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“余老师到校长室开会去了，现在这里就剩下我自己。”汤老师简单跟董明介绍道。
“这些手续……？”
“现在就给你办，”汤老师道，随即，又对边上的男子道，“我还有事情要做，您还要在这里继续留下去吗？”
现场有了董明这个意外，男子当然不好继续纠缠下去，讪讪地对汤老师道，“行，你先忙，回头我再过来。”说完，灰溜溜地离去，临走前，还恶狠狠地看了董明一眼。
实际上，刚刚董明早就通过汤老师与其对话，了解到了这人的身份，不就是那个第一天上晚自习时，打学生的那位贠老师吗？当然，贠老师临走时的那副阴狠的目光，还是被董明扑捉到了，他并不太在意，见到汤老师那副气鼓鼓的样子，反而宽慰了起来，“汤老师，您也别太往心里去，他就是人渣一个，跟他生气反而会伤身，不值当的。”
董明这话，让汤老师扑哧笑了出来，手指用力点了点董明的额头道，“你这小脑袋瓜，整天都想些啥呢，大人的事儿，用不着你来操心。”
“可别把我们这些学生当傻子，不信您去问问，这位贠老师的光辉历史，谁不知道？就比方说，当初他老婆生孩子时……”
董明刚说到这里，马上就被汤老师打断，轻嗔道，“停！你们是学生，就应该多想着点儿学习的事情，这些用不着的以后少想，知道不？”
“谁说没想了，汤老师你是不知道，我们已经跟体育局那边儿联系好了，以后每天要到那里去做肌肉训练，这是正事吧！”董明嘿嘿笑道。
“你说啥？体育局的那套宝贝，平时谁都不让碰的器械，咋就让你们用了？”
“真的给用，那套器械的使用手册还在我手上呢！”
“这倒是个好事，对你的发展是有帮助的，可是，使用这种专业的训练器械，需要有专门的指导才行，你知道怎么去使用才能获得最佳效果吗？”
“开始时比较糊涂，我研究了那份手册后，发现里面有一份专门针对素质四项的肌肉训练方案，准备按照那个方案去做，这有什么不妥吗？”
“你要知道，你进体育班，不仅仅是要考核素质四项，这只是你的第一步，将来，你最重要的还是比赛，所以，有了这么好的机会，可不能浪费，素质四项只是对你最基本的要求，你的眼光要放得更高、更远，明白吗？”
“那，那我按照那套方案训练下来，是不是不太合适呢？”董明也有些拿不准了，毕竟手册里介绍的这些内容，他没真正尝试过，他也知道，也许随着训练，或许还会做出稍许调整，可刚刚汤老师的话，却也是他无法辩驳。汤老师的出发点自然是为了他好，这个时候，虚心接受意见是最好的选择。
“下午训练时，把那套手册给我带过来，我希望你的肌肉训练，更利于羽毛球运动，而不是仅仅为了满足素质四项的要求，你愿意吗？”
董明哪里会不同意，用力点了点头，然后就随着汤老师进入了体育教研室。体育教研室每间办公室的空间都很宽松，董明见到汤老师所在的办公室内，只摆了五张办公桌，显得空档档的，哪怕坐满了人，也显得空旷。汤老师来到了自己的办公桌前，拿起了早已经准备好了的一本台册，翻开之后，在密密麻麻的名字后面空白处，填上了董明的名字、班级，然后又让董明在后面签字。从现在开始，董明就真正成了县中体育班的一员，就可以完全享受到体育生的优待，当然，也要像其他体育生那般，接受辛苦地训练。
“好了，你已经是在册体育生，现在正式去通知你的班主任，我们这就去找他。”
“会很麻烦吗？”董明谨慎地道。
“有啥麻烦的，早上余老师见到你们班主任的时候，早把你的情况跟他说过了，我们纯粹就是走个形式。”汤老师咯咯笑道。
