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体能训练。长时间举着步枪保持射姿，缺乏有力量的肌肉，也是很难善始善终的。”
你说：“好了，现在我们从这里出，最先跑到终点线的人，我会给他一个特别的奖励。”
你话音未落，男生们就咆哮了一声，如同脱缰的野马一样，争先恐后地蹿了出去。
我看着你。
你嘴角微动，露出一个难以觉察的微笑。
（二）
s第一个冲过了终点线。
他在那里吁吁带喘地说：“指导，我，我，第一个到的，特别的，特别的奖励呢。”
你说：“有上进心是好事，但是求胜心切就未必是好事。”
你满怀同情地说：“我说过要往这个方向跑吗？说过从这个方向跑到终点线吗？我话都没有说完，你们就跑出去了。”
你说：“你回头看看，听完了我的指令的女生们，都在朝什么方向跑。”
s出一声呻吟。
你说：“现在给你兑现那个特别的奖励，那个特别的奖励就是，请你带领跟着你提前抢跑，从这个方向跑过来的男生们，沿着原路，再掉头跑回起点，然后从起点，按照正确的方向，再跑到终点线来。我在这儿等着你们。”
s绝望地说：“不要吧，指导。。。。。。。我们知错了。”
你笑了一下，你说：“欲则不达，古人老早就教导过我们了。而任何错误，既然已经犯下，就必须支付代价。”
你说：“往回跑吧。我跟你们一起跑。”
（三）
我们聚集在终点线上休息，嘻嘻笑着，看着你押解着丢盔卸甲的男生队伍在场地里跑圈。
你一边跟着他们跑，一边大声地说：“我再三提醒过你们，一定要随时注意方向！方向错误的话，跑得越快，付出的代价越大！”
你说：“快点，跟上，跟上。”
你说：“如果你们在方向抉择的时候节省了时间，就会在校正方向上付出更多的时间！”
你说：“方向方向方向方向方向方向方向方向方向方向！先生们，我希望这是最后一次，你们迷失了正确的方向！”
（四）
小宋在我身边心醉神迷地看着带队向终点线跑过来的你。
“好帅。看指导跑步的姿势！”她带着痴迷的表情说，“指导什么时候都这么帅。”
“哇！”周围的几个女同学看着她，出了笑声，“小宋喜欢上指导了呢。”
小宋回头看着她们，毫不相让地说：“哼，你们难道不喜欢指导吗？又不是我一个人觉得他帅。”
小宋横了她们一眼，说：“只是你们胆出来罢了。”
她说：“我就是喜欢指导的帅，怎么了？”
（五）
男生们东倒西歪地冲过了终点线，出各种各样的挣扎喘气声。
落在最后的d，做出艰难爬行的样子，张牙舞爪地迈过了终点，就像一条颓废派的霸王龙。
女生们再次笑了起来。
“好了，体能训练到此结束。把你们的龇牙咧嘴、奇形怪状都收起来。把你们的幸灾乐祸、嬉笑拌嘴也都收起来。现在，我们列队，慢跑返回靶场。”你说。
我们列队，一个跟着一个地慢跑着。
我感觉到你从身后跑过来。你越过了我。你和我前面的小宋并排跑着。
但从小宋绯红的脸色，我也能感觉到她心跳的急剧加。
你说：“要喜欢上老师所教的道理，不要喜欢上老师。”
小宋大吃一惊。她看着你。
她说：“对我说的吗？指导？”
你没有回答，你向前面跑了过去。
我的心也猛地跳了一下：你是对谁说的呢？
小宋看着你的背影。
她回头对我说：“不可能！当时他还离开终点有2米以上的距离呢，他不可能听到我说的话。”
“还用听吗？你不知道指导有读心术吗？你就算没有说出来，你想什么，指导也完全知道。”跑在我身后的一个女生说。
“就是。我们心里想的事情，在指导面前，都像是透明的。”又一个女生插话进来。
