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会进行力量训练。
第15章 武馆里的世界记录
古代练拳的时候也会练习举石锁,那就是锻炼力量的一种方法。
王安走到练习力量用的杠铃旁边,他想要试探一下子自己的力量到底有多大。
80公斤的杠铃他双手提起的时候也没觉得多用力。
于是他又加了二十公斤,凑到了100公斤,这一次还是很顺利的提起来,也没怎么感觉吃力。
继续加,120公斤,又被了他抓了起来,这一次稍稍有些吃力了。
一旁听到声音的李新竹来到旁边,看到王安在提哑铃之后也没说话,就在一旁静静的看着。
140公斤,150公斤,160公斤,随着杠铃重量的不断加码,王安感觉越来越吃力了,但是还没到极限。
一旁的李新竹眼睛却是越来越大。
重量最终被王安加到了175公斤,
他深吸了口气,双手紧紧的抓着杠铃,一二三,起,
双腿用力蹬地,双臂拉直,脊背绷紧,好似一张弓。
因为用力,脸上已经出现了青筋,杠铃再次被他提了起来。
坚持了几秒钟,落在地上,咚的一声,地板震了一下。
吧嗒,汗水从额头低落,落在木地板上。
“呼,差不多快到极限了。”王安长长的的吐了口气。
一旁的李新竹目瞪口呆,嘴巴张大能塞进去一颗鸡蛋。
他走到一旁,一个个数了了数那杠铃的重量,找出手机计算器,反复加了三遍。
“175公斤,没错。”他看着手机上的数字。
抬起头来望着王安,从头看到脚,又从脚看到头。
“175公斤,我好歹也是有文化的人,此时也只想说一句,握草!”
“你知道这个数字的意义吗?”
“不知道,怎么了?”王安活动了一下胳膊,晃了晃腰,正是五禽戏中的“熊晃”。
“如果我没记错的话,81公斤级的举重抓举记录就是175公斤,世界记录。”
“噢,是吗,你的意思是刚才我平了世界记录?”王安笑了笑。
表情很平静,内心却是很震惊,这不是什么市记录,省记录,自己这试探着一抓居然能平了世界记录,而且他觉得自己还有一丝丝的余力。
“我的力量怎么会这么大?!”震惊之余是疑惑。
“我平日里也没见你进行力量训练,你怎么会有这么大的力量?”李新竹同样十分的不解。
大家都是一米八,都是练功夫的,你还没有我长得帅,看着块头也没我大的,你怎么就有这么大的力气。
“嗯,或许是我每天吃牛肉的缘故吧?吃牛肉长力气。”王安沉吟了片刻之后道。
“这算是什么理由,照你这么说那些专业练举重的就不用锻炼了,天天吃吃牛肉就行了,还有没有别的独门秘诀。”李新竹显然不满意这样的答复。
“嗯,想起来了。”王安摸着下巴思索了好一会,突然一拍手。
“什么?”李新竹急忙问道。
“我每天晚上都要做三百个俯卧撑和三百个深蹲,虽然我没有秃,但我的确是变强了。”王安很认真道。
李新竹听后脸一下子拉的老长。
“我每天也做俯卧撑和深蹲,这样的力量不可能是靠这种锻炼就能练出来的。”
“或许是你练习的时间不对,或者是姿势不够标准,不信你可以再尝试一下。”王安笑着拍了拍他肩膀,然后走开。
李新竹看着地上的杠铃。
“一百七十五公斤,说不定我也能提起来。”他活动了一下胳膊和腰,俯下身子抓住了杠铃,运劲。
一二三,起。
双腿蹬地,胳膊拉紧,脖颈上和额头上血管都鼓了出来。
地上的杠铃动了动,然后就不动了。
李新竹反复试验了好几次,最终放弃。
“靠,果然是我想多了!”
“难道是太极拳?没听说过练太极可以加强力量的,难不成真的是因为进行了俯卧撑和深蹲锻炼,要不我从今天也开始试试?”
李新竹扭头看着在一旁练拳的王安陷入了沉思。
“嘶,你在形意拳武馆练太极桩,这是瞧不起谁呢?”
