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第一部 第0065章：谁约你？
（PS：第一次首页强推，推荐时间：11月14日周日17：3011月21日周日17：30，所以下午18：00和晚上12：00还有更新，其余时间和上一次推荐一样，中午12：00一更，下午18：00和晚上12：00各一更，每天70008000字）
三人出到外面后，向上海大众走去。
“咱们到广场上练习。”
周聪说完，上了车，然后将车开到不远处的广场。现在虽然还是上午的九点多一点，但是，广场上还是有很多同学在打各种球。特别是篮球场，许多MM都在不停地为自己的球队呐喊。站在华枫旁边的朱仁毅，看着那些站起来不停抖动的女同学，他忍不住吞了一口口水。
“妈呀！以后来这里看美女也不错！”
朱仁毅感叹的说。
“华兄，上车。”
“哦。”
华枫答了一声，兴奋地上到副驾驶。
“华兄，你知道这是什么意思吗？”
周聪指着“P”档位说。
“不知道。”
“那我先告诉你关于车的档位。P，停车档，就相当于手动档里的手刹，把档放这车就推不动了。R，倒车档。N代表空档，和手动档的空档一个意思，用于短暂停车时使用。D表示前进档，这个档位下变速箱会在1～5档根据速度和油门情况自动切换。3同样是前进档，这个档位下变速箱在1～3档自动切换，不会升入4、5两档。可在交通不太通畅的时作为限制档使用，可以避免3档和4档间的跳档情况。。。”
“华兄，知道这些档位的意思和作用了吗？要不要我再说一遍？”
“不用了，我已经知道了。”
“那你按我刚才说的，从头到尾说一遍。”
“哦，P，停车档，。。。”
“好的，我现在和你交换位置，我教你发动车。”
等两人交换位置后，华枫紧张的坐在驾驶座位置。看到华枫现在的样子，周聪才觉得自己有一点点生存在这个世界上的意义。
“华兄，你不用紧张。想当年我十三岁时，我偷偷地拿着我爸的车钥匙，上到你现在同样坐着的位置，然后插入车钥匙钥匙，车发动后，一脚踩在油门上，当场车撞到车库的墙上，车头立刻变形，那车震动的时候，吓得我从车里爬出来。不过那时，那辆小车是有离合器。现在的小车一般都是自动挡的，开起来，方便多了。”
“什么是离合器踏板？”
“这个呀！以后我带你去其它小车里看看。”
“好的。”
“现在你按照我说的步骤开始发动车。把钥匙转1（或2）格，挂入P档，踩下刹车踏板；启动点火开关，仪表盘显示OK就行了。等发动机，怠速下降，并稳定，水温表指针开始动后，挂D档，松手刹和脚刹车，汽车自动起步，怎么样？”
“周兄，车真的慢慢开起来了。”
华枫兴奋的说。
“起步后，根据路况踩刹车或油门踏板，汽车自动变换挡位。你慢慢踩踏油门，速度会缓慢增加，用力踩踏油门，速度会迅速增加。抬起加速踏板或只踩踏制动踏板，速度会降低。也可以与速度相配合将变速杆挂到2挡或L挡，发挥发动机制动作用。你试试看？”
“好的。”
“如果你短时间停车，要踩住刹车挂入N档。长时间停车，踩住刹车放入P档，并拉手刹。如果你倒车时，踩住刹车挂倒车档。倒车时，将脚放在刹车上，以控制车速。”
“如果你在一般平路行驶，用“D”档。自动挡车的D挡会随车速变化在“1”、“2”、“3”、“4”之间自动加减挡变换，实现动力性和油耗的最佳配合。在市区车速不快时，可将挡位放在2挡或3挡。下长坡路时，应用2挡或1挡，利用发动机的牵制力控制车速。”
华枫一边慢慢的广场上开着，周聪在一边讲解。
