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听到膳食纤维，小姐姐们眼睛一亮，要想排泄畅通，这玩意少不了。
也就是说，得多吃蔬菜。
“小宁，你看看这鱼篓怎么样？”
姜东豪将一个成品抛了过来。
整个鱼篓大概四十公分长，中间留有缝隙。
开口处》的设计，鱼儿嗅到鱼饵的味道后，可以钻进去，但出不来。
“蛮好的。”宁放拿在手上看了看：“绳索怎么解决？”
“这是我头疼的地方，”姜东豪苦笑：“藤蔓足够结实，但是，不够长，咱们至少得要个十几米，连接处要是不够坚固，很容易被风浪卷走。”
“这个不是问题，你找两根藤蔓来，我教你。”
其他人觉得有趣，也围了过来。
只是，第一步，大家看的明白，宁放将两根一米多长的藤蔓头捆在了一起，接着伸出左手，这么一拐，那么一绕，在来个旋转，跳跃，来回穿梭，最后将系这的两头打开。
一个看起来就特别繁琐的绳结打好了。
“哇。。。”
和许多弹幕一样，妮妮发出了惊叹声，可惜古爱凌暂时还没回来，要不崇拜值＋666。
“这是什么结？”姜东豪确定自己不认识。
“这叫阿尔卑斯蝴蝶结，号称绳结之后，这样的结特别牢固，正常来说接口处不会脱开，不过，放笼子的时候，要尽量避开锋利的岩石。
要不随着风浪，一直在岩石上摩擦，有可能会断裂。”
说完，教着众人如何制作绳结。
导演看到了，让人查了资料，确实有这个说法，看来，宁放为了这次比赛，准备了不少啊。
看看情况差不多，宁放告知了众人发现野兔的事。
妮妮她们可不淡定了，完全没有说出“兔兔那么可爱，为什么要吃兔兔”的话语。
而是想着到底是要烤着吃，还是煮着吃。
姜东豪一下就明白：“要用铁线。”
“对，”宁放转头看着庇护所：“我觉得可以先拆下几段，用藤蔓先固定，尝试一下能不能逮着。”
这一提议瞬间通过。
王蒙和古爱凌回到大本营，得到了三个好消息。
鱼篓做好了，晚上有新鲜的野菜吃，宁放准备去放兔子套。
小爱凌顾不上休息，非要和宁放一块，和个小尾巴似得。
“你吃过兔肉么？”
天快要黑了，宁放加快了脚步，时不时还要拉一把小姐姐。
“好像吃过，我不记得了。”古爱凌摇摇头：“我外婆是金陵的，记忆里吃过鸽子，鹌鹑，兔子应该也有。
宁放哥哥，你说，能抓到么？”
一只野兔至少五六七八斤，那可是真正的肉，想一想，都觉得馋。
“看运气呗，世界上哪有绝对的事。”
二人聊着聊着，就到了地方。
宁放又给观众展示了如何利用简单的工具做陷阱。
简单来说，就是兔子从陷阱前经过，触动机关，会被吊起来，之所以用铁丝，就是防止被咬断逃跑。
一路过去，宁放做了四个。
剩下的就是祈祷，祈祷明天早上，能有收获。
第40章 暖男宁放
天，再次黑了。
九个成员围坐在篝火边上，脸上满是期待。
今天，宁放带回来的，不仅是野菜，而且更是个希望。
他说了，不出意外，小岛上类似马蹄草的野菜，肯定还有很多。
这意味着，眼前收拾好的一大堆野菜不需要留，可以全部下锅。
成员们的期待一直在变化。
来参加之前，憧憬满满，觉得肯定能过上每天海鲜不重样的生活，来了两天，变成只想吃点肉，再到现在，不管是啥，吃饱就行。
周毅用了很少的一点米，熬了一大锅米汤，接着把所有收拾干净的马蹄草全部投入。
再撒点盐，焖五分钟，就能出锅。
咕咕。。。
不知道谁的肚子响了，大家都在期待中，没人说话，听的特别清楚。
“别找了，是我！”王蒙丝毫不在意：“你们难道不饿么？”
大伙都在笑。
古爱凌搂着她的胳膊：“姐姐，等会你多吃一碗。”
都知道，今天的量，绝对够！
