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不愿意面对自己内心真正的感受，这正是第三型性格的问题所在。虚假会让人远离真实，久而久之以假为真，不仅欺骗了别人，更悲哀的是欺骗了自己，用自己宝贵的一生去重复某个你所崇拜对象的人生。
每个人难免都会遇上不愿意公开内心真正感受的时候，然而，第三型人却把它当做习惯，甚至干脆把内心的感受封箱，专心地做〃理想中的自己〃。第三型人潜意识里拒绝接受真正的自己，而是把精力都花在如何让〃理想中的自己〃更完美。为了维持完美的形象，你有时候不得不〃修饰事实〃；你觉得不过是〃换一种说法〃，但在别人眼里，会觉得这是吹嘘或哄骗。而当事实无法继续被〃修饰〃时，已经不能以谎圆谎的第三型人，除非预计说了实话会对你有益，不然，聪明的你会倾向以保持缄默或冷淡来应对别人的质问。
破解思维：不造作表现出你真正的感受。
等你寻回的美德：诚实〃我要把真正的自己做到最好，也希望你和我一样好！〃
〃诚实〃的涵义是〃接受自己的一切〃。当我们活在性格中，为了被别人接受，常常会不得不隐藏内心真正的想法，说别人想要听的话。第三型人要学习的重点，就是守住内心的价值，不为了被别人接受而接受不属于自己的特质。你绝对有个人的优点，只要随着优点前进，不要分心与别人计较长短或担心别人超前，你一定会成功。
此外，每一位第三型人的内心都住着一个害羞的孩子，只是，过去因为表现不如预期而被父母苛责的经验，让第三型人不寒而栗，从此不允许自己赧于表现，甚至不允许有不如别人的情况出现。
因此，想要寻回心灵遗失多年的〃诚实〃，首先就得开始多坦白自己的感觉，常常邀请内心那位害羞的孩子回到你的生命当中。如此，你的赤子之心将会慢慢涌现，让你逐渐习惯真实，不管那个感觉让你好受还是不好受。当你越能接受不是自己想要的那个部分的自我时，你就越？掌握可以努力改善的方向，同时，也越有动力去发挥自己真正的优点。从此，你不再需要将不属于自己的特质强加在自己身上，在绚烂的外表下，你的内心会有一致的充实与满足。
第一关 打破性格的习惯（12）
第四型 个人风格者
背负的原罪：嫉妒〃为什么别人的都比我的好？〃
性格的惯性：幻想 〃如果我也有，那就太完美了？〃
第四型人被〃做自己〃所诅咒，总认为必须要彻底了解自己并且发展所有的潜能后，你的人生才会有意义。然而，当你全部的注意力都放在探究自己还缺少什么东西上时，会让你误以为自己太平凡，而更加不安与苦恼。
第四型人对自己和别人不一样的地方特别敏感，如果别人有你所没有、而那又是你很想要的特质时，你会忍不住羡慕，甚至崇拜对方，但其中又隐藏着微妙的嫉妒心理。由于你太专注在自己比不上别人的地方，因此总是郁郁寡欢，生怕别人发现你的〃不一样〃，而刻意隐藏自己的某些部分。因此，别人总觉得你有点神秘或有距离感。
看不见自己已经拥有的美好，这正是第四型性格的问题所在。一心追求自己所欠缺的事物，很容易掉入挫折与悲观的循环当中。第四型人总觉得自己的人生不如别人一般顺遂，与其最后失望，不如早一点做好失败的准备。
每个人难免有低潮丧志的时候，但第四型人却长期在情绪中起起伏伏，甚至在负面的情绪里打转。由于认定自己一定有某个部分不如别人，你担心自己会被别人拒绝、抛弃、忽略或遗忘。为了留下自己曾经真实存在的证据，第四型人对于所有能〃表达自我〃的议题或活动特别有兴趣。同时，为了找出自己究竟哪里不如别人，你会不断地？重温〃过去的经验，想要找出自己被抛弃或被不公平对待的原因。这样的行为模式会让你变得更悲观消极，然而，你却忍不住活在往事之中而无法自拔。
破解思维：自制力订下一段时间，让自己不受情绪干扰。
