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‘静功’像滚雪球一样，越滚越大，连卡住不动都很难，想退步当然是难上加难，不需要‘拳不离手，曲不离口。’
‘静功’是纯粹的内功，而‘动功’不是。
‘动功’是内功与外功的结合。这正是‘动功’比‘静功’多出三十六层的原因。
《外功新解》记载：
‘外功’共有三十六层，修炼的是肉体，是劲力，而不是内力，但效果不比内力差。两者各有所长，各有所短。
《外功新解》比《内功新解》还先写，主要资料来源于z国‘国术馆’，得助于‘国术馆’老馆长的大力资助。这位馆长在z国建国前就是位老前辈，就是鼎鼎大名的宗师级高手，特别擅长于‘八极拳’。现在他的年龄早就成了谜。这位馆长虽然很固执地认为内家拳就是内功，而不是秦朝所说的外功，但还是很热心地帮助他完成《外功新解》的著作，还毫不吝啬夸奖他为国术做了很大的贡献。
秦明认为，《凌波微步》也是内功中的一种，既是一种‘动功’，也是一门顶尖的‘外功’，还是一门绝顶的‘轻功’。《北冥神功》是一种‘静功’。理论上‘静功’很难入门，可《北冥神功》的入门却很容易，不知是由于《北冥神功》太逆天，属于十分特殊的情况，还是理论不正确。
按《内功新解》的划分：
《凌波微步》修炼到大圆满才到‘动功’第三十六层，秘笈中的三十六副图，正好一副一层。
《北冥神功》修炼到大圆满才到‘静功’第三十层，离‘静功’的大圆满还差了四十二层。
《凌波微步》不但比《北冥神功》多出六层，还比《北冥神功》难修炼不知几倍。前者修炼时不能取巧，后者却是巧之又巧，还未看懂便已经练成。修炼《北冥神功》有点像玩电脑，越玩越熟，越玩越通。而修炼《凌波微步》则像是在学电脑，硬件一大堆，软件一大堆，变化一大堆，还没入门，就被弄晕了，吓跑了。不过，现在不是在学电脑，而是在学神奇的武功，既然《北冥神功》已经被证明不假，那《凌波微步》十有八九也是真的，有如此顶尖的秘笈在手，又怎么能因难学而放弃！不管再苦，再累，再不见成功，都得咬牙坚持呀！
一天……两天……三天……
十天……二十天……一个月……
越是修炼，越觉得《凌波微步》博大精深，玄妙无穷，艰涩难懂。若不是先练成《北冥神功》，得到北冥真气的支持，根本修炼不了。强行修炼的话，肯定不是把人弄得精神错乱，变成疯子，就是经脉寸断，化为残疾。之前他还很为自己的高资质十分地自得，现在看来不过是因为《北冥神功》太容易入门，真正的资质，其实远不如书中的段誉。至于对《易经》的研究，秦朝绝不认为自己会输于段誉。
《凌波微步》的第一层有一百零八步，秦朝每天早、中、晚各练一步，每三天换三步修炼，不是不想多练，而是身体承受不住。他的身体一天比一天好，这可以很明显地感觉得到。他觉得这很正常，毕竟连散步都能锻炼身体，何况是修炼《凌波微步》呢！这不仅仅是一门轻功呀！就算只是单纯的轻功，也能强身健体，效果肯定在散步之上。可是，身体再好对于《凌波微步》似乎也只是杯水车薪。
第三章 一念之间（）
只看现在的话，凌波微步的修炼虽然谈不上快，却也算不上慢。可是，仔细一想，凌波微步是越往后越难修炼的动功，第一层是不慢，第二层才叫慢，第三层是很慢，第四层是慢出病，第五层是慢慢变老。如此一来，只怕苦苦修炼到老也别想修炼到三十六层，能修炼到第六层就已经是奇迹。
秦朝决定先停下修炼，好好研究一下。
