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眼前的景物已经模糊，少九命的身影在他们眼里出现了无数的重影，但是他们始终没有使用过一丝灵力，此时已经完全在靠着意志力爬行。
后面的大魔头已经不再驱赶，也没有所谓的黑狗咬屁股。
这十公里，他们跑了整整一个半小时！从十二点半跑到了两点！
但是没有任何一个小萝卜头喊累！
李子成带着几个人第一时间走过了终点，走到少九命身边的时候，只感觉腿一软，直接跪在了草地上，身子就要往下倒去。
阿布赶忙伸出一只手扶住了李子成。
“医疗小组，给需要的人治疗！”
“每个人使用灵力恢复体力！”
“原地休息半个小时！”
方白直接下令道，一直跟在方白背后奔跑的四个人直接走到了那些昏倒的同学面前治疗了起来，这四个人方白并没有做要求，但并不代表不需要参加考验。
只是他们相对来说会轻松很多，速度不做要求，但是一定要跟上。
而前面的小萝卜头则是……必须按照一定的速度奔跑。
“你们四个一定要记住，医师靠的不是理论，而是实践，你们现在需要弄明白的，是如何用最少的灵力，发挥最大的医疗效果！”
“你们面前就有二十多个非常好的实验材料，那些承受起来很痛苦，但是效果很明显的医疗灵技，你们也可以使用，但是还是那句话，如何用最少的灵力，发挥最大的效果，自己去悟！”
方白看着面前的四个学医的小萝卜头，在这个世界，这些学习医道的人，在战场上更多的类似于牧师，加快伤口愈合，恢复一定体力，吊住别人的生命不死这种技能，算得上非常实用的技能，而那种残肢重生，焕发新生的技能，那都是封号以上的医道强者才能使用的，而且……这种逆天改命的技能，用一次基本上这个医师就得废半年。
所以这个世界的医馆还是比较吃的开的，动个刀，包个扎，然后扔几个恢复技能，死亡率什么的，比前世还是要低很多。
“臭小子，咋感觉你啥都懂？”周一刀有些好奇的问道。
“没吃过猪肉你还没见过猪跑？你学厨的时候难道自己不切菜光听师傅说你就会了？”方白没好气道。
“说的好像也有那么点道理……”
方白并没有继续理会周一刀，而是直接看着这些瘫倒在地上的小萝卜头，冷声道：“你们想要超过别人，那就必须明白，吃得苦中苦方为人上人！”
“成功没有捷径可言，尤其是在这个弱肉强食的世界，想要比别人强，就必须吃比别人多的苦！”
“我没有心情听你们的抱怨，坚持不下去的人，随时可以背起你们的东西滚蛋！”
“还有最后十公里，这十公里不会再有温水补给，一个半小时内跑完，超过时间者，超过一分钟，一百个俯卧撑！”
方白的声音越来越冷漠，这让在旁边密切关注主上的暗影卫却更加的激动起来，因为……最初的最初，他就是如此，不含任何感情的训练他们，这一刻，他们仿佛回到了那个生与死的时候。
第二百一十九章 炼体粥
后面的十公里就没有那么轻松了，相对来说，在没有水分的补给，所有的小萝卜头都跑的如同一条死狗。
包括敖小小这个龙族，尽管她是龙族，但是肉身并没有太多的强化，在幻化为人类之后，她的身体强度和实力都不过人心境而已，这肉身相当于一具分身，在受到致命伤之后才会将本体显露出来。
由于前面这些小萝卜头已经明白了团队的作用，后面的十公里都纷纷相互帮忙了起来。
但是前五公里还行，后五公里就显得有些漫长了。
相比前面十公里的一个半小时，后面这十公里直接拖了近两个小时。
当这些小萝卜头到达的时候，感觉身体都已经要虚脱了。
阿布直接跪在了李子成身边，大口大口的喘息着，身体不停的颤抖，面色惨白，眼睛都有些泛白，瞳孔都缩了再缩。
洛雪小朋友直接扑倒在了地上，头上的辫子也有些散乱，被汗水打湿，但是却没有喊过苦。
