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在写作本书的时候，我亲爱的老公也一再提醒，最后一定要告诉读者，心想事成只是修行的一个工具和阶段，并不是我们追求的最终状态。对于初入灵修殿堂的人来说，心想事成是极具吸引力的，但是当意识层次提升到了一定境界的时候，我们应该知道，随顺生命之流，臣服于宇宙能量的运作方式，应该是较为理想的状态。
就我个人而言，我现在几乎完全不玩心想事成的游戏了。 我每天会做的，是去看今天又有那些负面情绪升起，对应于我的那一个模式，或是察觉最近我那一个人生模式特别「嚣张」，然后我会写下来《遇见未知的自己》当中教大家做的解除模式的宣言：我看见我有○○的感受，我愿意接纳它，并且放下对它的需要。当然，本书第三部最后所提供那些解除人生模式的方法，我也是身体力行的。此外，与身体的连结，对情绪的臣服，定静自己的思想，看到小我的认同，这些每日必修的功课，我仍是力行不辍的。
后记 给读者的一封信（2）
现在我当然还是会祈祷，尤其是如果有特别渴望某件事情要怎样发展时，我会这样祷告：「宇宙啊！我很希望________，请帮助我，但是照的意思，不要照我的意思。」耶稣就曾经对天父做过这样的祷告（父啊！在凡事都能，求将这杯撤去，然而不要照我的意思，只要照的意思）。
这种祈祷，是谦卑的，是臣服的。毕竟生命是让我们来体验的，让我们在种种试炼当中，仍然能够表达我们来到这个世界的目的彰显宇宙。如果我们总是要这个世界上的人事物，完全符合我们心想事成的要求的话，好像失去了我们最初的使命和目的了。
但是我也相信，实现自己的梦想，也是我们表达宇宙生命的一种方式。书中提的种种方法，都是有用的工具，帮助读者们成就自己的梦想。但是到了某一个境界之后，我希望读者还是能够清楚地看到：生命是如此巨大的一条河流，我们要做的，是在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动。
最后，以一句我很喜欢的话与大家共勉：
你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会更不费力地来到你的生命中。
德芬
在爱和光中
。。
心想事成三十天实践计划（1）
第一步：写下你的梦想句
第二步：找出你的限制性模式和信念
第三步：开始三十天实践计划。
第一步：写下你的梦想句。
梦想句的三个注意事项：
1、 要正面：避免“不要”“不会”的负面语意。
例如：我不要生病 VS我希望身体功能运作正常，精力充沛。
宇宙、最高力量，就像我们的潜意识一样，听不到“不要”“不能”“不会”这种负面的词句。所以当你说“我不要生病“的时候，源头的力量听到的是”生病“这两个字，所以发愿的时候要特别注意这一点。平常我们所思所想，也都要用正面的表达。这个原则也可以运用在与人沟通的时候，与其告诉对方”你不要“”我不希望你“，不如用正面的鼓励方式，尤其是和孩子说话的时候，这点特别重要。
2、 要实际而且清晰：你要求的东西要具体、清楚，同时列出你想要的人事物的原因，好让宇宙知道其实你真正想要的是什么。
例如：我希望有钱 VS 我希望__岁以前能有___的銭，因为我希望享受财务自由所带来的轻松愉快。
这一点其实是在做两件事。
第一就是：理清你自己的愿望：你到底要什么？知道自己背后的动机，能够帮助你集中意念，让念力、愿力更为集中。
第二件事是：当你说出你最终想要的状态（比如有个知心伴侣愉快地共度此生，而不是我非要嫁给某人），宇宙就知道你要的不是那个人，而是最终的美满婚姻。到底谁是可以给你美满幸福婚姻的人？宇宙可比你清楚多了。所以，当我们说出了最终的状态时，我们就不会为难宇宙，而它也会为我们带来真正能够服务我们的、让我们幸福的事物。
3、 聚焦在自己身上，而不是别人身上：你要负责，不是让别人负责。
例如：我希望我老公爱我 VS 我希望和我老公有个和谐的关系。