练了一会拳,王安便到一旁休息,在这期间也在考虑自己力气变大的问题。
综合最近这段时间自己的锻炼的感觉,他觉得很大的原因是因为自己练习了“五禽戏”。
自从练了五禽戏,饭量加大的很明显,力量也有明显的增加。
“难不成练习了五禽戏还能练出来熊虎之力?”王安心想。
“以后加练五禽戏,看看自己的力量是不是还会增加!”
随着时间的推移,王安的太极拳也是越来越熟稔。
但是太极拳的经验增长的却是越来越慢,眼看着经验条已经到头了,却不知道何时能够进入下一阶段。
“或许该去请教一下陈西风。”
他觉得自己现在就好卡在了一个地方,只需要那么轻轻的跨出一步就会迈过去,就好似一层窗户纸轻轻的一捅就会破。
所以他预约了陈西风的太极课,没错,想要听那位陈会长的课需要预约,最起码要提前一个星期。
“太极有什么好的,你这么念念不忘?”听到这个消息之后,李新竹的表情很是有些无奈。
“你的天赋这么好,如果肯专心练习形意拳,一定能够进境飞快,说不定会成为形意拳大师。”
“练习太极拳治好了我身上的一些疾病。”王安微笑着道。
“嗯,太极拳在强身健体上却是与独到之处,实际上练习形意拳也能强身健体。”
“我知道,我也试过,听说青羊山的风景不错,要不要一起去看看?”
“不,不,如果不是万不得已,我是不会去那个地方的。”李新竹听后急忙摆摆手、摇摇头。
“你似乎对那里很排斥,为什么?一座山而已。”
“那里算是陈西风的私人领地。”李新竹沉思了片刻之后道。
“私人领地,什么意思,他把那座山承包了?”
“对,他承包了那一片山。”李新竹点点头。
“嘶,果然有钱啊。”
“你要去没问题,但是别指望一千五百块钱能学到什么,想要向他请教的话,估计得上万起步,他还不一定会搭理你。”
第16章 登山 松如棉
“青羊山上的太极山庄其实更像是一个私人会馆,是他笼络人脉的地方。
啊,还有一件事情请务必记住,如果你去那里的话千万不要在那里惹事。”李新竹特意提醒了一句。
“明白,我是去那里学习的,武林以和为贵。”王安笑了笑。
第二天清晨,他早早的就乘车离开了换成,赶往青羊山。
青羊山距离换成大概有三十分钟的路程,并不远。
靠近了青羊山,远远的望去,山中长满了树木,有四季常青松树,有的树叶已经落净,
冬季的山中充满了萧瑟之气。
汽车沿着蜿蜒的山路驶入了深山之中。
青羊山不是一座山,而是一片山,有一部分是面对公共开放,还有一部分算是私人区域,不对公共开方。
陈西风的太极山庄就在那不对外人开放的区域之中,进去之前还需要进行登记。
那座太极山庄依山而建,是一片仿古建筑。
在山庄前面的山下有一块不小的空地,足有一个足球场那么大,当中一个很大的阴阳太极图案。
今天不是周末,但是停车场上也停着二十多辆汽车,其中过半是豪车。
沿着青石铺成的台阶拾阶而上,一条小溪从山庄前面流过,溪水清澈,好似一条玉带。
山抱水绕,即使不懂风水堪舆,也能够感觉的出来这座山庄的风水不凡。
走过一座石桥,王安来到了太极山庄门前。
木质的大门,门上悬着一块牌匾,上面龙飞凤舞的四个大字-“太极山庄”,看着应该是名家的手笔。
大门敞开,王安进来,有穿着练功服的年轻男子等在门口,专门核实并引导,态度十分和善。
进了门是一面照壁,上面雕刻着太极八卦的图案。
绕过了照壁之后便是一个硕大的院子,青石铺成,当中也有一个太极的图案,看样子像是多人练功的地方,两旁是回廊。
王安随着他的指引来到了当中大厅里面的一间房屋里。
屋子不小,得有一百平,两面是窗,采光不错,两旁有坐垫,有椅子。
王安进来的时候屋子里已经有五个个人,看着四十多岁年纪,保养的很好,正坐在一起在闲聊,显然早就相识。
见王安进来,他们只是抬头看了一眼,然后继续闲聊。
王安在挑了一个靠窗的位置坐下来,透过窗户可以看到外面还未落尽叶子的红枫。
一旁的墙壁上挂着一副书法,是一篇《清静经》。
过了几分钟,陆陆续续的又来了三个人,这些人看样子彼此都认识,见面之后相互打招呼。
他们看到坐在一旁的王安笑了笑,有人还向他招了招手也算是打招呼了,王安笑了笑做回应。
这几个人看穿着打扮也能看出来是非富即贵的那种。身上的衣服一看就是很上档次的那种。
反倒是王安,身上衣服都是打折的产品,一身行头都抵不上人家一条裤子,与这几个人格格不入。随后陆陆续续又来了几个人,等到了时间,一共来了十六个人。
咯吱一声,门开了,一个穿着练功服的男子推开门。
他身后一个人四十多岁的男子走了进来,中等身材,面色红润,眉毛细长,双眼有神,看着温文尔雅,很像一个学者。
在这个人的身后王安看到了一个熟人,杨先华。
“他怎么在这里?”
