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程风看看累到在地上的卫队，跳起来道：“我说你们是软蛋吧！现在一个个像死狗一样趴着，还说自己不是废物，现在你们连我这个二世祖都比不过，现在还有什么好说的，一个个都给我站起来，不要像死狗一样趴着！”
于是众人东倒西歪的站了起来，站不起来的都在身边队友的帮助下艰难的站了起来。
程风冷冷的看着众人道：“现在还有谁不承认自己是废物的，一上午的训练就让你们累的趴下，现在还有谁不服！”
声音传入每个人的耳朵里，只是众人都羞愧的低下了头。
大家心里都清楚，程风跟自己一起训练，带头冲在最前面的，现在一个个的都累到趴下了，只有程风一个人还站着，众人心中都是疑惑，大少爷究竟是怎样坚持下来的，一个个都带着疑惑，大少爷现在都还站着自己等人有什么理由倒下！于是咬咬牙一个个的都努力的站好。
大少爷，在以前都是自己等人所看不起的废物，想不到自己眼中所看到的废物居然用他单薄的身体，承受住了连自己等人都难以承受的训练，大家都知道，大少爷承受的远远要大于他们，因为大少爷的身体本来就差于他们，现在人家站着挺了过来，自己等人虎背熊腰的反而累得倒下，现在自己还有什么理由说自己等人不是废物。
每个人看程风的眼神当中，均是多了几分敬畏和佩服，想想人家大少爷从来都没有经过这样的训练，自己等人是天天的训练，想想众人就觉得憋屈。
程风冷冷的看了看众人，转过身子抛下一句话：“我希望下午的训练不会让我失望，如果下午还像现在这样，就都给我滚蛋！”
看着程风离去的背影，众人心中都是坚定的道：“下午自己一定要坚持下来，不要让大少爷看不起！”
此刻程风还不知道现在，大家的血性已经被自己激发起来。
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第二十四章 突破身体极限你们不在是废物
第二十四章 突破身体极限你们不在是废物
看着程风离去的背影，程琪喃喃的道：“想不到这小子对自己这么狠，我还在为他担心，看来是我多虑了，呵呵程天豪啊！你可是惹了你不该惹的人啊！”
转眼就到下午了，150位大汉，陆陆续续的来到了练武场，心里本以为程风下午是不会来的了，那想到程风比他们来的更早，一想到下午的训练身体就不住的哆嗦，看程风的眼神也变了，眼里满是敬佩于尊敬。
见程风站在高台上，150位大汉在2位队长的带领下快速的集结，不到3息的时间就已经集结完毕，于是齐齐的大吼道：“集结完毕请大少爷寻查，”只见程风转过身来，看着众人，脸上出现了一抹笑意。
程风看看众人：“你们都是我们程家的卫士，也是我们程家的希望，我希望你们能够战胜自己，不断的突破自己的身体极限，不断的提升自己的修为。”
众人看着程风的表情都变了，大家都知道这句换是大少爷发自肺腑的，毕竟眼神是骗不了人的，心中都默默的道：“今天我一定要坚持，不在倒下。”
程风见众人都准备完毕，于是道：“我们以后上午就集体的背着石头跑下午就举着石头站在原地，举石头的时候都可以先用元力支撑。”
众人听道程风如此的说道，于是都是心中暗暗的高兴，用元力支撑那不是容易得多，想着想着，有的卫士脸上就出现了一抹笑意。
众人一个个的学着程风的样子，双手托着石头举过头顶，一个个刚开始还面色轻松，一个小时过去了，程风没叫停，两个小时过去了，程风还是没叫停，三个小时过去了，众人都是腿脚发软，但心中都是不愿第一个倒下，于是众人都苦苦的支撑，就是不愿自己第一个倒下。