“透明的又怎么样？我本来就没有打算对谁隐瞒。指导这么出色的人，喜欢他是正常的。难道，我们要去喜欢那些平庸猥琐的人吗？”。
她突然话锋转向我：“唯心，你怎么不说话？你难道不喜欢指导这样的人吗？”
我的脸不觉有点烫。
“看，她脸红了耶。唯心也喜欢指导吧。”
我身后的女生笑了起来。
小宋睁大眼睛看着我，问：“你喜欢指导吗？”
我被她盯得浑身像有无数的蚂蚁在爬。
我回避着她的盯视说：“好了，指导说让我们慢跑回去，可没有说让我们热聊回去。指导刚说的话，你就不听从，这算是喜欢吗？”
小宋耸了耸肩，说：“那好吧。”
叽喳声消失了。
我只听到大家的脚步声，还有我自己内在的、狂乱的心跳。
“要喜欢上老师所教的道理，不要喜欢上老师。”你的话在我的耳边反复回荡着。
你那句话，真的是对的吗？（。）8
第五百五十六章 宁静的价值（）
♂，
（一）
你拿着一个玻璃水杯出现在大教室的讲台上。
你面对着我们。
s和同学咬着耳朵：“坏了，今天我们又要上化学课了。”
你听到s的窃窃私语，你回答他说：“你们以为各门学科都是彼此隔绝的吗？”
你说：“你们以为射击和化学是两回事情吗？”
你说：“我告诉你们，不是的。”
你举起没有拿玻璃水杯的那只手掌。
你说：“看看你们的手掌。手掌在指端的时候，都是分开的。可是，沿着指端一直向下，到最后，所有的指端都会汇聚在同一个掌心里。”
你说：“所有学科的关系就是如此。当你学得非常肤浅时，你会觉得它们的每一个都是分开的。可是，无论哪一门，当你学得足够深入时，当你纵深前进到足够的程度，你就会现，它和所有的学科都是彼此融会贯通的。就像我们的大教室，无论你从前门、后门、左右的旁门，无论你从随便哪一个门进来，进到里面，都是同一个空间。”
你说：“从哪一个门进来，都是一样的。无论走哪一个门，射击门或者化学门，走到尽头，都是一样。关键是，无论走哪一个门，你都需要持之以恒，一门深入，锲而不舍。”
你说：“如果浅尝辄止，什么都是泛泛地涉猎一下，玩一下，什么都稀松平常，普普通通，那么，无论你走哪一个门，都不可能看到门的尽头到底是什么。”
s看着自己的手掌，张开了嘴。
他张开嘴在那里停了几秒钟，又赶忙紧紧地闭上了嘴。
（二）
你看着s把嘴巴紧紧地闭着。
你说：“好了，回归正题吧。现在让我们来看看宁静的价值。”
你从桌上的铁盘里抓起一把沙土，你撒了一些沙土在玻璃水杯里面。你用玻璃棒把它搅浑了。
然后，你叫s到前面来。你说：“现在你可以名正言顺地畅所欲言了。”
s的脸红了一下，做了一个吐舌头的鬼脸。
你让他低头看水杯。
你说：“透过水杯，你能看见顶上的吊灯吗？”
s摇头。他说：“看不见。里面都是浑黄的。”
你把水杯挡在他眼前，你说：“透过水杯，你能看见对面的同学吗？”
s说：“看不见。”
你问我们：“吊灯此时在不在？它有没有藏起来？”
我们说：“没有。吊灯一直都在，它从来都没有藏起来。”
你问：“那么，你们此刻在不在，有没有对他藏起来？”
我们说：“没有。”
你问s：“那你为何不能通过水杯看见吊灯和同学们？”
s说：“因为水浑浊的时候，就不透明了。”
你继续问：“什么叫浑浊？”
s说：“就是里面有很多东西在七上八下地乱动。”
你说：“很好的回答。”
（三）
你把水杯放在桌子上。
你说：“现在，我们把这杯子放在这儿不动。我们什么都不要做，就让它放在那儿不动。”
我们一起看着那杯水。很多杂质在里面起起落落。
1o分钟过去了。杂质开始沉淀。上面的水层变得清澈。