等你寻回的美德：自在〃过去的经验帮助自我成长，而不是自我打击！〃
〃自在〃的涵义是〃不受当下情绪的影响〃。当我们活在性格中，情绪常常左右我们的思绪与行为；〃现在没有心情〃是我们惯用的借口。第四型人要学习的重点，就是让自己平静下来，暂时游出情绪的潮流；情绪只是一时的心情反应，它并不代表全部的你。然？，只要你能保有平静的心情，即使是非常负面的体验，也能够以非常正面的方式呈现出来，并与世界分享。
此外，每一位第四型人的内心都住着一个沉静的孩子，只是，过去莫名被拒绝的经验，让第四型人不寒而栗，从此不允许自己太安于平凡或没有作为，甚至不允许自己不受注意。
因此，想要寻回心灵遗失多年的〃自在〃，首先就得开始〃放过〃自己的感觉，常常邀请内心那位沉静的孩子回到你的生命当中。如此，当你的内心趋于平静时，你会更清楚地看见是什么限制了你；让你错过无数个可以发挥自我才华的机会，与许许多多体验生命价值的？彩时刻。在空想中，你绝对无法〃找到自己〃；唯有真实地活着，你才有机会拓展潜能。
第一关 打破性格的习惯（13）
第五型 博学多闻者
背负的原罪：贪心〃我能给予的很有限。〃
性格的惯性：偏执〃我做过很多研究分析，这结论绝对错不了！〃
第五型人被〃宇宙的真理〃所诅咒，你相信身为人类是渺小而无能的，你必须探究宇宙的真相与穷极一切的知识，你的存在才能够安全而且有意义可言。然而，就算拥有满腹经纶，如果无法落实在现实生活里或是实际去解决某些问题，那么一切仍然只是空想而无用的。
第五型人对于自己的资源与隐私权特别在意，因此，在不清楚状况的前提下，你通常不会高调地大鸣大放，而是会等待大家都抒发己见后，才会视情况提出自己的想法，或习惯性地帮大家做总结。自视甚高的你，有一种知识分子的优越感，常常在言语之间不小心伤到别人的自尊而引起对方的不悦。
不愿意与别人发展深入的关系，这正是第五型性格的问题所在。为了不被别人打扰或压榨，你宁愿放弃大部分的人际关系，只维持与少数人的特殊情谊。对你来说，一般社交活动是对身心一种无谓的虚耗；独立的你也不会因为拒绝参加而担心不被大家喜欢。因为早在童年时期，你就已经尝过孤立无助的痛苦。
每个人难免都有想要独处冥想的时光，但第五型人却乐在其中，甚至用想象取代真实的体验。由于曾经被人群误解或孤立，第五型人习惯在内心世界寻求慰藉，从知识、思考、分析、天马行空的遐想与自我推演的论说中找到生活的乐趣。为了找到解决过去不好经验的方法，你会更努力地求助于知识，旁征博引地希望获得最终的解答。只是，想得越多，可能性也就越多；分析得越仔细，越看不清全貌。第五型人常常被自己旺盛的思绪弄得筋疲力尽。但是，所有想法仍然都还停留在你的脑袋里，并未付诸实现。
破解思维：分享支持并关怀别人。
等你寻回的美德：放下〃宇宙的真理就是爱与分享。〃
〃放下〃的涵义是〃不执著〃。当我们活在性格中，很难真正的独立，即使将自己的物质与情感需要减到最低，自我性格仍然巧妙地操纵着我们，让我们以为〃不依赖别人〃就是独立，而将自我认同与情感转向依赖在无形的资源上。第五型人要学习的重点，就是回到人群当中，将你优异的理解力运用在人际关系上，从别人的立场去理解对方所面对的问题。如果你能带着爱去关心别人，而不是远远地观察，你对人会更有信心。
此外，每位第五型人的内心都住着一位胆大的孩子，只是，过去因为过度活泼而被排斥的经验让第五型人不寒而栗，从此不允许自己太有活力，甚至不允许自己太高调。
因此，想要寻回心灵遗失多年的〃放下〃，首先就得开始让自己动起来，常常邀请内心那位胆大的孩子回到你的生命当中。如此，大胆地开放你的心胸，你的身体与心智才能融合为一；尝试与别人合作，而不是脑力比赛，你的远见与才华才有机会落实，向众人证明你不是在象牙塔里闭门造车。同时，你会更有勇气去面对不可知的宇宙，虽然了解自身的渺小，但对人生的挑战，却是充满冲劲与兴奋的期待。
