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额……
“算了，给我安排一个男教练就可以，经验丰富点的就行”许阳拒绝道。
‘我来这里又不是来泡妹子的，找个女教练干什么，让她知道我最近腰疼吗？那多尴尬，男教练虽然尴尬也有些，但是还可以接受，再说我有不是真的肾有问题’许阳心里想到。
唐经理：“行，我看着给您安排”
“好的”
唐经理的想法许阳差不多知道，毕竟许阳可是在这里办的最高规模的会员卡，这可是大客户，当然要牢牢抓紧了，安排一个女教练，男女搭配，干活不累的道理唐经理还是懂的。
来这当教练的，无论男女身材都不会差，要不然也教不了课，这就和理发师的发型一般也不会差一样。
而且，许阳对自己的外貌还是很有信心的，自己长的又不丑，干什么来这里泡妹子，而且现在的许阳也没那个心情，还不如老老实实的来点干货，把自己腰疼的毛病治好呢。
不一会许阳就和唐经理来到里面的一处接待室，随后唐经理走进里面喊道：“王启出来一下”
不一会一个看起来挺壮实的男人出现在许阳的面前。
为什么说是壮呢？就是人家的胳膊上的肌肉是那种肉眼可见的，而且胸肌也挺鼓，整个人看起来就是好多女孩心中的完美身材一样。
人不胖，但是身上却是有肉，不像许阳，将近180的身高才140斤，对方175左右的个子最少有160斤以上。
身上穿着贴身的汗衫更显身材，许阳觉得身材稍微平坦一点的女孩说不定都不好意思在他旁边待。
“这位是许先生，是你的新客户，这位是王启，是您的私人教练”唐经理向两人介绍道。
“您好，我是这里的教练，我叫王启”
“你好，许阳”
两人打过招呼之后就算是认识了。
“那这样，许先生您和他先聊，一会让他带您去做一些训练，我就不打扰了”唐经理任务完成，随后说道。
许阳：“没事，你先忙，不用管我”
随后唐经理就离开了，只剩下许阳和王启两人。
“许先生哪里人？”王启率先的和许阳聊了起来。
许阳：“就在这附近住”
“像许先生这样年轻帅气的我真的是没带过几个”王启笑着说道。
许阳：“这是为什么啊？”
“一般年轻帅气的男人都去找女教练了啊”王启理所当然地说道。
许阳……
“照你这么说我倒是对你平时都带什么人很感兴趣，不会都是年轻漂亮的女孩吧，哈哈”许阳也是笑着回应地说道。
毕竟这个王启身材不错，长得也可以，是女孩子喜欢的类型，所以许阳这样想也不足为奇。
王启有些不好意思地说道：“我啊，什么人几乎都带过，女孩也带过一些”
“行了，我都懂，哈哈”
许阳：“这样吧，我直接叫你名字王启，你也直接叫我名字吧，毕竟以后的一段时间还要拜托你了，老是许先生、许先生的叫我还真有点不习惯”
“行，咱俩年纪也差不多，那我就直接喊你名字了啊”
随着两人的交谈，两人也逐渐熟悉起来了，所以说还是找个男教练比较省心，有句话话说的好：“只有男人才最了解男人。”
“许阳你需要换衣服吗？”王启问道。
许阳现在身上穿的是平时穿的休闲服，虽然穿的舒适，但是并不适合运动。
许阳：“我也没有带别的衣服来，要不就下次，这次就这样吧。”
“您是我们这里的高级会员，我们这里是有运动装的，您要不要试试，就是和我身上穿的一样”王启说道。
“那感情好，我不在乎的”许阳说道。
又不是什么娇贵的人，还需要挑衣服的品牌面料，许阳对这些倒是无所谓，就是现在许阳身上的衣服也不是什么名牌服装，只是在商场里随意搭配的衣服，样式合适自己就行了。
“那行，你和我来，我给你拿一套”
许阳随和王启去换衣服，再一次回来的时候许阳身上穿的就和对方一样了，一身黑色的运动装，下半身略显宽松，上半身是件黑色的汗衫。
