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女人回答：“没有。不过我倒是经常这么督促他，毕竟我也希望他有好的未来。”
简渊继续问道：“那你的孩子，是不是欲望感很低，不喜欢表达，心里的想法也不喜欢说。”
女人回答：“嗯，我的孩子确实是这样内向的，越长大就越懂事了。”
简渊问道：“你的孩子现在多大？”
女人回答：“十四岁。”
简渊说道：“好，我明白了，确实是拖延症。我先跟你说一下，拖延的常见类型有三种。第一种，对自己感到不愉快的事情拖延，比如想先玩游戏再学习，所以这个可以排除。第二种，对需要做，但是难以做出的决定拖延。不过通过刚刚的问题，我想你对孩子的管教很严格，所以也可以排除。那么第三种，对于难以完成的任务进行拖延。”
“经过刚刚的问题，在去除外界诱惑的原因后，可以发现你对孩子的管理非常严格，严格到让他这个年龄段的需求感被极大压制，甚至不对外表现的程度。其实这种拖延症的背后是什么？”
简渊畅所欲言：“如果一个生长在经常被打压，这不许，那也不许的环境中，想要获得什么都要等待别人给予，而且还要有一个让人窒息的目标才能完成，那么就会出现拖延的习惯。于是开始变得不爱索要，只会被动的等待。这其实是一种童年的创伤。”
女人急促道：“这叫什么创伤？我只是给他规划目标，让他完成目标，就算目标定的高一点，也应该会激励起他完成的动力才对！”
简渊笑道：“女生，你先不用着急。其实的这种教育方式，就是延迟满足能力。延迟满足是一种甘愿为更有价值的长远结果，而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。你的教育方式其实是没错的，但是尺度出现了错误。”
女人问道：“请您给我好好说说。”
“凡是有度，适可而止。延迟满足不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子只经历风雨而不见彩虹。说到底，这是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。”
“但是一旦用力过猛，当孩子发现自己根本达不到目标，甚至做什么都是错的，那么孩子就会选择什么都不做。因为做什么都是错的，那什么都不做，起码不会犯错。”
简渊说道：“其实大多数人，都有这样的经历。比如因为小时候没有零花钱，想吃零食买不起，所以长大成人，有了决定自己经济行为的时候，就疯狂的买零食。或者小时候家里有门禁，必须要几点回家。等到自己住的时候，每一次夜不归宿，哪怕是网吧通宵，也会让他有一种‘满足童年’的延迟满足感。”
“试问，谁还没有想起过童年呢？因为小时候自己无法被满足的事情，长大了，自己就满足自己。开始及时行乐，想怎么样就怎么样。基本上成人独立后，都会用拖延的方式来补偿自己缺失的即时满足感。比如，当年我没办法做的事情，现在就要马上做！我现在一定要看电影，我现在一定要玩游戏，我现在一定要吃点东西，就是这种我现在一定要爽一下的心里。”
简渊说道：“这是一个很复杂的知识，但是背后的底层逻辑非常简单。你现在就算马上满足他的一切，他也不会被治愈。但现在还来得及，其实拖延症的背后，都有一颗需要别人主动给予爱的心灵。”
女人沉默了一会，然后千恩万谢的挂断了电话。
一旁，大高和小乐看向简渊的目光，也变得钦佩起来。之前看那个节目，还以为是导演组故意搞事情，给简渊这么一个人设。万万没想到，这个人是真的有这实力啊！
而随着第一个电话的挂断，电台节目的后台电话没过一会就被打爆了，无数稀奇古怪的事情都冒出来了。
随之而来的，是恐怖的收听率，直接奔着破纪录去了。
55。失眠原因
“没想到背后还有这样的隐情。”
