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除了两个大陆，在散布海外的百千仙岛以及名山中，还有许许多多的修仙者。
总而言之，在山海界，修仙者并不神秘，修士的数量，也多得骇人。
毗卢经共有四个部分。第一部分是炼体到空明期的引导方法；第二部分是空明期参悟肉神神通，达到洞玄的途径；第三部分是将毗卢尸身转化为毗卢业身；第四部分，则是毗卢真身的修炼方法。
何易一点一点详细看去，不敢漏掉半点东西。因为他知道，如果这一次没有记住毗卢经，下一次就不知要过多久了。
虽然知微和归一距离他无比遥远，但并不妨碍他向往这一切。
肉身修行的路，比内修真元艰苦十倍百倍，但这条路，却不需要天资，只需要毅力。
何易从前并不是一个如何毅力坚定的人，但自从来到山海界，看见林炎之一飞冲天，而自己在露岛受尽冷嘲热讽，只有陈诚一个人待他友好。
他知道，这个世界跟里讲的一样，强者为尊！如果自己不努力，哪怕有一个天仙级别的朋友，也不会得到别人的尊重。相反的，如果自己没本事，一直被朋友帮助保护，以今天得到毗卢经的方式得到各种东西，只会让人更加瞧不起。
他明白自己资质不好，在内修一途很难有大成就，是以听从千瑶的劝说，选择了坎坷万分的体修之路。所为的，就是拼搏一场，用自己的双脚，走向一个强者的世界！
体修虽然名义上不属于修真，但却同样是修仙的一条途径。修行到了一定层次，同样可以飞天遁地，寿与天齐！
有了别人求之而不可得修炼的机会，他不会白白浪费。毅力，恒心，他从前没有，但他可以去培养！只要从今天做起，一步一个脚印去努力，去坚持，终有一天，他也能成为一个叱咤一方，受万人敬仰的盖世强者！
只要有心。改变，并不是什么难事！
“毗卢经第一卷：锤炼血肉……”
何易低喃着功法文章，一点一点去记忆修炼的方法诀窍。
体修没有捷径，只有苦练一条道路。
毗卢经的第一卷分为内外两个部分。白天要锻炼肉身筋骨，而晚上则吸收天地灵气淬炼血肉骨骼。
体修吸收天地灵气的方法和内修是一样的，不同之处在于内修会把吸收到的天地灵气精粹炼化，纳入丹田之中，成为自己的修为。而体修则是精炼灵气，令血肉吸收，进而提高血肉骨骼的强度。
据毗卢经所说，淬炼血肉的过程十分痛苦，修炼者几乎每天都是在冷汗中结束修行的。
时间流逝，何易沉浸在玉符带来的大量信息之中，不知疲倦的参悟和记忆功法。
日子一天天过去，林炎之盘膝坐在大厅中间，分出一半心神修炼饮雷诀，而另一半心神则时刻关注着何易所在的静室。
在他身上，清晰可见一道道细小电蛇来回游走，周遭的空气也因为吸引来的磅礴灵气而微微扭曲着。
亭风真人看着他，叹服不已。
这个入门不足半年的小伙子，修为已然达到了和他一样的高度。而他，在灵虚已经修炼了三百多年。
世间，总会出现三两个超乎常理的人。
当然，谁都知道，如果没有废寝忘食的修炼，天才也只能是天才，而不能成为高手。
幸好，他来到了灵虚，而不是敌对的门派。
七天后，静室的木门忽然“吱呀”一声打开了。
林炎之第一时间感应到，当即停止修炼。
电蛇隐匿，他站起身，笑问道：“如何，都记下来了吗？”
何易头痛欲裂，疲惫不堪，勉强笑着点了点头。
如果不是前些天成功筑基，七天不眠不休的高强度脑力运动他根本撑不下来。饶是如此，现在他依旧感觉十分疲惫，随时有可能昏倒。
看出他的情况，林炎之上前为他输送了一道精纯真元，稍稍缓解了他身躯的负担。
“我先送你回去。”
语罢，他将毗卢经玉符放回桌案，而后扶着摇摇欲坠的何易下了楼梯。
遇上亭风真人的时候，他行了个后生礼，诚恳致谢。
