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“接下来，这片树叶的焦黄一点点从外围向内里逼近，也可以说是这片树叶的生机在一点点地向内收缩、撤退。对应到人体上，离脏腑也可以说是核心最远的腿脚部分，也在被一点点的抛弃。”
“所以有一个说法，叫做‘人未老，腿先僵。’而事实上，当发现腿脚变得不如以往那般灵便的时候，纵然人一时没感觉什么，但其内里，已经开始老化了，这基本上也可以说是人体这个工厂的第二次大裁员了，而且损失很大，裁员固然节省了开销，但也损失了流通。这一次裁员，对人体来说，是一次重创。”
“而如果以前年轻时候膝、足关节部分受到损伤的，这时就要为以前的那些损伤买单了，以前微不足道的‘小问题’，此际将变成老大难。譬如很多中老年人身上的关节炎，治之不愈，逐之不去。”
“为什么？”
“关节炎本身只是小问题，甚至连小问题都不是。一个患关节炎而且是很严重关节炎的人，如果把他的年龄倒回去，让他返回青春的时候，那所谓的关节炎，根本不需要任何治疗，就将不药而愈。”
“为什么？”
“因为这本身就是个小问题！”
“但是，当人的腿脚部分被身体实际上抛弃之后，小问题，也就成了大问题，而且是目前的医学手段基本上无法解决的大问题。严格点讲，这不是病，也不是疾，而是属于闲置性的‘生锈’。你想让它不生锈，惟一的办法就是定期保养。”
说到这里，章老略顿了顿，然后扬了扬手中的树叶，接着静止，示意许广陵仔细观察，“拙言，除了从外向内的整体性的枯黄，在这片树叶上，你还发现了什么？”
之前，许广陵还真没有仔细看过。
甚至也可以说，之前的之前，也就是今晚之前的所有时候，许广陵从来没有认真地打量过一片树叶。纵使他曾不止一次地从树上扯下过叶子，也曾不止一次地从地上捡起过叶子，并且好像也拿在手中仔细看过？
但那种仔细是无意义的，不会留下任何可供日后回忆的印象。
这时，在章老的提示下，再看这片树叶，当然和以前所有时候的有意无意观察都不一样，也只是片刻间，许广陵就有了发现：“还有整体性的褐点？”
章老手中的这片树叶，之前说了，是半青半黄的。
半黄的那部分且不说，就是那半青的部分，许广陵此时也发现了，在整体的还保持着青绿的背景下，却是分散地点缀着不少的暗褐小点。
“如果对应到人体上，拙言，你是否能想到什么？”章老问道。
“疾病？”许广陵道。
“小者为不适，中者为疾，大者为病。”章老淡淡说道。
“所以，中年之后，绝大多数的疾病，都可以归类为人体的‘生理功能性衰退’，而这种衰退，是不可逆的。”章老叹息着，随即又展颜一笑道，“好了，拙言，我们回到上一层话题。”
“我前面说了，只有婴儿和小孩才能拥有毛细血管的‘最畅通’，而绝大多数的成年人，也可以说是普通的所有的成年人，其身体内部的气血都是不足以浇灌全身的。”
“拙言，这种情况，该怎么办？”章老问道。
省着用？
不是。
节约那是后来的事，也就是章老刚才所说的“裁员”。
事实上，经过刚才章老所说，许广陵已经明白，“裁员”是不得已而为之，而且裁员固然节约了开支，但同样也是有代价的，那就是损失了一部分的生产及流通，从某种意义上来讲，甚至都可以说是“饮鸩止渴”的事情。
不是节约。
而全面性的供给又不够。
那就只有一种情况了，也是惟一可行的办法。
“调配？”许广陵道。
简单点说，还是那句话，排排坐，吃果果，一个一个来，这样，谁也说不出不是来。
“对的，就是调配！”章老点头，“人体的核心关键，是五脏五腑，这五脏五腑，主宰身体的一切代谢，所以它们大体上平分了气血周流的时间，一天二十四小时，它们每一个都占据两个小时。”
