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那骄傲的姿态显然是还没有感觉到这其中的厉害干系，但是在说话的时候他的双目中却越发的怨恨和嫉妒起来。
是的，他确实是在嫉妒程谨言，有着强大的实力，而其年纪轻轻的便可以拥有程氏钰这等美人，这对于他来说简直就是无法想象的事情。
在这种嫉妒的心理作用中他很是自然的便不由自主的游乐逆反的心理。
“是的，不需要，我程家的事情也轮不到你来管，走吧。”
刘昊终于的指导了这程谨言不是在开玩笑，因此他的脸上那顿时的扭曲了起来：
“程谨言，你会后悔的，我一定会让你后悔作出今日的决定，还有你们，难道说你们真的要留在这种破地方吗换做是老子的话，绝对的不会受到这种压迫的。”
但是那三十六个人却用着一种看白痴的眼神在看着他。
超人一等的地位，强大的丹药，可怕的功法，罕见的兵器，这一切都不是任何的一个家族可以拿得出手的，即便是其中的一样都足以引来大量的武修来追寻的，白痴才会因此的选择离开呢。
“好，你们一定会后悔的”
说话间的他再次的转身离开，但是看着这个人，程谨言的心中却冒出了一股子杀意，放虎归山，即便是对方不是一只猛虎，但是却也是一个小人，君子可交，小人难缠，这也说明了小人的作用是多么的恐怖。
“很好，你们经受住了这种外来的考验，你们也一定会因此由衷的为今日的决定而感激我的。”
看着这三十六个人，程谨言的脸上露出了开心之色的说道。
“今日是我们正式的开始训练的第一天，我允许你们先调整一下心态，当然时间是十个呼吸的时间”
程谨言露出了狡黠之色的说道
汗水，无穷的汗水方法是那岩浆一般疯狂无比的从身体上冒出来。
冥刀等人看着这个笑容可掬的少年，心中忍不住的颤抖起来：
“魔鬼，这家伙简直就是一个魔鬼啊。”
怀着一样的想法，他们的身体继续的颤抖，而手中拿着长鞭的程谨言静静地看着他们的训练，此时的他们上身裸、露，而背上背着一块巨大的石头不断地在比武场上来回的跳跃着。
这些人的石头大小不一，自然的重量也是不一样的，首先冥刀的最重，达到了一千斤的程度，其次是暴君和鹰眼两人都是八百斤，其他的人也差点，但是也达到了五百斤的程度。
以他们的实力来说，背负这样的重量根本的算不了什么，只要用灵气抗住了就好，但是程谨言却将他们全身的经脉都生生的控制住了，灵气根本无法运行，更加的不要说是帮助自己了。
这种锻炼的方法是程谨言根据白发老者的指导结合着前世中的记忆所推举出来的一种地狱式的训练，长达三个小时的时间里，他们没有一个人可以停止下来，因一旦停止肌肉的的动作，那身体上便会迅速的出现一股强烈无比的剧痛。
这种方法即便是在前世中最为强大的人来使用都无法抵抗住的，但是冥刀他们却可以，因为他们是武修，身体天生就强大的很。，，；手机阅读，
第32章 ，暴怒白虎！
程谨言之所以会使用这种不靠谱地方法，完全的是因为他相当的清楚这身体强大之后所带来的好处，不但提高自身的防御能力，而且背着那巨大的石头，一旦脱下来之后，身体便会变得更加的轻盈起来。
但是这等方法上却有着一个致命的缺陷，那便是一旦使用了这种方法，身体上便会因此出现各种的后遗症，而且对身体造成极大地伤害。
对于着一些程谨言早就已经考虑到了，残酷的身体锻炼绝对的会让他们的肌肉吃不消的，尤其是在消除了灵气的供应之后，这一点会更加的残酷。
但是身体的强大除了修炼之外，还可以用丹药来帮忙。
作为一个存在在古时的灵魂，白发老者脑海中的各种记忆多的数不胜数，关于丹药的炼制方法更是无数。
