次……暖暖已经不知道自己是第几次被小姨叫停了。
每一次开始的时候，第一个动作都做的还好。只是第二个动作，下到一半不到的时候，膝盖弯的韧带，就开始颤抖，疼的难以坚持。这使得她的呼吸乱了、动作也乱了……也正是知道其中的难度，所以小姨一直都分外耐心。
东边的天际，喷洒出红色的霞光，冷红色的光芒染红了小半的天空，也染红了天台。
暖暖的膝盖弯的韧带很疼，腰也是酸疼的，背也是酸疼的。
小姨道：“时间差不多了，今天就训练到这里。接下来……暖暖，站好了。跟我回去，从今天开始跟小姨学习厨艺，化妆这些，咱们星期天学，一个星期学两天就好了。”
第8章 震撼（）
朝霞漫天，冷的红光照在运动服上，也染了一层橘红色。/39/39511/〃》口袋妖怪之林克，大家支持哟！〕暖暖喘着气，口罩都是潮润的，她问道：“小姨，咱们的这个家传的养生功，究竟多厉害啊？”
小姨问：“想知道？”
“恩。”
暖暖很肯定的点头。
小姨走到暖暖的面前，在距离暖暖大概一米的位置站住，说道：“那便让小宝贝看看，咱们家家传的养生功，究竟是什么样子的……这是养生功的第十六层境界，看好了！”小姨说这话，却并不见如何动作，只是风却停了。
是的……暖暖感受不到任何的风。
小姨伸手将束发的绸带解下，一头乌黑的秀发，竟然是无风而动，似乎被一种似有似无的诡异力量作用，荡漾出一浪一浪的波浪，恍若梦幻。
暖暖看的有些呆了，喃喃道：“我，我是不是在做梦？”
这样的场景，不是只应该出现于梦境之中么？
小姨道：“暖暖，这不是梦！这是真的……还记得昨天，我和你说的那句话么？”
暖暖依旧无法相信，这是真的。
小姨道：“人处之于大块，大块物移，星辰阵列，变化万方。口、眼、耳、鼻、触之所感，当知冷热、时节、地理之变化。其察不明，故而晦暗。这实际上便是家传的养生功中的一句，还有一句，说的是用则绳之，绳则规矩，故力难伸。”
暖暖晕乎乎的看着小姨，心里头一次又一次的告诉自己：“我在做梦，我一定还在做梦。不然一个男人怎么能变成女孩子？不然怎么会有如此令人喜欢的小姨？这一定是梦……等到梦醒了，一切就都没有了。”
当一个人知道自己做梦的时候，往往就是要醒来的时候，但暖暖却不想醒。
醒来便会失去梦中的一切。
梦，很快就会忘记，也许只需要两三分钟。
她舍不得。
“暖暖，发什么呆呢？”
小姨拍拍暖暖的头，让暖暖从发呆的状态中回过神来。
小姨的身体周围，依旧维持着那种诡异的状态，长发飞扬，无风而动。那一条发带，在小姨的身边环绕，柔软的就像是一根水波逐流的水草……
“这是力场，现在和你说这个，你一定听不明白。等你以后将家传的养生功练好了，境界够了，自然也能够做到这一点。”
有些东西，不好解释，这个力场，就是其一。
暖暖吞了一口唾沫。
她的手暗暗在自己的大腿内侧掐了一下，很疼。
做梦是不会疼的。
小姨道：“让我家暖暖看看更厉害的，不过不许说出去啊！”
“恩。”
刚刚的这个力场，就已经足够诡异，那更厉害的，又是什么？
身前的小姨突然高了。
暖暖的目光随着小姨拔高，然后才反应过来，看向地面。
小姨竟然双脚离地，梦幻般的悬浮起来，悬停着，双足离地大概有五厘米左右。
不可思议。
难以置信。
暖暖长大了嘴，都要将口罩给吃进去了。
这——
这是人体悬浮！
暖暖被眼前的景象震了又震，感觉自己都有些麻木了。
大概是七八秒后，小姨的双脚落地，周围那种静怡的状态也一下消失，风再一次吹起来，似乎刚刚什么也没有发生过。
小姨重新将发带系好。
暖暖的样子，她觉着很正常，自己第一次见到这种场面的时候，也是一样的。
系好头发，小姨拉着暖暖就走，再玩一会儿，就过了吃早餐的点儿了。
走进了电梯的时候，暖暖才是反应过来。
刚刚自己还在天台，一回过神，就已经是电梯里了，而且貌似就剩一层楼，就回到第十三层了。电梯门打开，回到了家里。暖暖依旧是有些心不在焉，这样的状态，学习厨艺，肯定是不行的。小姨也不放心她这个样子，在厨房帮忙。
于是，小姨还是让她在客厅里等着。
暖暖坐在沙发上，脑海中尽是自己的小姨长发无风而动，诡异的力场将人悬浮而起，离地足有五厘米的诡异画面。
如果这是真的……不，这就是真的。
这真的是家传的养生功么？
可体现出来的效果，似乎和黄易的《大唐双龙传》这本小说里，阴癸派的天魔功有一比啊。
一样诡异的力场。
如果小姨的发带，变成天魔丝带的话……
暖暖的心，不争气的跳了一下。
黄易的小说中，天魔功是阴癸派的绝顶功法，是道心种魔之外的，力压魔道的功法，诡异莫测。便是面对慈航静斋的慈航剑典的时候，也丝毫不落下风。
要知道慈航剑典，可是和长生诀、战神图录、天魔策一并，并成为四大奇书的。
若说天魔功的缺陷，也就是难以达到破碎虚空的境界罢了。
可纵观《大唐双龙传》全书，又有谁人破碎？
家传的养生功，竟然比起天魔功，丝毫不差！
暖暖心中对自己说道：“暖暖，一定要努力啊。千难万难，也一定要将养生功练好……堪比天魔功的武功，能够出现在现实中，还是出现在你的身边，这是多么难得的机缘？尤为重要的，是这养生功，如果效果和天魔功一样的话……”
《大唐双龙传》中，年近八十岁的祝玉妍，容貌却如二八女子，只是多出了一些岁月积累的阅历和成熟。她的女儿东溟夫人，亦是同样。
不仅战斗力惊人，且美容养颜，青春永驻。
阴癸派中，之所以女子为主，便是因天魔功青春永驻的诱惑，对于女性来说，是不可抗拒的。
这样的动力，足以让人将之修炼到极致。
养生功同样如此。
胡思乱想还未结束，就听见小姨叫她过去吃饭。一杯热气腾腾的牛奶，一块面包，已经准备好