离开罗经殿后，炎之抛出飞剑，直接带着何易飞往小岛。刚刚回到住处，何易便再也捱不住，倒在床上沉沉睡去。
见他入睡，林炎之随手布了个警戒的阵法，从须弥戒中取出几个灵果放在桌上，而后退出屋子关上门，御剑离去。
疲倦的何易缓缓进入梦乡。
在梦里，他已是一位强大的修士，不借助飞剑法宝，独自在九天之上翱翔。他力大无穷，一挥拳便可打碎高山，一跺脚便可让大江断流。无数修真者施展各式各样的手段围攻他，但无论什么法术，打在他的身上都是泥牛入海，无法让他受到半点伤害。
他梦见自己身边多了位美女，她时而像千瑶，时而像萧宁，时而又像林妙之，总是变来变去，没个具体的形象。
他又梦见自己回到了地球，以前对他冷嘲热讽的包租婆点头哈腰，牛逼哄哄的校霸在他脚下摇尾乞怜，当年没追到手的班花也不停向他抛着媚眼。
三天后，何易从梦境中醒来，身心俱舒的他眉开眼笑，抓过林炎之留下的灵果一口咬下。
虽然知道是梦，但他相信此时的自己，完全有可能去把那一切实现。
第十二章 玄师叔祖！（求收藏）（）
填饱肚子，何易出了房间，提起水桶将几个月不见的伏萝草浇灌一遍，而后开始按照毗卢经的介绍，开始锻炼身体。
想要实现梦想，不付出努力是不行的。
功法介绍，初步锤炼肉身有多种方法，例如：负重长跑、瀑布冲击、激流勇进等等，只要让自己得到锻炼的效果，达到身体极限就可以。现在他住在小岛上，跑步是行不通的，但同样道理，负重游泳也是不错的锻炼方式。
他动手用麻布和粗砂做了几个简易的沙袋，绑在身上，跳入幻梦仙河中开始自己的第一次“苦修”。
刚刚入水，自身和沙袋的重量让他沉入水中，狠狠呛了几口水，才挣扎着浮了起来。
何易吃了教训，减轻重量之后，再度开始。
短时间的游泳可以放松身心，达到缓解疲劳的效果。但是时间一长，肌肉就会疲惫，皮肤也需要到水面上呼吸氧气。
不过何易却不在乎这些，锤炼肉身本就要一次次超越身体承受的极限，才会有最好的效果。如果总是累了就休息，那他就永远不可能练出肉神神通了。
绕着小岛游了一圈又一圈，他的身体从原先的轻快慢慢变得迟钝，但他依然坚持着，等待身体所能承受的极限。
一个多小时后，他的手脚开始轻微抽筋。但他依旧不停，直到又半个小时，自己再也没有半点力气，才借着筑基期的真元将自己推到岸上。
回到岸上，他仍不歇息，而是掰着已到极限的身体摆好修炼姿态，然后默默运转毗卢经心法，引导天地灵气一点点进入体内。
这一次，他没有用葳蕤玉，而是纯粹靠自己的身体去吸纳灵气。
一缕缕灵气涌入他疲惫的身躯，然后在毗卢心法的运转下被炼化提纯，而后一点一滴汇入干涸的血肉。
血肉吸收灵气，无数渺小的细胞开始破裂，然后又复原。破裂、复原、破裂、复原……
一次次的破裂，将他细胞中无用的物质挤出，一次次的复原，纳入天地灵气，使其变得更加坚韧。
这一过程是痛苦的。每一秒钟，他都要承受无数个细胞破裂的疼痛。
这一过程也是幸福的。因为每一次细胞的复原，都会带给他浅浅的快感。当然，最重要的是，他的身体也会随之一点一点变强起来。
何易浑身冷汗，体表不断溢出细胞排出的污垢和废物质。
他盘膝着在河边，天色暗了也不自知。直到月上柳梢，细胞再也无法吸纳灵气，他才收了功法，苏醒过来。
跳入河中清洗身体，何易的心情无比开心。
这一次修炼，虽然身体上承受了巨大的痛苦，但是心里面，却收获了实力提高的满足感。
比起他以前修炼真气的速度，肉身在半天里的变化大得令他吃惊。仅仅一次修炼，他感觉自己的力气最少大了两倍！
也许是因为自己以前不曾这样锻炼过，所以提升才会这么快，久而久之效果就会慢慢变小。不过这并不影响他喜悦的心情。
