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天生就会跑-第168章

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    进入到最后的一个直道时,叶钦已经遥遥超过了两人,然后保持着固有的速度开始直接冲向了终点线。

    手记时,45秒23!

    终点线前,克莱德…哈特在叶钦冲过终点线后掐着秒表准确地计算出了叶钦这一组男子400米的成绩。

    这里插一句的是,在大部分运动员日常的训练过程中,多数的时候也都是秒表计时,很少有用专门的电子仪器去记录。

    一个手记秒表比较方便,运动员一天的训练里可能来回反复跑上十几趟,甚至几十趟,不可能一直都用电子设备来计算成绩。

    另外一个也是没什么意义,训练成绩不能作数,而且训练成绩和比赛成绩是有着比较大的差别,只有少数一些重要的测试,才会出现专门调试电子仪器进行准确的成绩测试。

    场边,稀稀落落的鼓掌声响起。

    45秒23,对于顶尖的400米选手,像在场的迈克尔…约翰逊这样的400米第一人而言完全不算什么,但对于一名亚洲运动员,年龄还不到二十,而且还是刚刚跑完了一组男子200米的情况,这个成绩可以说相当不错。

    叶钦跑过终点线后,双手扶着膝盖,还在大口大口地喘着粗气,他感觉到了身体肌肉有些酸胀和疲劳。

    毕竟是刚刚抵达美国,还没有度过适应期,而且连续两场,饶是他一直觉得自己的体能不错,但这个时候也有些站立不稳。

    稍稍站直了身体,叶钦就突然看到了一个黑人走到了自己的面前。

    “跑得不错!”中年黑人轻轻拍了下叶钦的后背,接着说道,“中间的直道速度可以再快一些,跑动的节奏不要完全可以的去控制,要让他顺着你身体最舒服的状态。”

    “谢谢!”叶钦胸腹起伏如风箱,听到对方的话,一时还有些奇怪。接着感觉似乎对方的口吻有些不太对,缓缓地直起身,深吸了口气,看向站在面前的黑人。

    这一瞬间,叶钦,叶钦就顿住了,他发现面前这个中年黑人看着似乎十分面善,好像在哪里见过一样。

    “怎么,你认识我?”中年黑人笑了起来,露出一口白牙,伸出手指指了指自己。

    “你是?”叶钦一时脑子有些供血不足,看着面前的黑人明明很熟悉,但一时间又想不起来。

    此时场边突然一阵大笑声传了过来。

    只见中年黑人,对着场边众人耸了耸肩,“我就说过,刚跑完400米的叶,肯定认不出来我来。”

    在叶钦冲过400米终点线的时候,迈克尔…约翰逊就和身边的人笑着打了个赌,说叶钦应该认不出他,结果证明了,他真的赢了。

    “阿甘啊!”

    站在终点线另外一边,笑得最欢乐的庄威,冲着叶钦大喊了一声。他这次随队而来,一直有跟在叶钦身边,此时见叶钦一脸发懵,顿时忍不住喊道。

    “阿甘?迈克尔…约翰逊?!”

    叶钦到了这个时候才恍然醒悟过来,将自己看过的录像带还有照片,跟面前的这位中年黑人对上,一时间颇有些不好意思,又带着几分激动地朝对方伸出双手。

    练男子400米的运动员,几乎没有几个会不认识迈克尔…约翰逊的,叶钦自然不例外。如果是在平时,即便面容上感觉有些诧异,但他也猜了出来。毕竟,杨耀他们来贝勒大学这边进修,主要冲着的就是迈克尔…约翰逊和克莱德…哈特的指导来的。但刚刚跑完了400米,这时候人还处于疲劳状态,叶钦没有认出来其实也实属正常。

    结束完了这一组400米的测试之后,叶钦稍微活动了一下,跟随着自己的团队陈中州、庄威等人率先离开了田径场。

    他今天过来本来是想适应下身体状态,做点基础训练的,运动员要保持状态,不敢说每天都要跑要训练,但最好在赛季当中,都能够有适当的运动,才能更好地保持状态。

    兰迪…亨特尔和克莱德…哈特、迈克尔…约翰逊等人同样离开了田径场,在现场观摩了叶钦跑完了男子200米和男子400米之后,兰迪…亨特尔又从陈中州那边拿到了叶钦在今年全国室内田径锦标赛,赵庆市田径特许赛的比赛录像,他准备从听一听当前男子400米最好的一对师徒的看法,用以完善之后的训练计划。

