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《从刷经验开始修行》 作者：水煮多宝鱼
内容简介：
在大厂工作数年，未老先衰的王安无意之间获得了能够刷经验的外挂，技能的提升给他带来的是出乎意料的惊喜。
原来有些东西不只是传说。
轻功真的可以让人踏雪无痕、飞檐走壁。
金刚不坏确实能生金刚之力，成金刚之躯，刀枪不入。
先天罡气、握铁成泥。
……
刷经验不是靠单纯的重复，需要不断的学习、总结、感悟。
第1章 人未老 已先衰
“你在医院忙碌了一上午，成功的检查出了五种疾病和四项不合格指标，你正一路小跑朝着死亡进发。”
医院门口，提着一兜子药外加一摞体检报告的王安看着眼前突然出现的一行字呆住了。
上午，秋日明亮的阳光落在身上，本该是温暖的，此时他却觉得浑身发凉。
“什么情况，身体已经差到这一步了，开始出现幻觉了？”
他考虑着是不是该回去再挂一个神经科的专家号。
一眨眼的功夫，那行字不见了。
“没了？”
王安恍恍惚惚的回到了住处，放下手中的东西，到洗手间洗了把脸，在凉水的刺激之下，整个人一下子清醒了许多。
抬头看着镜中人，
谢顶，发白的脸色，黑眼圈，啤酒肚，萎靡，油腻。
浑身上下没有一点蓬勃之气，反倒是透着几分暮秋之意。
二十多岁的年纪，三十多岁的样貌，
人未老，已先衰。
王安从洗手间出来，看着桌上的体检报告，叹了口气。
中度脂肪肝，胃炎，肺结节，颈椎病，心律不齐，肌腱炎……
二十多岁年纪，四十多岁的身体。
“小伙子，你可得好好注意身体了，再这样下去是要出问题的。”他耳边回响着医生的原话。
还要出问题？这已经出问题了！
王安下意识的拿起了桌子上的烟盒，刚抽出一根烟又塞了进去。
这烟不能抽了，得戒掉！
从今天开始，保养身体，恢复到健康的状态，王安心想。
“任务，健康的身体：将自己的身体恢复到健康状态（健康的身体是一切的前提）。”
眼前突然又出现一行字。
王安一愣，仔细一看，发现了一个类似于游戏面板的东西漂浮在眼前。
“这是什么，金手指，外挂？”
一番研究之后，王安可以确定，自己应该是得到了小说里那种写烂了的外挂，还是最没有创意的那一种。
只有一个任务提示，其它的什么都没有。
没有身体属性面板，没有智能语音对话，一切都要靠自己摸索。
“兴许是我条件不够，还没有达到要求，或许以后还会有所改变，也或许本身就是个残缺版。”
不过终归比没有强，有了这个就有了许多可能，生活将开启崭新的篇章。
心情激动的王安握紧了双拳，原本晦暗的心情一下子变好了许多，连看外面的阳光都觉得分外的灿烂。
就在这个时候桌子上的电话响了。
王安看了一眼电话上显示的名字，眼中露出厌烦神情，他没接，电话却一直在响，打电话的人似乎有什么急事。
“你好，经理。”王安深吸了口气抄起了电话。
“喂，王安啊，晚上来公司加个班，你也知道这个项目比较急，赶紧的啊！”
听到这个电话，王安心中没来由的一阵怒火。
加班，加班，就特么的知道加班！
“我请了一天了假，今晚有事不去了。”
“大家都在这呢，没你不行，你也知道，这个项目可是关系到季度奖。
还有，咱们公司最近在考虑优化岗位，可能会辞退一部分员工，上面正在讨论……”
电话那头的经理还在喋喋不休。
草！
王安果断的挂了电话。
听着电话里的忙音，电话那边的经理愣了。
“这小子居然敢挂我电话？！”再打过去，对方居然不接了。
“行，你小子行，给我等着，等你回了公司看我怎么收拾你！”
他已经决定了，想办法扣掉王安这个月的奖金，连季度奖都给他扣掉！
