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有人提出要电话，白浩南也点头了，让陈素芬安排尽量多的手机和电话给他们联系自己的江湖朋友，还有家人。
这又促使几名球员无声的脱离训练队去打电话。
确认人都走完了，白浩南才对一直蹲在天台上的白华和科学训练员打个响指：“离开的人都记下来了吧？”
折叠桌上堆满笔记本电脑和各种线缆摄像头，遮住的白胖子露头做个OK的手势。
剩下来的老职业球员又有种不寒而栗的感觉，特么这狗日的都是什么人啊。
有种莫名的恐惧感！
这哪里是什么职业俱乐部，分明就是集中营！
当然大学生们笑得鬼头鬼脑的，感觉老白又在捉弄人了。
他的心性大学生们还不清楚？
当初刷掉那些大学生队友，不但解释清楚不是他们不够好，而是队伍里面的结构需求，更让马儿私下安排给每个离队的大学生办理了一级运动员证书！
这个小细节都是相互认识的大学生们分开后打电话交流才知道的。
这个证书也许对考大学加分非常重要，大学生们以后进入社会未来的生涯有没有帮助还不可知，但起码这是白浩南自己能做到的范围给每个离开的球员都抚慰补偿了。
对于未来多半没有交集的人，都能照顾情绪，并尽量这么做，他们相信白浩南的为人。
所以看白浩南挥挥手，全都重新投入到外籍教练带领的训练课中去。
白浩南坐在场边阶梯看台架上，有点出神的看着这剩下来的不到四十人。
居然一下就把臃肿的在编人数解决了？
剩下这就是标准的正式大名单加预备队人数了，可看看这些剩下的老职业球员，基本上都是超过三十岁不敢去折腾的，换句话说来说对自己能力不够自信，知道挂牌也不会有人摘的，那时候就等于自己把自己这份可以得过且过的基本生活保障废掉了，拿着一个月一两万的底薪，起码还能骑驴看唱本走着瞧啊。
所以走掉的几乎囊括了最有能力的主力核心，但凡还有一点点希望的，都不会留下来瞎折腾，从球员的角度，从这些滚爬好多年的甲级联赛职业球员的眼里，他们看到过太多瞎几把折腾的场面了，他们自己不可能跟着去当炮灰的。
就像周波曾经说过的那样，每次俱乐部或者足协的调整，实际上都会有些球员成为炮灰，从整体看来不管结局好坏，具体到某个人，那就是职业生涯的毁灭！
所以老油子们不相信任何天花乱坠的瞎扯许诺，他们只看手里能拿到多少钱，不给就拉倒走人。
那么剩下来的是什么水平就可想而知了，去年基本上都上不了场本来就赚得不多，差距不大的边缘球员而已，本来去年就差点降级，还在这支队都属于中下游水准，那么在整个联赛的水准不就是降级水准，乙级队能力？
用眼前这批乌合之众跟一群菜鸟去征战甲级职业联赛？
在任何足球圈的人看来这都是个笑话！
可白浩南看上去完全不为所动，悠然自得的坐在遮阳棚下看球员们训练，哪怕那些去打电话去讨论的球员又回来了十多个，最终还是凑了十五名申请挂牌的球员坐上一辆面包车回去了，真是没让这部车浪费油钱过路费。
不过六七个小时的车程回去以后隔了一天，又有四人反悔了，不在准备好的挂牌申请书上签字，甚至还自己开了辆车一起返回。
白浩南猜测还是问了一圈没找到下家。
能说“此处不留爷，自有留爷处”的人毕竟不多，只要挂牌没人要，那就意味着失业下岗，没了俱乐部专业训练的规范，一年时间荒废下来彻底回不到赛场的比比皆是，每年这种职业球员都有数百人！
周波那样居然两三年以后，还能重新披挂上阵的，真是屈指可数。
除了这边科学恢复训练的支持，低强度的大学生比赛循序渐进，最后还得是他本身踢球风格偏灵巧技术而不是冲撞力量型，没留下什么大伤，才能重出江湖，试问有多少球员能得到这种待遇？