    此时,田径场上,只剩下了留洋小队几人有些无奈的神色。

    这半年多的时间里,杨耀的提升算不上进步显著,但江波和胡城两人的提升还是很明显的,可是此时此刻和叶钦的表现一比较,未免让几人有些泄气。

    杨耀看着叶钦离开的方向,又转而看了一眼克莱德…哈特以及迈克尔…约翰逊等人,一时间眼里隐有微光闪动,却是谁也不知道他在想什么。

第二百六十二章 放开一些去跑?() 
“叶钦,刚见到迈克尔…约翰逊的感觉怎么样?是不是很激动?哎呀,我都忘记带相机了,不然当时就应该拍几张合影。”

    贝勒大学一栋两层高的宿舍楼内,叶钦此时正躺在一张按摩床上,庄威站在他身后,手臂不断用力揉捏着叶钦的腿部肌肉。

    刚刚完成了适应性的热身训练,接着有连续进行完200米和400米的测试,相隔不过半个多小时,不敢说完全百分百的发挥,但对于一名运动员来说,这样的强度并不算小。不是说总体跑了多少,而是训练和测试比赛上的差异。

    训练的时候侧重来回反复,量和质的积累,不会完全拼,而是会在一定强度内不断刺激身体。而测试半小时内跑了200米之后又跑了400米,肌肉和跟腱等负荷都不算小。奥运会跑百米,为了保持选手的状态,也得间隔两个小时。

    “刚才没认出对方来。”叶钦眯着眼睛,任凭庄威给自己做肌肉发送按摩,似乎有些疲惫道,“以前看录像,看迈克尔…约翰逊创造的两项世界纪录的时候,总是有种心潮澎湃的感觉,今天真的当面见到了,反而好像挺平静的。”

    “嘿,那你小子心态不错。”庄威大笑着,“我这次跟你们出来算是值了,不说别的,光是这些著名的教练运动员就不枉辛苦一番。”

    “庄师傅,你这哪辛苦了?”

    坐在叶钦按摩床前边的陈中州有些无奈地笑了笑,整个团队里的很多事情都是他包揽的,即便叶钦每天都有训练和比赛,充其量庄威一天的工作时间也就早晚两个小时,给叶钦做个肌肉理疗和按摩。

    庄威却是不以为意,嘿嘿笑道,“陈教练啊,你看看我现在这不就在努力工作嘛。”

    语气里似乎对陈中州有几分不好意思,主要就是他之前出过的护照签证问题,当时陈中州已经提前交代了,照片还有一些个人信息,交给对方统一办理公务签证。结果庄威硬是忘记了,后面一些工作都是陈中州特意帮他跑了几趟才算弄下来,也算是欠了不大不小一个人情。

    “对了,叶钦,刚迈克尔…约翰逊跟你说什么了?”陈中州见庄威嬉皮笑脸的惫懒模样,也懒得多说,转而望向叶钦。

    他看过庄威在青少年时期的资料,当时个人在链球铁饼项目上都有不错的成绩,可大概就是性子使然,始终差了那么一点东西,也不太招教练喜欢,后来干脆就退役,转而做起了按摩理疗。

    叶钦没有马上回答,反而是睁开眼露出了思索之色,缓缓说道,“他说我太控制节奏和速度了,没有完全放开顺着自己的身体去跑。”

    “嗯?”陈中州这话听得稍稍愣了下,400米跑是一项以速度为特点、以速度耐力为基础的短跑项目,它是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。400米跑的成功与否关键在于全程跑中如何最合理、最有效地分配自己的速度和体力。

    叶钦回来的路上其实也一直在想这个问题,他从高一参加完市中学生运动感会,开始跟着严凝练体育开始,就是主项400米,当时为了让自己的后半程能够有力量做最后的冲刺,在前半程就会适当的控制节奏和压制速度。

    他前半程速度一直不算快,包括跑200米时,其实并非他的绝对速度能力不行,而是一种长时间固定训练的模式在。只要是400米,他的前面一二百米都会想着要分配速度和体能,久而久之,也就形成了习惯。

    这一点之前包括聂方平,兰迪…亨特尔等人都没有察觉出来有什么问题,400米就是应该这样跑的,叶钦自己也没有太深刻的体会。

    但从今年过来,他跑400米确实发现偶尔前后半程会出现一点感觉不对,似乎自己的节奏是出了什么问题。

    “应该再放开一些?!”

