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目的明星，有着无可挑剔的容颜，完美的体态。美女作家清新脱俗的文学气质透过她的作品感染着我们。
Ｎｏ。０４ 沈冰
⊙ 沈冰是个不佩项链、耳环、戒指一类装饰品的女主持人，这与她素淡大方的时装形象配合出一种别样风格，相信这种风格不是沈冰刻意做出来给大家看的，而是内在素养的自然外现。风格就像气质一样，是一个人内在素养的体现，但人的内在素养的高低和积累多少并不是决定风格的关键，而是人的思维方式培养的素养和习惯，这使青春年少的沈冰在我们眼中有一种别样风味——端庄、成熟、大气。知识女性，国际视野，清新端庄，稳重大方，现代与传统的结合，民族与国际的结合，这是沈冰的气质魅力所在。
Ｎｏ。０５ 亦舒
⊙ 作为一个女性作家，亦舒在自己的作品中描述了独到的、真实的女性经验，她以一种细致入微的写实技巧将女性的命运，她们心理和生理的以及其它种种有关的欲望追求和经历遭遇，用真实而自然的形式反映出来。亦舒的作品有《喜宝》、《阿修罗》、《邂逅》等。她总是显出随意、平易近人的面貌，又很有内涵。她的有些作品、有些人物会使你终身难忘。她是个把文字融合进骨子里的女子。亦舒的魅力是文字与外表的相互映衬，她美丽的小说就是其气质魅力的体现。
Ｎｏ。０６ 李亦菲
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⊙ ＭＴＶ全球音乐电视台中国区总经理。才干、勇气、魅力，一样不少。人们会说她越来越有魅力了，时光似乎轻易放过了这个美丽的女人。试问这样的生活摆在谁的面前会不动心：甜美的爱情，幸福的婚姻，还有一份独立自主的事业，涵盖了女人想要拥有的全部。李亦菲的精彩，流露于最平常的点滴……她是个名女人，事业感情双丰收的气质女人。
Ｎｏ。０７ 曾子墨
⊙ 如果在古代，曾子墨应该是那种典型的名门闺秀。家世正统而优越，知书达理，琴棋书画样样拿手。地道的北京人，在中国人民大学学了一年国际金融后，考入美国达特茅斯大学经济系，两年后进入华尔街投资银行。她是凤凰卫视新崛起的当家花旦，漂亮而睿智的财经女主播，她也曾是一身Ａｒｍａｎｉ套装奋战在华尔街顶级投资银行的财经界骄女。子墨的脸又瘦又小，像小女孩一样稚朴，两只大眼睛显得特别突出，里面有藏不住的灵气。可爱的子墨只需往那儿一站，她的睿智便跟她美丽的容貌一样自然流露，无需更多的言语表达和华丽修饰，她就是她，她就是魅力的代言，站在那，一种知性的气质由内而外地感染着我们。
Ｎｏ。０８ 许戈辉
⊙ 清秀、丰腴、聪颖、亲和、口才超级棒……一个总是以美丽的容颜、伶俐的口齿和经典的笑容出镜的主持人。许戈辉是全国最受欢迎的十佳主持人之一，她的访谈节目《名人面对面》，迄今已采访过来自中、英、美、韩等不同国家的重量级嘉宾。她以流利的中英文语言、独特的视角以及亲和的风格，向观众展现被访者的精彩人生。许戈辉有一双迷人的大眼睛，看着你的时候总是目光迷离、满眼含情。她气质、形象俱佳，她以不会让岁月留下沧桑感的容颜在无形中吸引并感染着我们。
Ｎｏ。０９ 马雪征
⊙ 马雪征是香港联想总裁，连续几年被福布斯评为全球权力女人之一，是巾帼不让须眉的女人的典范。她对中国经济有着突出贡献，深深改变了人们的生活方式。她有着领导人的共通气质，集智慧与优雅的风度于一身，在传统的男性世界中获得了权力。她是联想收入最高的人。她身上散发着一个商界成功女人的气质美。
Ｎｏ。１０ 陈鲁豫
⊙ 毕业于中国传媒大学外语系、主修国际新闻的陈鲁豫，经常以流利的英语采访政界、企业界及社会焦点人物。２０００年，她更当选为《２０００中国电视榜》年度最佳女主持人。２００１年当选为最佳新闻节目女主持人。在众多有独特主持风格的中央电视台主持人中，鲁豫有她的特别之处。清新自然、微微带一点稚嫩，让人感觉真实，无需刻意掩饰。鲁豫说自己有一些内向，除工作以外，喜欢安静地独处，做起新闻节目来却一点都不含糊。她认为，女人的外表自信和内在自信一样重要。
《修炼魅力女人》后记
Ｐｏｓｔｓｃｒｉｐｔ
几个知道我在写这本书的朋友问我：“你又在写什么书呀？”
我回答说：“给女人们看的专业书。”
