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郭旭摇了摇头，笑道：“实际上，明天我应该会继续过愚人节，你会完全忘记我说的话，只会在今天暂时记得。哪怕你用录音机录下来都没用，明天就什么都没有了。”
“就像那部电影一样？”理查德森打了个哆嗦。
“嗯，我是第一次对你说这些话，明天这个时候，我会再对你说一遍，现在你把手背在身后比划几根手指，别让我看到，这个数字会是我们的暗号。”
理查德森照做了。“我伸了三根手指，这有什么用？”
“明天你这么做的时候，我会告诉你是三根，证明之前我们有过类似对话。”这招郭旭是跟电影《明日边缘》学的。
“说不定我想法变了呢？”
“不会，如果我不干预，你会一直吃豆腐汉堡。”郭旭笑道。
理查德森挠了挠头。“伙计，我被你搞糊涂了。既然我不会有这段记忆，你为什么要对我说这些？”
郭旭正色道：“因为我需要你的帮助，我想找个人分享秘密，你是最佳人选，谁让你是我的铁哥们呢？而且通过聊天我会知道你的一些想法，虽然你不记得，但我记得。我在未来可以提醒你，帮你做出更好的决定，从而改变未来。”
理查德森咽了口吐沫，觉得自己遇到了不得了的事。“你的未来是什么样？”
郭旭摇了摇头，苦笑道：“很遗憾，我看不到自己的未来，所以咱俩是互助互利。说真的，我觉得凭你的身体素质，没入选过全明星简直太失败了。”
前世，理查德森成为过彪悍的得分手，他先后在勇士、太阳、魔术、山猫和76人效力过，在nba征战14年，场均能够贡献17。1分5篮板2。7助攻1。2抢断，生涯场均能命中1。9个三分球。
这数据对他而言却算不上出众，甚至有点浪费天赋，因为他的身体素质在nba属于顶级，有技术有射程，在勇士出道敢穿23号球衣，当年不少人看好他成为巨星。
这时，两碗拉面端上来了，他们决定先吃饭，具体的等会儿再聊。
第十一章【力量的可贵】（）
早上训练，郭旭受到了主教练汤姆…伊佐的表扬。分组对抗时，他在内线队友掩护下跑位接球出手，45度和底角三分出手很坚决，投中了四个球。
重生以来，他按照教练安排重点练这两个点，加上时间循环这已是他第六次训练，手感找回来一些。如果他一直不进步，不如趁早放弃成为职业球员的梦想。
防守端郭旭做的比前身更好，贴身小动作惹的杰克…莱曼很生气，教练却叫好。矮个子球员如果不想成为防守端的累赘，必须这么做，没有身高不可怕，缺乏防守态度才是真正的没救。
杰克莱曼还能得分，但迎着人出手命中率不像前两次训练那样高的可怕，在教练眼里他就没什么用了。持球进攻是队内三叉戟的工作，不需要替补控卫四成命中率狂投。
赛前莱曼挑衅郭旭，说了几句难听的话，训练结束后，理查德森想去嘲讽他两句，被郭旭拦住了。
“老兄，我知道你是为我好，但真的不用做这种事。”郭旭懒洋洋的说。
“为什么？”
“只要我继续过愚人节，他每天都会挑衅，随便他说吧，打击一个弱者有什么意思呢？”
郭旭不把莱曼放在眼里了。重生不到一周，他清楚的感到自己在变强，比他在中国29岁的时候强得多，完全超越前身也用不了多久。莱曼呢？在和前身竞争中处于劣势。
前身的记忆还在，郭旭要找回手感，比初学者练投篮容易。融合记忆后，他还有了更多篮球经验，这是一笔宝贵的财富。
并不是郭旭前世打街球的经验就不值钱，球场经验是一种心理学的东西，队友以及对手的行动判断，篮球经验在起决定性作用。
什么是经验？跟一个人打球多了，慢慢地你就会了解他习惯的突破方式，走位特点，防守位置，擅长投篮角度等等。然后你就可以击败他，至少也能针对他。可是对手多了，你就不知道对方的特点，所以需要篮球经验来做一些常理性的判断。