别看所谓的转会市场那么火热，一个二十岁不到的希望之星就能拿到几百万签字费，新晋国脚能卖出几千万上亿的身价，可这买卖的都是上升期的年轻人，而且是凤毛麟角的极个别金字塔尖啊，哪怕买的是技术能力和希望，也是带着未来可以升值的投资意图购买的。
过了巅峰期走下坡路的老球员根本没人要！
就像人老珠黄的女人一次次排队都没法上钟一样，为什么各大老司机钟意的风月场所都喜欢标榜学生妹而不是老大姐呢？
这就是最自然不过的生物法则了。
况且在中国，这些事情只要沾上资本的边，沾上投资的意图，硬是能把体育事业变了味道。
可以说白浩南他们那一批就是最后的体校系统培训出来的球员，是国家体系培养的青训球员，直接转给各级俱乐部了，等国家红利吃完，体校系统完全消失，这批人差不多退役之后，中国足球立马从亚洲一流变三流，希望靠俱乐部青训的思路已经变成泡影，中国足球实际上就在白浩南他们退役时候开始断档了。
这才是为什么现在国际比赛成绩越来越差的根源。
所以思考了好几年的白浩南，才会把自己捣鼓青训当成未来一切的基础，连这个职业俱乐部都不过是整个青训体系的跳板。
他要打造的是足球界的黄埔军校！
未来把自己青训培养出来的球员送到一支支部队里面去当军长师长！
第613章 充电的人生才叫充实
周波也提前了三天归队，就因为整个俱乐部拉到了高原集训，这是他在平原地区怎么自己加练都没法解决的问题，况且他这个阶段还特别需要这种手段。
毕竟这种利用稀薄氧气的训练方式，主要目的就是让血管体积增大、血管扩张，血管壁增厚，血管变粗，通过的血量增多，从而更好地锻炼了运动员的心血管系统，换句话来说就是变相的增加体能储备，让身体更强健，起码回到富氧平原一段时间内近似于吃了兴奋剂的效果，这个阶段比普通的体能储备更显著。
周波最大问题就是体能，大学生球员们最大问题是还不会运用体能，所以这个阶段非常重要。
至于他们实际上体能和职业运动员有多少差距？
陈素芬对这个问题嗤之以鼻，她这种体院出来的大学生，对于行业内常见的各种体能测试都能轻松应对，当年国内职业球员参赛还需要每年参加体测的时候，她的十二分钟跑就能超过相当部分职业球员。
可能她这种小鹿般的体形特别适合中长跑吧，耐力也特别好，白浩南有时候都要甘拜下风，反而郭咲咲才是看着猛，不一会儿就稀里哗啦满脸通红了。
所以新俱乐部体育总监兼体能教练的名头不是白来的，每天和科学训练员精确掌握所有球员的血色素浓度和乳酸耐受度，精准的早晚两次体能集训，把每个球员都累得痛不欲生！
而且是从前中后场不同位置的球员，按照不同的体能要求来训练，各种设计特色的山路越野跑、河水跋涉、集体负重，当然还有必不可少的深蹲大合集！
深蹲提膝跳、深蹲侧弓箭步、枪式深蹲、换腿跳深蹲、深蹲跳、深蹲转身跳……
再配合上下午的标准有球训练。
持续三周的高原集训，近似于地狱磨练！
返回来的四人都有点后悔了，早知道这样，起码在俱乐部那边多磨蹭些日子再回来啊，哪怕躲掉一天也是少一天的折磨啊。
这就是人和人不同的心态差距，有些人当成要死要活的折磨，有些人却咬紧牙关知道这些艰难都在逼迫自己走上坡路，因为他们清楚自己的方向，知道现在练得越苦，回头才能多一分从容，足球场上也许就是这一丁点的从容才能转化结果。
比较意外的是俞天竟然通知取消了自己原本元宵节要到沪海上通告的档期，甚至是从元宵节开始一连串的通告都取消了，全程参与所有高原集训！
练满这三周时间！
据乔莹娜咂舌估算，俞天这种捞金能手在元宵节前后最能丰厚的时刻取消通告，损失起码上四百万，这还是保守估计！
特么都能收购半家俱乐部了。
除了伊莎中途有陪着本地市里面体育主管部门领导过来参观职业俱乐部高原集训场面，没有任何访客，没有观众粉丝知道俞天这样的影视明星，竟然躲在这么个冷门的旅游小镇训练基地里，戴着围脖头套的他连伊莎都不敢给主管部门领导介绍。
