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“我上一次哭是什么时候？”已经记不起了。我好像很久没有哭
过。
今天再想想，那个故事并不是特别感动。也许，我们只是找
个借口哭罢了。哭过一场，忽然觉得身心舒畅，就好像在秋凉的
早上到郊外散步呼吸着新鲜的空气，也好像刚刚做完一场运动，
体重减轻了。所有的压力和愁绪都和泪水一起冲起了。流泪原来
是有益身心的。
你上一次哭是什么时候？
你上一次感动落泪是什么时候？
你上一次跟男朋友吵架的时候有没有哭？还是你已经不会再
为他哭？
你上一次感怀身世是什么时候？快乐和不快乐的人也会感怀
身世，不要因为曾经感怀身世而觉得惭愧。
近来满腹牢骚、脾气暴躁、提不起劲做任何事、觉得男朋友
没有以前那么爱你，不如找个借口哭一场吧。
哭过一场，你会舒服很多。超过十八岁的人可以哭，超过三
十岁的人也可以哭。已经四十岁了，依旧可以哭。哭是无分年纪
的，如果实在哭不出来，就找个男人来打一顿吧。
他有没有伤害了你？
一个女人谈起她的旧情人们，她说：“他们都伤害了我。”
在座一个男人问她：“他们怎样伤害你？”她说：“就是伤害了
我。”男人不太明白，再次问她：“是怎么伤害？”女人急得快
要生气，按着胸口说：“就是伤害。”
爱情受伤跟身体受伤不同，不会有一个创伤报告。说一个男
人伤害了她，那不一定说是一件事，那是很多事情加在一起的。
譬如说，她对他有某种期待，他做不到。寒夜里，她想他来见见
她，他却说不来了。沮丧的时候，她想他对她说几句鼓励的说话，
他会吝啬。快乐的时候，她想和他分享，他却不能立刻赶来。这
都是伤害。
又譬如说，她很努力的工作，别人都称赞她，而他却说：
“你真是幸运。”虽然知道他不是故意的，但她的心的确很痛。
她在追求自己的理想，她以为他也跟她一样，他却忽然说：“你
还相信理想的吗？没想到你一把年纪还这么天真。”那种冷嘲热
讽，是很深的伤害。
男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有
所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把，在她成
功的时候竟然妒忌她。这种种伤害，要怎么说呢？一开口就想哭。
不用再等我
当你问一个人：“你爱不爱我？”或者“你爱我还是爱他？”
的时候，他说：“你给我一点时间吧。”那么，他其实已经把答
案告诉了你。
一个女孩说，男人说这个星期之内会打电话给她，今天已是
最后期限，他没有找她。他本来答应了要把自己的决定告诉她。
她要在她和旧女朋友之间作一个抉择。
“他没打电话来，是不是代表他已经选择了她？”
这个女孩子太傻了。当他一个星期前说：“给我一个星期时
间，让我想想吧。”的时候，他已经选择了另一个女人。他想要
一点时间，只是他无法说出“分手“这两个字罢了。
你爱一个的话，怎会有期限？你怎么可能说：“这个星期天
我会找你，到时候我会给你答案。”你不爱一个人，才会这样拖
延时间。
无论那句话怎样说，无论他说：“过几天我会找你。”还是
说：“你等我电话吧。”意思都是一样的。他明知道当他说出了
限期，你会忧心地一天一天等他，你会疯狂地思念他，而他仍然
要你等。他舍得让你等待和饱受煎熬，那么，他就等于说：“你
不用再等我。”
不要在乎他
P说，两年前在高校念书的时候，她有一个要好的男朋友，
毕业前一年，这个男孩子说了一 句伤了她心的说话，那一刻，她
告诉自己，她必须坚强，她要向他证明他放弃她是错的。从那时
开始，她很努力读书，结果，她成为学校里的优异生，所有她报