第一关 打破性格的习惯（14）
第六型 谨慎忠诚者
背负的原罪：恐惧 〃每一天都充满着无法预测的危机！〃
性格的惯性：怀疑〃真的是这样吗？〃
第六型人被〃危机处理〃所诅咒，你相信生命充满不可知的变量，但只要有足够的准备与负责任的态度，你就会安全渡过所有的危难。然而，要准确预测会有哪些状况发生何种困难，想要为每一个突发状况做好万全的准备，更谈何容易？
第六型人永远在担心未来，为任何可能发生的大小状况（99。9％是坏状况）寻找解决的方案。有趣的是，你觉得担心并不是一件坏事，至少它给你时间为可能的问题做好准备。此外，第六型人与第二型人一样，都想第一手掌握亲朋好友的近况，除了都害怕被别人排除在外，第六型人更想知道自己目前在别人心中的位置，究竟？敌是友？别人对自己是否有没说出口的抱怨？
不愿意相信别人或自己，这正是第六型性格的问题所在。不信任会让人陷入猜忌与自我打击的恶性循环之中。不信任自己，所以第六型人总是向外寻求认同的力量；但是，你又不完全信任别人，因此只好推翻原来的想法，继续为新的想法寻找支持。
每个人难免会有犹豫不决的时候，然而，第六型人连生活琐事都很难做决定；不然就是做了决定又后悔念叨：〃早知道就。。。。。。〃第六型人比较喜欢忙碌，因为一旦时间变多，忧虑也就随之而来。归属感对缺乏安全感的第六型人很重要，因此，你倾向以加入一个？的团体，来获得内心的安全感。你需要外界三不五时地给你支持与稳定的力量，不然你很可能会被你的〃假想威胁〃弄得无法安眠。由于担心意外，其实你并不喜欢常常变化，宁愿固定行事，以减少麻烦。
破解思维：相信别人的善意不要过度自我防御。
等你寻回的美德：勇气〃勇敢地表达自己，但不与人为敌。〃
〃勇气〃的涵义是〃泰然地面对无常〃。当我们活在性格中，〃无常〃总是神出鬼没地夺走我们所想、所爱，让我们恨得牙痒痒但又害怕遇见。第六型人要学习的重点，就是平常心，既然未来不可知，你能做的就是仔细考虑后做好？择，尽力准备，然后安心进行下一件事情。不要反复质疑自己的决定，在原地打转徒然耗费精力。
此外，每位第六型人的内心都住着一个无忧无虑的孩子，只是，过去因为太不小心而出错被责骂，让第六型人不寒而栗，从此不允许自己不努力，甚至不允许自己放松。
因此，想要寻回心灵遗失多年的〃勇气〃，首先就得开始放手，不去特别担心任何事，常常邀请那位无忧无虑的孩子回到你的生命当中。如此，当焦虑再起时，试着与焦虑共处，探索它背后的原因，同时也认清那让你担忧的事情其实几乎从来没有真正地发生过，你所有的担心常常都是多余的，除非你在极度焦虑下做出自毁的行为，自己促使问题发生。当你不被焦虑影响而看清楚自己正在做什么，焦虑将变成激励，可帮助你完成更多事情。
第一关 打破性格的习惯（15）
第七型 勇于尝新者
背负的原罪：贪吃〃每一天都充满着令人惊喜的机会！〃
性格的惯性：乐观〃天涯何处无芳草！〃
第七型人被〃机会主义〃所诅咒，你认为人生苦短，应该要好好把握每一个让自己快乐的机会；美食华服或能够带来新鲜体验的活动，都是你热衷的目标。然而，要多少有趣的活动才能填满你内心的空虚感呢？答案应该显而易见了。
第七型人永远在计划未来，因为大胆筑梦是帮助你逃避眼前痛苦的方法之一。乐观的愿景带来新希望，对于新计划的跃跃欲试，让你忘记了过去的不愉快。你的生活看似多彩多姿，但由于你兴趣广泛与遇到困难就想另起炉灶的特质，让你很难有精通的强项，通常给人〃样样通却样样不精〃的印象。不仅你在专业领域如此，在其他生活领域也给人不稳定或不够深入的感觉。
不愿意面对麻烦与痛苦，这正是第七型性格的