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它饱餐一顿后，又在这周围转了一圈才离去。
小鲨鱼通过残留的内脏猜测明天还会有，它一边甩着尾巴一边往海里游去。
想着明天再过来。
小鲨鱼的到来，杨辰并没有看见。
他刚把内脏丢掉，就拿着处理好的鱼走了。
他走回了山洞，丽丽也已经在做其他的菜了。
杨辰则又用清水冲了一下洗干净的鱼。
他用树枝插在了鱼身上。
〃杨辰，你这是做什么？〃
丽丽看着杨辰手里的动作问道。
〃我烤鱼呀。〃杨辰回答道。
他串了四条鱼，其余的总被让丽丽熬成鱼汤。
这个海边的紫菜非常茂盛，丽丽通常都会用它煮汤，今天也不例外。
杨辰见火势有点弱了，把一堆枯枝放入火中烧起来。
还放了几根新鲜的树枝，烧着有木香。
新鲜的树枝并不像枯枝一样那样容易烧，需要花时间。
不过那种香味闻着让人有精神。
所幸，枯枝很多，加了些新鲜的树枝，不管烧多久，火也不会灭，这一点倒是让他放心许多。
〃好香。〃丽丽闻着香味，走了过来。
〃我刚放了几根新鲜的树枝上去。〃
这些树枝是他们从一颗低矮的树上摘的，偶然和枯枝混合烧了，才发现有这个作用。
山洞里闷热，味道难闻，有了新鲜的树枝，偶尔就烧几根去去味道。
丽丽和其他人把煮好的菜都端了下去，杨辰就拿着串好的鱼肉开始烤。
不一会儿就烤好了一条，递给了丽丽。
丽丽伸手接过，咬了一口杨辰递过来的鱼肉，然后点了点头，赞赏的看了一眼杨辰，表示自己非常的喜欢这个味道。
〃味道如何？〃杨辰问道。
〃味道很不错。〃丽丽赞美的说道。
〃我还没有吃呢。〃疙瘩坐到了杨辰旁边，撇了撇嘴道。
“不着急，下一个给你。”
另一个女生很腼腆，知道会有自己的，所以也不争不抢的坐在另一边。
这个鱼肉的口感非常好。
不仅口感好，而且吃起来还十分的嫩滑。
杨辰烤好了一条，就给了疙瘩，打发他走了。
等另一条烤好，就递给了那位女生。
杨辰烤好最后一条，没有吃，而是放在了旁边的盆里。
〃杨辰，你怎么不吃？〃丽丽奇怪的看了杨辰一眼。
〃不饿，你吃就行了。〃杨辰道。
〃你不吃的话，我们自己吃可就没意思了。〃丽丽有些遗憾的说道。
〃没事的，你先吃，等下我再吃。〃杨辰笑着说道。
丽丽点了点头，然后继续吃了起来。
吃完后，丽丽又给几人装了其他的菜。
杨辰的烤鱼也在他和疙瘩的争抢下吃完了。
第1213章 准备锻炼
大家全部吃好了，丽丽就开始收拾起来，她准备把这些剩菜给扔掉。
毕竟这里没有冰箱，这些菜根本就不能够保存，若是放到明天就根本不能吃了。
〃这么多剩菜怎么办？〃丽丽有些头疼的问道。
〃扔掉吧。〃杨辰道。
〃扔掉，那太可惜了。〃丽丽无奈道。
说是这么说，丽丽还是把这些剩菜给装好，准备找个地方埋起来。
〃辛苦你了。〃杨辰走到她的身旁，从她的手中抢过了盘。
“不辛苦。”
丽丽就这么看着杨辰出了山洞。
杨辰找了个树木生长茂盛的地方，挖坑把那些剩菜都给埋掉了。
那些剩饭菜会成为营养，被树木给吸收掉。
挖坑把剩菜都埋掉之后，杨辰就准备回去了。
现在已经是晚上了，晚上天气比较冷，杨辰得早一点儿回去，免得感冒了。
因为海岛上海鲜和鱼类应有尽有，他们也能想办法抓到，所以接下来的几天，海鲜之类的食物多了很多。
岛上有些兔子还有野菜蘑菇什么的，还有很多丰盛的水果。
这些都是杨辰他们的伙食。
还有白色透明的酸甜果汁。
那是用山上的一种叫做类似椰子的水果来榨汁而产生的，闻起来有些酸，喝起来口感也不错。
这个果实是最好采摘的，因为树长得极矮，就连丽丽都能够到。