唯一不同的就是许阳的两只手腕上个带着一个护腕，额头上还带着一个黑色的毛巾发带，主要是可以起到吸汗的作用。
“同样的衣服真的是不同的人穿有不同的样子啊！！”王启看着换完衣服的许阳说道。
一身黑色运动装的许阳看起来同样帅气，毕竟颜值摆在那里，所以说有的时候真的不是衣服不好看，只是你不适合罢了，再惨一点的话，说不定你还拉低了衣服的颜值呢。
“许阳你有没有想要特别训练的地方，比如腹肌，胸肌，人鱼线什么的”王启问道。
许阳：“那倒没有，我只是长时间坐着导致腰背有些难受，医生说我是缺乏锻炼，这才出来试试”
许阳漫不经心的说出了自己的目的，而对方也是毫无察觉，毕竟这种事情在他们这里也算是比较常见的。
“行，就是活动身体呗，我知道了”
“但是不管怎么样都是许阳先热身的，走吧，先去跑一会”王启笑着说道。
“成啊”
随后许阳就加入了跑步机大军，随便找了一个地方许阳进行着慢跑，速度并不快，只是热身罢了。
许阳在跑，而王启在一旁看着，这让许阳有一种错觉，好像自己还是在大学军训的时候。
那时候也是教官在一旁看着许阳他们跑。
当兵的时候教官都是和许阳他们一起跑的，但是没法，谁让他是教练呢。
随后，许阳就会知道累成狗是个什么样的感觉了……
……
第99章 来了老弟
许阳整整在健身房待了一整天，最后发现累成狗真的是一种奢侈。
太多的时候狗活的比你轻快多了，说累成狗的一般都是不累的那种人。
一整天下来许阳都不知道自己到底经受了什么，先是跑步热身，随后是身体拉伸，杠铃，仰卧起坐，俯卧撑，臂力器，平板撑，等等一些列的流程。
这也是幸好王启看许阳是今天第一次来，所以每一项的训练任务量也不多，主要是让许阳先熟悉流程。
就这简单的一套流程下来许阳就已经累的不行了，其中还休息了5678次。
果然，长时间不锻炼会导致体能下降啊，这要是放在许阳上学当兵的那两年，那都不是事，部队里的训练绝对要比这个要重的多。
由俭入奢易，由奢入俭难啊就是这个道理，习惯了这样慢节奏的生活习惯，在让许阳去疯狂的锻炼许阳表示自己做不到啊。
其中许阳都不止一次想要放弃了，但是转念一想自己的三十万不能白花啊，本来就够心疼的了，要是自己再放弃，那就更心疼了。
而且铁柱这个狗东西还说了只要自己放弃，下一次购买技能的钱将不会捐给慈善机构，直到填满那十五万的额度为止。
这就让许阳十分难受了，想了一下，如果自己要是放弃了那就亏大了，所以许阳还是咬牙坚持了下来。
下午回来之前许阳还在那里洗了个澡，蒸了一下，要是再有一个按摩的技师就美滋滋了。
回到家的许阳累的不想动，直接叫了份外卖。
躺在床上的许阳发现自己腰背的酸痛果然减轻了一些，就是身上的肌肉开始酸疼了，弄得许阳有种疼痛转移的错觉。
肌肉酸痛那是正常的，突然的高强度运动身体肯定会的感觉到不适，只要挺过这一段时间自然会减轻的。
吃完外卖的许阳又接着坐在电脑前码字，只不过就写了一章，毕竟这才刚好点，要注意一下。
但是许阳还是两更，这段时间许阳一直在家，存稿也有一些，每天写一章，短时间内还是可以保持每天两更的，毕竟这几天许阳书的销量越来越好，许阳也不想放弃。
躺在床上许阳不一会就睡着了，这一天的运动量对现在的许阳还是有点吃力，好处就是睡眠质量提高了。
一夜无话
第二天一早许阳就早早的就醒了，完全没有昨天的疲惫感，反而显得神采奕奕，这应该就是铁柱说的消除身体负面状态的效果吧。
要是每天都拖着疲惫的身体进行锻炼，是非常容易出现损伤的。
“这钱没白花啊”许阳默默的想到。
“叮咚”
许阳的手机传来了消息。
拿起手机一看，是许阳的作者群里有人说话。
