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我见过因性生活不愉快而外遇的、因社交态度不同而外遇的、因对男女角色定义不同（一方深恶痛绝社交活动）而外遇的。他们都觉得与配偶生活是一种痛苦，不能离婚时就用外遇做补偿。
如果了解痛苦的关键在于“过完全一样的生活”，就可以双方讨论是不是能选择一些“不一样的生活”。其中有些是需要夫妇一起请专家帮忙的，像性生活方面请教医生指导协调方法；角色认同方面，多听心理学家、社会学家演讲都有助益；社交方面，则不一定要所有场合夫妇都绑在一起，钟鼎山林各有所好，为什么不能分开享受？至于其他方面，只要夫妇两人都能诚心诚意沟通，尊重对方，同时能独立，都可以化解因价值观不同而引起的摩擦、气愤和怨恨。
外遇不能解决问题，去除痛苦，反而引来更多问题和困扰、苦恼。而不成熟的人硬要“改造”对方，可能会加强对方外遇的心意，因为那是痛苦上加痛苦，能不逃吗？
成熟对外遇
话不投机
有些夫妻平时可能只“谈话”而不“谈心”，这样的夫妻纵然一辈子无事，却也没有隽永的乐趣。当然，如果夫妻两人都不在乎，那么一点问题都没有，但只要一方在意，问题就来了。
能“谈心”的夫妻最重要的条件之一，是双方“水准”相当，否则就会各说各话，越说越没劲，因此“话不投机”也成了一个外遇的因素。这情况也会发生在卿卿我我恋爱结婚的夫妻身上，多半是结婚几年后，某一方不断在进步，另一方则滞留不前。两人在学识、见闻和思想上的差距越来越大，终至与谈恋爱、新婚时完全不同。
以前大都是丈夫因工作关系而不断进步，妻子闭塞得除了家和菜市场以外，一无所知。现在渐渐多了孜孜不倦奋发向上的妻子，和除了本身工作以外一无所知的丈夫。于是有了外遇的丈夫，也有了外遇的妻子，严重的就以离婚收场。
通常，落后的妻子在丈夫超前时，自己会益发的自卑，面对任何委屈也只敢暗暗怨叹；而落后的丈夫却往往嫉妒妻子，不是冷嘲热讽，就是霸道地不准妻子自修或进修。曾经有一个丈夫每当妻子拿起书本时就骂她，或借故发脾气，直闹到离婚了事。
怨叹或嫉妒都是不成熟的表现，会促使外遇的一方更紧抓住外遇的对象不放，因为他更会拿两边来做比较。迎头赶上也不一定就能挽回已经有外遇的丈夫和妻子，但是，这“迟来的成熟”却可以拯救陷于痛苦深渊的自己。成熟的人知道，人的生理有成长的限度，以至衰老死亡，但人的学识、见闻和思想却没有成长的限度。
夫妻不但要彼此成长，更要相互鼓励成长。这种成长和进步，会为夫妻日渐沉淀的热情增加凝固的力量，不论怎样轰轰烈烈恋爱结婚的夫妻，走过岁月以后热情总会沉淀的。牵手而行，生活上的照顾是表层的，心灵上、精神上的照顾才更重要、更深切。到老都“相看两不厌”的夫妻，是能“谈心”的夫妻。
成熟对外遇
给他一点距离
“腻了！”有一位丈夫外遇的理由，就是这么简单。
好像不可思议，却也相当实在。生活安定平稳的中年夫妻，日子一成不变；什么事对方会有什么反应，彼此也了如指掌；孩子各自有天地，连家具摆饰也都定位，没什么变化了。这样的夫妻如果没有精神上的寄托，外遇就可能成为某些人用来“调剂”生活的事情。因为外遇充满紧张、刺激和变化，有人为了追求这些，甚至放弃多年努力筑下的事业和家庭基础。
想久处而不腻，实在于每对夫妻都要有不同的方法。我个人觉得除了彼此能“谈心”以外，保持一点点距离也是很重要的。距离不是淡漠，也不是冷落，具体地说是一种尊重和适度的保留自我。
在中国人的智慧里，“欲擒故纵”、“若即若离”等都是最高的技巧。一把沙子放在手掌，捏得越紧，流失得越快。无论对丈夫或孩子，大约都用得着这原则。在适当的距离之下，更可以看清彼此。为什么说“小别胜新婚”呢？那也是距离给感情加温了。
成熟对外遇（4）