“所以，拙言，现在你该知道，患了脚气的人为什么会在晚上某个时间感到脚特别痒了吧？”
许广陵点头。
其中具体他还是不明白，但是章老所说的大概意思，他肯定是懂了。这已经再明显不过。
但此时许广陵还是有疑问的。
那就是，五脏五腑？
应该是五脏六腑才对吧？
而且，哪怕是五脏六腑，好像也是有问题的。一个占据两个小时，五脏六腑也才只是二十二个小时，还剩下有两个小时。所以，或许，五脏七腑又或者六脏六腑才对？
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第94章 几点起床最好？（）
心肝脾肺肾，这五脏，许广陵是知道的。
不但他知道，相信绝大多数受过基本教育的成年人也都知道。但六腑，许广陵相对来说，就要陌生一些了，还要稍微想一下。
比如说“肝胆相照”，胆，他是知道的，又有什么脾胃不舒服之类的，所以胃，他也是知道的，然后大肠小肠，这里许广陵稍微有点不清楚，那就是这到底是一个东西还是两个？
既然分了大小了，按理来说应该是两个，但可不可以强制地算为一个？也就是说本质来讲它们或许是一体的？
这是三个又或者四个。
然后膀胱？
许广陵知道这个还是以前在不知道某城市的某电线杆上看到的，“有膀胱炎吗？不用怕，xx专科医院解决您的烦忧……”
这是四个或者五个了，再然后呢？
再然后许广陵就死活也想不起来还应该有什么了。
但是章老并没有为许广陵进行这方面的科普说明，或许他以为许广陵不可能不知道？又或者有什么别的原因，总之，他就是把这个东西给略过去了，接下来便道：“五脏各司其职，每一脏都负责自己的一个片区，五腑算是五脏的副手，协管相应的片区，它们共同掌握着整个身体的代谢。”
“五脏五腑，管事时间是不一样的。比如说心，心脏一天到晚都在跳动，为全身供血，没有哪个时候是休息的，但事实上这种跳动只能说是它的本能，而不是它的职能。那么，它履行它职能的时间是什么时候呢？”
“是中午，具体地说是中午十一点到一点，但这只是大体来说，其实并没有那么严格，不同的季节，不同的人身上，甚至同一个人不同年龄阶段，以至同一年龄阶段的不同作息情况下，这个时间都是有所变动的，但不管怎么变动，却也不会偏差太远。”
“所以中午的这个时候，人在有条件的情况下，应该休息，而且最好是躺着休息，以减轻心脏的本能负担，让它能投入更多的精力来履行它的职能。”
“如果这个时候不休息，反而剧烈运动的话，对于心脏来说，就是在它身上已经有了一副担子的情况下，又给它再加了一副担子，让它从接近满负荷的运转，变成超负荷，变成过载。这叫什么？用古人的说法，这就叫‘伐命’。”
“然后和中午对应的午夜，也就是夜里的十一点到一点，是整个身体推陈出新的时候，这个时候，也应该休息，否则，陈推不出去，新也出不来，总的来说，就是整个身体的代谢都受到严重影响，这还是‘伐命’。”
“这一中一晚，对于身体来说，算是一天中最重要的两个时间段。而如果这两个时间段休息不好，合起来，就是所谓的‘旦夕伐命’。”
许广陵汗。
不论以前还是现在，他的作息好像都与章老说的这个有所违背。
接下来，章老接着道：
“除了这两个时间段，还有一个时间段，也是很重要的，那就是午夜之前的两个小时，也就是从晚上九点开始。”
“这两个小时是什么时间呢？是五脏五腑这些核心负责人每天开总结碰头会的时间。如果这个时间段错过了，没有休息好，短期来说，影响不大，但是长期而言，就会导致五脏五腑的联合运转出现不协调。”
“不管是一个人的身体也罢，还是一个组织也罢，又或者是一个国家也罢，如果领头的首脑相互之间不协调，步调不一致，而且是严重不一致，能有好事么？”章老道。
