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吴经苦笑，怎么感觉遇到脑残粉了，道：“年轻的时候还行，现在体力跟不上了，年轻的时候下苦功练过，这些年拍戏主要还是走表演路子，都不怎么锻炼了。”
沈辉问道：“经哥有没有好的教练推荐一下？”
吴经笑道：“哪用我给你推荐，你那个司机就是高手。”
沈辉一怔，接着一拍脑袋：“怎么把他忘了，孙阳是部队出来的。”
吴经道：“我在部队呆过一段时间，是从王牌部队出来的吧？”
沈辉点了点头，他也不知道孙阳从哪支部队出来的，涉及机秘不能打听。
下午三点，客人们离开。
刘姐带人收拾残局，黄佩佩和陈娇娇可没沈老板那么大心脏，不好意思坐着看，也搭手帮忙，孙阳和荆红自然也没闲着，都在帮忙收拾东西。
沈辉心安理得地躺在一边的亭子里，脑子里乱七八糟的也不知道在想啥。
过了一会，迷迷糊糊睡着了。
天气太热，没睡几分钟就被热醒了。
睁眼一瞧，就剩孙阳在不远处溜达，其他人都不见了踪影。
沈辉叫来孙阳，问：“她们人呢？”
孙阳说：“黄小姐和陈小姐出去狂街去了。”
逛街好啊！
总算舍得出去了。
都说男人最怕被女人拉去逛街，可黄佩佩和陈娇娇这俩却比男人还不爱逛街，难得两人主动出去逛街，沈辉还挺惊奇，问：“知不知道她们去哪了？”
孙阳说：“听说附近新开了一家商场，去商场了。”
沈辉点了点头，让他在一边坐下，问：“你练的什么功夫？”
孙阳挠了下头，道：“我没练过武术。”
这下轮到沈辉惊讶了：“听说你很厉害，怎么会没练过功夫？”
孙阳好像有点不知道咋说，想了想才道：“我跟吴经他们练的不一样，我主要还是体能训练，再就是抗击打能力和反应能力，还有搏斗的技巧，武术好看但没啥用。”
沈辉点了点头，没有再问，伸了个懒腰说道：“身体才是革命的本钱，几年了没干过体力活，搬个重东西都得喘，回头你给我制定个健身计划，以后陪我锻炼。”
孙阳嘴上答应，心里却在叫苦。
自己的训练法子都是部队上的，那真是拼了命的练，往死里练，以前训练的时候受伤那是家常便饭，老板就一普通人，总不能拿那一套给老板训练吧？
可健身计划什么的，实在不是他所长啊！
毕竟他又不是健身教练。
琢磨一阵，还是有些不得要领。
要说练兵那没问题，可健身是个什么鬼？
孙阳决定回头找荆红商量一下，这方面从安保公司出来的荆红应该知道的比他多。
五点刚过，黄佩佩和陈娇娇就逛完街回来了。
两人手里拎了一堆纸袋，显然这趟街逛的收获颇丰。
“给你买了几件衣服，去试一下。”
黄佩佩下车就喊，还冲沈辉扬了扬手里的纸袋。
“不试了！”
沈辉没什么兴趣，财富到了他这个层次，哪会缺衣服穿，更不会再在这些琐事上花费心思和精力，滨江花园的衣柜里光是西装就有几十套，全是量身定做的。
“哎呀，快走！”
黄佩佩跑过来拽人，非让他试。
沈辉无奈，只得起身跟着去了屋里。
第111章 身体是革命的本钱
周四，何东平和冯美琪从青河回来了。
土地手续办好了，开发资质也找好了，剩下的工作要设计图纸出来才能推进，江南园林那边正在加班加点的组织设计师进行设计，据说要一个月才能出来。
下午，魏东如组织几个投资部门召开了一个投资策略分析会议。
沈辉也去听了听，中途接了个电话趁机走人。
不是不想听，而是听不懂。
有些专业的经济术语，对于只有初中学历的他来说实在太过于高深了，理解起来实在有些费劲，偶尔冒出的英单词更是让他懵逼，耳朵都受罪。
沈辉都觉得，是不是真的该找个学校去提升下学历了。
晚上，叫上小姨和小姨父回家吃饭。
吃着饭，张银花问沈辉和黄佩佩：“你们啥时候结婚呢？”
