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大家伙正围绕着王强与杨雪的八卦事说的不易乐乎，压根没意识到一场“煎熬”正等着他们。
那么是什么“煎熬”呢？
老徐不声不响的走到近前：“呵呵，各位聊的很欢啊，看来精神不错。”
见状的温泉鑫不解其意，依然抱着玩味的态度含笑回道：“那是老徐，我们可都是早上8，9点钟的太阳，祖国未来的花朵，国家的栋梁，当然……”
“很好！”未及温泉鑫把话说完，老徐朗声道出了两个字眼。
这让众人更是莫名不已，可坐在角落的唐小权却是嗅到了一丝不妙的味道。
“还记得昨晚大家说要与别墅共存亡的事情吧，我相信各位的信念，不过战斗光靠信念不行，还得有过硬的体质，所以从今天开始，每天早上我们就开始进行体能强化训练。”
此言一出，正在不远处准备相关改造的雷瞳和华表不禁小声低估：“玩了，玩了！你看班长那表情啊。”
“强子他们死定了，连长的魔鬼训练法相信他会终身难忘的。”
身为老徐的部下，几名战士对他的一些习惯性的表情不可谓不熟悉，尤其是他在训练中的一些表情那更是印象深刻。
而此时此刻老张所展现出的神态正是如此，所以雷，华二人才会有这般说法。
尽管已经4个月没有进行过系统训练了，但老徐适才的眼神还是勾起了战士们对过往部队操练情景的回忆。
那时的徐仁杰在连队里可是出了名的训练狂，他永远都会在完成额定训练任务外再给自己和战士布置额外的计划。
除此之外，他对每个技术要领都是苛刻求精，底下的战士每天都会被他折腾到精疲力竭。
但也正是他的以身作则，要求完美，他们连在对内对外的各项比赛中，才能位列前茅。（未完待续。）
第五百八十三章 魔鬼训练（二）（）
老徐说这席话那可真不是开玩笑，事实上这个训练计划他早在昨日险情发生之前，他便是拟定好了。
只不过因为近期这样，那样的事情太多，队员总是外出任务，所以始终未能执行。
而眼下，昨日事件之后，他发觉对人员的训练已经到了破在眉劫的地步。
温泉鑫傻眼了，适才还玩笑嘻哈的他，此刻可没了半点继续念头。
他虽然不清楚老徐会展开何种训练计划，但透过平日里军事平道的介绍，他多少了解一些部队的常规训练科目。
什么5公里负重跑，匍匐前进，翻越障碍等等，光是想想，温泉鑫都觉得脑门子汗水渗出。
不行，不行，绝对不能到老徐手下受训，打起退堂鼓的温泉鑫眼珠一转，计上心来；他赶忙故作踌躇状：“啊呀，老徐啊，这个训练我恐怕不能参加。”
‘为什么？‘
“你也知道胡哥那边的弓箭联系我还得进行，我怕参加你的，胡哥那边就……”
把手一抬，老徐干脆的最出回复：“这个你不用担心，我已经和小胡商量过了，弓箭队的训练，晚上，下午都可进行，白天咱们主要进行体能练习。”
言罢，温泉鑫还想做些辩解，但徐仁杰双眸陡然一凝，旋即高喝一声：“全体都有，立正！”
老徐的语气不容置疑，本愈开口的温泉鑫几乎是下意识的归拢了双腿，挺直了身子。
这便是气势，军人固有的气势，平时交往你或许并不能察觉的到，幸存们都会觉得老徐像个憨厚的老大哥般，为人亲切，甚至木纳。
但只要回归到军人的角色，其深入骨髓的那种特有的威严和自豪，立马会让你感到他像是变了一个人似得。
“从明天开始，每天早上6点钟集合。我希望大家都能准时到达，谁要是晚了，1分钟罚20个俯卧撑！记住，任何时候。都要做一个能够掌控时间的人。”
音落还不待众人反应，老徐紧随而至的命令道：
“全体都有！向右转！蛙跳出屋！”
“我了个去！不是吧！蛙跳？”
众人你看看我，我看看你，对于这种无聊的动作，王强已经记不得他上次做是在几岁的时候了。
