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肉，离大成还有一段距离！”
“那师弟还有哪些地方不足，能否说给我听听，我们交流一番说不定会有很好的效果。”
下面郭伯涛便开始和陆坤描述他目前的进度和瓶颈，以及遇到的困难。
听完郭伯涛的描述，陆坤先把自己的一些体会讲给他听，然后把各种静态训练动作交给了郭伯涛。
盘膝倒立，俄式挺身，扬旗等都让郭伯涛练了一遍，见到这种地球辗转上千年传下来的精妙绝伦体操动作，郭伯涛惊喜莫名。
等郭伯涛饥渴无比地学完后，陆坤说道：“麻烦师弟在其他弟子回来后，把这些动作交给他们，我现在刚进入第二层，练功的时间会很长，没办法像以前那样经常在练武广场上，但是我会隔一段时间出来指导这些动作的。”
陆坤也想在门内形成自己的势力，他还想着张易阳的事情，以现在的眼光看，门内有实力害张易阳的，也只有太上长老，掌门以及三大长老。
他目前的实力较弱，不是这些人的对手，而在学金刚诀的这个小群体，有七个二流水平，十来个三流水平，等陆坤帮助他们进入第二层后，实力还会提升，这是很大的一股力量。
“多谢陆师兄，有了这些，相信大家第一层的进度会加快很多！”这时候的郭伯涛，说得异常诚恳。
“师弟，你继续练功，我找人修补下房屋。”虽然对这郭师弟如此恭敬有点疑惑，但陆坤也没说什么，就走开了。
郭伯涛呆呆的看着陆坤的背影，喃喃自语：“这等修炼秘术，都能倾囊相授，师兄的称呼当之无愧！”
第二日，陆坤在修补好的石屋内继续修炼，由于刚出现过生命之息，所以这日就以磨练精神为主。
当陆坤摆好姿势，开始修炼后，突然身体里开始涌现出生命之息。
“怎么回事？今天怎么可能还出现生命之息！还是一修炼就出现！我就算再天才也不可能进步这么快的。”
陆坤睁开了双眼，一脸震惊。
不过现在不是疑惑的时候，陆坤继续运转金刚决，出现了一大股生命之息，接着运转这股生命之息，强化身体。
这一大股和之前的一丝有着天壤之别，足足循环了二十五圈，才消失掉，陆坤能明显地感觉到肉身在循环中增强，等他睁开眼睛的时候，大半日的时间已经过去了。
这一次修炼，他身体外还出现了黑色杂质，可见锤炼肉身的效果十分明显。
陆坤先去冲了下身子，吃了点东西，还在广场上试了试元爆劲力，能感觉到劲力增加的比较明显。
接着陆坤一脸兴奋地继续回去修炼，奇怪的是，这一次一丝生命之息都没有，陆坤百思不得其解。
后来一连好几天，都恢复到原来的修炼进度，每三天出一丝生命之息，陆坤本来兴奋的心情也渐渐淡去。
直到隔了十天，在第十一天的时候，又开始出现一大股生命之息，陆坤再一次享受了肉身洗涤的快感。
之后反反复复过了一个多月，陆坤摸出了一些规律，每隔十天，就会有一天生命之息爆发，而平时就恢复到正常的修炼速度。
陆坤想来想去，最后只能归结于胸口红印的原因，身体在吸收部分红印后，导致他体质发生了改变。
可是令他疑惑不解的是，为什么间隔时间都是十天，如果是缓慢改善体质，应该是循序渐进的表现形式，而不是现在这种情况。
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第26章 传艺（）
在陆坤琢磨身体变化的这一个多月里，外出任务的金刚院弟子都已经陆续返回，这一日早晨，陆坤来到广场时，就看见好多人在练功。
“陆师兄早！”
“陆师兄早！”
每个看见陆坤的弟子都很恭敬地向他问好。
陆坤在广场上缓缓行走，看到不少都在用他的力量动作修炼金刚决，心中也对郭伯涛的传授速度有些佩服。
这时，不远处有三个人向这里走来，其中一人就是郭伯涛，另外两人一人身形比陆坤魁梧，一人骨架奇大，正是张天彪和欧阳衣云两人。