五分钟时间，对于饥饿的众人而言，像是一年那么长。
终于，周毅揭开了锅盖，热气腾空而起，一股清新的香气飘来。
他也不废话，拿着树皮碗开始盛着野菜米汤。
“小心烫！”
李云天年纪最大，双手端起碗，里头是碧绿的汤，加上不少野菜。
轻轻一吹，嘴凑了上去，喝了一口。
瞬间瞪大眼睛。
“怎么样？”妮妮着急地问道。
“好喝诶，虽然只是加了点盐，可是汤特别香，有种野菜独特的味道，清清爽爽。”
“恩，确实很香。”边上的姜东豪直接夹起一筷子野菜，也不管烫不烫，直接塞进嘴里，接着竖起大拇指。
满满当当的九碗盛完，还有大半锅。
“吃的好香啊。”
“超级好奇到底是什么味道。”
“马蹄草我吃过，没他们形容的那么夸张，就和咱们吃的青菜汤差不多。”
“你懂个蛋，人家是饿了一周了，有加成的好吧。”
“是啊，饿三天，啥都好吃。”
接下来，直播间里A组画面没有任何人聊天，只有喝汤吃东西的声音传来。
这，可以说是最真实的画面。
运动员暂且不谈，妮妮，宋铁，热巴，都是明星，平时多注重形象，一口面包估计要嚼七七三十六下。
可到了荒岛，那些都不重要，重要的是活着。
最先吃完的是宁放，第二个居然是热巴。
整整一大锅，连汤带水，估计二三十斤是有的。
十来分钟，全部消灭。
“吃饱的感觉真好啊！”
古爱凌拍着小肚子，满足地感叹。
其他人也差不多，或坐或躺，暂时都不想动弹。
这种饱腹感，只是暂时的，比水饱好一些，至少野菜都吃了不少。
不过没人在意。
味道比烤香蕉好，对身体还有好处，这就够了。
躺着，躺着，便传来了呼噜声，有人睡着了。
宁放也在闭幕养神，就听着声儿。
睁开眼，热巴和宋铁两人手拉手，戴上头灯，准备离开。
“需要我陪着么？”
不用想，就知道干啥去。
俩姑娘虽然有些不好意思，但依然点着头：“麻烦你了。”
“没事！”
宁放起身，抓起边上的长棍，白天能看见，好一些，晚上必须要注意。
啪啪啪的敲地声不停响起，他也不去问，只是单纯地带路。
到了拐角前一段，停下了脚步，将木棍递了过去：“有什么事就喊我。”
“恩！”
“宁放好温柔啊。”
“我男朋友但凡有四分宁放这样，我也不至于和他分手。”
“分手的小姐姐，勇敢地说出你的事故。”
“暖男，多细心啊，路上什么都不问，这样不会让人尴尬。”
“爱了爱了。”
“爱凌公主别睡了，你男人在照顾其他女生呢！”
等了一会，宁放听到了脚步声，二人回来了。
解决了问题，都变得轻松不少。
“宁放，你明天要去看陷阱么？”
“对，不管有没有收获，都要去看看，也不知道小岛上还有没有其他捕食动物。”
“老虎！？”宋铁自己吓自己。
“哈哈哈！”宁放大笑：“怎么可能有老虎呢，野猪都没有，可能会有些狐狸或者野猫啥的，都是食肉动物，所以得早点去看看。”
“明白了。”热巴犹豫了一下，快步走到宁放身边，小声地耳语了几句。
“没问题！”
通过宋铁的镜头，许多观众都看到了这一幕。
“啥意思？”
“我充钱行不，说的啥？”
“都开始说悄悄话了。”
“爱凌，你可长点心吧，男人要被抢走了。”
“完了，晚上我会睡不着，导播，导播呢？”
节目组其实也不知道。
热巴说的时候，特地档上了麦克风，只有模糊的声音，听不清楚。
“宁放，明天能不能再摘一些野菜，我们好几天都没方便，终于得到了缓解。”
这是原话。
看来，小姐姐们真的挺信任自己。
女明星诶，和你说这事，啧啧啧。
当然，他肯定不会告诉别人，至少现在不会。
要是获胜时，有记者采访，那就不一定了。
回到营地，宁放喊醒了睡着的姜东豪，两人拿着鱼篓和一大捆的藤蔓，往海边走去。