许广陵配合着摇头。
内讧，许多时候造成的的伤害远大于外在的冲击，这一点许广陵却是知道的，而且知道得不少。就他所了解的那么一点粗浅的华夏历史里，就有太多太多这样的例子了，简直都可以说是不胜枚举。
“所以，基本上也就是要保证这三个时间段，清净无事，安闲休息，让身体最重要的代谢得以顺利完成。其它时候就无所谓了，怎么样都可以，影响不大。”
章老说着，“你前几天不是问早上什么时候起床好么？现在应该大体清楚了？”
许广陵点头。
章老的意思很简单，只要过了午夜一点，然后是两点起床也罢，三点五点七点起床也罢，都差不多。但如果考虑到从晚上九点就上床睡觉的话，八小时睡眠就是睡到五点，六小时睡眠就是睡到三点，所以三点、四点、五点，应该是较为适宜的起床时间。
他面前的这两位老人家应该就是三点或者三点多的时候起床，而晚上睡觉么，肯定不会晚于九点。
这也让许广陵略有庆幸，幸亏他昨天是把时间定在晚上七点过来，然后八点左右离开。如果他是八点多甚至九点这样来，那就有点尴尬了……
在许广陵想着这些的时候，章老却又看着他笑道：“不过，这只是对于一般人来说的。拙言，暂时你略微了解一下就可以了，不必深究，也不必硬要执行这样的作息。”
嗯？
许广陵听到这话还疑惑着，章老便解释道：“你的身体，现在已经一点点向小孩子靠近了。”
“小孩，尤其是才出生不久的小孩，你什么时候见过他们有大人般的正常作息？除了吃睡就是玩闹，而什么时候一旦玩累了，便又是呼呼大睡的，根本不择时间。”
“但是这种杂乱的作息对他们的健康有影响吗？”
“没有！”
“一点点都没有！”
“因为在体内气血充足的情况下，你身体的代谢什么时候都在进行，同时，休息也是无时无刻地不在进行。所以，一天中，不论白天黑夜，不论早晨还是傍晚，任何时候，你感到困了，就睡，感到倦了，就休息会。以你现在的身体情况来看，其实一天睡上四个小时，就差不多了。”
“以后还会更短！”
“不过暂时来说，因为许多变化才刚刚开始，所以多睡会，还是有好处的，总之以睡到自然醒来最好。”
许广陵似懂非懂地点点头。
“还有，拙言，关于你练老陈教你的那一式，能感受到体内气血流动的情况，不必惊异，也不必去管它，任其自然就好了。等以后再有什么新的变化，你可以再来问我，主要是我们两个老头子想了解一下你的进度。”
“好的！”许广陵点头。
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第95章 天下至宝（）
正话之后是啜茶，啜茶伴随着闲谈，而当一杯茶喝完，也是许广陵该自动走人的时候了。
不过今晚临走之前，还有一件事要办。
其实也不是事啦，就是许广陵向章老交付昨天的作业，也就是章老所出的那个对联。
章老昨天说了，不急的，但许广陵既然已经对出来了，自然不会藏着掖着收在那里，真等过上十天半月又或者更长时间什么的再拿出来。干啥子呢？
至于这么急匆匆地，会不会被章老认为是行事不稳什么的，许广陵没有丝毫考虑。
身为晚辈，在一个对自己相当亲厚的长辈面前，诚心直行就是了，考虑这个考虑那个的，似乎并非适宜。当然了，这也是章老先生的识见与胸怀让许广陵做出了这么一个选择。如果是换一个长辈，情况也可能有所不一样。
听了许广陵所对的下联之后，章老的反应是喟然一声长叹，接着却又进一步问道：“拙言，这负阴抱阳，你到底是怎么想的？具体是表达什么意思？”
这也没什么好隐瞒的，许广陵便把昨晚他的查找及思索详细对章老说了一下。
两位老爷子都是认真听着，是的，许广陵发现陈老爷子此时神态很认真，和之前也就是章老讲述时那漫不