李子成扶着叶天，叶沉背着三个人的行囊相互靠着，三个人的嘴唇都干裂了，头上的都已经出现微微白渍，这是汗液被晒干，再流汗再晒干的情况……
远处一个叫做马陆的小胖子的屁股上还粘着一条黑狗，热气让远处的景色显得有些虚幻，但是隐约能看到两头并排的青牛在徐徐前行。
当阿布从昏迷中清醒过来的时候，发现自己竟然在水里，除了脑袋伸出了水面，身体全部浸泡在水里，但是这种感觉却有些不错。
定了定神，阿布发现自己没穿衣服被扔进了一个大木桶，而在旁边，这样的大木桶还有十来个。
而在一旁，被树立了一个巨大的帐篷，帐篷里面时不时传来女孩子的欢声笑语。
随手搅动了一下桶里的液体，淡淡的药味扑鼻而入，这样的液体阿布以前也泡过，类似于一种打熬身体的药浴，只不过自己以前泡的东西要比现在这个看起来高级。
“将脑袋埋进桶里，好好修炼！”
大魔头的声音突然从一旁传了过来，阿布定睛一看，大魔头竟然和几个老师坐在了不远处，围着一只巨大的烤全牛。
阿布赶紧将脑袋埋进了桶里，默默的冥想了起来，不一会儿，全身便发热了起来，不知为何，桶里的水竟然渐渐显得冰冷了起来，阿布不由打了个寒颤，深呼一口气，继续泡了进去。
因为这种冰冷冷的感觉，配合身上那种酸软的感觉，竟让他感觉到一种快感，就好像冰火……两重天？
直至这种感觉消失，阿布才将脑袋从水里伸出来，此时的药液竟然从淡青色变得清澈无比，不由在水桶里站了起来伸了个懒腰，身体的酸痛此时竟然已经消失殆尽……
“啊……耍流氓！”
“流氓！”
旁边突然传来了女孩子的尖叫声，阿布转头一看，竟然发现几个女孩子站在了自己的木桶前。
“卧槽……”阿布赶紧将身体缩进了桶内。
同样躲在桶里的，还有十几个男生。
当这些小萝卜头洗干净身体，换上一身干净的衣服之后，他们才发现，太阳竟然都已经落山了，这片空地显得有些寂静。
虫鸣鸟叫让这些小萝卜头感受到了一股不一样的心旷神怡，仿佛心灵都被洗涤了一般。
用力伸展了一下自己的身体，全身的骨骼都发出了一连串的霹雳扒拉，好似生锈的骨头在这一刻焕发新生一样，说不出来的轻松之感。
深吸两口空气，所有的小萝卜头都来到了方白的面前。
此时的烤全牛已经差不多已经全部烤熟了，散发着诱人的香气，让这些没怎么进食的小萝卜头忍不住舔了舔嘴巴，肚子发出了“咕咕”的叫声。
而旁边，周一刀调制了一大锅药膳，一锅不怎么好看的汤水，应该说有些吓人，黑色的粥状物……
这就是周氏著名药膳：炼体粥
而方白也是现在才知道，周一刀擅长的不仅仅是刀功，还有药理，这老不要脸的竟然还是一名药师，这药师算起来也不算是一名职业，就是精通药理的人。
就是那种修炼天赋不行，修为无法达致医师，但是又不想放弃理想，对医道持之以恒的人，借用药材对他人进行治疗，简单的说，就是中医的雏形。
“每个人来我这里接一碗药膳喝掉！”
周一刀直接开口道。
药膳？
某些贵族小萝卜头眉头深皱了起来，药膳他们当然喝过，那特么跟屎一样的东西……
但是某些平民小萝卜头就没那么多顾忌了，他们没喝过，所以……在黄南的带头之下，平民小萝卜头纷纷排着队跑到了周一刀的面前。
看着碗里那黑糊糊的东西，还散发着恶心的气味，这特么是屎吗？
“每个人都去吃一碗，不吃的人今天就别吃饭了。”
大魔头的声音，让所有的小萝卜头都为之一振，所有人都面露难色，有些小萝卜头更是哭丧着脸。
敖小小看着面前这一碗好似屎一般的东西，小眉毛不由连成了一根线……但是，她突然想到了一个非常好的办法！
在一旁趴着的黑狗突然感觉到了一股阴影笼罩住了自己，忍不住打了个喷嚏，随后一股寒风从背后升起……
只见敖小小目露凶光，手里端着一盘不知道是啥的东西，不怀好意的看着自己。
“嗷唔……汪？”