我特别提出这一点，是因为很多人以为心想事成可以用来操控别人：让花心的老公回心转意，让不听话的孩子变乖，让老板脾气变好。这是一个错误的幻想。心想事成的原理是吸引力定律，是你本身散发出来的频率在吸引人事物来到你的生命当中。如果我们发愿、祈求、观想，都是在要求别人做出改变，这是不切实际的。会相信心想事成，并且愿意实行的人，都应该知道：我们外在的世界是我们内在的投射，外面没有别人（参考我的第一本书：遇见未知的自己）。
我的梦想句：___________________________________
（它是否符合以上三个原则？）
第二步：列出在你的“内心”，可能会有什么因素、信念、想法、模式等，让你的梦想不会实现。
有的时候，阻止我们梦想成真的因素，可能是我们埋藏很深的一个信念，所以，在这里，我建议读者先去看看我接下来举出的五个案例，对照一下自己是否也有这种限制性的信念。这个过程，有的时候会像剥洋葱一样地一层一层地，一边流泪一边深入，最后才看见关键点在那里。
你所写的句子应该是这样的：
我的梦想如果不能实现，那是因为我___________________________________。
举例：
* 我觉得这是不可能的！》因为我觉得自己没那么好运！》因为我不配得！
* 我老是失败，做不好事情》因为我就是一个很差劲的人
* 我觉得我不会找到好对象》因为我对亲密关系有恐惧感。
* 我觉得我就是与金钱无缘》因为我对金钱有错误负面的观念。
记住，同样地，不要把原因放在“外在”。外在的人事物都是我们内在的反映和投射，这个步骤是在寻找阻碍你梦想的限制性人生信念和模式，这些信念和模式是在你的内在，不在外面。这是一种“泻”的功夫，所以箭头要向内寻找标靶，而不是在外面寻找。找到了之后，就把它转化成正面的信念。会阻碍你成就这个梦想的限制性人生信念和模式可能不止一个，你可以把它们都写下来。在每天的例行功课中，我们会帮助你把与这些信念相反的正面信念建构到你的潜意识当中。
心想事成三十天实践计划（2）
请列出可能阻碍你梦想实现的内在因素
1、我的限制性人生信念和模式：___________________________________
正面信念应该是：___________________________________
2、我的限制性人生信念和模式：___________________________________正面信念应该是：___________________________________
3、我的限制性人生信念和模式：___________________________________
正面信念应该是：___________________________________
为了让大家了解、并且能够探索自己的限制性信念，以下我举出了五个案例，做为参考，大家可以自行“对号入座”。
案例一：满怀怨怼的妻子
月华是个三十五岁的职业女性，她工资收入不高，家庭的主要收入来源是老公陈康的外企高薪。三年前，月华发现陈康有了外遇，对象是他的女同事。后来虽然这段办公室恋情无疾而终了，但这个打击一直让月华愤愤不平。同时碍于八岁的女儿，月华隐忍着不提离婚。因为月华觉得自己没有养活孩子的能力，如果离婚孩子归老公又不甘心，也舍不得，但是她对陈康愈来愈看不顺眼。月华觉得陈康对她没“性趣“，但是却喜欢上网看年轻漂亮美眉的涩情网站。陈康烟不离手，出门随地吐痰，又爱打麻将，上KTV，老不回家，月华真是满腹的怨怼。知道有心想事成这回事之后，月华希望能够藉由心想事成让老公不抽烟、不吐痰、不看涩情网站，并且不要那么晚回家。
案例分析：
月华对老公其实有潜意识的“瞧不起“的心态，这是造成陈康外遇的主要原因。夫妻之间，亲人之间，甚至陌生人之间，很多事是不需要说出口，而对方就能够感受和接收到的。为什么会去”瞧不起“别人呢？这当然就是源自于我们觉得自己不够好的心态。 这个“我不够好”的心态常常是我们人生的背景音乐，当我们不想听到它的时候，就去责怪别人、看轻别人、贬低别人，好让自己觉得好过些。
