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瘦猴不想依靠欺骗手段拉拢杨天，犹豫了一下还是说了真话。
“哦？”杨天挑了挑眉，“你不是说，你们小队是最厉害的么？”
“我说的最厉害，是今年所有参赛队伍里最厉害的，并不是说”
“行了，这不是有我么！”杨天一拍胸脯，豪气云天。
自己还有系统撑腰呢，必死的那什么病毒也能给找出治疗方式来，一个全国奖而已，多大点事？
“我决定加入你们的队伍了，那啥，是不是要跟队员见面？不过我今天有事，下周见怎么样？”
杨天看着光屏，第四阶段的魔鬼训练任务差不多已经可以刷新了。
“啊？啊！好”
送走了瘦猴，杨天迅速整理了一下自己的运动装备，来到操场。
体测已经进行完毕，相关的器材也已经被收走，操场上已经有不少人在跑步了。
一脚踏进操场，熟悉的电子音如约在耳边响起：
“叮！检测到适合场地：学校操场400米跑道，第四阶段魔鬼训练生成中。”
顿了一会，面前光屏“刷”的撑起，上面有泛着微光的小字浮现。
魔鬼训练04：
请在规定时间内按标准完成以下任务——热身运动、爆发力训练、反应能力训练、放松运动。
是否现在开启任务？
是！
“魔鬼训练04开启！”
任务：魔鬼训练04
第一阶段：请在十七分钟内完成5000米的热身跑步运动
倒计时：17：00min
完成状态：0/5000米
魔鬼训练的例行热身运动就是长跑，历经了三次魔鬼训练的洗礼，杨天的长跑目标从3000米增加到了5000米，时间也有增多，但是实际上要求依然变高了。
杨天也算是认命了，反正他不论怎么努力，没有系统的帮助这事都完不成。
跑了这么几天，也算是有了点经验，杨天出来之前就已经做好了准备运动，倒计时一开始就撒丫子跑步，这样既能尽可能避免对身子的损伤，又能节省时间。
操场另一边，身穿黑色运动衣裤的中年男人正一脸笑意的看着身前的小萝莉。
“林晓雯是吧？”
“嗯。”
小萝莉低着头，圆溜溜的大眼睛有些躲闪，小手拽着自己的衣角，默默的后退了一步。
她不是很喜欢这个大叔身上的气息。
“晓雯，你好，叔叔叫张百川，是你妈妈给你找的体育老师，来，握个手，以后你就要跟我一起练习体能了哦。”
张百川蹲下身子，伸出手，努力挤出一个微笑，想要表现的和蔼可亲一点。
奈何小萝莉根本不吃他这一套，怯生生的又往后退了一步。
一丝阴霾在张百川眼底闪过，他顿了顿，不着痕迹的把手缩了回来，眼光在小萝莉的身上一扫而过，若有若无的扫过那鼓囊囊的小山包。
自己的名字叫百川，听说是希望他能够海纳百川，现在不得不承认，这名起的真有水平，他可喜欢这些大川小山了，逮着机会就收集，今天又碰上一个，也不知道啥时候才能拿下。
听她妈妈说，这妹子今年才15岁，个头不高，不过这发育的还真是不错啊。
看着晓雯精致得如同洋娃娃般的脸庞，张百川心下痒痒，不由自主的伸出舌头舔了舔有些干燥的嘴唇。
小萝莉忽闪着大眼睛，又往旁边挪了一步。
张百川抬头，不远处，身材略微有些臃肿的大妈正对着电话说着什么。
没错，这对母女正是当初杨天在小吃街救治的第一例病患，她们就住在东方医科大学校内。
晓雯今年15，正好初三，鉴于中考需要考体育，占的比重还不小，不想因为体质问题输在起跑线上的晓雯妈妈果断帮晓雯找了个体育老师。
高考固然是千军万马过独木桥，中考有的时候竞争却更加激烈，一个好的高中，在很大程度上可以决定你大学的去向，毕竟好学生总是扎堆出现。
找这个体育老师的目的，一来是教导晓雯运动的技巧，而来则是想要临时抱佛脚在短期内提升一下晓雯的体育成绩。