程风和众人差不多，自己的元力损耗一光，自己就用自己的身体在支撑，程风的身体条件现在是绝对的比不过那150位大汉的，就算他的身体改造的较完美，但现在还无法和150位大汉的身体强度相必，自己也是腿脚发软，苦苦的坚持着，众人见程风都是双腿颤抖，心里顿时就充满了佩服，自己等人是天天的坚持训练，现在都如此的难受，程风毕竟是家族的大少爷，他那经过什么训练，现在人家都在努力的支撑，我们又什么理由比他先下，众人都把程风当程自己的榜样，都在心里不断给自己打气：“自己是最棒的”，无形之中自己的形象已经慢慢的留在众人的心中，慢慢的众人的自信心也在不断的加强。
程风现在也是艰难的支撑，额头上的汗水不断的滴落在地上，地上都出现了一遍小小的水泽，丹田里的元力已经消耗得空空如也，现在的丹田里在也找不出一丝的元力，程风要的就是这种效果，让自己的元力不断被自己消耗，长期的不断的消耗元力，让元力处在不断的枯竭中，长期这样下去，对丹田的改善是有很大的帮助的。
随着时间的推移，练武场上的众人们一个个的都是双腿发软，一个个都带着通红通红的脸色，但眼睛里却是显现出坚毅，每一个人都不想自己第一个倒下去，都想看看大少爷到底要坚持到什么时候，于是都是拼了命的坚持，众人衣服都早已经是被汗水打湿粘在自己的身上，可见众人流了多少汗水……
渐渐的5个小时过去了，程风知道锻炼的时间到了，如果在这样下去就适得其反，于是放下手中大石头，众人见程风放下，脸上都是出现里一抹的轻松，自己众人都已近道山穷水尽的地步，要是在坚持下去，谁都不敢保证自己不是第一个先倒下，于是众人都放下手中的大石头，大口大口的喘着气，但是没有一个人倒下，程风看看众人都知道众人都是在苦苦的支撑，程风脸上洋溢着一种说不出的成绩感！
150位大汉，没一个都是在经过生死拼斗中走过来的，哪一个都有血性，那一个都是一条响当当的汉子，只是现在的下三天比较安定，导致了他们的懒散，一个个都是生于忧患，如果不是程风的出现，这150位大汉的结局是可想想的到的，现在程风的出现彻底打乱了他们的生活，也彻底的改变了他们，让他们又捡回了当年的斗志。
看程看看众人，见众人都是站着看着自己，于是道：“众人的表现让我很满意，我们都是大好的男儿，我们要不断的突破自己的身体极限，不断的突破自己的武道修为，让自己不在平凡，不再去仰望那所为的高人，自己就可以实现自己的梦想，自己也可以做到别人能做到的事情，你们不在是废物，你们已经找回了自我。”
众人看着程风都是一脸的佩服，现在程风在他们的心中已经处在了一个相当的高度，相信现在的众人只要程风一声令下，顿时就可以第一时间的杀出去，就是拼了命也要做到，这就是程风所要的效果，这就是战斗力的初步体现。
程风看着众人又道：“我们现在都是突破了身体的极限，现在大家都不要坐下，都站着可以来回的走动，让元力自己慢慢的恢复，但是一定不能坐下，等到元力恢复到自己原有的程度就可以自行的回去休息。”
众人都是不住的点点头，这句话大家都可以听得出是关心，无形中程风的形象已经深深的印在了众人的心中，现在大家都是把它当做自己最敬佩的人。
众人都是怀着敬佩的心情在练武场上来回的走动，让自己的元力慢慢的恢复，但大家都不说话，好像大家都是在默默的比拼，看谁先坚持不住想自己看口，于是150位大汉你看看我，我看看你，就是都不说话，场面看起极为的怪异。
程风看着众人都已经恢复的差不多了，于是道：“明天继续！”说着就转身离去。
现在众人心中都是期待，期待明天训练的到来，原来的他们是怕，现在是期待，可见程风给他们的心里带来转变是如何的巨大。
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第二十五章 集体突破
第二十五章 集体突破
不远处一个满头白发的老人看着程风如此的训练自己和卫队，也是脸上现出震惊的表情，此人就是程雄志，看着程风对自己的要求是那么的高，对自己那么的狠，不住的点头：“想不到这小子会如此修炼，我还在为他担心呢！看来是我想多了，罢了！他们的事情就让他们自己去解决吧！”说着就消失在原地。
