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直身体；第四下法：有三种，即“擦地下”、“滑跳下”和“挺身下”。这里只学习“擦地下”。其要领是：制动，当后摆接近终点时，两手握中、下杠之间的后梯柱，两脚踏底杠；再后摆时，以一脚前掌擦地下。同志们如果听清楚了就请看我演示一遍。”
说着陈锋已经开始摆动旋梯向前三圈，向后三圈，同时左右两侧有两位战士在保护，陈锋顺利完成前后各三圈后停了下来，陈锋这才下来道：“这就是旋梯，看到听到然后记住动作要领。”
队伍被分为了十大组，随后十组人员挑选旋梯或者固定滚轮，而被分到固定滚轮场地的队员们，陈锋自然也会继续讲解固定滚轮的动作要领：“固定滚轮动作要领（向左侧转为例）。从预备姿势开始：臀部（重心）左移，左脚用力下蹬，左臂微屈拉环；当转至身体成水平是时，进入左臂支撑，转至倒立部位时，撑右臂，两腿弯屈，臀部右移，随即右腿支撑，左手拉环，臀部继续移向转动方向，连续向左转动。制动：转至倒立部位时，臀部（重心）迅速移向反向。”
陈锋在做完示范动作后轻松离开固定滚轮，随后继续道：“现在开始每个人做十圈。合格是三十圈。记住，在练习抗眩晕训练是为了检测你们日后到了海上直升机上能不能很快的适应，而且，训练目标最终做完三十圈离开器械不晕头转向为最佳状态，”
看着大家伙跃跃欲试的样子，陈锋点名道：“那安子修，你先来，看你个人能力而定，十个为基础，三十个是标准，现在不需要做三十个，十个就好，从你开始吧。”
安子修见陈锋副队长叫到他的名字立即出列：“到。”
：“那就从你开始吧。上器械，注意安全，不要逞强。”陈锋告诫了一番道。
：“是。”安子修走到器械前，而赵鑫博身为自家表哥加油，低声说了一声：“哥，加油。”
：“好。”安子修也是低声回了一声一脸笑眯眯的来到器械前站定。
安子修开始进行固定滚轮的训练，他可是从小在部队大院长大的，尤其是他老子还是海航师长，自然会见到这类抗眩晕的器材，他从小就接触过，轻轻松松直接做了三十个，下来也是依然神采奕奕的，让陈锋笑着点了点头：“不错，很棒。”
安子修笑着点头，被夸赞自然是开心的：“谢副队长。”
：“下一个，赵鑫博出列。”
听陈锋叫到了他的名字，赵鑫博立即出列。陈锋让他第二个上器械，自然也是轻松过关。接下来轮到郑嘉裕，可惜郑嘉裕没接触过狂眩晕训练，这一上器械刚做了五个就头晕眼花的不行，陈锋只能让他下器械，郑嘉裕已经忍不住的在一边吐了起来，安子修看着郑嘉裕白了一眼，不屑的表情立刻出现在他表情丰富的脸上：“我说阿裕啊，你是怎么回事，这么点小事都做不好，可不行啊，咱们兄弟可是要一直一马当先做排头兵的，你可好今儿个拖后腿啊。”
：“哥，你也别说阿裕了，没看他正难受嘛，再说阿裕也是第一次接触，慢慢来嘛。”赵鑫博安慰道。
郑嘉裕听赵鑫博帮他说话立即拉着好兄弟的手道：“好兄弟，兄弟我记着你的好，哥，又不是我想的－－－－－－”郑嘉裕话还没说完又一阵恶心直涌心头又吐了出来。
齐宇航也被点名上器械了，他比郑嘉裕好一点，但是也只是勉强做完了十个，下器械的时候得人扶着，否则还真是站不稳。赵鑫博立即扶住了齐宇航让他坐在一边休息。
安子修翻着白眼看着郑嘉裕和齐宇航二人：“宇航啊，你虽然比阿裕好了点，可是你自己看看你下来得人扶着不然你顺拐的厉害啊，站都站不稳，你们可不行，今晚训练结束后就来这里，咱们固定滚轮和旋梯一个一个攻克，你们过不了关就不准睡觉。听明白没。”
别看安子修平时嘻嘻哈哈似乎没个正行一样，不过认真起来，身为表弟的赵鑫博都要给安子修鼓掌呢。安子修现在在兄弟四人中既是大哥哥，又是精神领袖，所以安子修这么说，郑嘉裕和齐宇航都没有反对。对自己严格要求也是为了能够以优异的成绩进入陆战队，否则真是白白训练了一番呢。