“现在我教你如何停车，就算教完了。首先是安全确认，然后开右转向灯，抬油门，靠右行驶，踩刹车，停车，拉起手刹，挂入P挡，关闭点火开关，松开刹车，取下钥匙，下车，锁车门。我下车，你自己现在这里练习，如果哪里不明白的再问我。”
“好的。”
等周聪出去后，华枫独自开着大众在广场上转来转去。
。。。
“周大哥，华兄学的怎样了？”
等周聪从华枫的车上下来时，朱仁毅走过去问。
“华兄，那小子果然不错。我说的那些，他听一遍就记住了，而且不用我示范，他按照我说的步骤，他就会开了。你看他现在自己在开。”
朱仁毅向华枫看过去，果然看见他悠然的开着。
“周大哥，你看那有很多穿着暴露的mm；咱们去看看。”
朱仁毅猥琐的笑着说。
“好。”
两人相视一笑，然后向篮球场走去。
。。。
回到宿舍的张依娜，想起刚才和华枫在车上谈的话，现在发现自己有些话说得太露骨了。
“原来你不喜欢女孩子这样。哼，以后在你面前温柔一点行不行？”
张依娜自言自语的说。
坐在沙发上无聊的张依娜，拿起一本杂志随便翻了几页，觉得没什么意思，也看不下去。于是，就将它仍在一边的沙发上。然后，从沙发上站起来，向门外面走去。
当她出到外面时，却发现华枫一个人在宿舍门前的大道上车上开着。于是，她向华枫走过去。
“喂，停车。”
张依娜对着正在看着车的华枫大声喊。
“大小姐，又怎么了？”
华枫边说，然后将车停在一边。而张依娜见华枫将车停在一边，她就打开副驾驶的车门，然后坐在副驾驶的位置上。
“怎么，你也会开车？”
“刚学的，你快下去，我还要练车。”
“我为什么要下车？”
“我还是新人，开车还不熟悉，不安全，万一你出了什么事怎么办？”
“我相信你的技术。”
“那你坐着吧！”
华枫说完，继续发动车，慢慢的行驶，将车的速度保持在三十时速范围内。
车内静悄悄的，谁也没有说话。华枫一边开车，一边在想刚才周聪所教的有关知识。
“华枫，刚才对不起。”
“什么对不起？”
“就是刚才我在车上说的话。”
“哦！我已经忘记了。”
听到这里，张依娜不知是高兴，还是有些失落。如果一个人不喜欢你，无论你说什么，他（她）都会很快就会忘记，或者就当你没有说过。
“华枫，明天是星期天，你陪我去玩好不好？反正现在你会开车了。”
“这个？”
“怎么？你不愿意？”
“不是，已经有人约我了。”
“谁约你？”
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第一部 第0066章：气功之意守丹田
“谁约你？”
这句话听起来有些歧义。第一种意思是，你是谁，我凭什么邀请你去和我约会，这是针对第一方来说；第二种意思是，是哪位女生或者哪位男生要邀请你去和他（她）约会，这是针对第三方来说。
“池梦瑶。”
“啊！”
张依娜刚才表达的要意思大部分是第一种，没想到是自己理解错误了，所以听到华枫这么一说，她就有些不好意思了，很有些错愕。为了掩饰自己的尴尬，她看着窗外。
“我就知道是那个大波妹。”
张依娜生气的说。
华枫没有搭理她，现在他终于明白，张依娜一直所说的大波妹原来是池梦瑶。华枫就有些不解了，池梦瑶和她这位大小姐，大家在军区不过只是见过一次，现在就这样了。
看了一眼旁边的张依娜，华枫觉得自己以后还是少点与这些大小姐接触，何况还有三头狼在暗中看着自己。
“怎么用那种眼神看我？”
“没什么。”
“明天她去，我和琴姐姐也要去，就这么说定了。停车，我要下车。”
张依娜生气的说。等张依娜下车后，华枫依然开着车在广场上练习。
。。。
一直到上午十一点的时候，华枫才停车，向正在看美女的周聪和朱仁毅两人走去。
“两位，咱们去吃饭吧！”
“好的。周大哥，华兄，咱们走，这里的也就几个看起来还算可以，大部分都是贝多芬类型，我都看腻了。”