夫妻由于关系太密切，就把对方的缺点看得一清二楚——包括性格上和身体上的。如果没有尊重，就会毫不顾忌地展现在对方眼前，或是刻薄地作为挖苦嘲弄对方的题材。曾有丈夫抱怨婚前文文静静的女朋友，做了太太以后“百无禁忌”得可怕；也有太太抱怨丈夫吃过饭剔牙啧啧有声，当着家人放屁等。
想想看，约会时的爱人谁不是展现最美好的一面给对方看呢？居家当然不可能“时时提高警觉”，但是心里如存着一份尊重和配偶相处，言行自然也就有了分寸，可以保持一份美感，增加彼此“耐看”的程度。
外遇之所以有吸引力，也是因为有一种“距离的美”。妻子若是发现丈夫有外遇的原因是对自己“腻了”，那么对症的下药不是哭闹或讲理，而是给他一点“距离”。死缠活拖以为可以把丈夫拉近点，结果也许反而有了真正的距离，而且越来越远了。
成熟对外遇
一颗心，两份情
在所有外遇事件中，最让人无奈的大约就数“动了真情”这一种。爱情最不讲理的地方就是它不选择时机，不该发生的时候它就那么大大方方地发生了。当事人尽管恐惧、内疚，却束手无策。
一个人到底能不能同时爱配偶又爱另一个人，似乎也没有任何的学理能剖析、判定；但我的确看过不少处在这种痛苦困扰中的外遇者。当然，同时热恋两人的绝少，通常是和配偶的爱情稳定沉淀后，坠入对另一个人的恋情之中。发现情况严重时对配偶的爱情再度升腾，因此他们不愿离婚，却又不能割舍轨外的爱情。
但受到伤害的配偶大都不相信这点，“既然还爱我为什么又爱别人？”理论如此，事实却不按牌理出牌，当事人自己也说不清。动了真情的外遇会比所有其他因素外遇的人痛苦，因为那是双重负担，觉得既对不起配偶，也对不起情人。这时候往往哪边给的压力轻、体谅多，他就逐渐倾向哪边。不幸“这边”常常是情人，因为情人是“得”，配偶是“失”，基本心情就不同。如果角色对换，两人的表现也一定交换，所以那不是人的问题，是角色观点的问题。但是陷入眩晕的当事人，一定是“避重就轻”，渐渐淡了对配偶的爱。
有一位妻子歇斯底里地说：“他口口声声说还爱我，这种鬼话还叫我相信吗？哼！连他以前谈恋爱时的话我也不相信了！”不相信的结果是离婚。
但是相信又怎样？相信的话你自己就不会受伤害太深。你知道自己仍然被爱，如果你要保有丈夫，就会真正宽容地帮助他斩断轨外的情丝，让他在你谅解、但是坚决不同意的态度中，知道他如要保有你，一定得舍掉那份爱。
爱情比一切感情领域都狭窄，真正“弱水三千，只取一瓢饮”才不会苦人苦己。若是你虽相信他也爱你，却不愿要这已有裂痕残缺的爱，那么也可以理性地和他商讨分手，而不互相残害，甚或伤及无辜的下一代。
成熟对外遇
成熟的人不活在后悔里
“如果为人妻者都能冷静处理先生的外遇，对大家都会有好处的。我就是个不冷静不成熟的人，因为他有外遇，无论如何坚持分手。但事后我非常地后悔，也非常痛苦，又爱他，又恨他。如果在我离婚之前，能看到你的文章，哎！太慢了。”
接到很多封类似的信，我摘录其中一封的部分，也可以看出很多女人对离婚充满无奈和痛苦，而后悔的居然占了不少的比例。
但是一个成熟的人知道，人生不该浪费在后悔里——纵然做了像离婚这样重大的决定。因为后悔是绝对于事无补的，而且是一种腐蚀心灵的“毒药”。譬如说离婚以后，无论当初是意气用事也好，是一时冲动也好，是报复也好，都已经造成事实。除非两人都同意再度结合，否则最重要的就是开创自己的新世界。在感情上、工作上、生活上，都要好好安排。除了和孩子是割不断的亲子关系外，其余的最好不要拖拖拉拉。要是两人都成熟而理性，能成为朋友，则另当别论。
整天沉浸在后悔的痛苦中，就没有空间调整自己的情绪。有一位深受离婚打击的妻子，第一阶段就是后悔，后悔不该跟他吵，后悔自己太要强，后悔没有忍耐下去。第二阶段是冷静分析离婚原因，发现自己并不是“罪魁祸首”，很多原因是剪不断、理还乱，已经发生，就理性接受。第三阶段是寻找自己的兴趣，让人生重新出发。这就是一个成熟的人处理难题困境的方法。