当然在抗眩晕训练科目上，能够过关的还是占大部分，只有极少部分都没有达到要求，因此陈锋让他们加紧训练，因为这抗眩晕训练一个星期之后进行考核，考核成绩不合格的就要被淘汰出兽营。所以，你们可得抓紧时间喽。”
上午队员们训练完毕，下午场地空出来安心他们上来接着练，安心自然从小就接触过这些器械，到也是轻松，虽然很久没有碰过了，但是训练了几下还是很快的掌握了要领，很快上手，于是三十圈轻松搞定。不过在安心下器械后头晕不已，陆敏急忙扶住了安心，安心为了尽快掌握器械，她可是一直在让自己适应器材，旋转了不止三十圈，直到刚才三十圈能够做完，安心这才离开了器械，可是却出现了眩晕的感觉，李恒见安心脸色有些发白急忙走了过来：“旅长，还行吗？”
安心没有说话只是摆了摆手手，示意自己没事，李恒还是有些不放心让战士去请赵鑫颐过来。安心坐到了一边休息，脸色还是有些苍白，并没有恢复过来。而赵鑫颐接到通知后立即背着药箱赶了过来，安心看着站在自己面前一脸担忧的大女儿，：“你怎么来了？”
：“您看您，我要不来还得了，您都要飞上天去了，旅长同志，您转了几圈了？玩呢？好玩吗？”赵鑫颐是心疼自己的妈妈又有些敬佩自己的妈妈这样的拼命啊。
李恒有些不满赵鑫颐对安心的说话方式呵斥了一声：“赵医生，怎么和旅长说话呢。”
安心却并不以为意，：“没事儿，她啊可比我有能耐。”不过安心并不知道自己转了多少圈，只是在一遍一遍适应后，直到能够完成三十圈了，她才下来，虽然在旋转过程中非常轻松，不过没想到这一下器械还真是惨了。：“应该，应该是三十圈吧。”
陆敏则道：“其实首长旋转了六十圈，之前因为要适应器械旅长一直在旋转，直到刚才顺利完成三十圈才结束。”
：“看嘛，让您逞强。”说着赵鑫颐已经取出了仪器给安心测脉搏量血压之类的简单的问诊方法。
：“您现在血压有些偏低，心跳还算正常。以后别逞强了，训练也要适可而止，您还认为您年轻着呢？慢慢来成嘛。”赵鑫颐自然知道自己母亲的身体情况，已经为她准备好了药。：“每天一次，一次一粒，按时服药，而且这几天您也累了，晚上该休息的时候好好休息。”
听到女儿在自己面前絮絮叨叨的关心自己的身体，安心暖心的笑着，现在休息了一会已经不是那么头晕了：“我也是训练的队员，怎么可能适可而止呢，我还有军令状在身呢。可不能懈怠了。”安心说道。
李恒则道：“旅长，您今天的表现已经很优秀了，晚上早些休息吧，我会去告诉秦队长，晚上的课程让秦队长代替就好。”
：“恩，不用，教书我最在行了，在这里谁比我行啊，你们也别跟我客气，我呀挺喜欢和那帮孩子们在一起，为他们答疑解惑，充实。”安心说完已经起身道：“你看我现在不是已经好了嘛。说明我还是训练不到位，我会抓紧训练的，训练标准我可是很清楚的。”
李恒见安心如此说，也不由佩服的笑了起来：“那您可要注意安全，还是尽量多休息。其实您是领导，是我们的首长，您以身作则到如此地步，我们都明白您的能力，真的，很明白了。”
：“我其实也想让我自己明白，我行不行。好了，接着训练吧，小赵医生你回连队去吧。别杵在这里了。”
：“那好，我回去了，您可要按时吃药，记得好好休息。”赵鑫颐临走前又不禁叮嘱了一番才离开。