挂了电话之后，王安靠在沙发上，望着天花板，
“得换个工作了。”
没日没夜的加班，拿着并不算丰厚的薪水，透支着自己的身体。
王安不想将自己辛苦挣下的钱都送给医院。
他还年轻，未来还有无限的可能。
他现在还没有买房，还没有背上沉重的房贷，还没有结婚，不用担心妻子和孩子，他所牵挂的只有千里之外的那两位老人。
工作四年多，省吃俭用，也有些积蓄，本来是准备用来首付买房的，只不过以湖安城现在的房价，还是不够。
有了这些积蓄，就算辞职了，只要不出大的意外几年之内的生活也不会有问题。
“就这么定了，辞职，明天就去，工作可以慢慢找，身体却不能再拖下去了，实在找不到的话就回老家。”
下定了决心，王安的心情一下子放松了许多。
倒了一杯水，来到书桌前。
接下来就要考虑如何调整自己的身体了。这不是单纯的为了完任务，是为了自己。
王安拿起本子和笔。
首先，不好的习惯得改掉，抽烟、喝酒、吃外卖、熬夜……这些都得改。
其次，平日里要加强体育锻炼。
还要健康饮食，合理作息，保证足够的睡眠。
王安将自己能想到的都一一罗列了出来。
咕噜噜，肚子叫了起来，胃部反酸、隐隐有些灼疼。
王安抬头看了看时间，这个点该吃午饭了。
若是往常，他现在正在公司，正吃着从外面点的外卖。
鸡排饭、米线、套餐亦或者是一份高热量的汉堡、炸鸡，味道说的过去，管饱，太高档的他舍不得点。
高油高盐高脂肪，
如果晚上加班的话，十有八九还是叫外卖。
一顿顿的外卖让他吃出了胃炎、脂肪肝，不规律的作息和加班让他得了颈椎病、心律不齐、肌腱炎。
王安来到冰箱门前打开冰箱，
里面有鸡蛋、有大米、有啤酒、可乐，还有几个已经开始腐烂的苹果，没有肉，没有蔬菜，
“凑合着吃一顿？不，不能凑合。”
王安将冰箱里腐烂的苹果都扔进了垃圾袋，又将冰箱清理一番，提着垃圾袋下了楼。
他来到了离住处最近的超市，采购了一些新鲜的蔬菜、水果、还买了一条鱼，
回到住处，开火做饭，
他已经很久没像样的做一顿饭。
先蒸上一锅饭，将鱼洗净，改刀、稍稍调味，上锅蒸；再炒一个青菜。
他这做菜的手艺是跟着奶奶学的，许久不用，有些生疏了。
不到半个小时的时间，午饭便做好了，王安身上微微发热，出汗了。
“你做了一顿马马虎虎的午饭，最起码比以前吃过的外卖强。”
提示再次出现。
“马马虎虎吗？总归是吃着健康一些。”
“尝尝味道怎么样，嗯，似乎太过清淡了。”
他吃外卖的重口味吃惯了，再吃自己的做的饭，总觉得油盐放的不够多，吃着没什么滋味。
第2章 经验条 太极
“慢慢改变吧。”
这一餐王安吃的比往常慢了一些，细嚼慢咽，一盘菜，一条鱼全部吃完。
吃过饭之后他在房间来回走了十几分钟，当做是饭后散步消食，然后上床午休。
或许是心情放松的缘故，他这一觉睡到了下午三点，起来的时候头还有些昏沉。
洗了把脸，喝了一杯子温水。
“接下来做什么？”他看了看外面天色。
“出去跑步吧。”他已经记不清上次跑步是什么时候了。
从衣橱里找出运动服，换上跑步鞋，下了楼。
他住的地方不远处有个小公园，他慢慢的跑着进了小公园，然后开始围着公园跑步。
这公园虽说并不大，一圈下来也有五六百米的。
跑了一圈，王安脸上汗水不停的往外冒，心跳的厉害。
跑第二圈，汗如雨下，觉得氧气不够用的，大口大口的呼吸，双腿沉重，越跑越慢，好不容易坚持了下来，
跑第三圈的时候，他感觉双腿已经迈不开了，心都已经跳到了嗓子眼，
不行了，跑不动，
呼，嘶，呼，嘶，
跑跑停停，他终于跑了第三圈，实在是跑不动了，就改成走路，走了几分钟，心跳降下来之后，他才找了个长凳坐了下来。