黄佩佩就看沈辉，貌似沈辉一直没提过这事。
沈辉说：“明年吧，年底沈涛要结婚，我们明年再说。”
张银花说：“昨天你妈发视频，说沈璐学校放假了要出去旅游，你妈想去，你爹要看着盖村里的房子出不去，你妈还唠叨半天，说乡里盖房子干啥，一点用没有。”
黄佩佩不说话，就竖着耳朵听。
沈辉说：“随便他们折腾，这些事我不过问。”
张银花又问黄佩佩：“小黄你爹回青河了没？”
黄佩佩那个别扭啊，对小黄这个称呼实在挺无语，忙放下筷子说：“回了。”
张银花说：“你爹也五十岁的人了，跑那么远打工确实不咋好。”
黄佩佩可算找到了知音，说：“是啊，姨你不知道，当初走的时候我就不让他去，结果他非要去，结果抱了两个月石头，回来的时候钱都还没要上呢！”
张银花说：“钱没要上咋能走，万一不给了咋办？”
黄佩佩说：“包工头也是咱们青河人，后面再慢慢要。”
“那还行！”
张银花说：“沈辉二叔面子大，让他给说一下肯定能要上。”
黄佩佩说：“沈辉给说了。”
沈辉问道：“小玉找到工作没？”
张银花说：“找了个，在药店卖药呢！”
沈辉笑道：“干个啥都行，只要能有个事干锻炼一下就好，不过中专学历终究门槛有点低了，以后就算有能力想跳槽了，学历就是个门槛，我觉得还是上学比较好，小玉今年才刚十八，读上四年本科出来也才二十二，不用急着找工作。”
齐伟成说：“她们学校只有大专，没本科，大专还得考呢！”
沈辉说：“回头我给问问，看能不能给弄个保送名额送去读个本科。”
齐伟成和张银花大喜：“那感情好！”
吃过晚饭，齐伟成和张银花要回去，沈辉让荆红送过去。
两人刚走，黄波给黄佩佩发了条微信过来。
黄佩佩点开一看，立马就精神一振：“有人给黄波介绍对象呢，你看这姑娘咋样？”
沈辉凑过去看了一眼，说：“有点娇气，不太好。”
黄佩佩白他一眼：“现在哪个女孩子不娇气？”
沈辉说：“你啊，像你这样的就挺好。”
黄佩佩就亲了他一口，喜孜孜道：“越来越会哄人了。”
沈辉说：“可别，我说的实话，你可别沾上那些娇骄之气。”
黄佩佩气的不想理他，抱着手机给弟弟回信息。
沈辉也不管她，起身去健身房锻炼。
没干职之前，他是一名地地道道的苦力工人，特别是十七八在建筑工地那两年，两胳膊各夹一袋水泥都能跑的贼快，自从被调到机关后三年多没干力气活，身体就退化了，现在别说两胳膊各夹一袋水泥，就是各拎一捅纯净水爬个三楼都得喘。
这些都不重要，重要的是一晚上开两炮就累的腿软。
为了性福生活，必须要锻炼身体。
身体才是革命的本钱。
滨江花园的健身房自从买了房子后他就没怎么进去，面积不算大，五十多米，但健身器材比较齐全，沈辉换了套健身服，开始做仰卧起坐。
人的一身力量都来自于腰部，腰无力，连媳妇都满足不了，更不要说干体力活了。四肢虽然也十分重要，但关键还是腰，手臂的力量再强，腰里没劲也不足以支持体力活动。
最近每次造完小人，沈辉都觉的腰有点酸。
再不练练，就算有美女主动送上门来，也无力征伐了。
练习腰力，仰卧起坐自然是首选。
沈辉躺在仰卧板上，固定好身体，双手反勾住后脑开始发力。
一、二、二
一边做一边数着数，很快腰里就开始发酸。
沈辉咬住牙关，继续坚持。
做到第二十个，额头已经出汗，腰里已经无力。
坚持到第二十五个，腰部已有疼感。
到第三十个时，感觉腰里已经失去了知觉，双腿和双臂也开始抽筋，放松身体躺在仰卧板上缓了大约十秒，才缓过一口气，赶紧爬起来活动腰腹。
“懒惰容易勤快难啊！”
沈辉一边活动手脚，一边吐了个槽。
以前天天干苦力的时候不觉累，三年多不干了，猛然做点体力运动，才发现筋骨一旦松动下来，再想锻炼太难，那种筋皮力尽的感觉委实不怎么美妙。