这天杨辰独自上山采了不少蘑菇，刚准备回去，就看见远处走来了几个人。
是丽丽他们。
〃丽丽，你们怎么过来了？〃杨辰喊道。
〃我们太无聊了，准备摘点野果。〃丽丽看着他回道。
杨辰陪着他们又上了山，因为准备充分，这次摘了很多类似樱桃的果实。
这个果实长得高，像樱桃，但是没有果核。滋味酸甜。大家都很喜欢吃，这次摘了不少。
接下来的几天，大家的伙食依旧丰盛。
因为呆的时间长，做饭的次数多了，还找到了更好的方法做菜方法。
例如找到了类似柠檬的水果，把它浇在鱼肉上。
大家每天除了打猎外，也就是做饭、打牌、钓鱼、泡大海了。
打的牌还是自制的牌。
有空还上山摘摘野菜和水果。
这一天下午，大家都躺在礁石上晒太阳。
杨辰打了个哈欠，提议道：“我们明天好好锻炼吧。”
疙瘩惬意地躺在礁石上晒太阳。
听到杨辰的话疑惑道：“好好的，怎么想起来要锻炼了？”
杨辰捏了捏疙瘩鼓鼓的肚子，又拍了拍自己的。
“你看我们的肥肉，都软了。”
杨辰叹了口气，“再不锻炼，一个人可以压垮一艘船。”
疙瘩惊恐的看着他：“……”大哥，没你说得这么严重吧？
疙瘩咽了咽口水，“我倒是没有意见。”
就不知道那两个女生是怎么想的。
疙瘩看向了坐在两米外礁石上闭目养神的那俩人，那俩人都没有理睬他。
疙瘩摇了摇头，然后继续享受这美妙的时光。
杨辰看着疙瘩的模样，笑了笑。
杨辰也看向了坐在礁石上的那俩人，那俩人依旧在闭目养神。
杨辰觉得两个女生应该没有听到他们的谈话，准备等回到山洞再和她们商量。
大家在礁石上晒太阳，过了两小时，两位女生就回了。
杨辰最后回去。
他到山洞的时候，两个女生也都在。
四人围绕着篝火开始烤起了兔肉。
篝火燃烧的声音传进了杨辰他们的耳朵里。
〃我们明天锻炼吧？〃杨辰又提起了这个话题，这次两位女生也听到了。
〃我反正是赞同的。〃疙瘩笑眯眯地说道。
〃是吗？那太好了！〃杨辰高兴的说道。
杨辰看着两个女生，微笑着说道：〃我觉得我们这么安逸不行？〃
“我们肯定是想回到陆地的，但是现在没办法离开，也不能这么颓废。”
“在海上航行，尤其是需要体力。”
“没有体力，被海浪冲掉海里，都不一定能游回来。”
两个女生听到了杨辰的话，睁开眼睛看向了杨辰。
疙瘩也跟着看向了杨辰，然后又看向了两个女生，他也不知道这话该怎么说。
疙瘩看着杨辰和两个女生，想着杨辰的问题，觉得杨辰说得没有道理，反正他是支持的。
自己的确不能总是安逸在山洞里，要学会适应环境。
他摸了摸肚子，有些沮丧。
他想锻炼出腹肌。
〃嗯，杨辰的话说的对，我觉得我们应该改变一下现状。我们应该学会适应环境。〃疙瘩说道。
既然是在荒郊野外，那体力肯定要跟得上。
没看见放的电影，人生活在野外，要想活得好，都是人猿泰山那个级别的。
疙瘩倒是没有这么伟大的志向，他就想着能有人猿猴猴崽那个敏捷度就好了。
两个女生也都同意疙瘩的看法，她们也都觉得杨辰的话说得挺有道理的。
就是她们的体力真的是渣渣呀。
两个女生对视一眼，眼里都有了苦涩。
四人继续讨论着。
〃杨辰，你是有什么想法吗？〃一个女生询问道。
〃对对，跟我们说说。〃丽丽附和道。
杨辰没有说话，导师疙瘩想了想，说：〃我们明天第一步，先早起！”
疙瘩想起了当年军训的情况。
自己那段时间，就是每天早起，被教官训练，在太阳底下立定稍息，变幻队形。
还有跑步，齐步走等等。
吃过午饭之后继续训练，直至天色黑了。
每天如此循环，这样的训练虽然辛苦，虽然枯燥，但是疙瘩他们却感觉很愉快，很充实。
〃我觉得这个主意不错，我们明天早上就开始晨练。〃一个女生高兴的拍手喊道。
