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江桓则是回到房间，开始几乎气海的调节，这是每天几乎都会花费大量时间去做的事情。
时间一天又一天飞快流逝着。
转眼间，半个月时间一晃而过。
这一日，兰儿早早起来收拾行装，今天正是江桓与白正浩前往城南天龙山庄的日子，她作为江桓的贴身丫鬟也一同前往天龙山庄，根据之前江桓所透露的信息，这次前往天龙山庄的时间可不短，貌似要到家族大比才回来，因此需要多准备准备。
兰儿刚收拾完行装，七长老白默然带着孙子白正浩就上门了。
江桓在阁厅内见到白默然与白正浩，并客气地招呼两人坐下。
七长老白默然先是一番客套，然后继续说道：“江兄，浩儿可就拜托你了，若是他在有什么不听话的尽管教训就是。”
白正浩说道：“爷爷，你放心，我会遵循江前辈的意思。”
白默然呵呵一笑道：“那就好。”
阁厅内，江桓与白默然倒是没有交谈多久，不到半个时辰，几人便一同出了阁院。
白默然亲自将江桓与白府的大门口。
江桓与白正浩以及兰儿坐上了白默然安排好的马车，朝着城南郊区的方向奔驰而去。
天龙山庄坐落于苍龙城南部一处山谷中，环境清幽，山谷是有三座山汇集而成，中央有一座不大不小的湖泊，此湖泊名为天龙湖，天龙山庄也正是因为此湖而得名。
江桓与白正浩抵达天龙山庄，山庄的主事倒是早已恭候多时，并且安排了酒宴接风洗尘。
天龙山庄乃是七长老白默然名下的产业，主要是种植药草，山庄的主事也算是白默然的心腹，之前他倒是从白默然那儿得到了命令，他知道此行乃是以江桓为首，酒宴之上，他对江桓客气之极，安排的住处也是山庄最为顶级的。
江桓倒是没有兴趣过问天龙山庄的相关事宜，这一次他只是想要找一个相对安静且适合教导白正浩的环境，天龙山庄的确是一处非常是适合的地方。
抵达第二日，江桓先是带着兰儿在整个天龙山庄逛了一圈，然后在其中一处相对僻静的区域划定了一个特定区域，此片区域正是他打算用来训练白正浩的地方，同时他立即吩咐了山庄主事，没有他的吩咐，山庄的闲杂人员不得进入该片区域。
第三天，江桓便正式开始了对白正浩的训练，在这之前他已经根据白正浩的身体状况进行了一番具体安排，在白正浩**状况虽然看起来不错，但是距离聚元九重境的极限还差得远，而且白正浩可是还拥有磐石灵体，虽然磐石灵体无法与他的无上霸体相媲美，但是也算是一种中上等练体灵体，相比普通连体灵体还是有不少优势的。
江桓训练计划第一步正是强化白正浩的肉身实力，练体修士肉身乃是根本，修炼各种练体功法也是基于肉身条件之上，不少练体功法与秘术都修炼者肉身条件拥有严格的限制，例如他所从徐天殿天须真人获得的天阶功法《无相真诀》，此门功法仅仅是入门就对修炼者拥有极高的要求，以白正浩目前的肉身条件，若是修炼功法《无相真诀》，恐怕最基本的入门都无法达到，更别说深入修炼。
首先，江桓先进行一个七天试探训练，之前他虽然从白正浩口中得知不少关于其修炼相关状况，但是那都是些口头描述，与实际情况可能会有些出入，他先打算先实际测试白正浩肉身具体强度，以便之后再做出恰当的训练。（未完待续。）
第1138章 考验任务（）
训练场上，当江桓说出测试肉身强度的训练任务时，白正浩有些发福的脸上露出了丝丝苦涩，因为江桓的训练安排在看来几乎是难以完成的任务，其中全部都是体能训练，例如负重奔跑，手举重物等等，而这些体能训练项目量极大，如负重千斤跑步，每天必须围绕天龙山庄跑上二十圈，还要保持规定的速度，另外让他觉得最为致命的时所有训练项目，他都不能动用体内的真元之力，必须是单凭肉身的力量完成所有的项目。