活动了下手脚，沈辉又开始练臂力。
选了一对十公斤的哑铃，举了十次双臂就已经力尽。
沈辉歇了一阵，又开始做引体向上。
以前做引体向上至少二十个，这次只做了十个就彻底脱力。
筋皮力尽的感觉虽然不美妙，但那种脱力后细胞的饥渴感却别有一种舒爽，细品的话让人不禁有种欲罢不能的感觉，还有种气力恢复的奇妙感。
更重要的，则是对精神意志的锤炼。
以前加班熬夜写材料时，经常提不起精神，感觉心特别累，没什么精气神，体力运动虽然消耗了体力，身体特别累，但精神反而得到了锤炼。
精神映照心灵。
只要精气神足，心自然强大，人也显的信心百倍。
所以健身并不只是锻炼身体，还有精神层面的洗礼和锤炼。
脑子里面转着念头，沈辉暗暗给自己打气，以后要每天坚持锻炼，不能再三天打鱼两天晒网，不要太多，每天抽时间锻炼半小时就行，要是连这点恒心都没，也别想干大事了。
第112章 战术和战略
周五上班，沈辉遭了大罪。
浑身上下没一处不疼，特别是两条膀子和肚子上的肉，动一下就疼的直抽冷气，知道适应一段时间就好了，可这个过程也未免太不舒服了。
上午，陈丽君过来汇报几项工作，笑着问：“沈总周末旅游还搞不搞了？”
沈辉说：“想搞就搞啊，为什么不搞，趁现在天气好，抓紧时间出去游。”
陈丽君笑着说：“那行，只要你舍得花钱就行。”
沈辉道：“能花几个钱，公司一天的利润多少，出去一趟才几个钱，腾讯阿里的员工平均年收入七八十万，我虽然给大家开不了那么高的工资，但福利搞好些还是没问题的。”
陈丽君道：“那不一样，腾讯阿里那些公司要靠员工创造价值，咱们公司不一样，利润并不是来自于员工的创造，现在的工资和福利待遇已经很好了。”
沈辉点了点头，等陈丽君离开后，才开始看文件。
看没一会，就有点坐不住，起来活动手脚。
活动一阵，又回到办公桌前坐下继续。
魏宗如牵头搞了一个关于现货黄金走势预测的分析报告，沈辉看的很仔细，来来回回看了两遍，有些不太明白的地方还在停下来学习研究才能勉强搞明白。
报告的结论是，黄金价格将会持续走强。
结论的依据是，受全球贸易以及地缘政治局势紧张支撑，从去年四季度开始，黄金就逐步恢复动能，整体呈现震荡回升势头，而许多国际机构则频频警告衰退风险，不断调降经济增速，各种看空黄金，但老魏则认为今年以来受到贸易保护主义的冲击，全球经济成长前景黯淡，而面对经济增长失速以及通胀低迷不前，全球央行再度开启新一轮宽松周期。
在这种背景下，金、银等避险资产势必受到资本青睐，而六月份金价突破1400大关就是最好的证明。如果大环境不变，金价必然会继续保持强劲势头，甚至站上1500大关。
至于报告中列举的一系列数据和专业知识则不说也罢，沈辉看的头疼。
沈辉知道金价会涨，但个中的原因却不甚明了。
这份分析报告，等于给他揭开了迷雾。
确实有把刷子。
沈辉心里给老魏下了定义，最近他有种强烈的预感，金价可能会大幅上涨，但具体什么原因却如同雾里看花不甚明了，老魏的分析基本上没错。
如果把金融投机比作战争，自己只能算是个战术家，老魏则是一个战略家。
当然，方向和操作是两码事。
知道了方向，未必就会操作。
就比如你知道汽车怎么造，但能不能造出来是另一回事。
13年的大牛市，好多人知道牛市来了，可最后还是赔了钱。
这就是知易行难。
再正确的战略，没有高明的战术配合，一样白瞎。
反之，如果没有正确的战略方向，沈辉想操作大规模资本也得抓瞎。
竟究战略重要还是战术重要，这个不好评判。
不过高明的战略家找一找还是能找到，但沈辉这种开了挂的战术家，估计再也找不出第二个，直觉告诉他，近