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方侯连忙摆了摆手，说道：“我哪敢啊，只是嘴上说说而已。不过有萧教官在，我们将会更加的充满动力与激情。兄弟们说是不是啊？”
“那是必须的啊！”
龙飞他们大笑着附和说道。
萧云龙一笑，他说道：“继续训练吧。在我眼中，你们的力量层次还不够强，等你们自身的力量强度上来了，我会教给你们更强大的搏杀术。至于小宝，你训练的时间比较晚，所以你有什么不懂的，可以过来询问我。”
“是，萧教官。”吴小宝点头，语气激动的说着。
萧云龙督促高云、龙飞他们训练，而他自己也没有闲着，他双手分别拿起六十斤重的哑铃，独自走到一个区域开始练习。
萧云龙双手握着两个都是六十斤重的哑铃，而后开始平直的出拳！
呼！呼！
萧云龙每一次平直的出拳都刮起了一阵猛烈无匹的劲风，且拳速极快。这让人难以置信，仿佛他双手握着的加在一起足足有120斤重的哑铃宛如无物般，丝毫不影响他的出拳速度。
只见萧云龙右手握着哑铃朝前一拳平直的推出，接着猛地收拳而回，在这个过程中，他手臂上的肌肉正在不断地收缩紧绷，一收一缩间，他手臂上的肌肉正在按照着他的意愿进行着淬炼与改造。
萧云龙就这样不知疲惫且又显得极为单调乏味的练习着，双臂一次次的出拳，而后再猛地收回，再出击，如此反复，周而复始。
一个六十斤中的哑铃，换做寻常人抬手拎着都很费劲，至于将这个哑铃给举起来平行于胸的推出去再收回来，只怕没有几个人能够做得到。
萧云龙却是在出拳，双手握着分别六十斤重的哑铃在迅速的出拳，这就惊人了，让人无法想象他自身的那股爆发力量究竟有多恐怖。
高云他们训练了一会后注意到了萧云龙这边的情况，他们脸色吃惊，忍不住围了上来，他们看着萧云龙双手握着重达六十斤的哑铃正在不断地平行出拳，并且出拳的速度极快，仿佛他手中握着的那两个哑铃像是纸糊的一样。
“萧教官这、这也太逆天了吧？”
“好像那是六十斤重的哑铃啊……”
“六十斤重的哑铃啊，我拎起来都费劲，更别说像萧教官这样出拳了。”
“萧教官这样出拳已经有段时间了，居然不知疲惫，这真的是太强悍了，难怪萧教官一直说我们的力量层次不够。的确，如果以萧教官自身的力量来作为参照物，我们跟他比起来真的是差距太大了！”
方侯、吴小宝、张伟等人在旁看着，忍不住议论纷纷。
龙飞尝试性的拿起一个四十斤重的哑铃，他右手握着，勉强能够朝前平行来回推动数次，之后都无法再单手举着这个哑铃平行于胸。而他所拿的哑铃不过是四十斤重，萧云龙所拿的却是足足有六十斤，并且在迅猛的出拳，速度之快让人咋舌。
这一比较，他们就更加能够直观的感受得到萧云龙自身那股力量的恐怖骇人之处。
这时，忽而有着一阵密集的高跟鞋声音传来，龙飞他们回身一看，竟是看到公司内一个个美女朝着训练室这边涌了进来，有前台的那些美丽高挑的前台小姐，也有其他部门的一些美女，甚至人力资资源部的部长林晓梦都来了。
芳香扑面，美色当前，一大波美女正在走来。
高云、龙飞、吴小宝、方侯等人全都看呆了，平常的时候哪会有这样的待遇？
“萧教官呢？萧教官在哪里？我们要来看萧教官训练！”
有些美女开始喊着。
龙飞、方侯等人唯有稍稍让开一条道，同时眼中的目光朝着正在不知疲倦的训练着的萧云龙看去。
这些闻风而来想要看萧云龙热血训练场景的美女朝前一抬眼就看到了萧云龙，正看到萧云龙双手握着两个大哑铃正在不断地出拳，又猛地收回，一收一缩间，萧云龙双臂上的肌肉线条贲张而起，宛如一条条虬龙盘踞在他的双臂上。
“天呐，这么重的哑铃他是怎么做到的？”
“难道他不会累吗？他这样多久了？”
“应该持续很久了吧，你看，他全身都是汗水……汗水都浸湿他的衣服贴在他的身上了，这身材真的好好哦，有种阳刚的帅气！”
“真的是名不虚传呢，看着萧教官的训练真的是让人感觉到热血沸腾耶。”