另外一件重要的事是好好处理现在和孩子的关系。不再能朝夕照顾孩子，绝大多数的妈妈心理上就很不平衡，这对孩子的心理也会有极大的影响。若是再加上后悔，情绪就更复杂，对孩子的影响更不好。
第三件重要的事是，一定要用崭新的胸怀看待男女之间的感情。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”、“天下乌鸦一般黑”、“还有再谈恋爱、再婚嫁的资格吗？”等，都是偏激的想法。不卑不亢，自在自然的态度往往可以得到真情。
当然，任何人都不可能从不后悔，但要把消极的后悔转化成积极的、前瞻性的行动，才是利己利人。要减少后悔，事前必须慎重。一旦过去，就绝不后悔。如果说结婚需要成熟的人格，那么做父母就更需要人格成熟才行。结婚是女性的第二度成长，做母亲是第三度成长。在适应了婚姻生活，并且在婚姻生活中有足够的成长以后，就可以考虑做母亲了。
不过，可能还需要有几点心理准备。
第一是万一计划开始要孩子时，却发现不能怀孕，怎么办？看过不少原本甜蜜的夫妻，因为不孕而终至仳离，或虽然维持夫妇名分却已日渐冷漠。尤其仍然有很多人把不孕归咎于女性，竟有婆婆教唆儿子离婚再娶的。这时候夫妻得要有“共患难”的体认，鼓励丈夫一同去找医生检查，可能需要相当的技巧、耐力和爱，因为有些男性硬是不相信也许自己有问题。
不要自怨自艾，纵然真是自己不能怀孕，也不是你的错。理性、坚定、冷静，是遭遇误解、委屈时，最需要的态度。
其次是如果确定不能怀孕时，不妨共同商讨一个没有孩子的生活，两人可以利用更多的时间、较宽裕的经济，追求彼此在学术、艺术或其他方面的成长，让精神生活提升到极致。在这方面妻子的引导和诱发，有时会有很好的成绩。
或是领养一两个孩子，好好地爱他们，教养他们，也同样能享受为人父母之乐趣。
还有在孩子的数目和性别上，最好夫妻双方先有良好的沟通。纵然医学进步到可以百分之六、七十控制生男育女，却仍有一部分掌握在大自然手中，人类无能为力。羡慕别人有男有女，或怨恨自己生不出儿子，都不是成熟的人格，生下来就要公平地爱他们。生孩子不是赌气，如果长辈干涉或嘲讽，自己也要坚强面对。丈夫的不满会因妻子的态度而有所改变，孩子的心理当然更随父母的教养观念和方法而有所不同。
这种种若是在怀孕前都已了解，并且与丈夫有很好的沟通和体认，就可以准备做父母了。因为已经把缺憾都列出来，并且想好弥补的对策了。
第三度成长（1）
美妙的经验
“结婚十多年来，最受到丈夫疼爱的一段时间，就是怀老大的时候，可是怀老二、老三时就享受不到了。”一位中年太太不带一点火气这么说。“当然，不怀孕时更享受不到丈夫的疼爱。”她又加上一句。
大多数的男人可能在妻子第一次怀孕时，都格外温柔体贴。知道自己的生命可以延续到下一代，和初为人父的喜悦，是激起他们对妻子温柔体贴的原动力。只有少数男士会感激妻子，能领会妻子怀孕时身心的变化而疼爱她。换句话说，他们的温柔体贴有很多自我中心的成分。了解这一点以后，就不会存太多的幻想，甚至滥用他的疼爱。有些妻子怀孕时过分夸大身心的不舒适，有的时候责怪丈夫让她受这种“罪”，有的要这要那地支使丈夫，有的以“功臣”自居，认为该有种种特权。见丈夫都唯唯诺诺全盘接受后，更变本加厉起来。
看到一些在这段时期特别温柔体贴的丈夫，和特别滥用丈夫疼爱的妻子，在他们的孩子生出来以后，情况就逐渐改观了。有很多妻子受不了这种改变，产生种种心结。由心结而生的阴影，也许暂时会因忙着带孩子而不影响心情，但在孩子长大“不需要”母亲的时候，早期的阴影就会慢慢又聚拢在心头，有的甚至会变成严重的问题。
如果孩子是在父母期待，并且已有心理准备的情况来临，那么怀孕对双方来说都是一种喜悦。但这也是世上最自然的事，没有功劳也不必骄傲。我以为最健康的态度是认知做母亲的责任