按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“你先抢几个篮板给我看吧。”罗德曼拿过了一个篮球，突然就冲着篮筐出手道。
梆~篮球打铁~弹筐而出~
“你反应真慢。”罗德曼说道：“篮球都掉到地上了，你居然还没有什么反应，真是烂毙了！”
“我哪里知道你要搞突然袭击啊！”唐潜不满地说道。
“就是要突然，才能看看你的篮板球反应能力，不过很显然，你不合格。”罗德曼道：“别瞪着我了，我不喜欢被一个大男人盯着看！继续抢！”
罗德曼又投了几个，这回唐潜精神力很集中，没有一个篮板球给错过掉。
“怎么样？”看罗德曼停了下来，唐潜转身问道。
“什么怎么样？烂透了！”罗德曼的话让唐潜不爽道：“我都抢到了，你没看见吗？”
“篮下空无一人，你和空气抢篮板，都拿到了是应该的，难道还指望我表扬你吗？”听着罗德曼的话，唐潜“恨恨”道：“那你倒是开始给我安排训练啊，不然我怎么提高。”
“嗯，没问题。”这回罗德曼回答倒是干脆道：“通过你刚刚这几个球，我知道应该从什么程度入手了。”“什么程度？”唐潜问道。
“幼稚园程度。”罗德曼依旧“毒舌”道：“先从卡位开始吧，你的卡位方式，简直比原始人还要差。”
……
“两腿张开一点，腰身沉下去一点，哎呀，你张这么开是准备搞劈叉吗？我又不是让你做体操动作！”
……
“移动啊，不停地移动，脚下不要站死，哎，我说了脚下不要站死，你没听到吗？？？”
……
“你白痴啊！脚下站这么死，碰上卡位高手，一眨眼就能让你失去有利位置！要移动，不停地移动！shi。t！你这算是什么鬼移动啊？螃蟹走路吗？步伐距离小一点，步频快一点，哎呀，我去，你这是触电了吗？碎步移动，碎步移动明不明白？？？”
……
伴随着罗德曼的大吼大叫声，唐潜结束了上午的训练课。
这堂课其实是极为枯燥的，因为来来去去，罗德曼就是让他摆动作，保持姿势，然后不停在篮下三角区移动。这种事情做一遍两遍十遍还有点趣，做上了百遍几百遍甚至上千遍时，那就毫无乐趣可言了。不过唐潜训练中，一句抱怨的话都没有讲，一直在埋头干活。
中午吃了饭后，罗德曼和唐潜回到了训练馆，然后没有任何改变，继续这些枯燥到了极点的重复练习。一连三天，都没有半点的变化，就是这样重复重复再重复。
直到第四天时，唐潜有些不满意了，因为看罗德曼的样子，似乎根本没有教他别的东西的打算，这种态度，让唐潜不爽快。中午休息时，唐潜忍不住开口问道：“罗德曼先生，这种训练还要进行到几时？你不会一个暑假都让我干这种事情吧？”“怎么？受不了了？”罗德曼一边往嘴里塞东西一边说道：“受不了直接说，我不会勉强你的。”
“倒不是受不了受得了的问题，只是你总得告诉告诉我，什么时候是个头吧？”唐潜继续问道。“什么时候是个头？”罗德曼笑道：“那就要看你的天分了，天分好的，很快就到头了，天分不好的，嘿嘿，或许一个休赛期都到不了头。”
“什么？”唐潜有些“毛了”，眼睛盯着罗德曼道：“你不会打算一个假期都这样糊弄我吧？？？”“糊弄？”罗德曼挑了挑嘴角道：“我问问你啊，你打篮球开始，投过多少次篮？上过多少次篮？运过多少次球？”
唐潜一愣，道：“这我哪里知道？数不清了吧。”
“那不就得了。”罗德曼道：“我现在要你做的，就是让它也数不清，等你的脑子数不清了，你的身体就数得清了。”唐潜呆了呆，然后片刻才道：“你的意思是，要塑造我的肌肉记忆力和身体记忆力？”
“bingo~”罗德曼道：“你小子还不算笨。”
罗德曼虽然没有多做解释，但是唐潜这边，已经彻底明白了过来，然后下午的训练，他没有再说一句抱怨的废话。未完待续。
wxi7