“唉……‘马无夜草不肥，人无横财不富。’想成为绝顶高手，哪里能走寻常之路，那样的话，高手也未免太不值钱了。”秦朝寻思，“各门各派都有其择徒标准：相貌、悟性、根骨、资质、品德、钱财等等，着重其中一二。而‘逍遥派’应该是：首重相貌，次重悟性，末重根骨。我的相貌不坏，只因不喜欢打扮，所以算不上顶尖，但绝对在一流以上。我的悟性肯定不在段誉之下。至于根骨，好不好不知道，但应该不是特别地坏吧！算起来，我应该算是很适合修炼‘逍遥派’武功，不应该如此慢才对。”
“唉……真正的原因在哪里呢？”
“‘逍遥派’，李逍遥。”
“李逍遥看过一遍酒剑仙一招剑法之后，立马学会，举一反三，不久后练成万剑诀，接着又练成剑神诀，进速之快，丝毫不亚于坐火箭。李逍遥的天资不像人，比怪物还怪物，只花了很短的时间，一招盗版就打败了正版，青取之于蓝而胜于蓝。酒剑仙陨落。”
“段誉比李逍遥还乱七八糟，却还有一个比他更乱七八糟的虚竹，各个都成了不懂武功的绝世高手。”
“而我，未免太窝囊废，连段木头都比不上。”
人比人，气死人。
很郁闷！
很烦恼！
乱吼一阵，引得无量剑派大乱。
想到那些被‘仙人舞剑’迷惑的人，心情不由大为好转。
看来，人比人不但能气死人，也能让人开心。
是地狱，还是天堂，就在一念之间。
修炼凌波微步是难，还是易，也许也在一念之间。
一念之间。
一念之间。
……
对咯！
真的很简单！
既然凌波微步是那么地难以修炼，而北冥神功又是那么地容易修炼，并且两者之间还能够互相辅助，不如先以修炼北冥神功为主，先让北冥神功高出凌波微步几层，到时再修炼凌波微步就容易得多。既然齐头并进是在浪费时间和精力，为什么不知道转个小弯呢？人啊！有时候真笨！
有时候，笨与聪明，只在一念之间。
凌波微步确实不好取巧，但万事无绝对，只是多转一个弯，不取巧也能巧。巧在北冥神功。这个道理就像‘老子我是不会赚钱，但生了个很地赚钱的儿子，不也一样吗？’
秦朝觉得吸人内力是很残忍，不能轻用。对于北冥神功，他打算边修炼，边研究，边论证。主要是论证《内功新解》。
……
“静功由内而外，动功外内双修，皆可提升武功修为。”
“修炼动功越集中精神越好，修炼静功越放松精神越好，反之越坏。”
“动功最好从站桩、砍柴和挑水开始，按常例，入门需坚持三年以上。这既是考验资质和心性，又是很好的锻炼及奠基。”
……
依秘笈上所言，北冥神功是吸收他人的内力，将之转化为自己的北冥真气。秦朝认为不妥，不如《内功新解》中讲得明确：
“内力来源于真气，真气来源于真元。”
“内力是表，真气是里，真元是本。”
“若无真元，真气只是无源之水。无水哪来的水力？无真气哪来的内力？”
秦朝认为，北冥神功吸收的应该是他人的真元。失去真元当然也会失去真气，继而真正地失去内力。如果说真元是油，真气是火，内力是火力，灯没了油，火自然就烧不起，没了火自然就没了火力。
《内功新解》对此还有更深入的讲解：
“内力寄托在劲力之中，真气寄托在血液之中，真元寄托在精元之中。”
“外功以修炼劲力为主。”
“劲力来源于血液，血液来源于精元。精元也叫作本命精血。”
“劲力是表，血液是里，精元是本。”
“若无精元，血液只是无源之水。无水哪来的水力？无血液哪来的劲力？”
“外功强，则精元强，血旺，劲力大。”
秦朝认为，以前的那些运动员都只是修炼外功，修炼劲力。就算劲力中包含有内力，也都是无意之得，既不认识，也不能驾驭。
北冥神功只吸人内力，不吸人内劲。
内力与内劲之间能否转换？
《内功新解》却对此有一番独特的见解：
