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“练神还虚”是个过程，不仅仅是增加先天真气，“还虚”前，需要先“练神”，有足够的精神力统帅各支小队伍，因此，练神还虚还是精神修炼的过程。
罗海鑫还是分成了几股精神，跟随着每支小队，和每支队伍纠结着、缠绕着，但不指挥真气的循环路线，只是跟随着。
第六十一章：修真（）
罗海鑫的真气伴随施珞的时间反而比伴随许茹的时间更久，如果不算从许婷的身上熟悉的丁战的古武真气循环的话，伴随施珞的时间也比许婷的时间长。不是出于偏爱，而是许婷与许茹的真气较为“粗犷”，而且只有“一条”，相对容易掌握。施珞身上的真气却有二十七道之多，不容易掌握。
罗海鑫想将部分真气留在施珞的体内，但却是做不到，那些真气代表着罗海鑫的意识，除非罗海鑫不想出来，否则，一出来，的意识就跟随着出来。
罗海鑫却不知道，一些变异的真气也想跟着出来，但在罗海鑫的手掌前却被隔离开来，无法罗海鑫的经脉体系。这些变异的真气停留在施珞的督脉上，最后汇入了施珞的真气循环中。
罗海鑫撤开手掌站了起来，丁战激动的道：“累吗？”
罗海鑫笑道：“不累，和平常练功时一样。你不去休息一下？我来护法就好。”
“我还没老。”丁战笑道：“有没有发现她们丹田中的不同？”
罗海鑫笑道：“施珞的丹田中有二十七道循环着的真气，许婷和许茹她们的真气却还没有开枝散叶。”
“你竟然能分得这么清楚？”丁战诧异道：“就是我们自己也分不清自己有多少道真气。不知道具体的数字，只知道是增加了或减少了。”
罗海鑫笑道：“其实练神还虚应该以练神为主，而不应该‘还虚’以获得先天真气为目的，应该以‘还虚’为手段，‘练神’为目的。或许修真与古武的区别就在这里吧。”
丁战一愣，思索着……渐渐也入定了。
罗海鑫索性也盘腿坐下，也循环。
凌晨三点多，丁战清醒了，走到罗海鑫面前，双膝一软跪了下来，吓得罗海鑫连忙闪开，见丁战又跪着转身自己，连忙上前也跪着道：“这样岂不是折杀我！会让我减寿的。”
丁战激动的道：“真是听君一席话，胜读十年书，一句话指出了修炼丁家古武真气增长缓慢的根本原因。如此大恩，几乎是再造丁家古武世家的传承，是恩同再造……我……”
罗海鑫笑道：“我们还用客气吗？起来吧，这样跪着让人看见还以为……嘿嘿！很不雅观。丁前辈，您能不能把丁家古武传授给海金他们几个？我修炼的不适合他们。”
丁战笑道：“遵命！您如果看得上眼的话，我会毫无保留的传授给他们。”
“谢谢！”罗海鑫笑道：“其实，丁家的古武世家修炼方法稍加改良后就会变得很科学，现在有了好种源，就极有可能向修真世家过渡。”
所谓的种源，就是前辈给后辈贯注的真气，是启动修炼作用的真气。古武世家或修真世家的修炼之所以很少外泄，除了对修炼方法采为保密外，种源也是原因之一。
第二天上午，许婷、许茹、施珞、卫玲、卫珑、袁娇、周莹、周璇、于菲全部在这栋别墅中入定。
第一个入定的许婷还在不停的循环中，令丁战更加欣喜若狂。要知道，真气变异与否，与入定时间的长短关系极大，身体必须熟悉变异真气，这才会有长时间的入定，如果没有产生变异，不需要熟悉，入定的时间不会长。
第二天一大早，罗海鑫替卫玲她们循环，丁战也在别墅里传授海金他们。
海金他们担心了一晚上，第二天终于知道了海鑫昨天在做什么，知道丁战吸收他们为古武世家的传人时，更是狂喜，在别墅中跟着丁战学习，熟悉古武真气的循环。
不知道是人逢喜事精神爽还是黑蚂蚁酒的原因，罗百克将军精神好多了，也不用别人扶着，拄着拐杖还可以两步。一大早，坚持前往人民大会堂，参加爷爷罗子庚的授勋。
没有补授爷爷什么军衔，只授予了共和国解放勋章和享受正部级待遇，并在后海安排了一套住宅、一辆红旗轿车，安排了武警照顾爷爷，另外还有服务于爷爷的医生和几个护士。
