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玩
而他的一套锻炼完全符合大重量、多组数、长位移、慢速度、高位移、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的科学训练方法，就是那些健身教练都不一定能够拿捏这种强度，做到如此完美。
“总算有点感觉了”叶尘枫面色微微泛红，眼眸里精光四溢。
一番下来，周围所有人都能用怪异的目光盯着叶尘枫，就跟看怪兽一样
在别人看来一组高强度足以让人累趴的练习，叶尘枫却连汗珠都没有出
“好厉害的男人啊这才是健身达人”
“是啊，肌肉块看着不明显，没想到持久力却这么强”
“床上恐怕也很厉害，光看看他的大手掌就知道了”
“狐媚子，连这都知道，你想试试吧小心你下不了床”
周围一些少妇熟女无不对叶尘枫投来勾引的目光，相对于他们几分钟的男友老公来说，叶尘枫简直要逆天的存在。
“哇，小鲜肉明星韦焕东来了”
“哇，是男神韦焕东耶他怎么来了”
“欧巴，我的男神，今天来健身来值了，能够近距离的接触到我的男神”
“韦焕东我爱你我们是微风”
忽然一群女性疯狂了起来，但是不约而同的提到了一个名字“韦焕东”。
叶尘枫自然听到了这个名字，循着声音望去，只见远处，一个身材匀称高大的青年正握着五十公斤的哑铃很是轻松的做着动作。
他只穿着背心，一块块三角肌拼成爆炸性的刚硬棱线，在举起哑铃的刹那，肌肉线条收缩，仿佛一条条小蛇似的，很具有冲击力。而且这家伙长得很帅很帅，皮肤白净，脸型轮廓分明，加上嘴角若有若无的笑意，他是对小鲜肉暖男最好的诠释。
韦焕东三年前出道，前两年默默无闻，但在今年却是凭借电视剧一起去火星看雷阵雨异军突起，凭借帅气的长相和精湛的演技在娱乐界硬生生杀出一条血路，身价翻了几十倍。
此时周围正围着一大群女粉丝在那拍照献媚，金沙健身俱乐部就建在江南影视城，运气好你就会碰上明星，是许多女人理想的地方。
“微风我爱你们”韦焕东熟络的跟粉丝们打着招呼，引来一阵阵的尖叫，这样平易近人的他更受粉丝的喜爱。
叶尘枫目光在他身上停留片刻就挪开，因为他看到了一位大美女
女人迈着步子缓缓走来，一张娇媚的脸蛋冷艳十足，柳叶眉下的一双剪水眸，汪着一池秋水，水汪汪的，丝丝媚意从其中流淌。鼻梁性感纤细，灵巧诱惑，薄薄的嘴唇轻柔红润，透着惹火性感。
粉红色紧身衣将她完美的身材勾勒出来，两座雪峰高耸无比，腰身纤细盈盈不握，美臀圆润富有弧度，两腿修长笔直，身材真是无可挑剔。光是她的三围足以让任何性取向正常的男人为之沸腾，完美到无懈可击的三围比例堪称黄金中的黄金，任何女人见了都要自卑。
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第118章 【浪费的十年】
第二更
女人不是别人，正是楚卿妃。
她的出场带走了健身馆所有人的目光，甚至回头率都超过那位明星韦焕东就连大明星韦焕东也目光不眨的盯着楚卿妃，眼里炙彩连连。
“楚小姐”韦焕东见楚卿妃经过自己身旁，连忙出声招呼。
只是楚卿妃理都没有理他一下，径直来到叶尘枫面前甜甜的喊了一声：“尘枫”那软声细语几乎让在场的所有雄性动物软倒在地。
“卿妃你怎么才来”叶尘枫疑惑的问了一句。
“人家就是换了个衣服，怎么你不耐烦了讨厌”楚卿妃娇嗔一声，用羞意荡漾的水眸瞪了叶尘枫一眼。
叶尘枫连忙摇头：“没有耐烦，我记得古龙小说里陆小凤说过一句话：男人这一生有十年时间浪费在女人身上了。有五年在等女人穿衣服，还有五年在等女人脱衣服”