白浩南就像那些美式军旅片里面的教官一样，经常穿着一身标准的运动衣戴着墨镜却默不作声的一直坐在集装箱天台上看着，反正几个外籍教练负责技战术演练，陈素芬搞体能，翻来覆去的操练，不需要他亲自下场。
五六天时间吧，晚上再也没人出去逛小镇了，当然这十分钟就能走完的小镇街上，逛了五六天也再逛不出什么新花样来。
接着到十天左右，几乎所有人都变得沉默，懒得说话，多说一句话都觉得费力。
等到半个月之后，每个人身上好像最后一点点浮躁都被洗去了，精壮黑瘦的感觉几乎是每个人都体现出来了的，连陈素芬都黑了一层。
毕竟高原都有足够强烈的紫外线杀伤皮肤。
哪怕她每天都在擦各种昂贵的防晒霜护肤品，还是俞天分享给她的，但她没像俞天那样把自己脸上遮得严严实实啊，而且俞天白天有球训练的时候多半都在阴凉处练习，不参加激烈对抗比赛的，所以能保住那张脸的估计就俞天和白浩南，不过白浩南本来就在东南亚晒得够黑了。
三周的高原集训完成时，确实能从所有人身上看出点军队的影子！
如果小婉在，甚至能看出点传销团队的影子！
传销不就是在两三周时间内，彻底把所有人洗脑么？
很多拓展培训公司，团队凝聚项目，不也是通过精心设计的活动达到磨练意志、熔炼团队的目的么？
白浩南不过是把他从传销时候领会到的那一套暴风骤雨的洗脑方式，在泰国、缅北慢慢提炼，特别是在战场之前培训新兵那两年反复演练成熟，三周左右时间已经足够让他把一支支普通青年锤炼成可以拿着枪去送死的队伍了。
当然，现在这支五十来人的队伍，无论从营养摄入还是训练细节的花样上来说，各种成本远超当年白浩南流水线般训练新兵的状态，比只能吃清水煮白菜的传销队伍更是好上天。
所以最终体现出来的结果就是，连俞天都吃惊自己的身体变化。
几乎所有人都有不同程度的增重！
包括陈素芬在内，她的身体看起来更加婀娜多姿，可肩部、髋部这些部位却异于普通女性的宽厚，有种特别的变化。
如果有谁想减肥，参加这种高强度的集训真是来错了地方，大量高频率无氧运动的结果就是增加肌肉，用肌肉蕴藏更多的代谢能量，看起来好像每个人都精瘦了些，但肌肉好仿佛钢筋铁铸一般强硬，松垮垮的脂肪全都换成了热量，随时可以燃烧的热量！
简单点形容就是观察下长跑运动员，大多瘦得皮包骨，而短跑运动员却很多都是肌肉疙瘩，虽然都没什么脂肪，但后者的爆发冲刺力远超前者，力量就更不用说了。
精确掌控的训练方式，通过这次高原集训把球员们朝着短跑运动员的方面靠得多一些，哪怕周波这种灵巧见长的球员，也增重了六公斤，不过相比当初刚刚被拉进大学生代表队，快速减肥减掉的二十来斤体重，这一减一增看似体重差不多，实际上身体机能区别太大了。
起码这时候他再做那些年少时候匪夷所思的动作，已经拥有强劲的肌肉和筋骨支撑，而不是像年轻时候全靠零件崭新耐操。
早就过了保质期的他，这时候不是换新零件，而是把所有零件重新拆下来做了加固一般！
然后就是精神气质，中期可能不爱说话的状况延续下来，包括老球员在内都没什么怪话了，实在是没话说，慢慢所有人都感觉到自己身体变化以后，知道自己在受益，那股气就扭过来，有种焕然一新的感觉了。
负面情绪的人，无论懒散、懈怠、愤怒、猜忌还是抗拒，都能从身体体现出来，千锤百炼以后，仿佛把这些杂质都挤出去了。
毕竟都是职业球员，还是没有谁熬不过去半途退出的。
所有人，站在训练营场地上仰头看着白浩南的神态，已经好像一杆杆钢枪，又仿佛铁塔，似乎有种不怒而威的彪悍！
白浩南谈不上满意不满意，这种神情状态他见得多了，当年一批批送上战场前都这样，一点点修正自己的调教手法，炮制过程已经熟极而流得没什么新鲜感，只是这帮球员本来身体素质