“内力与电力有些相似，能代替人力，也能转化为风力、水力和火力等等。反之，风力、水力和火力等大自然的力量也能转化为内力，化天地之力为内力，化内力为劲力……”这比北冥神功中所载的层次明显更高：“北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课……世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹日取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也……”不过，在秦朝心中，《内功新解》再好，也只是又一本《道德经》，太遥不可及，而北冥神功再坏，也能弥补《内功新解》之短。何况，北冥神功并不坏，若将两者合在一起，取长补短，那绝对是好上加好，远近皆宜。
如果不是有《内功新解》的帮助，秦朝一定认为北冥神功是以打通三十条经脉为主，每打通一条功力更进一层，修炼速度增加一倍，三十条增加三十倍。现在他知道，那样修炼虽然可行，但不可取。就连书中的段誉也不是那样修炼，结果却比那样‘最正宗’修炼还厉害，远超过‘逍遥派’掌门无涯子。段誉那是乱棍打死老师傅，却并非毫无道理。道理在于北冥神功还有比正宗还好的修炼方法：用修炼第一层之法修炼其它二十九个不同的穴道，每一个穴道都能吸收和转化他人的内力。如果说膻中穴是大海，那其它穴道就是小湖，经脉是河流。用原来的方法打通经脉，就像打通人工运河一样，既耗费巨大无比，效果又不怎么样，远不如现在的方法自然、省力和高效。据秦朝推算，改用新方法修炼，一层之效能及原来两层，现在三十层比得上原来的六十层。现在的北冥神功明显远胜原版，若说原来的是正版，那现在的就是加强版。
差之毫厘，失之千里。
只是稍微改一下，北冥神功便出现逆天的变化。
第四章 真情自白（）
研究时，秦朝发现，自己所得的北冥神功有些删改，有些误导人。刚发现时不免有些气愤，可是想到李秋水的性格，又觉得这才正常。而且，大部分人都会留一手吧！甚至不需要什么理由。不是说‘人不为已，天诛地灭。’而是，给乞丐一点小钱很正常，若连房都卖掉送给乞丐，那就很不正常了。都送给了别人，那自己吃什么？穿什么？住什么？
这方面怪不上李秋水。
何况——秦朝现在仍不敢确定北冥神功到底是谁留下，是李秋水还是李沧海，或者无涯子？都有可能。
留下秘笈的真正目的是什么？
不管怎样，秦朝绝不相信目的是杀尽逍遥派弟子。若真是那样的话，只要练了‘北冥神功’，也算是逍遥派弟子了，到那时，第一个要杀的就是自己。书中不知段誉为何另有它想，平时貌似十分地善良，而在那时候，首先想的却是‘不杀别人！’这难道就是传说中的‘公而忘私’、‘大公无私’——遇事不想自己如何，总是先想别人如何。
先不管段誉，暂不论善恶。
不想当元帅的士兵不是好士兵。
练了武功，谁不想成为‘打遍天下无敌手’的绝世强者。
练了神功，谁还只想成为一代宗师？谁不想更上一层楼？
武功高了，谁还甘心无名、无钱、无权、无势、无才貌双全的美人或英雄。武功只是基础，就像钱财一样，赚钱是为了用，如果不用，又如必千辛万苦地赚钱，又如何浪费时间练武。只因武功越高，才能越逍遥快活。想更加地逍遥快活，就需要更高的武功。
美女爱金银，更爱英雄。
英雄爱江山，更爱美人。
英雄和美女，又有谁能抗拒？
天龙中，秦朝最想见的英雄是乔峰，美女是王语嫣。
还想见一见大阴谋家慕容博。
秦朝认为慕容博只算得上阴险小人，还算不上大阴谋家。不然为何总喜欢在杀人时留下证据，好让大家都怀疑凶手是他，都喜欢找慕容家算帐，而不是用李家的绝技杀王家的人，用王家的绝技杀李家的人，以挑起李王两家之间的仇恨？只要他照此多弄上几次，不是更能搅乱江湖吗？为何亲口承认自己的阴谋？那些都是过去很久很久的事了，别人根本拿