第307章 苦练与放松（大章求订阅求推荐~）（）
整整一个星期过去了，罗德曼都在让唐潜进行同样的训练，既枯燥，又无味。
不过他倒是也一直陪着，并没有“旷工”的情况出现。
当然，相比职业道德和钱，花大虫可能更看重的是“小。弟。弟”。
到了第八天，罗德曼终于叫了停，他走到唐潜的身边后，忽然大声喊道：“篮板球！”
唐潜立即张开手臂，错开双腿，然后一边碎步移动一边用后背挡着罗德曼。
“嗯，有那么点意思了，至少比开始顺眼多了。”罗德曼看了看，点头说道。
“可以结束这个课程了？”唐潜问道。
“结束？不不不。”罗德曼道：“这个训练你每天都要坚持做，休赛期每天一个小时，比赛期每天半个小时，一年之后可以减少到每天15分钟左右。”唐潜点了点头，没有多做疑问。
“好，有点架子了，开始来点新东西吧。”罗德曼手里拿了一个篮球，然后站到篮下道：“抢篮板！”篮球偏筐而出，唐潜迅速卡位，然后起跳拿板。
但是他才刚落地，就遭到了罗德曼的抢断，手里的篮球，失去了踪影。
“你拿到篮板球后，习惯很烂啊。”罗德曼道：“这么缺少保护动作，万一关键时刻被人抢断怎么办？直接给对手送分吗？”“应该怎么样改正？”唐潜虚心请教道。
“我给你示范一次，看好了。”罗德曼把篮球往篮板上一扔，然后迅速弹跳，双手抓下了这个篮板球。“看清楚了没有？我拿到篮板球后，护球的动作。”罗德曼问唐潜。“嗯，看见了，你收球的那一瞬间很快，我收球的动作太慢了。”唐潜这般回答道。
“what？你这是看的什么东西！”罗德曼不满意道：“再来一次，好好看清楚了！”
啪~
又是一个自投自抢，罗德曼虽然年纪大了，但是这身抢篮板的绝技，并未退化多少，依然动作完美漂亮。“这回看清楚了吗？小子？”罗德曼落地后，问唐潜道。
“um~你收球的位置和我不同，篮球正好处在了胸腹之间，是这样吗？”唐潜有些不确定道，因为罗德曼可是80年代之后的第一篮板王，在他面前谈论篮板球技巧，唐潜没有多少的自信。别奇怪，这才是正常情况，不然一下子就“顿悟”，让大师都感觉惊艳，那种剧情太老套也太狗血了，现实生活中，几乎不可能出现。
“不错，算你小子还有点眼力。”罗德曼开始指点唐潜道：“看看这个位置，这就是拿到篮板球后的黄金护球区，在这里收住球，准保你丢不了几回。”唐潜点点头，默默记住了这个收球位置，然后开始进行训练。
“太高了，太高了，你拿这么高，不是让人家来抢吗？”
“哎呀，太低了，太低了，你收到这个位置，矮个后卫一抢一个准！”
又是整整3天，唐潜在不停训练这个项目，这是真正的打基础，重新夯实，重新塑造。
“嗯，你倒是有点样子了，这样才算是一个会抢篮板的内线球员嘛~”罗德曼看着唐潜的抢板动作，开口说道：“现在来控制重心。”“控制重心？这个怎么练习？”唐潜疑惑道。
“很简答，依靠的身体进行重心控制，重心越低越沉，你的卡位就会越稳，越不容易被人挤散。”罗德曼走到了唐潜的身前，道：“你来感受一下。”唐潜看见罗德曼摆出了卡位的姿势，立即进行反卡位，顿时他和罗德曼的身体，就碰撞到了一起。
唐潜现在245磅，罗德曼退役很久了，身材有些轻微发福，所以体重也飙升到了255磅左右，和做运动员时期的220磅，明显不一样。这样打全场五对五，罗德曼劣势明显，体重太大，速度和体能都会受到的限制。可眼下么，就不同了，这只是单纯的内线卡位对决，罗德曼身高比唐潜要矮得多，但是体重反而要更甚，这样一来，他的力量密度和吨位密度，都大大超过了唐潜，对抗起来，唐潜没有优势，只有劣势。
持久对抗，罗德曼现在肯定不行了，不过短时间对抗，他还是保持得不错的。
唐潜和罗德曼的碰撞，居然处于了绝对的下风！