不过虽然心理极不情愿。但一看到老徐那张黑面肃然的国字脸，他还是乖乖的闭上了嘴巴，老实跟着在大伙后面一碰一跳的重复着幼稚可笑蹲跳的动作。
一行人以着极其难看的姿势，如青蛙般来到了庭院内，可还未待他们喘一口气，老徐又是马上命他们一字排开。
如果刚才的项目只是开胃小菜的话，那下面这道小抄，真心是叫王强他们喝一壶的了。
“俯卧撑每人100个，20一组，每组休息1分钟。开始！”
这回不仅是王强，就连一开始还很无所谓的王忠瑜，吴超也没法淡定了。
开什么玩笑，俯卧撑啊，还100个，平时天天办公地点，家里两点一线的生活，幸存者基本没有时间去做锻炼，现在突然间搞这么大运动量的训练科目，他们哪里能承受得了。
不过胡晓东却是个例外。但见他很轻松的一上一下，其全身发达的肌肉以及长久坚持不断的健身，令他在这个项目上，简直就是小菜一碟。
而在看其旁侧的王强。仅是做了20个就已是气喘嘘嘘，上气不接下气，对此，王强不无后悔出声的感概：“老徐啊！要是早知道你来这手，老子以前就多花点时间健身上了。”
“哼哼！强子，你废话挺多啊。看来精力很足嘛，很好，在原来基础上再加10个。”
“我靠！”老徐的话，差点没叫本就气力不足的王强，载倒在地，当下，不禁苦脸哀求：“老徐，别这样，我刚才那不过就是……”
“20个！”
面色紧绷，丝毫不讲情面，老徐几句话便是叫整个庭院彻底清净了，再没有人敢发表言论，也没人敢提出异议，众人皆是埋头做着自己的项目，只是其心下却是不无咒骂老徐的没人性。
100个俯卧撑做完，老徐格外开恩的给众人休息了10分钟，在这断时间了除了胡晓东以外，余下的幸存者也顾不得地上的尘土，全都呈大字躺在地上。
老徐来回踱着步子，时不时抬手看看腕上的时间，似乎让眼前这群人多休息上一秒，他就会犯罪似得。
众人第一次觉得10分钟的时间是如此的宝贵，同时也没想到10分钟时间竟是会流逝的如此之快。
当老徐命令全体人员起立时，众人面上所流露出的恋恋不舍的模样，真是像极了和相恋爱人告别的难舍难分。
“好了，想必大家胳膊，腿都已经活动开了，下面咱们正式开始！”
正式开始！？此言一出，直接是叫幸存者们瞪圆了眼睛。
这TM什么情况？刚才那些只是活动颈骨？
而就在众人惊诧不能自抑的空档，老徐下达了新的指令：
“一下个训练项目，2。5公里折返跑。”
我去！别人张嘴那是用来说话沟通，可在王强看来，老徐那一张嘴绝对是要人命的。
2。5公里折返跑，这一来一回可是足足有5公里啊，你别说5公里，就是1公里，让此时的幸存者去跑那都有够呛，就更别说是在进行完两项对他们而言已经算是大运动量的项目之后在跑了。
行动开始没多久，常年缺乏锻炼的唐小权便是觉得自己的双腿像是灌了铅块般称重。
不止是他，旁人也好不到哪去，皆是一副要死要活的模样。
可就是这样，老徐却是跟恶魔一样的抛出了一道奖励：“很好，大家都很努力，我决定给这次折返跑的最后一名额外的大奖，奖励就是50个俯卧撑！”
“干！”骂咧之声四溢而起，幸存者们很自然的表达了自己的愤慨。
但重赏之下，必有勇夫这句话一点不假，原本还慢腾腾，晃悠悠的队列开始明显加快了起来，密集的人群也终于是出现了差距。（未完待续。）
第五百八十四章 魔鬼训练（三）（）
随着距离不断增加，王强有些想要放弃了，可就在脑子犹豫不定之际，其余几人却是都在卖力的跑着。
人有时就是这样一个矛盾的综合体，尽管很不情愿的去做一件事情，尽管牢骚满腹，满肚子抱怨，但一旦某种威严亦或是纪律确立之后，人们就会条件反射的去执行。
徐仁杰便是很好的在训练中引入了这种惩戒机制，当然这种惩罚也确实有些严苛。