考的大学都愿意取录她。
她很为自己骄傲，当天失去的自信，全都回来了，她不再是
一个失败者。然而，她忽然觉得这一切是没有意义的。她那么努
力，就是要向那个放弃她的男人示威，她一直期待有一天，他会
回来母校探望教师，那时候，她就可以当面嘲弄一下他。可是，
他离开以后没有再回来，他看不到她现在多么成功。
他看不到又怎样？当你成功，他看不看得到已经不重要。
给自己心爱的人抛弃的那一刻，我们咬紧牙关，告诉自己一
定要争气，争气就是最好的报复。我们果然活得比他好，那时候，
我们渴望可以在街上碰到他，让他看到我现在多么成功，多么幸
福，并且要当面嘲弄一下他，让他难堪和后悔。然而，再过一些
日子，你会发现这种想法是幼稚的，如果你还在乎他的想法，那
么，无论你现在多么成功，你仍然是失败者。
幸福就是报复
我喜欢看女人复仇的故事，这类故事通常都很精彩、曲折和
凄美。然而，我不喜欢写复仇的故事。
用自己一辈子的幸福和青春来报复上一段爱情，实在不划算。
多么痛恨一个男人，我也不会向他报复。
我的幸福就是对他最大的报复。
与其花时间去向一个坏男人报复，倒不如花时间去找一个好
男人。找到一个好男人，就是对一个坏男人最好的报复。
找不到好男人也不要紧，你活得好好的，你出人头地，也是
对他最好的报复。
他看到你现在这么成功，一定后悔当初看不起你，以为你只
是个普通女人。
他看到你现在生活比他富裕，一定后悔当初没有好好对你。
他看到你愈来愈漂亮，一定后悔当初不要你。
他看到你现在这么潇洒快乐，一定很自卑。
他是啥东西？他根本配不起你。他值得你花一辈子的光阴去
报复吗？
报复计划失败，有一个输家，那就是你自己。报复计划成功，
则有两个输家……你和他。
我的幸福就是对你最精彩、最残忍的报复。
一次恨个够
看过一本关于吃的书，作者提出一个特别的减肥方法。那个
方法大可以称为“一次吃个够“。作者说：当你想吃一种食物的
时候，不要担心胖，尽管吃。比方你想吃巧克力，那就不停地吃，
天天吃。终于有一天，你看到巧克力就不想吃。从此以后，你不
会再喜欢吃巧克力了。
这个方法是以毒疗伤。你与巧克力，不是你死，就是他亡，
不要随便尝试。在情场上，倒是可以一试的。
你爱的人离开你，你没法忘记他，那么就恨他吧。你要极度
痛恨他，天天恨他，每分每秒恨他，醒着的时候恨他，睡着的时
候也要恨他。不必再要什么风度和尊严，你大可以告诉所有人，
你恨他。只要你快乐，你就尽情恨他。一次恨个够，不要压抑。
不但恨他，还要恨他一家，恨所有认识他的人，恨他家里那张床，
恨他养的那条狗。
有一天，你会发现，你已经恨他恨到极点，不能更恨他了。
他已经没什么可恨，况且，无论你多么恨他，他也不会回到你身
边。这个时候，你忽然觉得你一点都不恨他，你从此免疫了。
恨他是没用的，那么，倒不如忘记他。这个时候，你应该可
以忘记他了。
爱到极爱，往往变成无情。恨到极恨，往往不再有恨。让我
们一次恨个够。
一个不想他的姿势
人家问我失恋的时候会做什么？老实说，失恋的时候，当然
离不开口头、睡觉、喝酒、坐着发呆和在街上漫无目的游荡。电
影和小说里那些美丽的失恋场面都是骗人的。失恋的时候刚好落
花飞絮，一片凄迷？哪有这种事？大部分人都是哭和睡。
哭也有几个层次。气力好的时候，嚎啕大哭，呼天抢地。没
气力了，就抽泣或者流泪。眼泪流干了就抽搐、痉挛。再有气力
的时候，又再放声大哭。坐车的时候哭、洗澡的时候哭、上班的
时候哭、上厕所的时候哭、在街上游荡的时候哭、吃饭的时候也
哭。哭是健康的，哭得差不多了，就可以慢慢把他忘记。
哭得累了就想睡，不睡觉没事可以做，也没地方可以去，所
以失恋的人都爱睡觉。睡着了，就可以暂时不想他。
