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今天郭旭是穿着运动装来的，为进球馆训练做足了准备，两人一起开始热身，都很专业。
热身后先是间歇跑，两人的强度都是在中等和最大强度之间变换，而变换的依据是间歇时间。通常情况下，韦德间歇的最短时间是让心跳恢复到一分钟140次以内，就立即开始下一组。
郭旭跟着感受了一下，球员比赛时来回冲刺跑，心跳会保持快速跳动，养成习惯会有好处，正是这样的训练，保证了韦德拥有充沛的体能在比赛的第四节依然拥有超强的杀伤力。
接着他们又练折返跑，同样是一项艰苦的训练，为的是强化篮球比赛的实际需要，它增强了练习者髋、膝、踝关节的耐受力、灵活性，及与腿部肌肉协调快速发力的能力，主要就是提升爆发力。
郭旭和韦德的运动量完全一样，几组过后郭旭的体力明显比韦德更好，呼吸比较均匀。
韦德看他的眼神完全不同了，问道：“你是职业运动员吧？”
“是啊，我玩极限运动为主，攀岩、潜水、跳伞都尝试，比耐力的话我自信比你强一些。”郭旭解释说。
“那你为什么要陪我训练？”韦德有些不能理解。
郭旭微笑道：“因为我年龄和你差不多，篮球技术也不错，我想尝试转型打篮球，找一份稳定的工作。我发现篮球更容易吸引粉丝，并能赚很多钱。”
“那好吧，很高兴你能陪我一起练，你说得对，有人陪更有动力练习。”韦德笑道。他准备接下来和郭旭较劲，让他看看自己的厉害。
这时，韦德准备等今天完事后留郭旭的电话，队里的陪练没这么好的体能，就是不知道郭旭的球技怎么样，如果还不错，可以向管理层推荐一下。
虽然只是新秀赛季，但韦德是有一些特权的，经理帕特…莱利选中韦德就是为了以他为核心重建，埃迪琼斯老了，状态开始下滑，随时会被交易出球队。
这些训练项目都是莱利给韦德安排的，希望他磨炼两个赛季就独当一面。
两人又开始进行其他训练项目。坐姿腿屈伸，俯卧腿弯举，俯卧撑半程波比跳等等。
韦德的训练强度比太阳队的日常训练要高得多，100个半程波比跳，他连续不断的做完，无任何休息时间，这不但练肌肉，也练心肺功能。
高台蛙跳，着重训练腿部爆发力，韦德选择的高度一般人都跳不上去，对于腿部爆发力拥有更高的要求，但正是这样的训练，才有了未来的韦德。
训练狂人莱利是否过早的透支了韦德的身体，这样的训练模式强度是否过大是值得商榷的，毕竟他的膝盖情况就摆在那里。在郭旭前世，韦德下滑速度比詹姆斯快得多，也早得多。
郭旭和韦德不同，他并不是透支身体，只是单纯的激发潜能，开挂就是这么爽。
要是韦德明天有比赛，他不敢这样训练，会影响状态。郭旭怎么练都没关系，第二天肯定生龙活虎。
全套训练任务郭旭坚持了下来，看起来比韦德还轻松一点。这让韦德有些不敢相信，完全不怀疑郭旭是个搞极限运动的了，他的极限在哪里都不知道。
两人互留了电话，休息时聊天，郭旭说了关于极限运动的一些事，韦德很感兴趣。
韦德是1982年1月17日出生，只比郭旭年龄小两个月，但郭旭已经是nba生涯第四个赛季，韦德才刚进联盟。加上时间循环，郭旭比韦德年龄大不少，锻炼多得多，他在耐力方面碾压现在的韦德不奇怪。
在旁人看来，这是很恐怖的一件事，而真正恐怖的事才正要发生。
郭旭问：“你还有力气吗？有没有兴趣进球场和我单挑一会儿？我想在热火找工作，你能先看看我的球技，帮我引荐一下吗？”
“去吧，我还没累到跑不动的地步，反正明天放假。”韦德笑道。
郭旭露出了人畜无害的微笑：“你一定要全力以赴，因为我单挑很厉害。”
“只要你能让我使出真功夫，我一定会引荐你，哪怕你没参加过选秀。”韦德对个人单挑能力非常自信。