不过凭他多年的带兵经验，他相信他所制定的所有一切都在眼前几人的能力范围之内。所以50个俯卧撑的”奖励“应该说只能算是个小小的惩罚。
换个角度来看，也恰是这激励制度，使得在场的每一个人才会坚持，没有放弃。
毕竟，最后一人可是真得额外来上50个俯卧撑的。
徐仁杰紧紧跟在队伍的末尾，他的目的并非是为了监督众人，相反有了以上的制度，他丝毫不担心有人会偷懒耍小聪明。
他之所以随跑，主要还是起到一种保护作用，毕竟这是末世，虽说这一路应当不会出现恼人的丧尸，但这也仅仅是理论，谁都无法确保它们的活动范围。
如若搁在平时，他并不担心几人的安全，因为凭眼下几人的实力，除非遇上尸群，否则零星游荡的丧尸根本无法对几人构成威胁。
但今天是个例外，他们几人的体力消耗都很大，万一遇上丧尸，难保不出现插翅。
所以以防万一，老徐便是带着武器，跟跑在后面，这也算是给队员做表率。
最初的800米，5人的行进速度没有太大差异，但如果你细细观察就会发现，王忠瑜和胡晓东两人在呼吸上还颇为讲究。不似其余三人吐吸的那么杂乱无章，随着距离的不断加大，这种呼吸的优势也是愈发的明显，王。胡二人也渐渐的拉开了与余下众人的距离。
1500米处，整个对列分成了3个集团，王忠瑜和胡晓东位列首位，二人呼吸均匀，步伐平稳。看不出有任何不妥的地方。
第二集团的则是毕大虎，越贵山，阿城，虽说他没有赛车手出身和运动员底子的王，胡二人的那套跑步技巧，但常年在工地上风吹日晒练就的一副好身板，好体力让他们也能应付的下来。
情况最为糟糕的就要属第三集团的吴超，王强，唐小权，温泉鑫等人了。他们平日里大多是宅男。学生缺乏锻炼，现在一个个都上气不接下气，可算是为过往的懒惰付出了代价。
老徐紧紧跟在队伍尾部，不慌不慢从容的跑着，他时不时的就出言提醒跑在最后的几人不要落后，同时还习惯性的语言相讥：
“你们是属乌龟吗？跑的跟爬似的？你们还是不是男人？我们部队里的女兵都跑的比你们要快。我可告诉你们，不要认为我是开玩笑，谁最后到终点，谁就领赏50个俯卧撑，一同到就一起赏！”
好一番热情洋溢的褒奖。落后就赏50个俯卧撑，老徐话里无形的压力和讽刺，令的已经跑的很吃力的第三集团数人不得不提起速度，玩命狂奔。
绝对不能最后。王强两边看了一下，旋即明确了自己的作战思路。
毫无疑问，眼下队伍实力最弱的莫过于自己的兄弟唐小权，正所谓柿子要挑软的捏，王强将唐小权作为了他的竞争对手。
他坚信只要自己能保持领先后者，那就定然不会最后。
于是。王强开始了加速，如果这时你在空中航拍你就会发现王强的运行轨迹时快时慢，简单来说，一旦唐小权从后面追上他，他就马上加速拉开些许距离。
而相反如果唐小权落后了，他又会放缓速度调整气息。
只可惜他自作聪明的方法在后面更长的距离中，让他吃了苦头。
反观唐小权这边，他自知自己的体力不及，但设定的目标并不是自己旁侧的王强，而是离他稍远处于第二集团尾端的毕大虎。
他这么所这么做，也是无奈之举，他看出了王强的作战思路，知道对方是在拿他作标杆。
所以为了不被对方打乱节奏，唐小权决定死盯前面的毕大虎，他相信只要保证毕大虎在自己的目测范围之内，自己就有获胜的希望。
王，唐二兄弟都在用自认为不错的方法进行着角力，而在短短2。5公里折返之后，唐小权的法子见到了真章，虽说他已是累的半死，但再看王强那边，时快时慢交替的节奏，不仅没有达到其想要的目的，反而白白消耗了很多的体力。
那么王强的策略错了吗？没有，他的策略压根没错，要说错，只能说他高估了自己的能力，若是换成胡晓东来执行这样的策略，那效果定然强上百倍，说到底这就是看运动过程中能否掌控好对呼吸节奏的把握。
明显，王强在