“同感。咱们真是好兄弟。华兄，你车开的怎么样了？”
“应该学会了。不过到市区，我还不敢开去。”
“怕什么，你想练好车。就应该去市区开车。等你以后练好车后，我和朱小弟带你去上海的地下最大的赛车玩一玩，那里开车才就真正的爽。”
三人到饭堂随便吃了午餐，然后回到宿舍后，那两人又去玩CX。对于他们两人的生活习惯，华枫摇了摇头，作为他们的兄弟也好，同学也好，他希望他们能够多花点时间在学习上。但是，在华枫看来，每个人都有自己的习惯，只要他们不是犯法，每个人都应该尊重他们的生活习惯。
华枫走进自己的房间后，关上门，打开电脑，上QQ看看，发现没有留言，而他特别看了一下Q友“珍惜每一天”，发现她已经有很多天不上Q了。
“唉！希望你平安。”
华枫给她发了在邮箱给她发了一个邮件，他在邮件中告诉她，“我认识一位医生，他有99％的能力可以医治好你的病。。。”。
在邮件中，华枫还发了几条有关于缓解“渐冻人症”的药方在邮件里，希望在她看到的时候，能够按照他所给药方，对她的病可以缓解到他能够从《青襄经》百分百学会了医治，然后再让她来上海，帮助她医治。
下了Q后，华枫上了一些中医网站，发现很多网站里面的那些中医药方很多是不齐全的，甚至有些是错误的，虽然这些中草药，病人喝下去不会死去，但是会拖延病人的病，甚至使病人的病加重。华枫分别在网站的后台，给他们一一留言。
他关掉电脑后，回到床上，拿起枕头下的《中華武術总论》，继续翻到少林武术气功部分。而今天早上华枫练习的是轻功的第一部分拔节扩胸法。现在，华枫看到的是，意守丹田法。
丹田是气功之本，是精气之源，人体全身之宗气，卫气和精气，都由丹田所集，所发，凡练气功者都必须熟知丹田之部位和意守丹田之法。
丹田穴位位于肚脐中下方三寸，也叫关元穴，对于学医的华枫在熟悉不过了。
意守丹田，以意领气，调全身之全沉聚在丹田，也就是要全神贯注，把思维集中在丹田的部位。练习意守丹田的时辰一般以早晨的五点到七点，上午的九点到十点，下午的两点到三点，晚上的十点，而初学者每次以十到三十分钟，一年后每次以三十到六十分钟合适。而要练习好意守丹田，必须要学会静禅功。
静禅功是少林气功中内功的重要部分，几乎每个僧人都会做。因为禅宗的宗旨就是空无，所以人裸则静，静中求纯，纯静为安，久静者乃福。静禅功有三种，坐禅，站禅和卧禅。
坐禅法分端坐势，单盘势，双盘势和插花势。
端坐势，坐在凳子上，或者椅子上，两腿屈膝下垂，脚掌着地，两手自然放在两大腿上部，上身端正，两眼微闭，目视鼻尖。舌抵上腭，意守丹田。
插花势，在床上或禅椅上，两腿交插盘坐，两脚尖向前，脚心向外，上身端坐，两手在腹前平脐相叠，势如端弥陀印，两眼微闭，目视鼻尖，自然呼吸，舌抵上腭，意守丹田。
双盘势，坐在势盘戓椅子上，两腿交插，屈膝相盘，具体方法是先抬右脚，使足外踝放在左大腿上，足心向外，再抬左脚，使足外踝放在右大腿上，足心向外，上身端正，全身肌肉放松，两眼微闭，留一小缝，目视鼻尖，自然呼吸，舌抵上腭，意守丹田。
站褝法中的三圆势法，两脚开立与肩同宽，即脚尖稍向里扣，两手屈肘在胸前环抱，两掌心相对，形如抱球，然后两手同时缓缓下按，落于腹前，两掌指相接，掌心向里，身体保持端正，两眼微闭，目视鼻尖，意守丹田。
卧禅法有仰卧式和侧卧式。
仰卧式，面向上躺在床上，两腿自然伸直，两脚尖自然外撇，两手心向下，平放于两大腿外侧，两眼微闭，目视鼻尖，用鼻呼吸，舌抵上腭，意守丹田。
侧卧式，躺在床上，一般以右侧着床为好。两腿向前稍屈，大腿与上身成大钝角形，右侧躯体着床，左腿附于右腿上，稍向前提。两