晓雯妈妈本来是打算今天要跟着看看这老师怎么样的，奈何马大哈的她工作上出了点差错，现在人家来追究责任了，弄得她一个头两个大。
“那个，张老师是吧？晓雯就拜托你了，我有点事，先走了，两个小时之后来接她，你看”
大妈捂着话筒，凑过来跟张百川打着商量，一脸的为难。
张百川却乐了，“包在我身上，您就放心的去，我会好好的训练晓雯的！”
你在这还碍事，咱不好动手动脚，你这一走，这不是天赐良机么？
嘿嘿，也不知道这小馒头的手感如何？上一次品尝这么稚嫩的小馒头是什么时候？啧啧啧，隔了这么久，终于又让他找着了机会。
放心，咱一定好好的替你“照顾”晓雯！妥妥的！
“那行，谢谢你了啊！”大妈跟张百川打了个招呼，一边打电话一边匆匆往上走，根本没注意到自家女儿那怯生生的小模样。
都是东方医科大学本院的，这老师应该靠谱吧？
眼看自家老妈没心没肺的就把自己往这一扔，小萝莉急了，咔咔几步就想要追上去，张百川却一个跨步挡在了她的面前。
“晓雯啊，今天，我们学学‘运动’的技巧怎么样？”
第五十四章 这不可能（）
“呼——呼——”
杨天正在按照系统里提示的方式调整呼吸，这样可以有效避免岔气这样蛋疼的事情的发生。。ん
跟之前王林涵教他的那种两呼一吸的呼吸方式比，系统给出的建议似乎更加有用。关于这点，系统解释说是因为更加适合杨天个人的身体素质。
至于速度，杨天倒是没有留手，一开始就是冲刺。
这些天他跟系统已经初步磨合出了一定的默契，倒计时前一半，他自己跑，尽全力，能跑多少跑多少，倒计时后一半，系统上电击，一边颠一边跑，逼着他完成任务，特别酸爽。
调呼吸，调步伐，调节奏，抬头挺胸往前看。
嗯？
这个身影，怎么看着眼熟呢？
跑道旁边的空地处，张百川正在给晓雯做示范。
“来，你看，在跑步的时候，这样摆臂，通过摆臂来带动你的身子，这样你才能跑的更快。”
虽然说晓雯的妈妈已经走了，自己可以肆无忌惮，可是直接上手不是张百川的风格，他喜欢诱骗，更喜欢自己在上手的收获妹子崇拜的眼光。
想一想，自己明明在吃豆腐，对方却无比崇敬的看着自己，那个感觉，啧啧啧。
所以为了达到这点，张百川决定要来点干货先征服一下晓雯的心，自己毕竟是体育专业的，谈起运动的要点，那是强项。
不过，屡试不爽的招数在晓雯身上似乎没起作用，这丫头眼睛怎么尽往跑道上瞟呢？
张百川一回头，跟杨天大眼对小眼。
这一边不要命的冲刺跑，一边冲自己挥手的傻比是谁啊？
张百川一阵无语，扭头却见晓雯竟然咧嘴笑了起来，那一笑的风情，让他不由得呆了一下。
下一刻，心里火辣辣的**升腾，这个小尤物，就算不能弄到床上，也要吃足了豆腐过足了瘾！
不过，还是那个问题，得先让她崇拜自己相信自己才行啊！
张百川眉头一皱，眼睛一转，计上心来，这丫头不是对刚才跑步那个傻比挺感兴趣的么？不如就从这下手？
“晓雯，刚才跑过去那个哥哥你看见没？”
“看见了！”
晓雯脆生生的回答让张百川心里一颤，这声音，真好听！
话说，这还是晓雯跟自己说的第一句话吧？看来从这里入手果然有戏！
张百川来劲了，干脆跑到晓雯身边蹲下，跟她一起看着跑道。
“我跟你说啊晓雯，刚才那个小子的跑法，他就不对！”
“怎么不对了？”晓雯皱了皱眉，“我看他跑的挺快的。”
救命恩人被人吐槽了，晓雯当然要回击，张百川却以为是自己成功激起了晓雯的兴趣，张嘴就是喷。
“这跑步，尤其是长跑，那是讲究策略的。
一上来就冲刺，只会快速的把自己的体力消耗殆尽，到了后面需要冲刺的时候，往往便发现自己怎么跑也跑不快了。