“萧教官真的流好多汗啊，我想去给他擦擦汗呢。”一个美丽的前台小姐说着。
一旁的龙飞闻言了连忙说道：“小兰，萧教官训练都是进入忘我之境的，你先别去打扰到他了。”
“哦，好吧，那我就这样看着他好了，真的很帅呢。”那个叫小兰的女孩说道。
龙飞努了努嘴，想说一声为什么不看看我啊？我可是一直爱慕着你的啊。
不过这样的话他还真的不好意思当着这么多人的面说出口。
林晓梦静静地看着萧云龙，她心中真的有些惊诧，她听闻别人说萧云龙在训练保安部成员的时候很热血，很吸引人，她无聊之下也就过来看看了。事实上她曾看过萧云龙的训练，当时还跟方雪一起。
要说她跟萧云龙之间的渊源，在萧云龙第一天来秦氏集团的时候，他们就认识了，并且当时还闹得有些尴尬与不愉快。
之后她与萧云龙之间也没有什么交集，仿佛是两个世界的人，也不会再有交集。
也不知为何，看着此刻萧云龙的训练，林晓梦发觉自己的内心有些微的颤动。
……
萧云龙并不知道公司中有着大批的美女过来看着他训练，他所有的心神与注意力全都集中在了挥舞而出的拳头上。他手握哑铃，极速的出拳，牵动着他手臂上的肌肉，而后猛地回收，以此来淬炼他双臂上的肌肉群。
一次次的挥拳，一次次的回收，一次次的练习，他的速度渐渐地放慢下来，他双臂的肌肉也开始酸疼，这种酸疼而又肿胀般的感觉正是他所需要。
淬炼肌肉都会是一个漫长而又痛苦的过程，唯有坚持下来才能够达到心中的预想，才能够成功。
他渴望能够练出多重力道，那他就要去坚持，就要去努力，就要付出百分之百的汗水！
“呼”
最终，萧云龙深吸口气，他回过神来，将手中握着的哑铃放在了地面上，此时的他已经汗如雨下，全身浸湿。
“萧教官，给你擦擦汗。”
这时，一声甜美的声音传来，接着他眼前出现了一张手帕。
萧云龙也没多想，接过手帕后擦了把脸上的汗水，闻着手帕上传来的淡淡清香，他脸色一怔，立即回头一看，赫然看到眼前围着十几名靓丽动人的美女，都是秦氏集团的员工。
萧云龙吓了一大跳，他说道：“你、你们怎么会在这里？”
说着，他这才注意到给他递过来手帕的是公司内的一名前台小姐李曼。
萧云龙连忙将手中的手帕还给李曼，说道：“谢、谢谢啊……你们不上班吗？怎么来到这里了？难道你们也想健身？”
“萧教官，她们都是慕名而来看你训练的……”龙飞笑着说道。
萧云龙一转眼，看着高云、龙飞、方侯他们全都围着站在一旁，他脸色立即一沉，说道：“你们瞎参合什么热闹？有站着看热闹的力气就没有训练的力气吗？一个个全都给我上擂台，给我练习对战训练！”
“是。萧教官。”高云点头，连忙招呼其余人朝着擂台走去。
萧云龙而后看向场中的美女，说道：“那啥，这里面都是大老爷们，一身臭汗的，没啥可看的。不是说我不让你们看，而是万一要是影响到你们工作，秦总怪罪下来，我可承担不起啊……咦？林部长也在啊，你好你好，好久不见了。”
说着，萧云龙看向了林晓梦，面带微笑。
林晓梦心中没好气的哼了声现在才注意到我，什么人啊！
！！
第384章 训练与领悟！（三）
林晓梦努了努嘴，正想要跟萧云龙说句什么，忽而间旁边一个策划部的美女手中拿着一瓶水走上来，说道：“萧教官，你也口渴了吧？来，喝瓶水吧。”
萧云龙一笑，说道：“谢谢，谢谢，只是我这里这么多学员，他们也是汗流浃背的，一瓶水可不够啊。”
那名美女脸色一怔，她说道：“没事，还、还有水呢，我这就去拿过来。”
萧云龙一时间真的是不知道该说什么好，眼前一个个美女如此热情让他有点犯晕，怎么突然间这公司里面的美女对自己的训练这么感兴趣了？还免费送来水，更是有人递来手绢擦汗，莫非自己的春天来了？
问题是，自己未来的老婆就是这个公司的老总啊，萧云龙岂敢接受她们太多的热情？
这真是一个让人为难的问题。
“萧教官，你每天都会这样训练吗？”
“那肯定的啊，你看萧教官体格如此的健壮，当然要每天都训练的了。”