住宅是古老的四合院，四合院面积有500平方米。
不到500平方米是小四合院。小四合院一般是北房三间，一明两暗或者两明一暗。东西厢房各两间，南房（倒座房）三间。卧砖到顶，起脊瓦房。可居一家三辈，祖辈居正房，晚辈居厢房，南房用作书房或客厅。院内铺砖墁甬道，连接各处房门，各屋前均有台阶。大门两扇，黑漆油饰，门上有黄铜门钹一对，两侧一般贴有对联。
这一座四合院，现在价值不高，但十几年后，价值数千万。
还没有替罗百克将军通脉，罗海鑫现在替罗家女孩子护法，不能随便离开。
通脉的时间不短，罗海鑫也要休息一下才能进行。
罗海鑫从商老头那儿取来了两种仙丹，分别是扶天仙丹、补天仙丹。扶天性温，适合身体衰落的老人，补天性烈，像补漏洞一样。在商老头看来，普通人的身体像漏洞百出的筛子，像残花败柳一样是残缺品。
补天仙丹适合年青人服用，服用后对修炼极有好处。
扶天仙丹给老将军们，而补天仙丹给修炼的年青人服用，包括丁战。
许婷终于在第二天晚上十点左右出定，清醒过来后，对罗海鑫深深的鞠了一躬，激动的道：“不知道要怎么感谢你！谢谢！虽然知道说声谢谢很贫乏，但也必须要说声谢谢！”
罗海鑫摆手道：“要是成为一家人，还要说谢吗？我海金哥哥可是个很正值很有前途的年青人哦！”
许婷脸一红道：“你也会耍贫嘴。”
“给你个糖果吃。”罗海鑫笑道：“不过，这是我海金哥哥的定情物哦！很珍贵的，是价值连城的补天仙丹，对你的修炼极有好处。要不要？”
许婷红着脸道：“拿来！”
罗海鑫笑道：“你的意思……呵呵！嫂子！服下后早点洗漱早点休息。噢！忘记问你了，你感觉到你的真气有什么变化？比如说分成几道真气流？”
丁战走了进来，笑道：“她还没有进行到内视阶段，还感觉不到。”
许婷点头道：“还没感觉到，只是感觉到了星空，遥远而广茂的星空。成功了！”
丁战笑道：“以后循环时，多注意练神，也就是多把注意力放在分配以及各道真气上，尽可能做到同时详细的记下各道真气实时的运行情况。当然，还必须练化各道真气流中的颗粒。”
罗海鑫拿出一粒补天仙丹来，交给丁战道：“这是补天仙丹，睡觉前服用，对你的修炼大有好处。不要感谢我，这是许婷的功劳。”
许婷羞答答的跺了一下脚，跑了。
丁战笑道：“你也会做媒婆？成功了？是海金？”
罗海鑫笑道：“也给许婷一颗补天仙丹，我说那补天仙丹是海金的定情物，她接受了，呵呵！虽然有点挟图报的意味。”
丁战笑道：“大丈夫本就该如此！缩手缩脚、瞻前顾后的反而有点作伪。你极力促成他们的好事，你为何不替自己考虑一下？罗家的女孩子个个美如天仙，性格更是温柔敦厚，出嫁后也都能很好的相夫教子，现在加上修炼有成。不应该不考虑才对。”
罗海鑫尴尬的道：“我不想成为陈世美。”
陈世美？丁战皱眉，他已经有女朋友了？但为什么不直接说已经有女朋友了？
正想问时，许茹刚好出定，罗海鑫连忙上前递上一颗补天仙丹，交代几句，丁战也把修正后的练功方法告诉了许茹。
一直到第三天，卫玲、卫珑、袁娇、周璇、于菲才陆续出定，都将丁家的古武真气顺利的修炼成功。
施珞与周莹却还在入定，她们的脸上宝相端庄、晶莹剔透，有种出尘的感觉。
一种极好的现象，她们的真气显然是产生了变异。
看样子，她们似乎还没有出定的迹象，罗海鑫与丁战不得不改变计划，将罗百克将军接到这栋别墅中住下。
第一天晚上后，罗海鑫这栋别墅后就没有离开，爷爷知道了原因，也十分高兴，很高兴自己几个人能替罗百克将军及他的一家做点事。爷爷虽然很早就参加了革命，但失去记忆后，爷爷已经变成农村老大爷，十分的朴实。
老将军们都服下了扶天仙丹，身体开始慢慢的起变化。扶天仙丹的效果是温和的，但也意味着只能慢慢的见效。
老人们的身体也无法也有承受剧烈的变化。