比如，大多数人都是用右手运球为主，所以突破位置在你的左边。因为你的左右手与对面位置相反，所以他擅长的右手突破就是突你的弱点左手。为了克服这种弱点你要么是勤学苦练，要么是做好正确的防守姿态。
经验丰富的人，会双脚马步状但是左脚要向左多一点，然后右脚要呈弓状便于加速与后撤，这样更容易跟上对方突破的速度。
再比如，球员突破时对身体的运用也需要经验。持球突破的精髓并不是街球场上那种花哨的假动作，街球手很少有能打nba的，就因为假动作用处不大，爆发力不足就过不去。突破的关键在于两点，变向与身体卡位。
变向就是要让对方判断失误，然后利用对方的防守空隙运球过人。经验丰富的人在与对方擦肩而过时，还会向着对方的手作拨开的动作，这时把对手向后拨开，是合理小动作，不会被吹犯规。
身体卡位，则是护好篮球（背身单打居多），慢慢走位到自己适合的位置，用身体创造出手空间，进行投球或者上篮。
总之，只要郭旭习惯了新身体，一定比前身强，他更擅长利用自己的优势。
离开训练馆，郭旭和理查德森先回酒店洗了个澡，然后拒绝了球队的集体活动。
郭旭提议去吃大餐，两人搭车去了当地有名的牛排餐厅“st。elmo steak house”，这是司机师傅推荐的，说经常光顾这家店的有不少是明星和赛车手，酒吧式风格，特色菜蓝纹奶酪牛排风味超赞。
正常情况下，郭旭绝对消费不起这种地方，现在无所谓了，他坚信明天还是愚人节，花掉的钱会重新回到他钱包里，那还犹豫什么？
两人都是第一次品尝这种特色美食，充满新鲜感。
蓝纹干酪就像榴莲，喜欢的人会特别喜欢，不喜欢就敬而远之，因为它的味道比较浓重，外表也很特别，长满了霉菌。
郭旭感觉每一口都会吃到那霉菌孢子从口中传到鼻子里，有点像霉香咸鱼，这东西做牛排的酱汁少了霉菌的味道，多了浓郁的干奶酪味。吃了两口他就特别满足，觉得重生太美好了，这是前世从未有过的体验。
理查德森吃的同样很开心，笑的合不拢嘴，一副土老帽进城的样子。
郭旭问：“杰森，你说我练什么能尽快提升身体素质？”
“你连续过愚人节，还能提升身体素质？”理查德森瞪圆了眼睛。
“其实我也不确定，所以打算试试。”
理查德森想了想，提议道：“很简单，去健身房，练上一个星期，只要力量提升，你肯定能感觉到变化。你现在太瘦了，在队里你都不系统的训练力量。”
“我那不是为了再长点身高吗？”郭旭苦笑。
“现在你不管身高了？”
郭旭叹了口气。“我高二就停长了，大学再长高的几率能有多大？”
他很清楚，自己打篮球最大的弱点就是身高。他希望个头能再长一些，长到一米九以上就好了，可惜记忆中他属于早长的那类人，高中二年级后就再没有增加过一厘米。
除去营养状况外，孩子的身高有70％的主动权掌握在父母手里，因为决定身高的因素35％来自父亲遗传，35％来自母亲。假若父母双方个头不高，那就要靠后天那30％的努力了。
郭旭父亲身高177cm还不错，无奈母亲身高158cm属于小鸟依人型，他目前的高度正符合遗传学。
“我要是你，遇到这种事，怎么也要先玩上一个星期然后再训练，这里的东西太好吃了。”理查德森一边切牛排，一边笑道：“明天你继续来吗？虽然我不记得你请客，但是有好事别忘了叫上我，我陪吃陪玩陪睡。”
你丫是三陪啊！郭旭翻了个白眼。“你怎么不说陪我训练？”
“我训练干什么？照你的猜测，我根本就不记得这些事，明天还是比赛日，我得保存体力，用最佳状态迎接半决赛呢。”
郭旭摇了摇头。“我不打算玩，想先练上一段时间看看效果，我要变强。”
“你有得是时间啊？”理查德森表示不解。
郭旭笑道：“这就是我们的区别了，你的身体素质太好，用身体就可以碾压大部分人。我不一样，我很普通，只有弱小的人，才懂得力量的可贵。”