“陈老师。”屋子里的人都起来和那人打招呼。
“这就是陈西风?”王安微微一怔,这人和自己想想的一些不同。
“今天还有位新学员,你好。”陈西风扫了一眼,然后笑着和王安打了声招呼,给人的感觉很和善。
“你好。”王安回应。
“我身边的这位是老朋友了,大家都认识,咱们市太极协会的副会长,杨先华。”陈西风又专门介绍了杨先华。
随后闲聊了几句,陈西风便开始授课。
最开始讲的是太极拳的呼吸法门,然后又将讲的太极拳套路,明显的是偏向于养生。
王安听后不禁有些失望他来这里不是为了听这个的。
练了一阵太极拳之后陈西风便开始单一指导,到了王安这里。
“陈老师,我有个问题想要向您请教。”王安态度很诚恳。
“请讲。”陈西风笑着道。
“如何更好的体悟太极十三势?”
陈西风闻言微微一怔,不仅仔细打量了王安几眼。能问出这个问题的那可不是一般人。
旁边的几个学员听后也望向王安这边。
“这个太极十三势还是要勤加练习,在练中体会。”
又是这种回答,王安暗自叹了口气。
“你可以多练一下推手,将劲力落到实处。”陈西风又补充了一句。
然后继续开始授课,大概三十分钟之后便是休息时间,众人便闲聊起来。
第二节课,教课的改成了杨先华,他教大家太极推手,照例是找一个人上来演示的。
王安主动上前,他寻思着和高手过招应该会有所收获。
杨先华看着王安,觉得这个年轻人有些眼熟,似乎在哪里见过。
他每次在自己的武馆总是匆匆来,匆匆去,对武馆的学员上心的也就那么几个人。大部分人他是不认识的,就算迎面走过,他也未必认得到出。
王安也没打招呼,两人搭手。
杨先华寻思着边练边讲解。
一搭手心里咯噔一下子。
“这家伙怕是有真本事!”
手臂松,感觉没有力量一般。稍稍一用力,便被对方引走。
王安专心凝神,感受着手臂上的力力量变化。
定步推,
动步推,
杨先华表情渐渐变得凝重起来。
对方手臂松软如棉,实则有劲道蕴藏其中,一不留神就会弹出来。
“这哪里来的年轻人,莫不是来砸场子的?”
当下先前心中那轻视之心立时不见,反倒是十分小心,不敢有丝毫的大意。
“可别阴沟里翻船,十几年的名声毁在这里,毕竟这里还有这么多的人看着呢!”
王安没想那么多,他的心思更加的单纯,他就是纯粹为了切磋交流,为了是自己进步。
第17章 登堂入室 眼神如豺
王安感受着对方手臂传来的劲道,脑海里却不自觉的浮现出一幅幅的图画,正式那一套古拳谱。
这些图他每天都会看,已经牢牢地印在了脑海之中。
只是他自始至终都没有顺利练成哪怕是其中一幅图。
在推手间,一幅图中的红线忽的串联了起来,就好潺潺溪水流过了山涧河道。
原本并未串联起来,并未拧