丁战夫妇都服下补天仙丹，不过，他们却不同意让罗海鑫的真气与他们结合。虽然说罗海鑫的真气比他们高明，但丁战夫妇的真气却已经修炼超过60年，十分强悍，他们担心会给罗海鑫造成不利。
服下补天仙丹后，两人都成功的突破的原先的瓶颈，丁战已经成为古武八级，而罗红也突破到七级。他们已经很满足了。
至于其他修炼过丁家古武真气的老将军的后辈，将安排在替罗将军循环通脉后。
第六十二章：通脉（）
第六十二章：通脉
通脉，也就是大小周天的循环，保证顺利，一般都要安排一整天24小时的时间。但不是像大周天一样，身体的经脉都循环一遍。小周天是必须的，一般两个小时左右。不过，罗将军的身体极为虚弱，经脉萎缩得十分严重，通脉的时间估计还要长一些。除了通脉外，还必须修复堵塞的经脉。
到BJ的第三天，也就是大年初五晚上，罗海鑫替施珞、周莹检查了一遍后，二楼罗将军的房间。现在整栋楼只有罗海鑫、丁战夫妇可以走动，别墅外，则是重兵把守。
丁战夫妇是前来护法的，替施珞、周莹护法，还替自己的父亲护法。
年老体衰，在任督二脉上表现得最为清楚，任督二脉已经担负不起统帅全身经脉经气的作用，阻塞严重，弯弯曲曲的。替罗将军循环小周天，已经不是“练精化气”，是修复、拓宽和“清淤”，就像清理堵塞严重的排水沟一样。
不过，开始后，罗海鑫却是发现没有想象中的艰难，或许是扶天仙丹的作用，修复、拓宽、清淤都很顺利。同样是两个小时，小周天循环结束。丁战夫妇极为诧异，替父亲把脉后更加诧异。
提前结束，开始进行大周天循环。让罗将军仰躺在床上，罗海鑫选择的第一条经脉是足少阴肾经，从脚上的涌泉始到嘴唇下的俞府结束。
罗海鑫双手抓住罗将军的脚内侧，开始注入真气。
中国传统医学对肾的认识，内涵比现代医学解剖之“肾”广泛。中国传统医学认为肾在人体是一个极其而又包涵多种的脏器；内藏元阴元阳，为水火之宅，是先天之本，生命之根。它认为肾在人体是一个极其而又包涵多种的脏器；内藏元阴元阳，为水火之宅，是先天之本，生命之根。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。
中国传统医学认为，肾为先天之本，寓元阴元阳：先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指***元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中——从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。
肾藏精，主生长发育：肾主藏精，以气为用，关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，也关系着人的生殖能力。
在整个生命过程中，正是由于肾中精气的盛衰变化，而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。人从幼年开始，肾精逐渐充盛。到了青壮年，肾精进一步充盛，乃至达到极点，体壮实，筋骨强健。而到了老年，肾精衰退，形体也逐渐衰老，全身筋骨运动不灵活，齿摇发脱，呈现出老态龙钟之象。
罗海鑫要为罗将军续命，第一要做的自然是强盛罗将军的肾脏。同时，足少阴肾经还有经过肝与肺部、联络心脏，与手厥阴心包经相接。
足少阴肾经的循环就复杂得多，有对称的两条，还有支脉，心肝肺部，相对复杂，而且，人老后就像古树一样，先从内部开始。经脉受损最严重的，正是足少阴肾经。
这次就没有那么顺利了，一条经脉用了接近四个小时。还好！手厥阴心包经的循环只用了不到一个小时。之后是足厥阴肝经、手阴阳大肠经、足阳阴胃经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经，最后是手少阳三焦经。
其它几条经脉，没有