通过长时间的筛选之后，程谨言便将自己的目光开始瞄准了其中的一种丹药青皇丹
这青皇丹乃是一种无比独特的丹药，从名字上便可以略微的体会到这丹药的霸道特点。
在疲惫之后的身体需要吸收的能量绝对的很多，但是霸道无比的药力虽然可以将一个人的身体上的消耗完全的吸收过来，但是也正是因为这个原因，很多的人根本的无法承受那恐怖的药力，这也就是俗称的虚不胜补。
但是青皇丹还有一个特点，因为其中加了一种名为月华草的植物，这月华草乃是一种至阴至寒的植物，在这玄天大陆中根本就是一些废物一般的存在。
但是在白发老者的年代中，这可是一种无比宝贵的植物，因为这月华草的内部包含着至阴至寒的能量，足可以将各种的药力开始以一种柔和的方式完美的聚集在一起，因此在服食丹药之后，身体上也会因此的保证到了安全。
青皇丹的等级不高，像程谨言这等武修便可以炼制，而且很是适合现在的白虎军团成员服用。
三个小时的时间就这样子过去了，大家脸上的汗水都已经在自己的周围形成了一片清晰的痕迹，但是在那炎炎的烈日下，很快这些汗水便被轻松无比的蒸发掉，而后形成了灰色的晶体。
“呼呼呼”
作为体型严重超标的暴君，对于这等修炼他自然是最为受苦的一个，但是看到了那冥刀竟然背着一千斤重的巨石疯狂的跳跃的样子，在心中震动之余，他再次的忍不住的骂道：
“冥刀，你就是个变态”
冥刀冷冷的看了他一眼，而后的盯着对方那浑身不断哆嗦的肌肉，嘴角上露出了一抹古怪的笑意：
“肥猪”
轰
这下子可是戳到了暴君的痛穴，作为如此肥胖的存在，他的实力在强大之余，内心自然是无比自卑的，没有那完美的身材，肥胖反而成为了心中的痛苦，所以说在听到了肥猪二字之后，他的怒气也随即的爆发了：
“冥刀，你这个铁面男，你知道什么我这是肥胖吗我只是丰满，丰满懂吗”
但是冥刀却再次的说道：
“肥猪”
“啊我要揍你”
都失去了灵气，因此两人现在可是在同一个台阶上，因此背着巨大石头的暴君猛然的对着他追了过来。
看到对方竟然扛着那八百斤重的巨石朝着自己飞快的跳过来，冥刀的眉毛忍不住的挑动了起来，而后背起身上的巨石疯狂的朝着前面跳去。
“你这个铁面男有种的不要跑”
“肥猪，有本书来抓我啊。”
顿时的两人的争斗声引起了所有人的注意，看着两人那飞奔中带着勉强的样子之后，程谨言不由得轻轻的笑了起来，然后抚摸着那光滑的下巴小声的嘀咕道：
“似乎一千斤和八百斤的程度都无法满足这两个家伙啊，下一次，恩，再增加五百斤吧。”
刚好经过了程谨言身边的鹰眼在听到了这句话之后，身体忍不住的打了一个寒颤，而后快速的跳跃了起来。
又是一个小时的时间之后，所有的人身上此时已经出现了不同程度的剧痛，而且还有的人都开始布满了点点的伤口，那明显是因为用力过度导致的肌肉撕扯所造成的。
“恩，好了，各位可以停止了。”
程谨言淡淡的说道。
听到了这句话之后，顿时的所有人飞快的将背上的巨石扔到了一边。
大口喘息中的暴君勉强无比的露出了笑嘻嘻的样子对着程谨言说道：
“少主啊，你不是说等到我们锻炼完毕之后，你会给我们奖励吗”
程谨言闻言笑着说道：
“早就给你们准备好了。”
说完之后，从身上拿出了一个黑玉制成的盒子，随着他的动作，所有的人不由得露出了向往的神色。
啪
一声脆响之后，盒子应声而开，三十多枚晶莹无比的丹药就这样子出现在了他们的面前，随着微风微微的拂动，那强烈无比的香气快速的笼罩住了整个空间。
贪婪无比的嗅着那空气中传出的香气，暴君忍不住的说道：
“丹药，竟然真的是丹药啊。”
不但是他，即便是冥刀这等冷静无比的家伙都因此的露出了惊讶和向往的神色，其他的人更加的不要说了，甚至在他们的心中一惊涌出了激动的情绪，暗自感叹这待遇之好。