江桓倒是将白正浩的苦色看在眼中，不过他并没有丝毫心慈手软，繁重的训练安排可不是为了报复白正浩之前的不敬，而是确实是在为白正浩考虑，连体修士最大的依靠便是自身肉身实力，只有足够强大的肉身实力才能够让优势充分发挥出来。
“我指定的这个训练计划是你最近七天的任务，也算是对你的考验，若是你觉得无法完成，现在便可放弃离开天龙山庄。”江桓面色平静，不紧不慢地说道。
白正浩自然明白江桓的意思，若是连眼前的七天计划任务都无法完成，对方显然不会多教导什么。
随后，白正浩倒也没犹豫，咬了咬道：“前辈，我一定尽力完成。”
江桓微微点了点头道：“好，那马上就开始吧，另外我不会去监督你是否使用真元之力，是否完成要求的数量，一切都靠你自己自律。”
白正浩回道：“是，前辈。”
随后，江桓简单吩咐了几句，便让白正浩正式开始训练。
白正浩第一项训练项目便是负重快跑，绕着天龙山庄跑上二十圈。
天空山庄虽然不是很大，但是环绕一拳可不是一段小距离，白正浩花费了将近一刻时间才跑完第一圈。
第一圈下来，白正浩倒是没有感受到什么太大的压力。
紧接着第二圈、第三圈、第四圈……
刚开始的几圈，白正浩的确没有什么太大的压力，不过随着体内的力量不断被消耗，打了第五圈他已经明显感受到一些压力。
时间飞快流失着。
转眼间，两个多时辰一晃而过。
白正浩经过两个时辰的持续努力，已经围绕天龙山庄负重跑了十八圈，此刻已经时第十九拳，相比之前此刻的他看起来有些消耗过度，不仅跑步的速度大大降低，而且其呼吸都都已经紊乱了，另外几乎全身汗流不止。
“坚持……”
白正浩虽然已经感觉到巨大的乏力之感，但是他并没有丝毫的放弃的意思，始终默默暗示自己必须坚持下来，他可不想这刚开始第一项训练任务就以失败而告终。
最终，白正浩坚持勉强完成了第一项训练任务。
白正浩仅仅休息了片刻，就开始第二项训练任务，此项训练任务为手举重物，江桓让山庄管事特意找来一个重大两千余斤的重石，安排给白正浩人物正是手举重石五千次，对于普通人而言，如此训练任务几乎不可能完成，不过白正浩也算是聚元九重境的练体修士，举两千重石倒不是什么问题，他平时使用的玄兵黑色巨锤就重达一千多斤。
训练场上，白正浩一遍举着重石，一遍喊着数字。
一开始，他的速度倒是很快，不一会儿功夫就举起一千次，似乎看起来颇为轻松，不过到了两千次后，他的速度明显慢了不少。
“三千、三千零一、三千零二……”
白正浩每举一次就立即喊出一个数字，虽然其速度越来月慢了，但是声音却是越来越洪亮了，最后更是近似咆哮，几乎整个天龙山庄都能够听到他的声音，这无疑是给安静的天龙山庄增加了些异样的气氛，山庄不少人私下更是议论了起来。
“这是什么人，竟然在我们天龙山庄如此喧哗。”
“你最好还是别乱说话，那人可是七长老的孙子白正浩公子，前两日才刚到山庄的，貌似还来了一位四等客卿。”
“四等客卿来山庄做什么？该不会是要换管事了吧。”
“那倒不是，那位四等客卿住进山庄貌似是为了教导浩公子的，眼下浩公子可是打磨身体呢，上午我看他围绕山庄足足跑了二十圈。”
“围绕山庄跑二十圈貌似也不是什么难事，我也能够做到。”
“你能做到？浩公子可是负了千斤的重物。”
“千斤重物！这……我是做不到，带着千斤重物我恐怕连走路都走不动，更别说跑了。”
……
江桓初步试炼任务每天共有七项任务，他已经明确白正浩只有全部的七项任务才能够睡觉休息，手举重物之后，白正浩稍微休息了片刻，便开始了第三项训练任务，紧接着第四项、第五项……
直到凌晨，白正浩才最终勉强完成了江桓交代的训练任务，而他整个人几乎完全累趴下了。
明月当空！