“萧教官，你看你衣服都被汗水浸湿了呢……要不萧教官你把衣服脱下吧，这样会容易感冒的。”
“萧教官，要是我有空了也来训练健身，你会教导我吗？”
“萧教官，你也收我们作为你的学员吧。”
……，一个个美女围着萧云龙，纷纷抛出了一个又一个问题，直让萧云龙难以招架。
萧云龙好不容易摆脱了身边众多美女的纠缠问话，他忽而想起方才打招呼过的美女部长林晓梦，他转眼看去，正好看到林晓梦独自一人走出了训练室，只留下一个一闪而逝的身影。
萧云龙唯有暗自苦笑了声，看来自己方才的没空搭理又要让这个美女部长暗中气恼了。
好不容易等到过了午休时间，萧云龙让扎堆在训练室内围观着的各个部门的美女回去上班工作，他也继续指导着高云等人的实战训练。
萧云龙站在擂台上，他看着高云、龙飞、方侯、张伟、王博等人脸上流露而出的那股迫不及待的激动之意，他沉声说道：“之前我已经教过你们最基本的拳道与腿势，也教给你们发力的技巧，还有团队配合作战的战术。现在，我教给你们更为强大的搏杀术连击！”
“连击，顾名思义就是接连攻击，说得直白一些就是将自己的拳道与腿势的攻势连贯起来，形成一连串的攻击手段。连击的基础仍旧是教给你们的基本拳道与腿势。”萧云龙开口，他继续说道，“当你与一个敌人对战，你一拳攻打出去，被对方招架住了，那到底是继续出拳还是出腿？出拳那怎么出？出腿又如何出？这些都是有讲究的。对战中，我个人从来不提倡保守的打法，所谓保守的打法就是一拳一脚，有板有眼，这缺少了一种灵活的变动。”
“真正的对决中，你们身体的每一个部位都将会是你们的武器。甚至你们的脑袋，你们的牙齿等等都是可以用来作为攻击的手段。连击的作用就在于跟对手对战的过程中，敏锐的捕捉到对手的破绽弱点所在，接连出手，一举将对手击败。”萧云龙说着，他继而说道，“接下来我教给你们的是拳势中的三种基本拳道直拳、勾拳、摆拳的切换运用，还有腿势中的踢腿、横扫、前踢等腿势的配合运用。”
“全体都有，立正、稍息！”萧云龙猛地大声喝着。
高云他们一个个全都昂首挺胸的站在萧云龙面前，等待着萧云龙下一步的指示。
“接下来我给你们演示拳道跟腿势最简洁有效的连击招式，你们认真的看，然后认真的跟我学习。”萧云龙说道。
“是！”
高云他们齐声大喝，声音洪亮。
萧云龙开始为高云他们演示基础拳道中的直拳、勾拳、摆拳的组合变化，拳道之间的组合变化并不难，关键在于如何运用起来才能起到化腐朽为神奇的地步，如何才能使得组合运用的拳势达到最强的杀伤力。
萧云龙给高云他们所演示的拳道变化并不难，极为简单易懂，可一旦运用好了，却是能够爆发出惊人的威力。
事实上，萧云龙所演示出来的拳道变化暗合杀人之道的拳势，其宗旨就是四个字简单粗暴！
由于并不难，高云、龙飞、方侯等人认真的看着，随后开始认真的模仿萧云龙的出拳招式，到最后萧云龙认真的教导他们掌握方才他施展而出的拳道变化。
萧云龙教得很认真，高云他们也学得很认真，在萧云龙的悉心教导之下，他们很快就掌握了这种看似简单却是内蕴着强大威力的拳道变化招式。
掌握了不代表就能够运用，萧云龙让高云他们在擂台上一遍遍的反复练习。
第一步就是让高云他们熟练掌握这种拳道变化的出拳方式；第二步就是让他们将这种拳道变化的招式运用到实战中。
至于实战，萧云龙的打算是等到高云等人熟练掌握了，让他们去萧家武馆找吴翔、李漠他们陪练，慢慢地让高云他们能够将这种拳道变化的招式充分的运用到实战中，到时候他们自身的实力将会又提升一截。
萧云龙盯着高云、龙飞他们训练了一会儿，纠正了一些问题，到最后也不需要他一直盯着了，便是让他们反复多次的练习着，直到达到娴熟的程度为止。
萧云龙自己也走到了一个单独的区域，他原先训练过后酸胀不已的手臂肌肉这时候已经得到了一些缓解，在刚才他双手握着哑铃迅速出拳的训练