“哇，你好坏”楚卿妃眼神娇羞的瞪了叶尘枫一眼，但那不是生气，反倒是有情意在流淌。
“楚小姐没想到会在这里遇见你”忽然一道洪亮富含磁性的声音传来。
韦焕东绅士的伸出手掌，饶有兴趣地打量着楚卿妃，期待能够握住楚卿妃的小手。
“喂喂喂，你不是那谁吗”没等韦焕东作反应，叶尘枫欺身上前，一把握住韦焕东的手，揉揉捏捏的，另外一手抓着脑袋道：“那谁来着有点懵圈了你让我想想”
楚卿妃抿着嘴唇，一脸的笑意提醒道：“大明星韦焕东”
叶尘枫感激地看了楚卿妃一眼，恍然大悟道：“对，韦焕东，著名av男优，我在小视频上见过你”
韦焕东神情一滞，透不出的尴尬，周围的粉丝们也是一脸的怪异，四个保镖差点冲上来。
“韦焕东先生我对你的敬佩之情如滔滔江水连绵不绝啊，虽身残，但志坚，一直坚持拍片。相信假以时日绝对能够成为大木老师一样的人物实乃我们年轻人的一代楷模，来，我做个采访，请问韦焕东先生对未来的av演绎生涯有何规划还有你是如何做到像神州足球一样九十分钟不射门的”叶尘枫手握话筒状，竟然采访了起来。
周围的粉丝和韦焕东的保镖都差点冲上来，叶尘枫几句话就激怒了他们
堂堂神州当红偶像到叶尘枫口中却成拍av的了这叫“微风”们怎么不气愤
韦焕东眼里有狠毒在闪烁，不过也是一闪而过，脸上随后又挂满和煦的笑意，显得风度翩翩：“这位先生真幽默，恐怕你是认错人了吧”
“没有，就是你啊，我前天还看来着，你被三个女人榨干了，那部剧的剧情是相当好，希望能够多拍些这类的片子，求更新啊，大神”
“楚小姐这位是”韦焕东脸色变得极其难看，直接向楚卿妃问道，同时将手抽了出来。
楚卿妃露出灿烂的笑意，抱住叶尘枫的胳膊，笑着道：“他是我男朋友叶尘枫”
健身馆里好多人对楚卿妃的身份不知，只是惊艳于她的外貌身材。不过韦焕东却知道楚卿妃是谁，神州国际传媒影视公司的第一部电视剧请的男猪脚就是他，神州国际传媒是投资方，间接的楚卿妃就是他的老板。
刚开始韦焕东的经纪人嫌弃楚卿妃的公司才刚建立，没有接下邀请。不过当韦焕东看到楚卿妃后一口答应了下来，他心中也产生了个计划，就是追楚卿妃。
此时看到自己喜欢的女人躺在别的男人怀里，口口声声说这是她男朋友。
韦焕东当场就气炸了，眼眸里一丝丝的寒意在释放，锁定了叶尘枫。
“叶先生嘴上的功夫可真好，不过这里是健身房，要看手脚功夫，不想玩点什么”韦焕东眯着一对眼眸，眼底流露过的精光让人无法轻视。
而且他挺着高大的身躯，虬结的肌肉大块头在阳光的照射下，发出点点金光来。相比于叶尘枫内敛的肌肉块，韦焕东爆炸性的肌肉确实来的更震撼一点。
为了保持肌肉块，韦焕东可是保持喝了五年蛋白粉的习惯，没有一天落下。
叶尘枫一副乡巴佬的模样：“玩什么”
韦焕东嘴角扯起一丝笑意，有意无意地摸摸鼓鼓的胸肌：“看叶先生的样子好像缺乏锻炼，倒是我建议叶先生多多锻炼一下，多长几块肌肉，这样才会给女人足够的安全感”。
叶尘枫嘴角一歪：“大明星你这有点绝对了，难道有肌肉才算强壮，貌似有好多人肌肉虬结，但一到床上就成了软脚虾，连女人普通的幸福生活都满足了，怎么给人家安全，到头来我看只能带个绿帽子”
叶尘枫露骨的话仿佛戳中了一干肌肉大汉的痛处，纷纷红着脸低下头去，韦焕东脸色古井无波，只是眼底深处流露过的一抹羞愤被叶尘枫抓到。
韦焕东挥了两下孔武有力的臂膀，带点戏谑地道：“这么说叶先生一定很强喽”
叶尘枫撇撇嘴角：“一个漂亮的女人能让男人练出六块腹肌，一个强壮的男人却能让女人练出一副好嗓子，虽我有腹肌，而且我也能让女人练出一副好嗓子来是吧卿妃”
叶尘枫还不忘和楚卿妃互动下：“是吧卿妃”
楚卿妃眼眸里羞意荡漾，俏面泛红，害羞的点点头。