    叶钦心中默默想着,他跑400米最重要的武器就是后半程的冲刺能力,如果前半程完全放开了跑,那最后直道的八十米、五十米是不是会冲不动了?

    陈中州此时同样眼睑低垂,似乎有陷入了沉思。

    他接触叶钦的时间不长,从冬训开始到现在差不多也就半年,但半年的时间叶钦的训练计划是他安排的,训练比赛看了也不知多少,隐约间他似乎感觉迈克尔…约翰逊说的问题挺在道理之内。

    跑室内400米的时候,叶钦的成绩已经接近去年世界室内锦标赛400米冠军的成绩了,这里面固然有叶钦的弯道技术精湛,还有对于室内赛的适应性比其他选手高,但不论是在赵庆市全国田径特许赛破400米全国纪录,还是大阪大奖赛的400米比赛,离兰迪…亨特尔和陈中州的语气其实都是差了那么一点的。

    “对了,陈哥,你翻下我的包,最外面那个口袋,刚才在田径场有遇到人给了我张名片。”

    叶钦将脑海里纠结的这个问题先放了放,准备等兰迪…亨特尔回来后,再做讨论,突然想起了在田径场做适应性训练时,他和杨耀遇到的维克多…孔蒂和特拉弗…格拉汉姆两人。

    “遇到谁了?”陈中州收起遐思,起身翻找起了叶钦的背包。

    “唉哟!”叶钦刚要回答,话到嘴边,突然忍不住就轻轻嘶了一下。

    在他身后庄威却是动作不慢,咧嘴笑道,“叶钦,你小子现在开始比较能够受得住力了啊!我跟你说,小子这段时间肌肉多了不少,有72公斤了吧?”

    “还没呢,71好像。”叶钦先是回了庄威一句,他现在适应了按摩和理疗,身体肌肉对于按摩的力度确实可以容忍相对较重一些的手法。

    说着,又看向陈中州道,“特拉弗…格拉汉姆,去年奥运会男子100米冠军贾克斯…特林的教练,我现在才知道,原来200米冠军西恩…劳德也是他的教出来的。”

    “嚯!”在场陈中州和庄威都忍不住惊叹了起来。

    一个人能够在一届奥运会里带出两个短跑奥运冠军的教练,即便两人都在国家队,这名头扔出来,还是让人有些咋舌。

    “那张名片是跟着他一起的一个白人给我的,好像是说卖什么营养品的,还说让我有需求可以找他。”

    叶钦随口说道,对于那个白人男子他现在都觉得对方的神情有些古怪,不过他一时间也没有往深处想。

    “营养品?”

    陈中州眉头却不由的挑了一下,等看清楚手里的那种名片,看上面写着“巴尔克公司,维克多…孔蒂,奥运会冠军缔造者”之类的字样,更是陷入了沉思。

    叶钦虽然这几年成长得很快,但毕竟还是个十几岁的少年人,对于不少阴暗面还未曾接触过,或许有耳闻,但绝对不知道里面的水有多深。

    但陈中州不一样,不管怎么说他也是三十好几的人,虽然对于国际上的一些事情了解不深,但怎么说也在体育行业呆了有十几年的时间,90年代泳坛的一些恶劣事情,女中中长跑马家军等等,一些谈之色变的禁忌他还是多少听过的。从某种程度上来说,都是可以划分是“功能营养品”一类,但不论在奥运会还是国际田联,都是属于违禁。

    “叶钦,我需要给你上一课了。”

    ……

第二百六十三章 世界还有另外一面(第一更)() 
兰迪…亨特尔从门外走进按摩室的时候,叶钦的理疗已经差不多结束了,只是三人都没有离开,叶钦和庄威都坐在椅子上,听着陈中州在说些什么。

    他刚刚和克莱德…哈特,以及迈克尔…约翰逊就叶钦的技术特点和问题,几人简单的做了一番探讨,虽然没有直接把问题完全说清,很多事情不是三言两语就能主管的分析出各种问题的。

    但一个最好的男子400米运动员,一个是最好运动员的教练,两人现场看完了测试,又看了录像,根据各自的比赛和训练经验,指点出来的一些意见,都让兰迪…亨特尔觉得受到了不小的启发。

    “我是有错过了什么吗?”

    看着几人正襟危坐的模样,兰迪…亨特
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