这也难怪他们会如此的激动，完全是因为丹药的炼制都是相当的严格，除了需要拥有罕见无比的丹方之外，更要有各种药材作为支撑。
这个世界相当的奇怪，在白发老者的记忆中不少珍贵无比的药材在这里根本无法得到使用，甚至是还会当做垃圾一般的放在那里，比如说这青皇丹的药材便只是需要一些看上去平凡的药材便可以炼制出来，但是因为上述的种种原因，所以说丹药并不是一种大众存在的东西。
像这清河县这等小城镇中也很少会有家族能够有实力拿出这样多的丹药给自己的族人分享。
“青皇丹，每日更应一枚，而且需要你们在锻炼完毕之后才可以拥有。”
说完将这丹药一枚枚的交给了众人，而后长袍微微的挥动，三十六道劲气竟然快速的打在了众人身上的穴位上，嘴里淡淡的说道：
“趁着全身的劲气已经开始回转了，不要浪费这长时间的锻炼，赶紧的服下丹药修炼。”
众人这才反应了过来，程谨言那挥手间的竟然将自己身上的禁制完全的解开了。
看着手中这一枚青色的丹药，冥刀想也没想便一口塞了进去。
轰
丹药入口之后，顿时一股强大而霸道的药力迅速的开始顺流而下的冲击起来全身的经脉，感受着这霸道无比的流动，冥刀的心中忍不住的颤抖起来：
“不是吧，这小子是白痴吗，如此霸道的药力，以经脉这等疲惫的程度不被震断了才怪。”
但是就在这种想法刚刚的出现，那霸道的药力中竟然冒出了一股清凉无比的能量，而且瞬间的将那恐怖无比的药力生生的控制了起来。
霸道无比的药力瞬间开始变得柔和了起来，效果还是那个效果，不，是更加的有效了起来。
干涸无比的经脉在吸收了青皇丹的药力之后，快速的变得坚韧起来，但是如果说这丹药的效果仅仅是如此的话，那也太小看了这丹药之名了。
四肢百骸上的药力已经完全的变成了纯净无比的能量，在经脉中一方面去淬炼着经脉，顺着四肢百骸上的经脉不断地运转，继而的归入到丹田中。
一种无法言喻的舒爽感觉迅速的在身体内部涌动了起来。
“爽”
一时间冥刀忍不住在心中大声的吼了起来，这种感觉就好像是在沙漠中洗了一个凉澡一般，舒爽中带着一种无法言喻的快感。
看着众人的脸上逐渐的开始恢复了血气，程谨言满意的点了点头，因为众人所修炼的功法不同，所以说三十六个人的姿态也不一样。
对于功法程谨言没有任何的歧视想法，但是当看到暴君这丫的修炼方式之后，他终于的忍不住的抽搐了一下嘴角。
只见此时的暴君竟然双手按在了地上，而那肥大的屁股翘起来，四肢不断地按在地面上，那样子像极了一只蛤蟆。
这种无比的修炼姿态还是程谨言第一次见到。
短短的半个小时的时间之后，大家也纷纷的从修炼中逐渐的清醒了过来，而后神清气爽的看着程谨言，这一次大家真的是服气了，虽然说没有人突破，但是在这一次的训练中大家却已经感觉到了自己的实力已经增长了一大块。
这若是在平常的修炼的话，恐怕得有三个月的效果才有这般程度，而现在借助于丹药却省去了半年之日，自然的让大家无比的开心。
冥刀是最后一个清醒的，这也在程谨言的预料之内，毕竟这个家伙是修炼的最为恐怖的一个，但是程谨言从对方那双目神光暴闪的样子上肯定了，这家伙的实力一定是再次的增长了不少。
“好爽的感觉”
暴君醒来之后，忍不住的吼叫了起来。
众人闻言，脸上顿时冒出了一排黑线，但是心中却相当的认同他的话，世界上最为舒爽的感觉恐怕便是一个人在修炼之后达到了突破时的那种满足感。
“上午的修炼结束了，你们先去洗刷一下吧。”看着大家都已经恢复了过来，程谨言随后挥手说道。
听到了程谨言的话之后，众人这才发现自己的身体上竟然已经冒出了大量的黑色液体，而且其中还有着