江桓出现在几乎累趴下的白正浩身前，淡淡地说道：“今天算是勉强完成任务，明天继续，我让管事给你准备了药浴，其中有不少强身健体的药材，你可以动用真元之力加强吸收，希望你明天能够更快完成任务。”
白正浩有气无力回道：“是，江前辈。”
随后，江桓倒是多说什么，转身离开回到自己的住处，白正浩的训练他倒怎么观看，绝大部分时间他还是用来调节不稳定的气海，不过他虽然没有观看白正浩的训练过程，但是看着对方此刻的状态，他倒是判断到对方却是已经尽力，如此他的目的也就算是达到了。
之后几天时间，天龙山庄几乎不时就回荡起白正浩的叫喊之声，他倒是严格按照江桓所要求去完成训练任务，任务期间，即使快要累趴下，他都始终动用体内的真元之力，而每天他几乎都到凌晨才能勉强完成训练任务，不过每晚的药浴却是能够让他能够快速恢复。第二天又会生龙活虎。
一连几天训练，白正浩感觉自己如同身处地狱一般，不过始终尽力坚持着，江桓之前已经说过眼下的七天训练任务是对他的考验，不管怎么样，这七天时间他必须坚持下来。（未完待续。）
第1139章 血炼之法（）
七天的考验任务，白正浩最终总算是勉强完成了，短短数天功夫，其原本肥瘦的身躯足足消瘦了一圈。
通过七天考验训练任务，江桓一方面的确是考验白正浩的耐性，若是白正浩连小小的考验任务都无法完成的话，那就没必要花费什么心思去训练，眼下的白正浩算是勉强过关了；另一方面他则是借机看看白正浩实际的肉身强度，为之后训练白正浩做考量。
一番观察下来，江桓基本上已经可以确定白正浩实际的肉身强度，也判断出对方的缺陷与不足之处，接下来他所要做的就是根据对方实际情况指定出针对性的训练计划。
天龙山庄江桓居住的庭院中，白正浩面色恭敬地站在江桓的身前。
江桓目视已经消瘦了一圈的白正浩，不紧不慢地开口道：“浩公子，之前七天的训练任务感觉如何？”
白正浩立即回道：“还行，不知可达到前辈的要求？”
江桓说道：“勉强过关，说句实话，你现在肉身实力实在有些孱弱，肉身乃是练体修士的最大资本，而你并没有将你最大的资本凸显出来，不过如此你倒是不少提升的空间，这两****先好好休息一番，之后我们将开始正式的训练，提前给你提个醒，正式训练任务的强度绝不在你这七天的考验任务之下，还是那句话，你若是觉得自己无法完成的话，现在便可以放弃。”
白正浩听江桓说接下来的训练任务难度更大，脸色不禁微微一沉，不过他还是咬了咬回道：“前辈，我会坚持完成所有的训练任务。”
江桓微微点了点头道：“好，希望你能够做到。”
随后，江桓倒是没有再多说什么。
白正浩自然很识趣地告辞离开。
三天时间转眼即逝。
江桓经过一番仔细斟酌，倒是迅速确定了白正浩接下来一段时间的具体修炼计划，他的主要训练计划还是针对白正浩的肉身，打磨其肉身使得**实力得到进一步强化。
训练场上，江桓江具体的训练任务一一明确。
白正浩听完江桓的训练任务，脸色有些发沉，江桓的训练计划内容虽然比考验期间的任务少了数项，但是其中却是保留了三项考验任务体能训练，而且要求相比之前都有所提高，例如之前手举重物五千次，现在却是一下子加到了七千次，这对他可是一个不小的挑战。
除了加重体能训练任务之外，江桓增加了一项新的训练任务，就是挨揍训练，他特意向山庄管事要了两名聚元境修为的修士，他们的任务就是用特制的板子去打击白正浩，而白正浩只能站在原地，并且不得动用真元之力，承受板子的打击，当然两名聚元境修士打击的力度江桓事先已经明确，不会对白正浩遭受什么严重伤害，最多也就伤及皮肉筋骨，不会对脏腑与气海遭受损伤。
几项体能训练任务下来，白正浩几乎再次临近摊倒的边缘，不过，他的一天训练任务还并没有结束。
天龙山庄一座地下密室内，