接下来的训练安心并没有参加，而是一直在休息，坐在一边的安心看着远处的海，似乎有些心事，那些训练的军官们似乎第一次看到出神的安静的坐在一边的安心，不禁会偷偷的瞧上她一眼，安心是美丽的，虽然四十多岁了，不论是外在的还是内在的，都有一种无法言喻的美和吸引人的气质在吸引着这帮大男人们，而且一头干练的短发，身着迷彩作训服，坐在那里的姿势都是那般的标准，背脊挺的笔直，只是眼神是迷茫的，看着大海的方向出神，此时的安心不像首长，不像旅长，像邻家大姐姐，温柔而恬静的。许多人已经开始对这位新任旅长有了好感，而且还是那种从来没有过的亲切感，其实有个女首长也不错啊，从没看到安心发脾气，说话声音并不大，很温柔，但是却也有一种给人足够的信服感，会想去亲近她，想和她多说说话，想知道她除了将军之女，军校教授身份外是不是还有什么其他的故事，就像安心一开始走马上任的时候对他们说的，她对他们好奇，他们也对她好奇起来，或许这就是转变，好事啊。许多军官都相互会心一笑，三个月其实很快就会去过，不管安心最终是不是能够战胜他们中的大部分，他们都会希望她留下，因为他们已经好奇三个月后安心将给这支拥有光荣传统的尖刀部队带来什么转变。
晚上的七点钟，用完晚餐的队员们又汇聚到了集训场，搬了一张小马扎便坐了下来，安心今天讲课的内容是信息化战役下的未来海战，安心说的仔细而认真，下面的队员们听的认真，安心同时还教授了不少海上运用到的密码和手语，不少人对这更感兴趣了，这两个多星期的课程下来，队员们都将这位女军官当成了百科全书，真是没见过比安心知识储备更丰富的军官了，什么知识都是信手拈来，外语更是顶呱呱，更是会多国语言，这让许多年轻的队员，面对安心时不得不承认自己真的有些汗颜了。
两个小时的课程结束后，队员们各自离去，不过训练场依旧红火，今天新接触的抗眩晕训练，许多队员还处于刚刚合格或者接近合格，有些自然还不能够适应这两种器械，晚上加练是应该的，安子修更是带着他的弟兄们霸占了滚轮，安子修亲自教导郑嘉裕和齐宇航，让他们能够快速的掌握要领，当然这俩人也是学的很认真，练起来自然也是格外的用心，他们也不想为自己的团队拉低。
第十九章：抗眩晕训练（下）（）
抗眩晕训练是兽营在初始阶段必须要经历的训练科目，海军陆战队面对的是海洋夺岛或者是登陆战争，几乎所有人陆战队成员都有可能接触到海空两个军种的战争状态，配合空军空降岛屿，配合海军航母编队，大型两栖登陆舰进行夺岛抢滩作战，就必须学会并且熟练掌握各种技能，跳伞，潜水，站在舰艇上有如平川。如果晕机，晕船可就不妙了，也会造成战时不必的非战斗减员，因此抗眩晕训练就是尤为重要的了。
这些天大家伙一方面在练习基本功，一方面学习，一方面晚上就会来偷偷训练，说是偷偷其实驻地官兵也是知道的，基本是睁一只眼闭一只眼的状态。入夜秦越也会派队员在器械周围蹲点，谨防队员们不安全的举动。
临近考核，许多队员练起来就更加认真，上午的硬气功，潜水练习后，下午继续抗眩晕训练，四位兄弟和其他数人又被分在了一组，今天训练的是旋梯。
当安子修刚要去训练，一人走上前拦住了安子修的去路，赵鑫博一见自家大表哥被人拦住了也紧走几步下意识的想保护自己的哥哥。
而那人则道：“安子修，赵鑫博，是吧。听说你们最近考核成绩一直处在最前列，我还真是不服气呢。”
安子修并没有说话，对于这种明显有挑衅意味的队员，安子修一向是不拿正眼瞧的，更别说是说话了，他安大少爷都懒得搭理他们。赵鑫博自然知道自己表哥的性格，于是他道：“这位队员不知道怎么称呼。至于成绩我们并不知道。你怎么会知道的，而且你找我们有事吗？”
说话间，郑嘉裕和齐宇航也走到了二人身边，那人则冷笑了一声：“我叫童辉，我爸可是咱们陆战旅的童凯参谋长。”童辉无不骄傲的介绍着自己和他爸。
安子修只是好笑的看着童凯，一个长了一张娃娃脸的队员，长的倒是不错，可是怎么也学人家那样“我爸是李刚”的意味呢，他介绍他爸是几个意思啊。他是不是应该和表弟介绍一下自己的太爷爷，爷爷，爸爸，二叔，三叔和小姑？不过安子修腹诽了一下并没有说出口，赵鑫博对于童凯的自我介绍也并没有什么感觉，到是郑嘉裕有些忍不住笑出了声：