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“我……我……我不行了，好……好难受！”看见有人休息，叶天一个喘气就坐在了地上。
“赶紧起来，大魔头马上就要来了！”叶沉赶紧拉了拉自己的堂弟。
“我……”叶天往后看了看，已经可以看到大魔头骑着青牛在后面不远处了，他赶紧又撑起了身子。
“先跑起来！”李子成赶紧带着自己的组员跑动了起来。
五个人又纷纷上路了。
在跑动的过程中，李子成将自己的想法说了出来，“既然大魔头的意思是让我们明白什么是整体，也就是说，我们应该是可以相互帮助的。”
“而且，可以很清楚的发现，我们组里有着班级里面体力最好的阿布，还有体力最弱的叶天，这就是一种平衡，其他组大致也是这种情况！”
“也就是说，大魔头的意思，就是可以相互帮助！因为我们是一个整体！”
叶沉明白的点了点头，“按照你这么说，那我们所背的东西就应该调整一下，体力最弱的背最少，体力最强的背最多！”
此时胡说却有不同的意见，由于在跑步，所以他说话并没有那么平缓，也是因为体力没有其他人好：“不能……这么说……背的东西要……随时调整！”
“阿布……一直背……很多东西也会受不了的！”
“必须相……互帮助！”
负重的问题，就在几个人的商量之下，慢慢的解决了，几个人看着大魔头距离自己还有一段时间，赶紧协商了一下自己的负重。
“再来点！相信我，我可以的！”
只是在调整行囊的时候，阿布却想要逞英雄。
“不行，够了！虽然这些东西看起来很轻，但是我们等下是要跑二十公里的！”李子成直接拒绝了。
“别废话了，说话也会浪费体力的，我们不能使用灵力，就这样跑吧，谁坚持不下去了，就把东西再调整调整！”叶沉赶紧催促道。
当下，五个人重新开启了他们的训练之旅。
负重这东西，真的是看着简单，背着难，有些人明明可以举起百斤的东西，但是抱个十斤的东西走一会都很累。
由于叶天的体力是最差的，所以他的东西直接分给了别人，胡说的东西也分了点衣服给其他三个人，五个人以比大魔头快一丢丢的速度，匀速跑动了起来。
仅仅只是五公里的距离，平常晨练的一半距离，就让这些小萝卜头汗流浃背了，脸上的汗水止不住的往下淌。
叶天更是感觉自己的肺都要炸了，嘴巴已经干掉了，喉咙就像灌进去了一把沙子，呼吸都有些疼……
而此时，李子成等人却发现前面的一个大树下，少九命竟然守着一个巨大的木桶。
“过来，喝点水！”少九命对着这些小萝卜头摆了摆手。
桶里是温水，生理盐水，补充水分和盐分，这么不要命的跑下去，不喝点水的话，超人都扛不住。
但是每个人都只有大概一百毫升的水喝，喝完就在少九命的督促下，继续开始了奔跑之旅。
第二百一十七章 药膳
随着时间的推移，头顶的太阳慢慢将自己拉到了正阳的位置，下午一点多，每天最热的时候，温度逐渐在往上升高，喝了生理盐水的小萝卜头虽然体力得到了一些补充，但是依旧还是口干舌燥。
尤其是班上那些胖妞胖仔，还有叶天这个从来都没有锻炼过的小萝卜头，更是感觉自己要死了，胸口已经是火烧一般，喉咙已经在冒烟了，脑袋上还有那么大的太阳……
突然一只手拉起了叶天。
被汗水打湿的双眼，迷糊之间看到堂哥拉起了自己的手，紧接着，在李子成的言语之间，只见阿布从行囊中弄出了一点东西，李子成接过装进自己的包袱，随后阿布也拉起了叶天的一只手。
因为被两个人拖着，叶天瞬间产生了一种轻松的感觉，灌了铅的双腿也轻松了很多，跑起来轻松了很多，“谢……谢谢！”
“别……说话……了！加油！”叶沉的声音也有些沙哑，那一杯水并没有补充太多的东西，作为一个十岁的孩子，能坚持到这种地步，已经非常不错了。