这种回答让他们有些费解。什么是“给女人们看的专业书”？还不是美容化妆方面的书罢了。我却很清楚，这本书的确不是一本单纯的美容专业技术方面的书。不过，“修炼魅力女人”这样一个命题究竟算哪一个专业？很难说清楚的。
写这本书是出于一种强烈的愿望。长久以来，我一直想告诉女性朋友们，不管你长得怎样，是漂亮还是普通，年轻也好，不年轻也罢，都可以拥有更多的魅力。这些魅力并不是与生俱来的，而是修炼出来的，像沙里淘金一样辛辛苦苦淘换出来的。当然，你不能只是鼓足了劲儿去炼，还得学会该怎么炼，接下来，等待着你的便是一点点随着魅力的增长而来的快乐和喜悦。
需要说明的是，这本书是我在２００５年５月出版的《修炼魅力》一书的修订版。《修炼魅力》出版发行以来，受到了许多关注。短短时间内，新浪、搜狐、腾讯、网易、中国博客等各大网站做了连载和转载。自２００５年６月２１日至今，仅搜狐读书频道的总点击量已高达２５６万人次，这一点也是我没想到的。我想，这也是我重新修订“女人们的专业书”的一个起因吧。
此次修订，除了对原版本的文字、结构做了较大幅度的调整外，还增加了６０％以上的新内容。这或许会给你的阅读上带来一些难度。不过，我相信也希望，当你们在即将合上这本书的时候，会多领略到一份对魅力女人的理解和感悟。
新版本在原心灵篇、养护篇、服饰篇、化妆篇、肢体篇和观念篇的基础上，重新划分为修养、容貌、发型、服装、饰品、身体、气味、声音和健康九个章节，共１１１篇文章，这让全书的脉络更为清晰，实践起来更具有可操作性。这９个章节和１１１篇文章不是随意设定的，九个章节为目前中国女性初期修炼魅力的九个不可缺少的部分，１１１篇文章是每个大的部分可以较多得到提升的点。我选择的这些点，大多也是目前国内女性较为缺乏，同时又有可实现性的。比如：身高尽管对女性魅力很重要，但基本上没有可改变性，因此不会选入其中。
修订版里更换了近两个月最新拍摄的图片，用心的读者从两个版本的图片中也许会看到一些不同的变化。书中大量使用的这些个人的照片，并不是出于自恋，而是想让读者真实地看到，我并不是明星，生活中一个普通的中国女人穿普通的生活服装，也可以越活越有丰满的色彩，越活越能活出新鲜的状态。修炼不是虚无的，不是遥远的，而是真实的，是触手可及的。
此外，新版本新增了几大附录，每章既有检测魅力女人修炼各环节的积分表、“中国魅力女人细节修炼大全”，还有具有收藏性的“百年中国魅力女人百人榜”。这不仅方便了读者自测和参照，还希望大家能够边读边实践，不断感受自己一点一滴的进步和变化。
最后，要特别感谢我的挚友，美国最为著名的全球美发美容连锁集团ＨＡＩＲＣＵＴＴＩＮＧ的总裁丹尼斯·雷诺（Ｄｅｎｎｉｓ Ｒａｔｎｅｒ），在宝贵的圣诞节度假期间为我写了热情洋溢的序言；还要感谢日本资生堂中国投资有限公司董事长斋藤忠胜，也为这本书在百忙之中写来了序。他的助理中原小姐告诉我，这些文稿先由中原小姐翻译成日文，他在飞机上阅读之后，用日文写成序，再翻译成中文，这让我非常感动。资生堂是我一直非常敬仰和喜爱的品牌，我想也是许多中国女人向往的东方最为出色的国际品牌。斋藤忠胜先生也是我非常尊敬和喜爱的人士，他的涵养和学识令我敬仰。同时，我也非常感谢著名的女作家张抗抗为这本书写的序。张抗抗一直是我很早以前就特别喜欢和欣赏的女作家，我喜欢她的细腻和精神。
这里，还要感谢《中国美容时尚报》团队的朋友们，特别是刘晓琴、赖红兵、胡方、康佳、张芸等，她们在创意、收集资讯、图片处理方面给予了极大的支持和帮助。同时也要特别感谢中信出版社符红霞主编卓有成效的创造性工作，使得这样一本富有创意的书能够这么快和这么好地出版。
修订工作是紧张而艰苦的，因为我必须在大量繁杂的事务中挤出点滴和零散的时间，完成大量的文字工作。有时工作到深夜，有时会议间歇的几分钟也得加紧修改一段文字。为此，书中留下了很多意犹未尽的遗憾，也有一些尚待改进的缺陷，我希望得到读者的谅解，更希望这本书对大家更多的是观念的启示和方法的交流。我渴望得到你们的回应，这样便可以在下一次修订时将更多、更好、更完整的内容带给更多的女人。
我相信，修炼魅力女人是一个永恒的话题，我也真心希望，每一个女人的魅力能够如这个话题一般永恒。
张晓梅
２００６年１月１日
全书完