开玩笑，再厉害你也只是个业余球员，你难道能打赢我这个高顺位新秀？我大学时就是以单挑著称的，要不是身高原因，我不会只排在第五位，应该争状元。
两人聊着天，走进了球场……
第四百二十六章【奇迹发生之地，专一的大种马】（）
自从郭旭发现迈阿密有更好的陪练能和自己一起进行高强度训练后，被虐的人就变成了德维恩…韦德，魔术队的迈克…毕比终于解脱了。
刚进联盟的“菜鸟”韦德打球主要靠身体素质，技术有着严重缺陷，突破犀利但投篮糟糕，三分基本不投，中投也不稳定。
韦德若是最佳状态和郭旭单挑，至少有一点获胜的希望，在高强度训练后他就只能单纯的被虐了。在体力大量消耗后，韦德的身高优势会变弱，郭旭受影响不大，哪怕速度下降，他靠技术都能创造出手空间。
打了许多次，郭旭熟悉了韦德打球的风格、节奏后，他就更悲剧了。
韦德没有记忆，记不住郭旭擅长什么技术，每天单挑完他都是怀疑着人生，垂头丧气的离开球场。郭旭则充满成就感，因为前世的韦德太强了。
韦德进联盟新秀赛季就打进了季后赛，第一场就上演绝杀，并帮助球队打进了第二轮。
第二赛季，热火季后赛前两轮横扫对手，东决热火3比2领先活塞，要不是韦德意外肋骨受伤可能就进总决赛了，面对马刺胜负难料。？
他第三个赛季更传奇，取代奥尼尔成为了球队第一核心，并带领热火赢得了总冠军，获得了fmvp，场均数据35＋7。？
健康的韦德前三年绝对是历史级的表现，进步速度像开挂一样。未来很多人说火箭的詹姆斯…哈登比韦德强，因为哈登有常规赛mvp，实际上韦德前三年的季后赛表现哈登到2018年都从未有过，两人在防守端的差距更是明显，一个是专家，一个是宇智波……
韦德每次都问：“为什么会这样？”
郭旭每次的回答都一样：“因为nba是奇迹发生之地啊。”
郭旭不只在训练中打击韦德，在单挑中虐韦德，还在生活中坑了他一回。
刚进联盟韦德薪水不高，开不起豪车，想试试法拉利的感觉。郭旭把车钥匙扔给了他，一副我是你大哥的样子。“去兜风吧，明天见的时候还我。”
晚上郭旭去夜店玩，听说了韦德成为偷车嫌疑人被抓的消息，他赶忙把手机扔了，没管未接来电，他可不想去警局过夜。
好在第二天会重启，韦德依旧按时训练，和郭旭很谈得来，不知道自己曾被陷害。郭旭也有了经验，他会把车扔在郊区，搭车进迈阿密市区，这样不会有任何麻烦。
郭旭往返于两座著名的休闲旅游城市，乐趣不断，这次时间循环一点不觉得闷。
迈阿密有沙滩、夜店、酒吧、大沼泽地国家公园、丛林岛等等；奥兰多有迪士尼乐园、环球影城、冒险岛、海洋世界、湿地野生水上公园等等。
两地的娱乐项目太多了，不愿训练的人估计能玩上十年。
郭旭去许多地方都能邂逅美女，不过没遇到大牌明星，不像洛杉矶娱乐明星一大群。
在玩的过程中，他还有了很多赚钱的灵感，比如拍动画电影，将来也建立主题乐园。
等他回自己的世界，准备把披萨餐厅尽快开到奥兰多来。
他还准备将来在奥兰多投资房地产，现在这里的地产价格竟然低于全美的平均值，未来肯定会升值的，因为太适合养老了。住在这样一个地方，人的心态会一直很年轻。
抛开游乐场、公园不谈，奥兰多都是个风水宝地。这里年平均温度25度，全年平均晴天超过300天，享有“阳光城”的美誉。这里湖泊众多，也享有“千湖之城”的美誉。
佛罗里达州免收州税，奥兰多是投资置业和避税的天堂。
奥兰多还是国际性的购物天堂，顾客可在此享受到令人难以置信的折扣价格。
这里有176个高尔夫球场，是世界上仅有的几个，能满足高尔夫球爱好者任何要求的城市之一。奥兰多是世界上举办过的专业高尔夫比赛最多的城市，在这里打一场标准的18洞只需几十美元，不需会员，全年开放。郭旭把高尔夫球技术都练的很厉害了。
