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黄垒看到大家都已经落座了，反正都是熟人，再加上都来了两天了，也没必要太生分了。
“那赶紧去啊，这里我看着就行了！”何炯说完坐下抱着个抱枕一脸的惬意。
大家伙围成一块坐在一起，一封这时候也是已经完全没了睡意，还挺开心的陪着彭彭在一旁耍闹。
“凯哥，这个你的，宸哥，晁哥，这份是你们的！”
秦昊从楼上下来，从手里的袋子中给邓晁三人一人拿了一本小册子还有一个大概巴掌大的小玉瓶。
“这个是？难道是锻炼体能的办法？”郑凯愣了一下突然很是兴奋的说道。
邓晁和李宸也是一愣，不过随后都是喜不自胜的抱着手里的小册子！
“小昊，这是养血丸？”
何炯取过小玉瓶，这玩意他家里估计都有二三十个空瓶子了，他都快要吃腻了都。
“嗯，没错，就是养血丸，不过是最新配方弄的，比以前给你的药效还要好上一小截。”秦昊摸摸鼻子，这新的配方也是他最近才完成的，前些日子霜河降起窖以后才配置出来的。
“养血丸？保健品吗？”
邓晁轻轻摇晃了一下瓶子，其他的先不说，就是这个瓶子估摸就要小十万块了，都是上好的玉料。
“不是，这是小昊专门配出来蕴养血气的药丸，可是好东西来的哦！”
何炯有些神秘兮兮的样子，让几人心里宛如有一只小猫在挠一样，心里痒痒的。
“我看看！”
睁开倒是挺心急的，一下子就把瓶塞给拔了，瞬间一股淡淡的药香味飘散在屋里。
“好香，好好闻，感觉比香水还好闻！”
药味清香散发出来，所有人瞬间就是精神了许多，哪怕中午已经很是疲累的筋骨都瞬间有些舒缓了，精神瞬间都感觉好多了。
张紫枫的感觉最明显了，本来就是困意十足，如果不是刚刚陪彭帅闹了一下驱散了睡意，早就睡着了！
刚刚只是闻了一下这味道，就感觉睡睡意瞬间散去可。
“这药效好强，秦昊，这不会是你师门的秘药吧？”
对于每个古武术门派的来说，每家几乎都有着自己独门的秘制秘药，专门用来打熬身体气血的。
李宸倒是对这些挺清楚的，小时候他可是吃了不少，如果不是没天赋，那些药早就把他送进武者的世界了。
“不是，这东西就是我自己研究的，只是用来蕴养气血精髓的一种药丸，对普通人倒是效果不错，对武者没啥效果的。”
摇摇头，秦昊知道李宸心里的想法，知道他害怕自己是把自己师门的秘药拿出来会受到惩罚。
不过，这些都是系统给的，师门别说没有了，就算有那也是系统了，估计这家伙完全就不会在意这些垃圾吧？
“有啥效果啊？”郑凯对于能够强身健体的东西那是最感兴趣了，其次就是邓晁了。
对于他们演员来说，身体好不好那可是极其关键的，要知道很多电影情节都需要强大的身体素质去驾驭，而且他们也不是那种用替身的小鲜肉。
“活血强身，健筋壮骨！”秦昊直接将小药丸的功效说了出来。
郑凯从小玉瓶里倒出一粒，赤红色的药丸子不过只有小拇指大小，一瓶里面看样子大概也就三十粒。
“直接吃吗？一天一粒？”
郑凯作势就要往嘴里扔一粒试试看着药效，既然何老师都说他经常服用了，估计应该是没什么问题的了。
当然啦，如果有人要问喝酒经常持这玩意，那么身体素质怎么会那么差？
其实，何炯的身体素质可不差，经常性的可以服用养血丸，尤其是偶尔秦昊还有烹饪药膳为何炯调理身体，不然的话，按照何炯的工作程度，估计早就躺了！
至于节目里，那当然是为了节目效果啦，毕竟一个四十好几的老家伙了，展现出小伙子一般的体能，要不要太吓人了。
“停，现在吃，药效就算浪费了！”
“傻浪费了？”黄垒洗完澡从楼上下来，看到大家都在说着话，邓晁他们手里还抓着东西。
“诺，小昊给他们送了点礼物，是不是感觉很嫉妒啊？”何炯最是喜欢和黄垒开玩笑了，这也就是他们二十几年的友情了。