就像刚才那个小子，保准跑不到一圈就歇菜了，晓雯啊”
“可是，他跑的还是挺快的啊。”
张百川说到兴起处，刚想发表一通长篇大论趁机装逼，冷不防被晓雯脆生生的打断，不由得眉头一皱。
“不可能！就那小子的小身板，那种速度，跑一圈肯定歇菜！”
“你自己看嘛！”
晓雯那白藕般晶莹的臂膀一伸，指向了又跑了一圈跑到张百川跟前的杨天。
咦？
还真是！
话刚说出口就被打了脸，张百川稍微有些尴尬，老脸一红，但是很快便打了个哈哈。
“那啥，可能这孩子身体素质比较好，可是这种冲刺法，不到两圈，肯定就后继无力了。”
这段时间，因为高强度的训练，杨天的身材更加的匀称、结实，却并没有变成恐怖的肌肉男。
系统发布的任务固然锻炼了杨天的肌肉，可是也不知道是不是每天晚上那些个蓝紫色电弧的作用，杨天的身材和体重倒是没有改变多少，典型的脱衣有肉穿衣显瘦，这穿上衣服还是以前那消瘦体弱的模样。
也正因此，张百川才错误的估计了杨天的体力。
不过，就算张百川知道自己估计错了，还是没有把杨天放在心上。
按照他的经验，那一看就是冲刺的跑法，一般人几下子体力就被折腾没了，是没有长跑经验的雏才会选择的方式。
显然，他不知道，杨天已经不能算是一般人了。
“前期的冲刺固然可以加快一点速度，但是从长期来看，还是应该采用先期保存体力，最后阶段再慢慢加速冲刺的策略，像是刚才那个小子一样，顶多再跑一圈，不可能再”
“你看！”晓雯再次伸出了手。
不会吧？
张百川突然有种不好的预感，一回头，果然又是刚才冲刺那货！
我去，自己跟晓雯说话这才说了几句？一分钟？两分钟？这小子就跑回来了？
要知道，这跑道可是一圈400米童叟无欺不减价的啊！这小子已经至少是第二圈了，速度还能这么快？
“这货该不会是抄近路跑的吧？”
一个可能性突然出现在张百川心中，他登时就相信了八成。
正常人的体力确实有可能支撑这种速度的连续冲刺跑，可是，却绝对不可能出现在杨天这样的小身板身上！
但是若说他抄了近道，跑的不是两个400米，而是打了折扣的两个200米，那就完全有可能了！
信心重新建立，张百川又开始跟晓雯数落开来：
“晓雯啊，你知道为啥咱们跑步，要专门建一个跑道，上面还要用橡胶，而不是直接在水泥地上跑么？
长跑的时候脚底板与地面接触，水泥地过硬，没有弹性，跑的久了会对人体造成损伤，所以咱们有条件的时候就要尽量在跑道上跑，不要像那个小子一样抄近道装逼”
“可是，他没有抄近道啊？”
晓雯第三次脆生生的打断了张百川。
“不可能！”
张百川不信，一口咬定。
“诶呀，你自己看嘛！”
我就不信了！
接连被打脸，张百川也急了，索性站了起来，也不再跟晓雯聊天了，双眼死死的盯着那个跑动的背影，他倒要看看，你这近路是怎么抄的！
第五十五章 这不科学！（）
这不看不知道，一看，吓一跳。w┡w
张百川一直死死的盯着杨天，却一直没能看见意料之中对方偏离跑道偷懒的场景。
眼看这货再一次经过自己眼前，还是那种冲刺般的速度，张百川张大了嘴。
这他妈的不科学啊！
明明这么瘦弱的小身板，怎么能跑成这样？
难道，自己看走眼了？
实际上人家衣服下面都是肌肉？
嗯，也有可能，也许不小心碰上个爆发力好的也有可能嘛！
不过，三圈应该是他的极限了，身体素质再好也应该坚持不下去，该减速了。
张百川在心里这样安慰着自已，一抬眼却惊呆了。
这货
这货
这货他娘的这时候竟然又加速了！
冲刺了三圈1200米，然后还能加速？
这是个什么道理！
张百川在风中凌乱，只觉得