面前这个男人，给了他一种300磅巨汉的感觉，不管他怎么推挤，都毫无用处，前者压根纹丝不动，稳定如山岳。“怎么了？你就这点对抗能力么？继续，用全力来和我对决！”罗德曼说完，唐潜就鼓足气劲，第二次攻了上来。不过结果，和第一次，大同小异，基本上没有什么区别。
“我根本就推不动你！你是怎么做到的？”唐潜终于感受到了丹尼斯。罗德曼的实力，不愧是曾经的联盟七连篮板王。光是这一项，就让唐潜感到了可怕的威力。
“你当然推不动我。”罗德曼十分的得意道：“别说你了，就算是当年的奥尼尔，也在篮板卡位上，不是我的对手！”对于罗德曼这句话，唐潜并没有丝毫的不满，因为他看过罗德曼和奥尼尔篮板对抗的录像，那种巨大的身体差距，根本没有成为罗德曼败走的借口，反而是在篮板球数据上，一直压制着“大鲨鱼”。
这个家伙，篮板球功力，已经到了登峰造极的程度了。
除了没有身高，他做好了一切和篮板球有关的事宜，这才是他最终成功的关键。
“我应该怎么做才行？”唐潜问道。
“对方力量越强，体重越大，你就越需要降低身体的重心，以此来抵消两者的差距值。”罗德曼对唐潜耐心讲解道：“具体应该这样，摆出卡位姿势后，一旦和对手产生了身体接触，那么立刻根据对方的体重和力量，进行重心调整。看到了没有，关键是你的‘倚靠’，利用你的身体弧度，来增加自己的对抗值。”
“你过来试一试。”
“好。”
“不对不对，你身体压得太多了，这样容易被对手给绕过去！”
“拜托，小子，你调整重心的时候，能不能不要忘了之前的训练课？”
整整两天，唐潜都在做这个强化训练，虽然不能说进步神速，但是他就和深不见底的瓶子一样，不断加水不断加水，却从来没有看见过瓶颈这个东西。关于这一点，罗德曼注意到了，他本来以为唐潜也就天分还过得去，最多混个10＋篮板球到底了。可发现了这一点后，花大虫的内心，产生了转变。
天分这种东西，也能细分好多种，进步神速是一种天分，瓶颈极高何尝又不是另外一种？
对于职业篮球运动员来说，比拼的更像是马拉松，而非短跑，所以往往最终决定成就的，不是你进步有多快，而是你的可成长上限有多高。很显然，瓶颈越少，那上限的高度也就越高，这才是让罗德曼微微改变看法的地方。
一开始进步快的天才？呵呵，这种人他一辈子见得多了！但是最终能混出来的，千不足一！
如果唐潜是这种类型的天才，他根本懒得多看一眼。
“很好，你有点感觉了，就这样去卡位，不要忘记了。”罗德曼说完继续道：“现在可以加深一点程度了，来做对抗中的卡位训练吧。”“和谁？”唐潜道。
“废话，当然是和我了！这里还有别人吗？”罗德曼叼叼地说道：“马上开始，你今天能卡过我一次，那就算你赢！”“一次吗？我一定会做到的！”唐潜看见对方这么“托大”，立即斗志旺盛道。但整整一天下来，他都是“颗粒无收”，罗德曼在卡位技术上的强大，已经超过了他的想象了。
不过晚上睡觉时，唐潜就释然了，罗德曼身高才6英尺7英寸，体重才220磅，如果卡位技术不变态，他怎可能刚得过哪些内线巨兽？自己一定要珍惜这个机会，拼命学习才行！
又是2天的时间，唐潜一直都在和罗德曼“肉。搏”，那种肌肉和肌肉的碰撞声，摩擦声，是属于篮球运动独有的，三大球里，即便是足球运动，都没有这么频繁的身体碰撞。终于，在这天傍晚，唐潜侥幸卡过了罗德曼一次，不过他总是觉得，自己占了年轻力壮的便宜，对手毕竟都51了，整天对抗下来，末段体能下降，体能不支，那都是很正常的事情。
如果是体能充沛的时期，唐潜很怀疑刚刚那一次，究竟能不能“侥幸”！
“干得不错，东方小子，第三天就卡过了我一回，值得骄傲了。”但罗德曼的话并没有让唐潜有多高兴，因为这三天里他们卡位过多少回了？几千次？上万次？数都数不清了！可他仅仅只成功了一回，还