她这段时间就觉得自己胖了，杨辰提了这个建议，正好一起减肥。
第二天，杨辰先起来。
他叫醒了疙瘩，〃我先去刷牙了。〃
疙瘩揉了揉惺忪的睡眼，然后也起床洗漱去了。
杨辰洗漱完毕之后便出门了。
杨辰来到了山洞口，伸了个懒腰。
他看了看四周，早上的空气清新，在这里看着郁郁葱葱的绿色，让人神清气爽。
杨辰觉得很不错。
杨辰看着眼前的景色，心中想到：〃真美啊！
看着眼前的一切，感受着眼前的景象，心中感慨万千。
第1214章 锻炼坚持
这里的美景真的是让人陶醉。
要是他老家的景色这么美就好了，他可以老了去养老。
杨辰在山洞外面站了好久，这才离开。
疙瘩洗漱好后，两个女生还没有醒，想到今天要锻炼，疙瘩把两人都喊醒了。
疙瘩和两个女生都在山洞里面吃早餐。
杨辰也进去了，疙瘩给杨辰递了一份早饭。
一群人吃过饭后，就被拉着一起围着小道去跑步。经过两个女生的提议，他们选择了阴凉的地方进行跑步。
当时丽丽是这么说的。
“我们没有防晒霜，就阴凉底下跑跑算了。”
丽丽说得是个问题，要是因为在太阳底下晒伤了，可没有药给他们抹。
好在这里山林众多，因为他们经常上山，也被走出了几条小路。
大家跑了四圈，脸上都流出了汗水。
又被叫到了平坦的地面上，做着简单的体操。
等事情结束了，大家都躺在地上，不想活动。
躺了一个小时，休息好之后，杨辰和疙瘩来到了小溪边。
两个人开始打捞小溪里面的鱼。
这个海岛里面还有个小溪，他们喝的水都是从这里过滤的。
杨辰看着这条小溪，想起了自己第一次来这里的时候，他看到了一条鲤鱼，当时他就想着，如果把它抓住就可以做个鱼汤。
杨辰和疙瘩过来都是为了钓鱼。
他们没有渔具，只能自己做个简易的。
杨辰拿着树枝做的鱼竿，坐在在河岸边打算钓鱼了。
疙瘩跟着他一起钓鱼。
这个小溪很清澈，脚放下去都能看得清清楚楚。
因为考虑到要喝这里的水，大家即使知道这个小溪的水很干净，也没有人在这里洗澡洗脚。
都是舀了水回去，过滤后简单的擦擦。
之后的几天，大家依旧早起锻炼，围着固定的路线跑，跑完了又做了一套简单的体操。
一开始的时候两个女孩子根本就受不了这种苦，嚷嚷着再也不运动了。
可是她们看着杨辰和疙瘩锻炼，又觉得自己偷懒不好。
于是两个女生都是先跟着他们跑，跑不动了就慢慢的走着，几天下来身体适应了这个强度，跟着他们跑也不觉得累了。
最后四个人都坚持了下来，每天都按时跑步，做操。遇到下雨天，还有些不习惯呢。
这几天老易也过来看过他们，对于他们所做的事情挺了解的，也表示赞同。
因为不住在一起，老易都是自己出来散散步，或者等他们训练完，和他们说说话。
老易看着他们即使是运动的很累，也开开心心的，心里有所触动。
这天晚上，老易坐在屋子前，看着天上的月亮。
心中弥漫着淡淡的惆怅。
举头望明月，低头思故乡。
他望着明月，可家乡已经没有人再等着他了
老易又想到了杨辰和疙瘩他们，明明流落荒岛，却依然那么活力满满。
就在老易沉浸在自己的回忆之时，一个叫声，类似咕咕声的声音突兀的从屋内响起，打断了老易的回忆。
老易转过身去，只见一只怪异的小鸟站在了他家门口。
“……”
他屋子里虽然没有点火照明，但是人还坐在门口呢。
这只小鸟就这么不怕人？
老易站了起来，想着小鸟要是真不怕他，还可以养起来。
这样他就有一个宠物，也不会像现在这么孤单了。
他走了出去，朝着小鸟走去。
小鸟一直站在屋门口，没有活动，这时候见有人走了过来，它立马飞向空中，朝着远处逃跑而去，眨眼间消失在夜色之中。
老易望着空中消失不见的小鸟，有些郁