两位主持人听完了简渊刚刚的话，都是有些感慨，也联想起了自己身上的一些事情。
大高感慨道：“确实是，我这个人特别喜欢吃肉，无肉不欢。但是我每次都吃不下多少，就吃几口。所以我本身不是一个爱吃肉的人，但是为什么会这样呢？就是因为我小时候，家里条件不好，吃肉是一件挺不容易的事情。所以长大之后，就下意识的想弥补自己的小时候的缺憾。”
小乐也是说道：“我母亲特别喜欢吃饺子，恨不得一天三顿饭，全都是饺子。她就跟我说，她们小时候饺子只有过年才能吃到，所以现在日子好了，就是喜欢吃饺子。感觉现在都会这样吧，弥补一下自己小时候没有得到的东西。”
简渊笑道：“其实这很正常，不算是什么问题。刚刚那位家长所说的，是拖延症的问题。而你们所说的，就是就是每个人都有的补偿心理，自我满足的过程。这其实也挺好，会用最简单的方式，把自己的心情变好。”
“感谢J先生的解答，真的是听君一席话胜读十年书。”大高笑道：“那么接下来，我们接通第二个电话吧。”
第二个电话，是一个人投诉广场舞扰民的问题，求助有关部门。这个问题就和简渊的方向背道而驰了，所以他没有再发表意见。
连续后面的几个问题，都没有简渊能插上话的。简渊也乐得清闲。
虽然第一个电话引起了很多观众的好奇，纷纷打电话过来，但是其实电台接通的电话问题，都是经过删选的。毕竟有些人会说一些莫名其妙的东西，不适合播出。所以电话内容会在后台有导播进行预选，合适的才会接通到播出录音室里面。
简渊发了一会呆，终于来了一位观众是直接找简渊求助的。
“主持人您好，还有J先生，我打电话的原因是刚刚听到了J先生对拖延症的看法，觉得很厉害，所以我想问一下，我这个人失眠比较严重，就是那种到了睡觉的时候，总是想等一等，也不知道在等什么，反正就是想等一等。晚上就失眠，所以到白天就开始犯困。每次调整作息时间，都会自然而然的恢复。我好奇，我这是一种拖延症吗？”
简渊问道：“请问一下，你的工作压力大吗？”
“大，很大，非常大。”女孩连续用了三个词强调：“但是我有去医院检查过，并不是身体的原因，精神状态也是正常的。但就是到了晚上，不想睡觉。有时候犯困，也不想睡觉，睡不着。这是为什么呢？”
简渊问道：“那你睡不着的时候，做什么呢？是加班吗？”
女孩回答：“如果是加班的话，那就不是我不想睡的。主要是没有什么事情，但是睡不着。所以我大概是看看视频，看看小说，发呆，或者追剧，总之就是睡不着。”
小乐这时候说道：“还别说，我也有这种困扰。感觉这个问题，其实在现代的年轻人中很常见。睡不着，也不知道在等什么，就是想等等。我也经常这样，晚上下班了，把一天的事情都处理完，要睡觉了，可就是睡不着。”
大高：“我这种中老年男人，是没有这种体会了。不过我看单位里很多年轻人都是这样，早上一见面，无精打采的，问怎么回事，就说睡得晚。那睡得晚是加班了？他回答没有，什么都没做，就发呆，躺在床上睡不着。我想这是不是和焦虑有关，但是很多人又没有那种特别大的焦虑。就很奇怪。”
简渊说道：“其实这种情况，算不上是精神类情况，只能是心理上的一种作用。你看，上学的年轻人就没有这种情况，下了晚自习回家倒头就睡。工作稳定的中年人也不会这样，回家了，有家有业，也就睡了。怎么就年轻人不喜欢睡觉呢？原因就在于，这是一种心理上的自由欲。”
“学生时代，烦恼其实没有那么大。而人到中年，其实也已经适应了自己的人生选择。只有在年轻的时候，这是最激荡的年华。而这最好的时候，年轻人的时间常常不是自己的。在学校，下课了，有大把的时间去挥霍。人到中年，一切稳定，也有自己的时间去放松。但年轻人压力很大，他没有自己的时间。”