“你艰难的完成了一次不到两公里的中长跑，或许你已经意识到自己的身体有多差劲。”
“呼，是挺差劲的，估摸着初中生都比自己强！”王安心道。
“待会回去之后要制定一个长久的健身计划，并且坚持下去。”
靠在椅子上，抬头长舒了口气，他的目光被几米之外的一个老人的身影吸引。
那老人一身白色练功服，面色红润，正站在一棵树下打太极。
没有风生水起，也没有树叶飘舞，他打的很慢，身姿颇为舒展。
过不一会功夫又来了一个老头，身体肥胖，走几步路就大喘气，就好像刚才跑步的王安。
“我来了。”
先前练太极的老人停下来望着身体肥胖的老人。
“你这身体真得好好保养了，走几步路就大喘气这可不行。”
“所以过来跟你练太极来啊，三年前你不跟我一样吗？”后来的老头道。
这俩老头站一块打眼一看，穿白色练功服的老人要比那肥胖的老人年轻七八岁样子，实际上两人是同龄人。
“我这一身毛病，这几年练太极的确是好了许多。
我先教你站桩，无极桩，这是太极的基础，由无极而生太极，要身松、心静。”
老人向自己的朋友讲解起了无极桩的要点。听到两人之间谈话的王安不自觉的靠到了跟前。
他的身体也需要保养，现在就开始，不能拖。
他也想听听，跟着学学，太极拳能强身健体，总归是没有什么害处不是？
那位白衣老人讲的很细，这一式无极桩有一些要领，王安在一旁听得很认真，那肥胖老者是个急性子，有些不耐烦了。
“不要说那么多，先练练看吧？”
“也好。”白衣老者笑着点点头。
他转头看了一眼一旁的王安。
“大爷，我能跟着一块学学学吗。”王安迎着他的目光下意识的问道。
“那就一块吧。”老人略加思考便爽快的答应了，一个人也是教，两个人也是练。
“好嘞，谢谢您。”王安急忙道。
“先说预备架势，双腿自然分开，与肩同宽，头正身直，身体放松，双臂自然垂直贴在大腿上……”
那老者开始演示讲解。
“无极桩，双腿微曲，身体重心于双足涌泉穴，腹向下向后沉，尾骨向下，腰椎捋直，脊椎拔长，松肩转肘，意守丹田。
收功之时，双掌合于丹田处，气归丹田。”
王安在一旁跟着老人一起练习。
“老刘，让你放松，不是让你拉垮，身形要正，骨头要撑起来，松的是肉，下实上虚。”
老人指导着自己的老友。
“小伙子不要紧张，你绷得太紧了，腰直起来，脊柱如龙，得拉直。”老人拍了拍王安的肩膀。
练了十几分钟之后，老人便叫他们停下来，纠正他们的一些错误。然后继续练练习，这一次时间稍长，有二十多分钟。
王安学的很认真，慢慢的调整着，体会着，有疑惑的地方就问那个老人，不懂就问，
那老人很是和善，也耐心的教导了一番。
这无极桩看着没多大的运动量，其实练习起来也累，何况王安刚刚“艰难”的完成了一次中长跑，身体确实有些乏。
练一会就有些累，他便稍稍休息，然后继续练。
不知不觉天色就暗了下来。
“今天就到这吧，我得去接我孙女了。”老人笑着道。
“你学习了太极拳，有所收获，坚持下去或许会有惊喜。”
“太极拳（初学乍练）。”
提示再次出现，不过这一次出现了一个技能条，下面是一根空白的长条，像极了游戏中的经验条。
“这算是点亮了技能树吗？”王安心中惊喜。
“小伙子，再见。”那老人笑着朝着王安摆摆手。
“明天您还来吗？”回过神来的王安急忙问道。
“只要不是雨雪大风天，我每天早晨八点左右都来这里练习太极拳。”
“那我明天能再来跟您学吗？”
“当然可以，小伙子你不用上班吗？”
“应该是不用了。”王安笑着道。
“那咱们明天见。”老者笑着道。
等两位老人走了，王安有站在原地尝试着练习刚才那位老人交给他的无极桩。
心静、身松、