郭伯涛看见陆坤，面色一喜，立马向陆坤问道：“陆师兄，修炼结束了吗？师兄已经深居浅出一个多月了。”
“郭伯涛，你为何叫陆坤师兄，难道你不是他的对手？”张天彪听到郭伯涛的称呼，一脸愕然。
“两位，陆师兄已经达到金刚诀第二层，实力今非昔比，我绝对不是其对手。”想到那天陆坤把自己石屋打破的威力，郭伯涛脸上露出一丝恐惧。
张天彪听闻，看向陆坤，实在无法相信郭伯涛的话语，说道：“陆坤，和我比试一场，我可不信仅入门两年不到的人，能有如此实力。”
张天彪金刚诀离第一层大成还有一点距离，不过他主要功法是龙象功，金刚诀对他力量的提升，导致他龙象功进步也很快。
这张天彪性格好强，听见郭伯涛称呼陆坤为师兄，心中十分不忿，于是就向陆坤提出比武。
陆坤看了看几人，直接答应下来：“既然张兄愿意赐教，那陆某便与你比试一番。”
一会后，两人站在广场中间，面面相对，陆坤目无表情，张天彪一脸严肃。
周围站着其他金刚诀弟子，都兴奋异常，交头接耳。
“你说陆师兄打得过张师兄吗？要知道张师兄可是内门弟子第三名。”
“你小子后来的吧，早在一年前，陆师兄已经能打破曹师兄的防御了，听说现在突破到第二层，实力更是恐怖！”
“肯定是陆师兄，我这段时间修炼了陆师兄的秘术，进步飞快！”
。。。。。。
听着周围弟子的议论，张天彪脸色不太好看，全力运转龙象功，他双腿略微分开，全身肌肉渐渐隆起，衣服也开始有些撕裂，这是他最强攻击状态，一拳一脚都有近八百斤巨力。
“张天彪你出招吧！”陆坤脸色淡然，双手附于身后，肌肉似松非松，可攻可守。
张天彪也不客气，使出龙象功自带的大力神腿，右腿带着破空声抽向陆坤左侧。
面对这汹涌强大的腿力，陆坤并没有躲闪，仅仅用左手手臂就接了下来，身体都未曾晃动，紧接着陆坤一记右拳打出。
张天彪可不相信陆坤能从容接下他一腿，觉得这一拳没什么威力，露出一丝狞笑，旋转身体，一招回旋腿使出，拳腿相交。
“嘣！”
陆坤还在原地不动，张天彪却被击退，竟然一时站不住脚，倒在了地上。
“不可能！”
张天彪满脸不可置信之色，此时他的右腿已经感觉到麻痹，无法动弹，只能瘫坐在地上。
围观的各位弟子都是目瞪口呆的表情，仅仅一拳！身体都没有晃动！就打败了内门前三的张天彪！
连郭伯涛都十分吃惊，一招制敌，说明两者的武学修为差太远，难道陆师兄已经是一流高手了。
刚刚陆坤暗自运转元爆拳星火燎原的口诀，手臂肌肉吸收张天彪的力量，在体内略一运转，用天降火雨的招式再把这股力量打出，导致张天彪腿部麻痹，无法再战。
虽然招式有一定的关系，真正原因还是到第二层后，他肉身的力量防御，提升的不止一点两点。
“既然陆师兄打败了我，以后我就以师兄相称，不过我要是感觉实力够，会再次向师兄挑战！”
张天彪这人倒也拿的起放得下，承认了陆坤师兄的地位，不过他虽然被打败，但是眼中的战意不减。
陆坤看到这个战斗疯子，也有些无语：“张师弟要来挑战，我随时奉陪。”
欧阳衣云脾气倒是和张天彪不同，见陆坤实力强悍，便自认不如道：“陆师兄有如此实力，我欧阳衣云也不是对手，以后也以师兄称呼。”
陆坤点了点头，接着转身向周围的人说道：“各位师弟，想必不少人都试过用我的方法修炼金刚决了，我今天出关，就是来指导大家力量训练姿势的！”
这一个月，郭伯涛渐渐把陆坤所教的静态力量动作教给大家，但还有不少人不得要领。
陆坤今日出来就是为了指点大家一番，谁知道遇到刚回来的张天彪，看到他就要和他过招，陆坤也存心立威，周围人的表情他都看在眼里，效果不错。
接下来陆坤开始让大家做倒立，盘腿倒立，俄式挺身，扬旗，桥式等姿势，并逐个指点动作要领。