当然，郭旭不会现在就来炒房，要等次贷危机发生后。这个大事件不是他的蝴蝶效应能改变的，到时佛州的房价一定会大跌，他打算趁机到奥兰多来做大地主。迈阿密的房子他没兴趣买，印象中未来会有飓风登陆，百万人大撤离。
除了运动，娱乐，郭旭还学习了一点专业的东西。
他不是进奥兰多、迈阿密那些名牌大学学习，哪怕混进了课堂，一天时间他也学不会什么。而且他看不喜欢的专业知识书本，无论科学、计算机、金融、法律……只要觉得枯燥，他看一会儿就能睡着。
郭旭有着学渣的灵魂，学渣的基因深入骨髓，任何和学术相关的东西他都没兴趣。
他抽空去上的是烹饪学校，杰西给他介绍了这家学校。他去学习做西餐，专门研究了梅根喜欢吃的菜式。
梅根很少吃牛羊肉，喜欢吃鱼类和海鲜，不吃大蒜、面包与油炸食品，今年连奶制品都戒掉了，不敢吃冰激凌。她吃生菜，尤其是胡萝卜，郭旭为此笑话过她，说这就是她长兔子牙的原因。
其实梅根不是不爱吃肉，是为了保持好身材而忌口，正常时间里郭旭也需要忌口，否则不利于保证竞技状态。
和杰西聊天后，郭旭意识到自己和梅根的爱情一直不对等，因为他俩相识的过程比较另类，所以他忽略了这一点。
女人愿意和你在一起，是代表她爱你。但是爱的有多深呢？这个没法简单的衡量，但是可以从行为上看出一些端倪。
杰西说大部分女人都不爱做饭，她是个异类，因为打工时有了梦想，想成为顶级名厨。
没有女人天生喜欢做饭。因为女人都爱美，每天做饭会让她们的双手变粗糙，会让她们的皮肤变差。如果一个女人爱男人不深，她是不会每天为他下厨做饭的。因为她会觉得不值得，因为她觉得自己比男人更重要。
杰西认为，女人爱你，那么做饭给你吃的过程就是一种享受，不会嫌累。她会看着你吃，你吃的越多，她就越开心。
郭旭之前经常使唤梅根，总是心安理得，他还笑话过梅根又短又圆又粗的大拇指。
在时间循环里他仔细一想，感觉梅根的拇指难看，和她少时经常到厨房帮忙，做饭、清洗餐具是有直接关系的，看她刷盘子主要就用大拇指发力。
等回到自己的世界，郭旭决定放假在家时帮梅根分担一些家务事，不能总是衣来伸手、饭来张口了。
现在他过的是大种马的日子，想的是回去后怎么专一的对待一个女人，他竟没意识到自己是多么的精神分裂……
第四百二十七章【魔鬼训练，结束循环】（）
这次时间循环里郭旭没有死过，一直量力而行的训练和娱乐。
环境会改变人，在两座休闲城市，他有时间都是玩，不会刻意去作死，不作死就不会死。
每天早上起床，他会纪录循环的次数，很快就过了一年零三个月。
他的速度、弹跳都比循环前有了进步，短时间看不出来，时间一长变化就比较明显了。关键是他在迈阿密和韦德一起进行高强度训练，练的很起劲。
郭旭万万没想到，最适合自己的训练方法，竟然是帕特…莱利臭名昭著的魔鬼训练。
郭旭是比较鄙视莱利的，将来奥尼尔如果要被湖人交易，他一定提醒奥尼尔选支训练轻松，没有压力的球队去打球，否则很快就得报废。
前世，莫宁、韦德、奥尼尔、“魔术师”约翰逊等人公开对莱利训练的描述，那就是压榨天赋、透支、燃烧能量，无视健康。
莱利干的最著名的事，是1989年总决赛前练废了“魔术师”约翰逊、拜伦…斯科特、累傻了42岁的贾巴尔，白送了活塞总冠军，而原本他们有机会三连冠建立王朝。
莫宁加入热火时还很瘦，莱利让莫宁练的五大三粗力量仅次于奥尼尔，无节制的增重，最后莫宁把肾都给拼坏了。
下一个受害者就是韦德，韦德进nba很快就成了超级明星，然后莱利让他去健身房苦练增重，变得更壮，说是为了加强对抗。
从此韦德场场透支，身体损耗太大，导致伤病不断，巅峰期缩短，严重的影响了未来。
2006年热火夺冠后，下个赛季