六公里……
七公里……
八公里……
每个人的呼吸都变得艰难起来，肺部每鼓起一次，都好像在往火里吹风，让这些小萝卜头从身体内烧至全身，意识也开始慢慢的模糊了起来，双脚更是沉重的不得了，更有几个小萝卜头已经开始摇摇晃晃起来。
“别……别……拉我了！”叶天艰难的吐出几个字，他知道，都是因为自己拖累了这个最强的队伍，他看得出来，这二十多公里，对于自己身边的这几个人，算不上轻松，但是也不会跑的这么艰难。
“别说话……”叶沉紧紧了握了握堂弟的手。
“加油！”胡说大吼了一声，就好像大魔头说的，这是在跟自己比赛，只有挣扎下去，才会知道，自己的极限永远不在这里！
“不行了，我……不行了！”
说话的是旁边跑步的马陆，一个贵族小胖子，脚下一个趔趄，直接扑倒在了地上，直接好似小肥猪一般不停在地上喘着气，呼吸着草地上的新鲜空气，他那张胖脸已经变得非常苍白，但是面容却非常的享受……
看到一旁有人停下来，叶天努力睁开自己被汗水糊住的双眼，也想直接栽倒在地上休息一会。
只是……
他感觉到了一阵风声，还有一声惨叫，但是耳朵已经开始发鸣，只能听到轻微的声响，他依旧抬着自己双脚，脑袋却不由自主的往后转去。
一条黑狗直接粘在了马陆的屁股上，然后马陆就像装了永动机一样，脚下生风，立马奔跑了起来。
叶天就看到马陆一步一步的超过了自己等人，而那条黑狗，直接跳到了叶天等人旁边，非常戏谑的对着叶天等人露出了坏笑……
“跑……跑！”
叶天瞬间惊悚了起来，一条狗竟然对着自己笑？还笑的那么的奸诈？
立马身体又充满了动力，双腿飞快的踏了起来，直接带动阿布和叶沉冲刺了起来。
这说明了一件事，人在绝境的时候，如果没有别人逼一把，是不会知道自己有多么厉害的，在害怕的事物面前，人可以爆发百分之两百的潜力……
这就好像有些人吃饭，总说自己吃不下那么多，你那把枪瞄准他的二弟，没吃完两碗饭就杀了他二弟，你看他吃不吃的完！
人，不逼一下，是不会明白自己的潜力到底有多大的！
李子成和胡说有些懵逼的看着前面拖着阿布和叶沉奔跑的叶天。
“这货回光返照了？”李子成呆呆的问道。
“有可能打了激素！”胡说嘀咕道。
“嗷唔唔！”
一道狗叫，直接惊醒了这两个人……
看着身后那不怀好意的黑狗，两个人吓得拔腿就跑。
因为李子成小组的带头，所以其他的小组都纷纷开始了相互协助，总算来说，这些小萝卜头还是明白了团体的作用。
“臭小子，我现在对你有些刮目相看了。”
在后面和方白并排躺着的周一刀伸出了自己的大拇指道，把这么多学生绑在自己的身上，这事可不是一般人能做得出来的。
对于方白，周一刀还是非常欣赏的，最少，他是不敢公开自己做菜的秘诀的，而方白随随便便就将炒菜法传了出去。
“再不疯狂的话……”方白笑了笑，看着面前那群竭力奔跑的小萝卜头，目光有些深邃，“我们就老了！”
“哈哈哈哈……好好好，再不疯狂我们就老了！”周一刀大笑几声，仿佛是被方白这一股精神头所感染，看着前面这些小萝卜头：“那老夫就陪你疯狂一把！”
“你一把年纪还疯狂个屁，不怕闪了腰？！”方白没好气道。
“狗屁，老夫老当益壮！”周一刀怒视着方白反驳道。
“所以你准备下去跑几步？”方白打了个哈欠问道。
“……”
两个人吵了吵嘴后，周一刀轻抚着自己的胡子：“我周氏厨王最擅长的，是药膳！”
“额？会不会吃死人？”方白躺在了青牛背上，转头看着周一刀。
“听老夫说完！”周一刀怒视着方白，继续说道：“也许药膳的味道不怎么样，但是补充身体需要，修复身体损伤并不比那些炼药师差！”
“那我干嘛不去买丹药！”
“是药三分毒，老夫这是食物，没毒的！”
“所以很难吃？”