嘎
看到这一幕，韦焕东气得直抽气。
“”
众人一脸黑线，这个叶尘枫处处给韦焕东难堪。这可是大明星啊
“叶先生不会觉得口说无凭很无聊吗”韦焕东淡淡道。
“那来什么”在女人面前一次次的被挑衅，叶尘枫也有些不服气。
韦焕东嘴角露出淡淡的笑意：“那就先来拉力器怎么样”
“拉力器好啊”叶尘枫也是一脸的兴奋。
所谓拉力器就是以高质握柄和高强度拉簧组成，拉簧长度120厘米，两端手柄长度30厘米，最大的展开长度为120厘米。主要用来锻炼臂部肌肉，拉得越长所用的力量也就越大。
一般人拉开一半都费劲死，更不要说完全拉开了。
“要一口气拉完一组，看谁拉的次数多，看谁拉的开”韦焕东看着叶尘枫道。
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第119章 【手撕鬼子般的力量】
叶尘枫一句都没听进去：“好了，你说啥就是啥你先来打个样吧”
韦焕东得意的扫视了一周，开口道：“那行我先给你示范一下”
韦焕东径直来到拉力器前，他站在拉力器前，身子与拉力器垂直，然后用手握住一个挂于低位滑轮，膝盖稍稍弯曲，身体向前倾动的时候，两臂开始发力，沉甸甸的拉簧开始缓缓撕裂开来。
韦焕东的动作很标准，发力的同时，他的肱二头肌鼓得跟小山似的，两条胳膊上更是青筋暴起。
这种刺激的场面绝对能够震撼到女人的心灵，一个个眼里冒着桃心看着韦焕东，要不是顾忌场合早就尖叫出来了。
“好厉害，胳膊都不带颤抖的”
“是啊，这一下就拉开了一半，爆发力很强”
懂点门道的都知道韦焕东很厉害，拉扯的时候身子几乎保持不动，这份力量很难得。
“刷”
下一秒，韦焕东眉头一皱，再次爆发直接将拉力器拉簧拉扯到最大，也就是120厘米。
“嘶”
光是这一手就惊呆了所有人，直接拉扯到最大限度，那得多大的力量啊就是楚卿妃眼里也多了道异色，在她看来养尊处优的韦焕东，竟然有这样一手。
“刷”
“刷”
接下来就成了韦焕东的shoe。
连续的拉动，每次都是最大限度，直到做完三十个以后，韦焕东才停歇下来。
“哇好帅颜值高，身材好，健身还这么棒太完美了”一群花痴们还是眼里泛星星了。
“呼”
韦焕东长长的舒了口气，额头也出了层细汗。
不过也仅仅是出了层细汗，显然他已经适应这样的节奏了，相对普通人来说他装逼足够了，只是他遇上的是叶尘枫。
“叶先生该你了”韦焕东轻蔑的看了叶尘枫一眼，然后将目光投向楚卿妃：“楚小姐今天我发挥的一般让你见笑了”
“韦少状态好的时候一口气一组能拉到七八十左右，今天确实发挥的一般”一旁韦焕东的随从还不忘来一句，同时嚣张的瞪着叶尘枫。
“哈哈，那是状态好的时候，今天最多只能这样了”韦焕东谦虚的笑笑。
叶尘枫表现出一副胆怯的样子：“我就不来了吧”
闻言，韦焕东脸上绽放出前所未有的笑意：“叶先生这就不对了吧说好了一起玩玩的，怎么能打退堂鼓呢这样吧，我也不要求你动作规范，拉簧撑开的距离有多大了。你只要一口气拉动二十下我就算你赢怎么样”
叶尘枫有些不好意思的道：“这怎么好意思呢”
“没事的，二十下就算你赢”韦焕东一副吃定了叶尘枫的模样。
只是叶尘枫摇摇头：“好是好，但还是不来了吧我害怕等下老板叫我赔钱”
“老板怎么能叫你赔钱呢”不仅韦焕东疑惑，就是其他人也是一脸的迷惑。
“我就是害怕老板叫我赔钱”
“那行，老板要是叫你赔钱我替你赔怎么样”韦焕东装逼心切，完全没有听出叶尘枫的弦外之音。
叶尘枫指着他：“就这样说定了啊，要是老板找我，你赔钱啊”
“一定的，你赶紧来吧”韦焕东都有些不耐烦了。
叶尘枫缓缓来到拉力器前，看着杠杆滑轮组成的拉力器，不由得叹了口气。