小黑黑试探着叫了一声。
“小黑黑……帮个忙……本公主一定会记得你的大恩大德的！”
“嗷唔……嗷唔……”
黑狗一脸惊恐的看着越来越靠近的敖小小，准备拔腿就往后跑去，只是它一条失去实力的弱狗，怎么可能逃的出敖小小的手心。
“嗷唔……咕噜……嗷……”
嘴里也不知道被灌了什么东西，黑狗眼睛里满满的都是绝望，那刺鼻的味道，如同屎一样的东西……它很想问敖小小一句。
你这么做，你的良心不会痛吗？还有，你喂我的东西，真的不是屎吗？
第二百二十章 我教的学生
敖小小的举动并没有瞒过方白，但是也无所谓，敖小小属于另类小萝卜头，这炼体粥不喝也没关系……只是，可怜那条狗了。
“吃完饭，把自己的餐具刷干净，再把自己泡澡的木桶里的水倒掉！不远处有水源，洗干净！”
“晚上自由活动，早上五点之前集合！”
晚餐非常的丰盛，每个小萝卜头都分到了一块牛肉，还有四个馒头以及一碗肉汤，加上这个世界特有的蔬菜，很多小萝卜头可能过年都没有吃的这么丰盛。
这牛是周一刀托少九命去最近的城镇买的，并不是代步的坐骑，对于这通人性的坐骑，方白觉得以后用这牛代步也不错。
药浴的材料以及炼体粥都是由周一刀提供，像周一刀这样的厨王，钱对他来说确实只是一个数字，更多的来说，周一刀更在乎的是方白。
尽管炼体粥非常非常的难喝，但是在大魔头的注视下，这些小萝卜头并不想去挑战大魔头的权威，李子成同学被打瘸的腿……那可不是一次两次了。
炼体粥虽然不好喝，但是喝下去并不能填饱肚子，而是让肚子更饿了，肚子的抗议让这些小萝卜头来不及抱怨，立刻开始了大块朵硕，跑了一天了，这再不吃饱的话，自己都不会放过自己……
这种吃饱的感觉，真的是爽到飞起，在累了一天之后，美食的刺激让所有的小萝卜头都感觉到一种发自内心的愉悦，而且这食物还蕴含着大量的灵气。
“喂，子成，我怎么感觉……大魔头好像变得好冷漠。”
阿布拿着自己的东西，靠着李子成小声说道。
李子成摇了摇头，嘴里塞满了馒头，含糊不清道：“大魔头以前只是让我们锻炼身体，就像那种只可而止的感觉，保持良好的身体状态，让我们有一个好的精神头去上课学习，但是今天……”
他想了想，没想到什么好的形容词，将馒头咽下后，喝了一口汤：“更像是在……”
他还是没想到好的词。
“挑战极限！”
叶沉插嘴道。
这一个小团伙，几个人看向队伍里的叶沉。
“我以前跟着我爷爷修行的时候，爷爷告诉我说，作为一名修士，身体才是根本，无论哪一个职业，能够依靠的只有自己的身体，哪怕是凝聚了本命道器，但是身体依旧是修炼的根本。”
叶天听完之后，貌似想到了什么，接着道：“爷爷曾经说过，身体是木桶，而灵力则是木桶里的水，灵力的多少，取决于身体是否承受住那么多灵力！”
“我也听过！”阿布点了点头，随后却苦着脸道：“可是大魔头这好像是把我们往死里整吧？”
“不对！”李子成反对道：“虽然看起来今天的训练非常的极限，但是大魔头最后也没有惩罚任何一个人，最后的时候，我们几乎都是拖着身体往前爬了……但是大魔头也没有追赶上来。”
“这说明大魔头只是想把我们的极限逼出来！”胡说赶紧说道。
“极限？！呵呵！”叶沉苦笑了两声，“听着好像是这样，但是如果不按照大魔头的指令，拼命的去跑的话，我可不认为大魔头会放过我们。”
“管他的！今天我们都坚持下来了，还怕明天？”叶天无所谓道，要知道今天的成绩可以说他是最差的一个，但是二十公里他都坚持下来了，还怕什么！
天空已经依稀看得见闪烁的星星，空地中生着一堆火，所有的小萝卜头都围着火堆，整理着自己的睡袋，这些睡袋都是开始准备好的，这是他们第一天在野外过夜……
少九命则是靠在某棵大树上，他也不知道他现在要做什么，