君莫笑：“啊啊啊，好想谈恋爱啊！！”
杯盏长生酒：“你疯了？单着不好吗？”
“是游戏不好玩了，还是时间太闲了”
“有那时间还不如多写两章赚个早餐钱呢”
君莫笑……
许阳……
这都是什么思想，但是仔细一想还真他娘的有道理啊。
君莫笑：“单身狗不要说话”
杯盏长生酒：“我靠，你居然瞧不起单身狗，你飘了啊”
“群内单身的快出来，有人在嘲笑你们”
消息刚一发出整个群就炸了
一叶知秋：“哪个？我看看谁这么猖狂”
首订1000万就女装：“要打他吗？我正好知道他的地址，我先上”
一剑西来：“我将带头冲锋”
一叶知秋：“就这样还想谈恋爱？我觉得他首订达到1000万比较靠谱”
我是一条小白龙：“就是，先打一顿再说吧”
杯盏长生酒：“小白蛇，你好像都结婚了吧，孩子都会打酱油的人有什么资格在这里说话”
“来人啊，连这条蛇一起打”
我是一条小白龙：“都说了多少次了，是小白龙，不是小白蛇，差两个档次好不好”
一剑西来：“你居然敢瞧不起我女神白素贞，我弄死你”
……
君莫笑：“起开，我一人做事一人当，放过那条蛇，我一个人足以，就你们这群渣渣，我一个人可以打一个群，5000人的那种”
看着这里许阳忍不住劝了一句
许阳：“年轻人别那么气盛”
君莫笑：“群里所有人准备好”
“吃我一记阿威十八式”
许阳……
一剑西来……
一叶知秋……
小白龙……
杯盏长生酒：“早就听过此武功的大名，多问一句，阿威十八式到底是哪十八式啊”
“以前总是听到这句话，但是具体的细节却不知道”
君莫笑：“小老弟，这就不懂了吧。所谓的阿威十八式，解释起来相当的麻烦”
“要是细说的话这本书可能会被封，而且还有水字数的嫌疑，所以你还是自行领会吧，毕竟这是一种意境，只可意会不可言传”
许阳……
现在这种事情都可以说的这么高大上了吗？果然都是写书的作家啊，文学功底果然深厚，就是注重的方向好像有点跑偏。
‘君莫笑被被禁言10分钟’
许阳……
小白龙……
一剑西来……
杯盏长生酒：“哈哈，该，让你想谈恋爱，遭报应了吧”
‘杯盏长生酒被禁言10分钟’
许阳……
果然，天理循环，报应不爽，这应该就是遭报应了吧。
随着这两位被管理员禁言之后群里也就消停下来了，许阳看了一会之后发现没什么意思也就下了。
起床洗漱，又是元气满满的一天，吃过早饭后许阳准备出门去锻炼，毕竟，锻炼这种事还是靠坚持的，不能三天打鱼两天晒网，要不然看不出效果的。
出门之前许阳想了想，随手把自己的笔记本电脑带上准备到店里再写点，毕竟许阳也不是一直在锻炼。
休息的时候写点东西，两不耽误，还能为自己多存一点稿子。
当许阳再一次来到这家健身房的时候，刚一进到里面就碰到了王启，而对方看到许阳后就学了一声名言对许阳打了声招呼
“来了老弟”
许阳……
“来了，不过你这学的可不像，腰子姐说的才是最正宗的”
“而且你长的比人家差远了，至少没人家圆润”
王启……
第100章 就这水平，我可以打10个
时间还真是个不禁用的东西，一晃，这已经是许阳来健身房的第四天了。
因为这几天许阳已经渐渐的熟悉流程了，所以大多数时候都是许阳自己锻炼，而王启则是在许阳练习杠铃一类的器械时才在一旁看着，主要是怕许阳伤到自己。
而这几天下来许阳也知道了自己这所谓的高级会员在这里几乎可以学习所有的课程，而铁柱当初只是为许阳挑选了几门而已。
不得不说锻炼的感觉还不错，许阳的腰背的疼痛感这两天已经减轻好多。
此时，吃过午饭的许阳正在坐在靠窗的休息区休息，许阳没有听从教练说的那样和他一起吃那些营养餐，而是选择了定外卖。
在王启口中得知，大部分的教练之所以身材会那么好都是吃增肌粉、