方白突然想起了周二胖最开始的那道大杂烩，那大杂烩的效用确实有，但是特么的难吃啊！
“咳咳……也许味道嘛，比不上你的那些美食。”周一刀尴尬地笑道，紧接着一本正经道：“可是有效果呀！”
“哪怕是封号强者，吃了我的药膳都是有作用的。”
“哦！”方白非常淡然的点了点头。
“喂……臭小子，你那是什么表情？！”周一刀非常不爽的看着方白，那是不屑嘛？还是轻蔑？那不在乎的表情是嘛意思！
“你是想让我帮你改良药膳的味道吧！”
方白好像明白了周一刀的主意，药膳在中华美食里，也是非常重要的组成部分，药膳在中华发展了那么多年，是因为厨师对食物以及药材的属性非常熟悉，但是在这个世界，方白对这个世界的食材算不上很熟悉，冒然做药膳确实可能出问题。
被……被拆穿了么。
周一刀尴尬的摸了摸自己的胡子，他确实打的这个主意，一方面可以给眼前的这些学生补充营养，另一方面，如果方白愿意帮忙改良改良的话，那就是再好不过了。
第二百一十八章 不死总会出头
“药膳的材料你负责！”
方白丢下了一句话，驱使着坐下青牛加速朝着前面走了过去。
“我负责？”
看着离开的方白，周一刀嘀咕了一声，“诶诶，臭小子，你什么意思！等等我！”
……
方白并没有让这些小萝卜头一次性就跑二十公里，五公里喝一次水，十公里处，少九命已经在那里等待了。
隐隐约约的已经能看到有小萝卜头从地平线出跑过来了，等待许久的少九命已经准备好了生理盐水。
所有的小萝卜头此时都像是从水里捞出来似的，汗水打湿了以上，投上顶着太阳。
“兄……兄弟们……把东西给我把！”
被拖着走的叶天强行打起精神，差不多已经能看到喝水的凉亭了，这让不少小萝卜头都精神为之抖擞。
胡说也点了点头：“布哥，把我的东西也还给我吧，我能坚持的！”
阿布愣了愣，刚想拒绝，看到胡说眼里的坚韧，拒绝的话有些说不出口。
“别争了，胡说你腿都打颤了，别逞强了！”李子成赶紧劝道。
“如果你当我是兄……兄弟，你就把东西还给我！”胡说说着兄弟两个字，有些不习惯，但是在这短短的十公里里，他们已经完全建立起了一定的友谊。
阿布松开了叶天的手，慢慢靠近了胡说，汗水不断的流淌，双手有些颤抖的将背包从背后换到了胸前，“行！我给你！”
“是男人，就冲最后一次！”
李子成感觉胸腔突然冒出了一团火，这种团队的感觉，真的很好！
“是男人，就让老师打瘸你的腿！”
大魔头的声音突然吓了李子成一跳，不知不觉，李子成等人竟然又慢了下去，大魔头竟然近在咫尺！
“冲！”
将胡说的东西还给了胡说之后，阿布只感觉身体一阵轻松，简直就要飘起来一样，就算汗水淌湿衣裳，肺部冒着热烟，喉咙如同干沙……但是希望就在眼前啊！
平民小萝卜头并没有喊冤叫苦，从开始跑步起，他们就没有出过声，这也是平民和贵族的区别，他们清楚自己的定位，这样的机会，一旦错过，就可以一辈子再也遇不上了。
所以哪怕感觉自己都要跑到昏厥过去，黄南那群人都没有出过声。
这一点还是让方白比较满意的。
“十公里处，休息半个小时！”
大魔头的话，让这些小萝卜头感觉到强大的动力，没有什么比休息更让他们渴望的东西了。
方白此时也放慢了脚步，让坐下的青牛慢走了起来，死狗也被他叫了回来，这只是意志的考验，体能的训练，并不是折磨。
四百米……三百米……两百米……一百米！
所有的小萝卜头感觉视线都有些模糊了，十公里的负重跑步，让这些小萝卜头真的有些到了极限，哪怕经过几个月的晨练，几个月的修行，但是他们依旧只是一些半大的孩子。
眼前的景物已经模糊，少九命的身影在他们眼里出现了无数的重影，但是他们始终没有使用过一丝灵力，此时已经完全在靠着意志力爬行。
后面的大魔头已经不再驱赶，也没有所谓的黑狗咬屁股