说完，他忽然想通理查德森前世没能成为巨星的原因了。
第十二章【玩命健身】（）
郭旭的身材匀称，肌肉不是很劲爆，自然力量不足，如果他再高上10cm，去当模特比当篮球运动员容易。他打球总给人轻飘飘的感觉，靠着体重轻，他可以轻松双手抓篮筐，但是没法扣篮。
他的耐力也很一般，除了球队正常训练课外，他从不加练健身，是为了长身高。
杰森…理查德森也不加练，他的身高和力量都来自遗传。他上学晚，81年1月20日出生，比11月24日出生的郭旭大了近一岁，今年也才19。但是看身体素质，理查德森能完爆nba百分之九十的球员了。
像理查德森这种人，打不了nba才是奇迹。正因为如此，他并不是一个努力的人，惰性制约了他的上限。对于这位天才朋友，郭旭真是羡慕嫉妒恨。
签单时，郭旭又让服务员刮目相看，他大气的支付了最高额度的小费20％，在服务员的祝福下出了酒店。
下午，两人游览当地景点，聊训练计划，郭旭给自己放了个假，明天正式开始训练。
这晚他依旧没做梦，一闭眼一睁眼，第五次愚人节，六点整。他找出圆珠笔和记事本，先纪录下循环的天数，然后写下了昨天制定的计划。
他照例叫理查德森吃早饭，一起去训练，在分组对抗中表现一般。
和队友聚餐后郭旭没和大家出去玩，也没有邀理查德森过二人世界说循环的事，独自去了城里的健身中心“life time fitness”。
锻炼不能乱来，有人指导才不会把体型练毁了。前世郭旭也去过健身房，经常看到那种肩膀超宽，胳膊粗短，脖子几乎没有的畸形人吹嘘自己能卧推多少公斤。那种体型力气再大又怎样？除了举重外就没有适合参加的运动项目了。
郭旭选的是一间连锁健身房，高端、功能齐全、场地空间极大。这里会费很贵，除了全套运动健身器材之外，还有美食广场、美容沙龙、儿童俱乐部、室内外游泳池和球场等等，设备环境很好。因为空间要求大，没有开在寸土寸金的市中心，距离密歇根州大入住的小酒店倒是不远。
两世为人，郭旭没进过这么高级的健身会所，但一想到自己不是凡人，有超能力，他底气就足了，背着背包，阔步挺胸走向了前台。
自信的人，气度非凡，哪怕郭旭穿着普通，也没人会轻视他。
女员工迎上前来问：“下午好，先生，有什么能为您效劳的吗？”
郭旭表明了身份：“我是密歇根州立大学篮球队的学生，来这里打ncaa四强赛，今天下午放假，我想做点运动，你们能提供什么短期服务吗？”
女员工微笑道：“当然，我们会根据顾客的兴趣为顾客做一个健身计划，包括一次性的体验。我们为每一个顾客安排一名专业的私人健身教练。因为每个人的情况不同，所以私人教练会帮你找一个合适的运动器材和具体使用方法以帮你达到健身的目标。”
郭旭点了点头：“听起来不错，怎么收费呢？”
女员工回答：“我们这里实施会员制，如果不办理会员，单次收费50美元，所以，我建议你消费100美元入会，会员在其他城市的连锁店也通用。”
郭旭不需考虑就做了决定。“我4日就回密歇根，那里没有你们的分店，所以我今天不办理会员，按单次收费吧。”
单次项目适合郭旭，只要他继续时间循环，明天又是愚人节，资料表就白填了，会回到缴费前的状态，他才不做无用功呢。
交了50美元，郭旭进了健身馆，一位眉间有川字纹，看起来苦大仇深的中年白人教练跟随服务。
即使他名义上是来体验，健身教练也详细讲解了注意事项，多达十几条，包括健身前的饮食，要少吃油炸、肉类食品，不能抽烟喝酒，必须热身，练一段时间必须补充运动饮料和水，运动后进行全身肌肉拉伸，以降低第二天的迟发性肌肉疼痛等等。
他跟随教练到体测室，体侧仪器利用身体器官的电阻抗测出他身体中各种成分，肌肉含量，脂肪含量等等指标。最后打印出一个数据，并带有综合评分，是对身体代谢的