B组那儿今天出了个事，上了热搜。
他们的打火石不见了。
事情是这样的。
一大早起来，八个人便开始重建庇护所，打火石一直是放在床上的。
人多，事多，材料多，中午准备做饭，发现打火石不见了。
找了有一个多小时，都没发现。
后来，是其中一位女选手，在营地附近的地方找了回来。
众人才松了一口气。
“我觉得，可能是某个人放进兜里，然后给丢了，不敢出声。”
在采访时，吴晶如此说道。
结果引来弹幕一片称赞。
节目组那通过回访功能，找到了当事人。
就是那个找到的小姐姐。
在早上整理物件的时候，她顺手把打火石收了起来，后边也和吴晶说的一模一样，心虚，不敢说。
顺着早上的路线，一直在寻找，还好，补救回来。
对此，观众有骂的，有夸的。
多数是捏了把汗，要是真丢了，全员都要GG。
第41章 只要我够累
“这两人怎么如此平静。”
“就是太平静，才有些奇怪，都不聊天的。”
“姜东豪一直针对宁放，怎么会理他呢！”
八点多，两人到了海滩，宁放在白天时已经选好了投放地。
是在一处五六米高的悬崖边上，目测下边的水至少有四五米深。
鱼篓里边放的是带鱼的内脏，加上一块石头，噗通一声扔进海里，再将另一头固定在悬崖边上，就算完成。
剩下的，交给天意。
回去的路上，宁放与姜东豪分道扬镳，他要去接受采访。
“哈喽，我是宁放！”
对着镜头打了个招呼。
看着还是空空如也的采访现场，他笑了笑。
“节目组，下一次能不能提供一杯茶呢，好的，让我看看观众朋友提了什么问题。”
说罢，拿起写好问题的纸张。
“请问，你喜欢古爱凌么。。。哈哈哈哈哈，当然喜欢，难道还有不喜欢她的人么？”
宁放回答了，但又没有回答。
“狡猾的人。”
许多观众如此评价。
“第二个问题，A队的队长是谁？
嗯。。。队长好像一直在换。
刚开始，肯定是姜东豪老师，下雨的那三天，换成了王蒙姐，因为她一直在安抚大家。
现在，我大概有点那个意思。
至于为什么，大家都清楚。”
“霸气！”
“没错，你就是队长。”
“终于不否认了嘛。”
“第三个问题，一周了，有没有想过退出比赛？”
宁放看了眼镜头。
“没有，一次都没有，我会尽最大努力，一直坚持到最后。
所有成员，抵达小岛之后，都有着不同的改变。
头两天，兴许还有轻松的感觉，认为不会太辛苦。
但随着一天天过去，遇到问题，解决问题，态度转变。
这，肯定不是悠闲的度假。。。”
只能说，节目组选择选手，是有针对性的。
素人不用谈，要么冲着奖金，要么想要出名，肯定会认真的玩。
运动员们，一直都是在竞争当中，骨子里就有不服输的劲儿，那几位男演员，平时的形象都是硬汉，注意形象之人，不允许他们轻言放弃。
这样一来，便保证了至少一定的拍摄周期。
当初，最早的生存地，曾考虑过北方的原始森林，如今，还是降低了不少难度。
“最苦恼的事？
我想大家都一样，就是饥饿。
不骗你们，我现在又饿了，别看晚上吃的不少，但那点东西，消化的很快。
一天二十四小时，时时刻刻你的胃都在提醒自己，要进食了。
我想，届时每个人出岛，都会瘦一大圈吧。”
“烤香蕉和木薯好吃么？不能说好吃，只能说能吃，在你没有得选择的时候，并不会计较这些！”
采访一共十个问题，基本都是节目组从媒体观众中选出来最热的话题。
回答完毕，宁放招招手：“明天诸位请早，也许，会有惊喜哦。”
还不忘做个预告。
回到大本营，发现大家都醒了，聊的似乎特别开心。
也正常！
下了三天的雨，憋坏了，又难得吃了顿饱饭，人，在条件艰苦的时候，也挺容易满足的。
“宁放哥哥，我