同样地，月华对陈康外遇的不能原谅，和对他一些生活习惯上的厌恶，也是溢于言表，这样的负面能量，迫使陈康对月华更加地没有兴趣，所以宁可流连KTV，麻将桌，也不愿意回家。就算回家，上网看那些漂亮美眉，总比面对一个满怀怨恨、又瞧不起自己的女人好。但是这些行为，却又更加触痛了月华自己的“无价值感“，所以造成恶性循环，夫妻渐行渐远。
月华表面上的心愿，是要陈康别抽烟、别吐痰，别上涩情网站，这些全是负面表述。月华真正想要的，是一个相互敬重、和谐的夫妻关系。抽烟、吐痰、涩情网站全是表象上的事物，即使陈康全都修正了，很快地月华又会在他身上找到别的事物让她看不顺眼。所以，月华真正要做的，是改变自己内在的心态。
在你跟别人要求爱之前，你先要付出爱。你需要别人的尊重之前，你必须先尊重别人。月华的期望，也是每个女人的期望，就是有一个幸福美满的家庭。但是这个愿望不是靠“对方“改变而能达成的。我们生活上所有的问题，都是我们内在古老的伤痛造成的，月华是否愿意面对自己的无价值感，一步一步地修正自己，找到真正的自己之后，她想要的事物就会随之而来。
月华的梦想句可以是：我希望重新燃起对老公的爱意，有个幸福美满的家庭生活。
阻碍月华梦想实现的原因，是她对老公的不满意、不尊重，她可以决定换一个老公，或是在现有的基础上改善关系。
所以让月华不满意和不尊重老公的限制性信念可能是：我是没有价值的，我是不值得尊重的，我是应该要被背叛的。
所以月华要灌输给自己的正面信念应该是：
* 我是有价值的。
* 我是值得的。
* 我是美好的。
案例二：忧心忡忡的母亲
春惠有个14岁大的儿子小钧，小的时候很乖很听话，但是进入青少年时期以后，行为就愈来愈偏差。学习不专心，一天到晚在电脑上打游戏，有时打到三更半夜，要他关机还发脾气。孩子的爸爸正明工作很忙，一天到晚不在家，对孩子的管教方式就是动不动就打，所以春惠也不敢跟老公抱怨，怕老公又对孩子拳脚相向。但是看着小钧学习成绩一天一天下滑，春惠忧心如焚，但是又不知道该怎么办。知道心想事成之后，春惠希望心想事成能够帮助她让小钧别再打电脑游戏，能够专心学习。
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心想事成三十天实践计划（3）
案例分析：
孩子行为有偏差，问题永远是在父母和整个家庭的氛围上。在这里，我们看到，小钧的爸爸的管教方式，会让小钧从小的自我价值感非常的低落。而父母一味宠爱的孩子，也会因为不知道自己行为该有的界限而十分迷茫，同样找不到自我价值。
很多父母有的时候是把孩子视为自己所拥有的财产，在孩子身上寻找自我感。所以隔壁小三考上了重点中学，我的孩子如果没考上就很丢脸。姑妈的婶婶的儿子申请到奖学金出国留学了，咱们家的大宝也得留洋一下，否则就不如人家，别比下去了。这样的父母对孩子的隐藏要求是：我要靠你为我挣面子，这样我才知道我是谁。你最好别让我失望，因为我生你养你，你不能对不起我。（请参考我翻译的《新世界－灵性的觉醒》第四章：父母的角色和功能）
孩子天生就是最敏感的小雷达，父母表面上再怎么说、怎么做，都不如他们在能量层面、心理层面感受到的东西来得有说服力。如果孩子觉得父母把他们当做增加父母自己价值感的工具，而在心灵的层面没有跟父母有所沟通和联结的话，到了青少年期，很自然的行为反应就是：叛逆。你愈要我怎么样，我就是不怎么样。
春惠的问题看起来好像是在别人（孩子）身上，但是春惠这里可以做的，就是能够成为一个理解孩子、同理孩子，让孩子能够信任的母亲。没有小孩会愿意整天玩游戏机，然后学习成绩一落千丈，在学校受到老师的歧视，同学嘲笑，而自我感觉也特别不好，在家里又会受到父母压力，到处无容身之处。
而孩子之所以会选择沉溺，逃避，是因为他内在也有一个自我谴责的