讲解这些对金刚诀的用处，如何使用深层肌肉，以及如何感知等等，这里面资质最高的就是最早的那四个人。
曹胖子也在人群中，经过最近一段时间的任务，瘦了不少，不过和普通人相比依旧很胖，不是所以的动作都能完成。
“各位师弟，这些动作让你的深层肌肉有些初步感知，接着可以去烈火房，寒冰窖加强，长此以往，相信大家都能够进入第二层。”
听完陆坤的指导，这些弟子都异常激动，甚至有些人向陆坤叩拜
“谢陆师兄倾囊传授，任凭陆师兄差遣！”
“没错，师兄肯将这种绝艺传下，心胸异常宽阔，我无以为报，以后愿听差遣！”
“没错！任凭差遣！”
。。。。。。
就连刚刚被陆坤打败的张天彪都一脸呆滞，他刚刚稍微做了下俄式挺身，就觉得有一处深层肌肉已经开始松动，也是向陆坤施了一礼，老老实实说了一声“多谢陆师兄指点。”
陆坤看到张天彪这等桀骜不驯的人，都向他拜谢，才知道自己的传艺对他们的意义。
其实在铁拳门的武者，都不愿意把自己的诀窍传给别人，不然也不会出现门内长老没有收徒弟的情况。
大家有些疑问，也只能去武学堂，定期向值班长老求教，而值班长老回答问题的时候，只会点出一点思路，并不会把自己的诀窍告诉他人。
所以可以想象，当陆坤把这种成体系的训练方法交给他们的时候，他们内心是如何的震惊，如何的感激！
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第27章 重回麓阳山（）
陆坤结束后，示意郭伯涛，张天彪，欧阳衣云，曹云奇几人，和他一起来到一处空地。
他向张天彪问道：“张师弟，你可否知道我刚刚使用什么武功击败你的？”
“难道是？”旁边的郭伯涛仿佛想到了什么。
陆坤给出了肯定的答案：“正是元爆拳！”
张天彪喃喃自语：“元爆拳？”
陆坤解释道：“元爆拳是能使出金刚诀最大威力的招式，也只有金刚诀的口诀，才能打出真正的元爆拳，希望几位师弟去武学殿取得此拳功法查看，我会全力教各位，等几位到了第二层，配合元爆拳，都会有接近一流高手的实力。”
陆坤也不怕他们发现原版的秘密，因为要的人多了，门内肯定会做出副本。
欧阳衣云显然也听过元爆拳，自言自语道：“原来如此，也只有这种不用内力的拳法才能发挥纯肉体的力量。”
“师兄不仅将独门技艺交给我们，还肯指导我们元爆拳，我张天彪服了，以后师兄有差遣的话，尽管吩咐！”张天彪终于被陆坤的无私折服了。
欧阳衣云也向陆坤拜谢：“我欧阳衣云也是，想门中长老虽然能助我们突破功力，但是自己的独门方法是绝对不会拿出来交给别人的，师兄的胸襟，师弟佩服不已！”
接下来的日子，陆坤除了生命之息爆发那天需要闭关一整天外，其他时间都有时间空余，就利用这些空余时间，指导郭伯涛四人的金刚诀和元爆拳。
这四人之中，练元爆拳最有天赋的居然是欧阳衣云，他骨骼天生粗大，连接肌肉和骨骼的肌腱也异常坚韧，更容易产生元爆劲力。
陆坤略一指导下，他就能打出了这种爆炸劲力，元爆拳立马成了欧阳衣云的最强武功。
在金刚诀的修炼中，练力量动作最有效果的不是张天彪，是曹胖子，陆坤认为他体重最大，肌肉受到的压力远超他人，导致金刚诀进步最明显，这让张天彪郁闷了好久。
他们四人在陆坤的细心指导下，陆陆续续掌握了所有静态力量动作精髓，也都能使用出元爆劲力，实力大增。
半年之后，在元爆拳的辅助下，四人的金刚诀第一层也接近大成。
在这段时间里，铁拳门和五毒门对峙又有了一些变化，几个月前，两位门中长老带队从最北面的小镇撤离时，被五毒门几位一流高手伏击。
导致三长老铁掌莫青身受重伤，越长老也受了轻伤，弟子也有几名战死，包括内门弟子第一的“奔雷手”黄冲。
幸好在关键时刻，于长老前来接应，救下了剩下的几人，不然的话，铁拳门势必要元气大伤。