又过了5分钟。所有的杂质都沉淀到杯底了。水重新变得透明清澈。
你再次把s叫上来。
你说：“再看。能看到顶上的吊灯吗？”
s说：“看到，很清晰。”
你把杯子再次放到他眼前：“对面的同学呢？”
s说：“看到，就像透过玻璃一样。很清楚。”
你把那杯水拿给我们每个人看。
然后，你问我们：“为什么我们开枪之后看不见自己射击的结果，必须等靶纸拿过来，或者要借助望远镜？”
你说：“为什么我们看不见自己行为的后果？看不见未来会要生的事？为什么我们在光线暗下去的时候，就眼前一片漆黑？”
你说：“因为浑浊。”
你说：“这杯水，就是我们的身心。当我们身心浑浊的时候，我们就会看不见很多的东西，虽然它们都明确无误地存在着。”
你说：“就像这盏吊灯，就像对面的同学，事物并没有对我们藏起来，但我们因为身心的浑浊而无法看见。”
你说：“所以，一个身心混乱的人，真的不能太相信自己的眼睛。不能以为眼睛看不见的东西，就是不存在的。”
说到这里，你看着我。
我想起了那消失的1o颗子弹。
（四）
你说：“这就是宁静的价值。”
“宁静就是不动。不动就能清澈。清澈就能透明。透明就能恢复水本有的映照功能。我们就能看到一直存在，而我们一直无法看见的世界。”
你说：“我们每天要在这里趴两个小时，站两个小时，或者跪两个小时，我们忍受夏天的炎热和冬天的寒冷，我们忍受蚊虫叮咬，忍受电闪雷鸣，忍受身体疼痛，忍受心烦意乱，我们年复一年，日复一日地在这里坚持忍受，我们不管外界生什么，都坚持着同一姿势稳定不动。”
你说：“如果我们一直这样坚守不动，总有一天，身心之内的那些杂质就会自己沉淀下去，我们的身心就会变得清澈透明。那时，我们就能看到那个真正的奖赏。和它相比，冠军、总排名、学校的荣誉、个人的加分、朋友的仰慕、异性的崇拜，其实都不算什么。那是最高的奖赏。和它相比，世间的一切奖赏，都会黯然失色。”
你说：“但是，诚如大家刚才看到的，澄清需要时间。它不会瞬间生。”
你说：“而且，在澄清的过程中，我们看到，很多杂质会上下浮动，让我们觉得比以前更混乱。你们每个人训练时都曾有这样的体会，一拿起枪，就会觉得心里的乱念特别多，身体上的痛痒难受也此起彼伏。但那是好现象。那说明我们正处在澄清的途中。这时候，一动就等于又晃了一下杯子。所以，无论如何，不能跟着动。”
你说：“越是混乱的时候，越是不要跟着它动。明白吗？这时候，坚定就是一切。定住，就是一切。”
你说：“给自己时间。相信它会生。等时间到了，它一定会自然地生。”
（五）
我知道这需要很长的时间。然而，没想到竟然如此之长。
1o年过去了。
有一天下午，我在巴厘岛度假。
我读完了《安般守意经》，这是一本教授禅定方法的南传佛教的佛经。
我独自坐在四面垂纱的木板地上。
我挺直脊梁，盘腿端坐在蒲团上。
我看着白色的轻纱在微风中轻微地飘动着。
我半闭上了眼睛，开始了生平第一次打坐。
气息从鼻尖进来，穿越整个呼吸道，弥漫在身体里，然后又聚拢起来，变成气息，从鼻尖上呼出去。
我这样安静地坐了很久。
睁开眼睛时，我看到下肢消失了。
戒生定，定生慧。
这时，我才明白，这就是你当天所说的那个澄澈身心的过程。
（六）
宁静致远。
唯有宁静，方能致远！
“一切秘密，都在深度的宁静里。”（。）
第五百五十七章 溪源集训（）
♂，
（一）
在紧张的学习与训练中，不知不觉，夏天到来了。★
那一年的夏天，让我永生难忘，相信这一生，只要有呼吸，只要有意识，我都会记得它。
期末考试结