一个人根本睡不了那么多，睡觉只是逃避，一旦张开眼睛就
会想他。这个时候，唯有在床上辗转反侧，不停地转换姿势。这
一刻屈曲双腿，双手抱着头，下一刻把脚搁在床上，再下一刻趴
着睡，还是不行，于是再换姿势。尝试双手抱着膝头，或者试试
用被子盖过头，或者把脚挂在床边，头垂在床外，甚至睡在床底
下，睡在厨房冷冰冰的地上，睡在寒冷的阳台上。为什么要这样？
只是想换一个不想他的姿势。
原来没有离开
有人问，分离的时候，到底是离开的那个比较痛苦，还是留
下来的那个人比较痛苦？应该说，爱得最深的那个人比较痛苦。
一双情侣，其中一方要单独出门，这种短暂的分离，必然是
留下来的那个比离开的那个痛苦。
在外面的那个人，忙着游玩或忙着工作，多姿多采，留下来
的那个人，却要独自面对孤独。那一刻，他才知道原来自己多么
思念对方。
机场常常是求婚的地方，女人从外面回来，来接机的男人想
她想得疯了，自投罗网说：“我们结婚好吗？”
谁说结了婚就不用分离？
下一次，换了男人一个人出门，寂寞的是留下来的女人，她
担心他有意外，更担心他有艳遇。
抛弃别人总比被人抛弃好过一点，所谓离别，总是一个走，
一个留下，走的那个当然比不上留下的那一个痛苦。
年深日久，留下来的那个发现自己原来可以忘记离开的那个
人，那么，他就不再痛苦；偏偏离开的那个发现自己仍然爱着从
前那个人。那一刻，他才知道，原来自己才是留下来的那个人。
鞠躬离场，微笑道别
凡事做到得体，似乎是最难的。
得体就是要大家都开心。要自己开心并不难，要别人也开心，
却一点也不容易。委屈自己来成全别人，这太伟大了。占尽别人
便宜，这又太过分。他开心，你也开心，这才得体。
拒绝别人的时候，如何拒绝得十分得体，也是学问。朋友要
你帮忙，你不想帮这个忙，但是一口拒绝他，他会觉得你太不够
朋友。你费熬思量，想出一些很得体的理由来拒绝他。他虽然被
你拒绝了，却仍然喜欢你。
对着你不喜欢的人，你特别要得体一点。尖酸刻薄，不错是
可以让你一泄心头之愤，但是你这个 人的层次立刻就降低了。你
愈不把他当一回事，他反而愈难受。
下台的时候，更要得体一些。下台不是问题，下台之后含血
喷人，就很难看了。这种人的教养一定很有限。
在情场上，更要尽量得体。你喜欢别人，别人不喜欢你，不
要死缠烂打，也不用骂他没眼光，鞠躬离场，微笑道别。走得那
么得体，他将来一定会想念你。你爱的人变了心，你为自己争回
一口气的唯一方法，就是跟他合作，立刻离开他，千万别让他看
到你吐血。所谓得体，就是有许多话不必说尽，有许多事不必做
尽。
最坏的结局是什么？
大部分人相爱的时候都会幻想最好的结局是什么。他们的理
想结局通常都是结婚或者厮守终生。由于一直把结局想得太好，
一旦发现没可能得到那个结局的时候，就会很伤心。
我通常会去想最坏的结局是什么。
我和你之间最坏的结局会是怎样？
是恨对方一辈子？
是从今以后，老死不相往还？
是互相折磨，互相憎恨？
是我等到你爱上别人，我才离开？
是我们连朋友也做不成？
相爱的时候，何妨想想最坏的结局。最坏的结局也不过是老
死不相往还，那就算了吧。知道了最坏的结局，那么，我们还有
很多路可以走。当那一天来临，我们不会太伤心。这个结局，不
是我们早已猜到的吗？
人们哭得死去活来，伤心欲绝，只因为他们想不到结局会是
这样。我们却早有心理准备。
一个预知结局的游戏并不好玩，因为游戏只有输和赢。一场
预知结局的恋爱并不会因此而不动人。恋爱并不是只有赢和输，
它还留下了回忆。既然猜到结局大概有这几个，我们可以放心了。
我常常说，最坏的结局是我跟你说：“我要嫁给你！”那可是你
的世界末日。
星期五晚的月