时间过去的很快，转眼就到了第二天，程风刚起床就向着练武场走去，刚到练武场，就看见150位大汉早已经到了，已经在两位队长的带领下站好了队形，一个个昂首挺胸，队列整齐。
众人见程风的到了，脸上都是洋溢着严肃的表情，都是在心里不断个给自己打气，今天自己同样的不能丢脸，自己绝对不会是第一个倒下的，现在大家心里都是较上了劲，都想看看谁第一个倒下。
程风像往常一样，自己背上800斤的大石头带领着众人奔跑，众人都是紧紧地跟在程风的身后，没有哪一个掉队，看来程风的训练是很有效果的，众人的身体素质都是比较好的，现在在程风高强度的训练中，已经很快的适应了这种锻炼，程风也是看在眼里。
一上午的训练很快就结束了，转眼到了下午，众人像往常一样，早早的来到了练武场，等待程风的到来。
程风到来后也不废话，顿时就进入训练当中，众人也是默默的在比拼，都在不断的突破自己的身体极限，在程风看来，现在他们已近是适应了现阶段的训练，现在是时候增加强度了。
众人一天的训练下来，个个都是表情轻松，在也不像第一次一样狼狈，武者的适应是很强的，现在才两天众人都已经是适应了现如今的强度训练，这也是武者的身体决定的，本来150位大汉的身体素质就好，只是平时的懒惰使得他们比较习惯了轻松的训练，现在只是让他们加大训练的量，以前他们都是努力过的，虽然以前都没有如此的高强度训练，但也都是在突破自己的身体极限，为自己的身体早就打下了基础，现在的训练力度已经不适应他们，程风决定，明天开始加大训练的强度。
第二天像往常一样，众人都是在静静的等待程风的倒来，当程风到来后眼睛都是充满了期待，程风来到高台上，看看众人，知道众人都是适应了现在训练。
于是道：“你们的表现使我很满意，但是现在还不能满足，现在我们已经适应了现阶段的强度，要是以后在以这种强度在训练，以后都不会得到提升，为了我们不断的突破身体极限，不断的挑战自己，今天我决定增加训练的量，从800斤加到100斤，”
当程风说完后台下没有一个人出声，只是静静的看着程风，程风知道众人都已经是完全的服从他的管理，脸上也是满脸的笑意。
训练开始了，刚开始众人还以为多了200斤而已，现在看来并不是自己想像的那么简单，现在大家都是紧紧地跟着程风，但大多数人都已近不像昨天那样的轻松，有的已近快要支撑不住了，全靠自己的意念在坚持，要不是程风还没倒下，众人早就支撑不住了，终于一天的训练结束了，众人累的都说不出话来，慢慢的又过了几天，众人都慢慢的适应了1000近的重量，现在他们在这个强度的训练中已近适应，于是程风毫不犹豫的加到了1200斤……
时间在不断的过去，训练也在不断的进行着，同样也在不断的加重石头的重量，现在众人都是不断的突破身体极限，现在的石头已经是加到了1600斤。
今天像往常一样，训练完毕，程风让大家来回的走动，让自己身体产生的乳酸在走动中散发，让自己的元力慢慢的恢复，但众人的元力都恢复到顶峰的时候，出现了奇怪的景象。
只见大家都盘坐在地上，要知道训练过后是最忌讳坐地的，现在大家集体的坐在地上，程风脸上终于露出了笑意：“终于来了，众人终于开始突破了”，但让程风想不到的是众人集体的突破！
现在大家集体的突破，空气中的元力在150位大汉的吸收下已经是形成一股强烈的旋风，不断的从四面八方向着他们不断的涌来，在150位大汉的吸收下，空气都发出了声音，那是元气与空气不断的摩擦，150位大汉除了两位队长是武君外，其他的都是大圆满武将，现在突破了岂不是程风拥有了一只纯武君的队伍，这种力量已经算是精锐，在其它家族一样武君就是家族的精锐力量，现在程风手里即将诞生150位，要知道其他家族最多就30为而已，现在程风一人的力量就已经超过了4大家族的总和。
可以想象现在程风的实力有多强，现在要是不