怪不得，怪不得早上黄老师在自己进教室的时候，看自己的眼神儿与以往有些不同，还以为嫌自己上课来晚了呢，害得自己忐忑了好一阵。谁想啊，余老师的嘴居然那么快，早就把自己的事儿，透露到班主任那儿了啊！
跟在汤老师的身后，董明乐颠颠儿地到了数学教研室，见到了自己的班主任黄宇民老师，然后，就见汤老师很郑重地对自己班主任道，“根据董明同学自愿申请，体育教研室考核通过，现在董明同学，已经正式成为了一名体育生，享受体育生应有的待遇，如果黄老师没有意见，请在这个上面签字！”
汤老师说完，把刚刚那本董明签过字的台册递到了黄老师的手里，黄老师接过了台册，并没有直接打开，反而对董明道，“你，确定要进入体育班吗？你了解进入体育班后，你将要面对的人生轨迹，会发生巨大的变化，这种变化，对你的未来影响巨大，做好这种准备了吗？放心，现在还有最后一次后悔的机会，如果你放弃了这次机会，以后你想要改回普通生的手续会变得非常复杂。”
“我确定。”董明点头道。
见到董明这副反应，黄老师不再犹豫，在这份台册上签了字，然后递回给了汤老师，才笑呵呵地道，“我班一共奉献了三位体育生，对学校体育教育事业的支持力度，不算小吧！”
“多谢黄老师的支持，那没啥事儿我先走了啊！”汤老师微笑地道。
“那您慢走，董明稍等一会儿。”
原本以为董明会跟自己一起离开，汤老师略显意外地愣了一下，随即又乐呵呵地道，“董明，别忘了下午两点的训练，从这周开始，你的训练将进入正轨。”
送走了汤老师后，黄老师坐了下来，并且还没忘了给董明拉了把椅子，黄老师才笑眯眯地看了看董明，“知道我为啥把你给留下吗？”
“老师，您还有事儿？”董明有些纳闷儿，不知道黄老师葫芦里卖得是什么药。
“你藏得可够深啊，不就是调个课的事儿嘛，居然请动了教务主任亲自过问。”黄老师道。
呃！董明尴尬了，这汪茂华，做事也太利索点儿了吧，一点儿准备都没有呢，就在班主任这儿挂了号了！
“行了，回去吧，记得以后你的第四节课，自己调到六班去上就好了，我已经跟他们的班主任打了招呼。”
“哦！”董明应了一声，心道，六班的班主任，英语老师庞文珊，不就是您的媳妇嘛！
第94章 架拍
下午两点，董明准时来到了球馆，老实地将那份器械使用手册交到了汤老师的手中，接过了手册的汤老师，并没有急于打开，反而对董明道，“从今天开始，我们学习一项新的羽毛球技术，这项技术，也是羽毛球所有技术之中，需要长期训练的一项技能，叫作架拍。”
说话间，汤老师拿起了拍子，在球场上做出了一个弓箭式的举拍动作，继续介绍道，“这个姿势，就叫作架拍，看起来很简单是吧？但就是这么一个简单的动作，却是许多羽毛球爱好者最难掌握的动作，别看这个动作简单，如果没有扎实的训练基础，许多人在上场打球时，就会忘掉这个动作，后果就是，击球费力，并且击球力度不足，甚至还容易受伤，你来做一下这个动作。”
把拍子交到了董明的手中，汤老师开始纠正起来，动作非常简单，几乎瞬间董明就在汤老师的指导下，摆出了这个动作。“暂时就这样，保持这个姿势半小时不要动，然后看看效果，这个练习，将持续到你正式开始打球。”
这个姿势可不太好受，董明心里嘀咕着，还好，半小时对董明倒也不算太难，记得汤老师曾与他交待过，他正式打球，应该在半年之后，这个动作要持续地练上半年？好吧，我能坚持，我体力充沛，忍了！
“这个姿势有几个要点，结合这些要点，你自己要时刻揣摩体会这个姿势，第一点，这个姿势是侧身面向对方，那么，从对方位置看向你的这个架拍，要求看到你的身体与架拍的胳膊，都在一个平面之内；第二，侧面去看，两个大臂是一条线，是一个一百八十度的直线，不同的是，非持拍的胳膊上抬三十度左右，而持拍的胳膊下降约三十度；第三，也是从侧面看架拍动作，持羽毛球拍的小臂和羽毛球拍是一百八十度，呈一条直线，这一点是最难做到的；最后，持羽毛球拍的手臂的手肘部，是呈夹住的状态，这样夹住的目的，是为了让引拍时候的距离加长，引拍距离加长，力量才会更大！”