“这有啥嫉妒的，我想小昊肯定也给我准备了吧？”虽是问句，但是里面的意思还是很肯定的。
秦昊对着黄垒点点头，然后从袋子里又给拿了一份出来。
“我说吧，这是啥？”得意的向着何炯炫耀到，黄磊心满意足的把东西放下。
“对了，刚才说啥呢？什么浪费了？”
黄垒继续刚才的话题，看来自己刚才去洗澡了，还真是错过了很多话题了呢。
“诺，说小昊送的礼物啊，里面的东西可别乱吃，不然容易浪费了！”说着，何炯便直接把刚才的话题重复了一下。
“哟，还有这好玩意，老何你不再是我认识的那个老何了，有些好玩意居然还在这里给我装，我都以为你真的老了！”
黄垒调笑了一句，不过也没当回事，毕竟自己那个时候还不认识秦昊，何炯不好说这事他也能理解。
“赶紧说说，吃这玩意还有啥要求来着？”邓晁在一边风何炯解释完，赶紧问着。
秦昊拿起那本小册子，“这个，是我自己捣鼓出来的一本养血搬运法，服用养血丸必须要搭配这个才行，这样才不会太浪费药力了！”
一边说一边给邓晁他们详细的讲解着小册子里面的内容，这本子可是专门给普通人蕴养气血用的，搭配上养血丸几乎能把一个人的体能达到普通人的极限，为了这个小本子的内容，秦昊可是吃了不少苦头，花费了不少时间。
“你们看老何就知道，四十几岁的老男人了，天天熬夜天天忙到日夜三餐颠倒都没出啥问题，就是这养血搬运法的缘故。”
秦昊指指身后的何炯，差点没把他的鼻子都给气歪了，什么叫做四十几岁的老男人了？
“养血搬运法是我按照现代古武术一些养血的呼吸法，以及古代武将们练习的气血搬运法结合所创的，宸哥应该知道，其实古武术就是根据古代武将的气血搬运法改良而来的。”
“不过呢，养血搬运法也有很大的缺点，那就是只有养血的功效，能够强壮普通人的筋骨髓血，让人能够延缓衰老和体能强化，但也是因为我太过于注重这一点，所以就把凝劲的法门去了，所以只能养血不能凝劲成为武者。”
秦昊也没有藏私，把所有的东西都给告诉了他们，这也是当初告诉何炯的！
“那也很厉害了，延缓衰老和保持体能两样就足够让很多富豪争抢了！”
李宸倒是清楚里面的门道，对于这个所谓的气血搬运法的珍贵也是心里有些惊讶。
“古代武将？古代武将真的有传说中那么厉害吗？”
邓晁他们不懂，妹妹他们就哼不可能懂了！
“嗯，很厉害，其实古代武将的实力，很多演义里面其实并没有夸大，反而有可能说小了！”
秦昊点点头，对于这个问题其实很多种说法来着，但是对于他们武者来说，真实的他们是很清楚的。
“有多厉害？”郑凯有些好奇了，要知道他可是最崇拜三国时期的赵云了。
“嗯，怎么说呢，当时的武将并没有划分什么境界啥的，无非就是三流武将，二流武将，一流武将和顶级武将这些，可能二流左右的武将吊打我们现在的这些武者没啥大问题的，至于更往上的就不太清楚了！”
秦昊说的也是系统给的资料，毕竟时间太久远了，这些人的实力早就成了一个谜了吧？
………………………………
第四十二章 晨练
清晨五点多点！
不得不说北方的小山村，在这个时候依旧雾气弥漫，漫漫的水雾散布在空气里。
“彭彭，姿势不对，腿再弯点，手臂保持水平线垂直，只要能够保持十分钟以上，体内的气血就会被激活，到时候服下养血丸活动气血。”
秦昊站在前面，面前站了七个人，除了何炯整个蘑菇屋的忍都在这里了，如果不是老王不能出现在镜头里，估计这家伙都要跑过来蹭蹭经验。
陈赫赫昨晚提前睡了，所以很多东西不清楚，还是早上起来李宸他们给解释的，这不，一大早五点多全都在这锻炼了。
至于老王，昨晚拍完后，死皮赖脸的缠着秦昊，非得让给他也准备一份，没办法，秦昊只好也给弄了一份。