从这第一次修炼来看，体修的对资质的要求的确没有内修那么严苛。就算资质差，顶多也就是吸收灵气速度慢一些，而不会像修真者因为资质的缘故，到了一个瓶颈就无法突破。
在河岸胡乱打了一套拳，何易满意的回到屋中休息。
照这速度修炼下去，要不了多久他在体修方面的成就就能超越内修了。虽然修真者掌控法宝炼制丹药的手段让他无比向往，但他也有自知之明，想要内外兼修根本行不通。
凭着筑基期的修为，他也能使用一些简单法宝，做到御剑飞行。说起来，也算是圆了一个仙侠梦了。
大睡三天的他此时是无论如何睡不着的，靠在床上休息了一阵之后，他翻身跳下，取出纸笔，继续写下自己此时心中所想的事情。
将记事本翻到第二页，他提笔蘸了墨水，写到：
我放弃了修炼仙法道术，选择了一条艰苦的苦修之路。
将来会怎么样现在还不知道，但我相信未来一定会很美好。
我要记住两个人。
一个是千瑶，她救了我的命，还给了我天演策残卷，指引我走上这条路。我欠她一个承诺，将来若有机会，一定要报答。
一个是炎之，他是我一辈子的朋友。
落款处：何易，穿越第六个月。
【章节断错，发现的时候已经晚了，2合一。】
清晨，千里仙河在烟水朦胧中渐渐苏醒。
远处飞来一对白鹭，落在柳头嬉戏。忽然一片水花飞溅而起，在早晨淡金色的阳光下化成一片金色雨幕，惊飞**中的白头钓翁。
“呼~”
何易呼出一口浊气，稍作调息，便再度潜入水中。
经过昨天一夜的锻炼，他发现自己制作的沙袋恐怕要不了几天就要被他的体能淘汰。想要达到最佳的效果，还是得离开这个小岛，去更广阔的地方才行。
他首先想到的是昆星岛。
昆星岛是幻梦仙河的三大核心之一，岛上住着上千名筑基期弟子，并且不乏金丹真人和元婴真人。
他现在已经筑基，但还没有将此事告诉露岛的范俞师伯。等从范俞那里拿到推荐函，他就能到昆星岛领取师门的赏赐，并且获得拜师的机会。拜师之后，自然也就有了新的住处。
不过，他是体修，在灵虚乃至整个山海界体修的数量都是极少的。绝大部分的人都会选择金丹大道，因为可以免去年复一年的痛苦过程，同时仙法道术施展起来潇洒出尘，比之野蛮的体修更具魅力。
也曾有过不少人因为资质的缘故走上体修之路，但是能够坚持下来，并且达到一定高度的，比之修真天才还要稀少。
何易心想，如果灵虚没有人苦修士能收他为徒，他就凭着毗卢经和天演策残卷自己钻研。反正毗卢经对肉神神通一途讲解得非常清楚，只要给他时间，一切都会慢慢实现。
哗啦~
一个多小时后，疲惫不堪的何易费力爬上河岸，又一次进行痛苦的肉身修炼，细胞蜕变过程。
现在的他，依然是**凡胎，只有将血肉和骨骼都锤炼到磐石般坚硬，同时又具备强大的韧性和再生力量，他才能算是跨入空明期。
空明期到洞玄期，不止要把血肉骨骼锤炼到刀枪不入的境界，同时还需要天地灵粹引导，修出毗卢尸身。
毗卢经的神通修炼，每跨越一个门槛都需要对应的灵粹作为引导。空明期需要冰心髓，洞玄期需要血菩提，知微是梭罗神果，而归一期则是神之血。
冰心髓何易知道，那是万年冰川中形成的冰晶玉髓，是炼制丹药的绝佳辅料。此物对于普通人来说或许珍贵无比，但在灵虚这种超级大派里却算不得什么。
又一次在冷汗和污垢中结束修炼，何易直接跃入水中清洗身子。
虽然修炼带来的痛苦让人几乎想要放弃，但是结束修炼后的舒爽感觉却也同样令人着迷。
洗干净后他回到屋中换了套干净的衣服，正要划船去露岛见见范俞，顺便看看陈诚还在不在，天边，却飞来了一道蓝色剑影。
何易微微一笑。
此次得到毗卢经多亏了炎之的帮助，否则他空知有此功法却根本无能力去获得。千瑶跟他说起的时候恐怕也没有想到