简渊娓娓道来：“上班工作，或者是进入什么地方去实习、学习，都要要努力，因为你是年轻人，而且竞争压力越来越大。你还得想以后买房、买车、结婚生子，这些全都是压力。可能你自己意识不到，但是你潜意识里，也会为自己的未来忧虑。而这些累积在自己身上，你只能选择能努力，不停的加班。”
“上班，加班，无限度的去肝工作，甚至连下班了，可能老板一个电话就要爬起来改方案。你的假期是形同虚设，你的作息是空中楼阁。白天的你，不是你自己的。你没有自己的时间。”
“但是晚上，特别是深夜。你的上司睡了，你的敌人睡觉，你的朋友睡了，你苦苦追求的人也睡了，一直催你结婚的父母也睡了。这个世界都寂静了，仿佛只剩下你一个人。只有这个时候，你才感觉你的时间，是属于你自己的，你是一个活人。”
“所以，只有在这个时候，你才会偷偷做点自己喜欢的事情。要么就是通宵打游戏，要么就是追剧、看书，或者去蹦迪。哪怕什么也不做，也不能一睡了之，要睁着眼睛，躺在床上，静静的感受时间流逝。”
“这就是为什么你刚刚说，你感觉自己好像在等什么，但是又什么都没等。就是因为，你的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净，直到结束。因为这段时间是完全属于你的，你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉，也不想闭上眼睛睡过去，什么都不知道的失去。”
简渊的话说完，打电话的女生和主持人小乐都是心头一震，感同身受。
女孩激动的说道：“谢谢，您说的真的是太好了，句句都在我的心头。我感觉就是这样，对，我的敌人，我的朋友全都睡了，只有我自己。所以这段时间，我如果不做点什么，就感觉是浪费。所以我根本睡不着。那我怎么可以去改变自己的作息规律吗？”
简渊答道：“要么药物控制，要么就选择更轻松的生活方式。这种焦虑是必然的，没办法去解决。就看你什么时候想明白。”
“好的，谢谢您！”女孩挂断了电话。
主持人小乐此时看向简渊，只感觉像是找到了知音一样。
简渊微微侧头，躲避小乐的目光。
尴尬！
56。夜半来客
电台节目圆满结束！
简渊摘下耳机，和两位主持人握手。
工作人员说道：“具体的收视率，要等到明天才能出来。但是肯定是破纪录了，刚刚后台的电话真的是要被打爆了。”
大高笑道：“这得多亏了我们这位J先生啊，厉害，真的厉害。我们这节目已经很久没有这样了。”
“过奖了。”简渊笑了笑，说道：“那我就先走了，下次有机会在合作。”
小乐也笑道：“没想到能这么成功，期待下次合作。”
“好的，那是我的荣幸。”
简渊打完了招呼就得连忙离开，公司的车也已经在外面等着了。
公司给简渊派的助理叫王天，不过都叫小王。是助理也是司机。本来李问明要给简渊安排不少人的，助理、保镖、司机什么的，他的意思是待遇必须到位。
但是简渊真的是不喜欢那么张扬，所以就让小王当自己司机就行了，别的自己都可以代劳。
上了车，小王一边开车就一边跟简渊说道：“简渊哥，你太牛了，又上热搜了。”
简渊心无波澜：“哦，知道了。”
“太淡定了吧！”小王说道：“咱们公司的艺人，除了李安纯以外，别人想上个热搜，可全都是要让公司花钱，才能买到的。李总还说过，这群人怎么都捧不红。简渊哥，你可是靠着自己实力啊。我刚刚就在车上听电台，表现的太好了。J先生的名号，肯定越来越响！”
简渊无奈的说道：“那倒是大可不必，我没有当明星的心思，现在这些只是顺势而为。我的本职工作不会改变的。”
小王顿了顿，问道：“你真的是这么想的？”
“不然呢？”简渊笑道：“你以为我是在故作矜持啊？我之前演戏，本来就是阴差阳错。后来签演员约，也是李总说需要一个演员撑场面，我顺势而为。其实我不想进入娱乐圈的。”
小王叹了口气：“我可真羡慕你。”
“听你的语气，你是想当明星啊？”简渊笑道。