虽然不知道养血丸价值几何，但是邓晁他们都不是那种贪小便宜的人，每人都表示愿意出二十万的费用，而这也只是单单养血丸的费用，至于玉瓶则是可以循环利用倒也无所谓了。
“这姿势太累人了，不仅累还雷！”
半步曲蹲感觉就活像是一只大猩猩一般，陈赫赫站了一小会整个人都有些虚了。
“我感觉到了，小腹这里有股热热的感觉，好像有什么在流动！”郑凯突然大声叫道，虽然在说着话但是动作却是丝毫未变。
不得不说，这几件天赋资质最好的应该就是郑凯了，养血搬运法里面的动作姿势学的最快的也是他。
秦昊走到郑凯身旁，手掌捏住他的手臂，轻轻感受一番，确实是气血被稍稍激活了起来。
“天赋不错，气血已经激活了。”
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倒出一枚养血丸塞到郑凯嘴里，几乎是瞬间养血丸就融化开来散入到郑凯体内。
“唔，有效果诶，热热的感觉好像在蒸桑拿！”郑凯姿势不变，但是整个人已经是满脸通红！
仔细感受了一下郑凯的气血活动，秦昊点点头就离开了，一枚养血丸估计能够撑住郑凯半个小时左右，而且这养血丸本就是温和的药性，根本就不需要担心什么，配合养血搬运法也只是加快和更有效的吸收药效罢了。
相比秦昊这边，何老师那边倒是简单多了，就自己需要教会黄磊和紫枫就可以。
黄垒虽然年纪大了，但是这身体素质说实话还是不错的，练习起来也是有模有样的，至于妹妹紫枫，别看年纪小可是意志力不错，是郑凯够第二个感受到气血的。
接下来就是宸哥，毕竟是幼年练习过古武术，再就是彭彭，这些天的早起锻炼没白费了，接下去黄垒邓晁逐一完成，陈赫赫这跳脱的家伙失败了两次才成功。
其实，陈赫赫至少是可以在彭彭之前完成了，第一次失败是感受到了气血太过兴奋忘记了姿势，第二次完全就是太累了坚持不下去，第三次还是邓晁李宸一人端着一根木棍在旁边才让他成功的！
………………………………
“不知道为什么，明明没有吃早餐，肚子却不怎么饿了，真是怪事一件。”
陈赫赫摸摸肚子，要知道现在已经是八点多快九点了，五点起床到现在可是粒米未进，怎么就一点都不饿。
“养血丸咯，还能是啥？”
何炯坐在一旁陪着黄垒喝茶，斜着眼看了下陈赫赫这家伙。
“哟，这养血丸还有这个效果？吃一粒就不饿了？仙豆啊这是？”陈赫赫嘴角都快要裂到脑门后面去了，手里攥着养血丸的瓶子爱不释手。
“什么鬼，这事养血丸在补充你的身体精气，短暂时间内养血丸药效没有消耗完你是不会觉得饿的，但是消耗完了你就能够感受到了！”
何炯有些受不了这家伙了，这就是普通的药丸子，哪有什么特殊功效。
“哦！”被怼了陈赫赫也不生气，不过倒是对养血丸更加感兴趣了。
“秦昊，普通人吃应该没问题吧？”
李宸突然看了眼秦昊问道，声音里也我有些不太好意思的样子。
“这歌，倒也行，不过没有养血搬运的配合，估计顶多只能吸收三成左右的药效，这样的话顶多也就很普通的高级保健品差不多了！”
“要是真的需要给其他人服用，最后还是教会他们养血搬运法再服用！”
秦昊想了想，反正这养血搬运法也不是什么太珍贵的东西，传出去也没啥，再说了，没有养血丸也就是个如同的锻炼方法。
“哥，你看我能不能成为武者啊？”
紫枫这丫头貌似对于武者挺好奇的，这几天一直都在跟着秦昊打听这些。
问到这个问题，李宸郑凯还有彭彭都把脸转过来，似乎挺想知道这个答案的，要知道每个华夏男人的少年时代，那个不怀揣着一个武侠梦。
“可以啊，等你把养血法后面两个姿势学会了，我再教你凝劲的办法，到时候让小紫枫做个大女侠！”
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