“只有掌握好了架拍动作，才可以使以后的发力流畅，打出去的球会又快又高，这就是正确架拍的重要性！标准的架拍动作的另一个好处，也体现了羽毛球动作一致性，不管是你打高远球，还是吊球，还是杀球，甚至抽球和推球，前期动作都保持一致的话，对手会无法分清你下一拍要打什么球路，所以这个标准的架拍姿势十分重要！”
讲完这些的汤老师，稍松了一口气，又看了看表，把董明扔在场地，她坐回到了边儿上的长椅上，开始翻看董明带来的器械使用手册。
董明就这么举着拍子，虽然他体力充沛，但保持着一个姿势站立，仍然让他有些难受，这不同于米字步的练习，也不同于弹跳的练习，那些训练消耗着体力的同时，他在运动，而这……跟电线杆般地一动不动站在这里，实在是，哎！
不知道过去了多久，一滴汗从董明的额头淌下，流过眼睛、鼻子，痒痒的，说不出的难受。这些倒也能够忍受，现在董明的两只手，右手握着拍子，手里有个东西抓着，倒也好些，前面举得更高些的左手，没支没靠地举在空中，时间一久，还真有些发酸。董明倒没觉得累，只是保持这个姿势一直不动，他发现控制这只手保持稳定，竟然变得越发困难，几乎他大半心神，都集中在了左手之上。
额头上的汗越聚越多，忽然，董明发现自己的手背，也有汗水渗出，慢慢汇集成一滴、两滴，顺着小臂流下……就在他有些要发狂的时候，猛然间，一股熟悉的，那种期待修炼的感觉，涌上了董明的心头，这种势头，比以前更加清晰、更加强烈。董明心中一喜，羽毛球的训练，还真是让他惊喜连连啊，而且，这个架拍是吧，以后一定要努力去训练这个项目！
正当董明心里想着事儿的时候，汤老师的声音传了过来，“时间到！”见到董明在第一次做架拍练习的时候，居然坚持了这么久都没有报怨，也满意地道，“这项练习，是羽毛球最枯燥的训练项目，许多专业球员都很害怕它！”
“专业球员还要训练这个项目吗？”董明有些不解。
“所有专业球员，都不是天生的，他们或许开始练球的时间比较早，但他们几乎无一例外都是在接触羽毛球之后，才开始架拍练习，也不难理解，一般早期接触羽毛球的孩子，以六至八岁的年龄居多，这么小的孩子，自制力是很差的，多是在家长或教练的约束下才能完成训练，你想想看，在这种情况下，不让他们打球，只让他们训练这些羽毛球的基本功，他们能容易地坚持下来吗？正因如此，他们以后纠正这些架拍、或步法的缺陷，非常困难。”
“那这么说，我接触羽毛球比他们晚，也不全是坏事？”
“只能说各有利弊，你接触羽毛球较晚，倒是可以在你正式接触羽毛球之前，将各项基本功练扎实。接触得早的好处也很多，比如可以较早就获得比赛成绩，这对羽毛球运动员将来的发展非常关键，许多孩子拥有的十岁儿童组羽毛球比赛的成绩，你就永远无法拿到，当然，从年龄上看，你还能参加十二岁儿童组的比赛，”汤老师看了看董明，又轻轻摇头，“你要打好基础，练好基本功，就不能过早接触球，只给你一年的时间，获得儿童组的名次基本没有可能。”
稍作休息后，董明接下来继续跑米字、练弹跳，一项项练习下来，很快就到了五点。
“架拍的动作，你回宿舍后，可以继续练习，特别是架拍中，保持拍子与小臂呈一百八十度的这点，老师都不能保证在比赛中完全符合要求，你一定要特别注意。”
本来就是要练的，董明太清楚这点对修炼的重要，他用力点着头，“晚上还会练一次。”
“我知道你能积