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体即为外力，气功即为内力。所谓外练筋骨皮，内练一口气，内外结合，方能发挥人体最大极限。”
“至于此书中将习武者分为了几个阶段，武者，炼体，炼气，周天，成丹，修道，而此左族的族长只是武者修为，看来是处于最低层，自己在前世中已能运气于内，看来已经达到了这个世界炼气的层阶，在这一世只要苦练几年，就能恢复到以前功力之三四，至于凝气成丹，也并非没有可能。毕竟相传武当张三丰，就已凝成金丹。”
想明白了其中奥义，左冲翻开了书的第二页，从第二页开始，全部讲的是基础武功招式，只不过这些招式，略显粗陋，而且以强身健体尚可，克敌制胜略见不足。从头翻到尾，左冲心中有了算计，这《身法基础》比这武当长拳差距不小，既然如此，自己就从长拳开始练起。想到这儿，左冲把书塞在床下，跳下床来，凝神静气，一招一式打起武当长拳。
长拳乃是武当功法之基础，简单易行，招术质朴，最适用于武功初学者。左冲选择这套拳法，正是因为自己现在这副身体，体质稍差，唯有从基础练起。
就这样，左冲在柴房中开始了枯燥的修行。左五等人见左冲常常呆在屋中，起初心中也有怀疑，也想一探究竟，被左冲严厉制止，练武之余，左冲偶尔露出一两手精妙武功，或指点他们习武，最后彻底震服了这帮少年。此后，除了一日三餐外，左五等人从不打扰左冲。左冲也乐得这么清净的环境，每日勤习不辍，一遍又一遍地研习长拳。
时间一晃，就过去了一年。左冲经过一年苦修，原来左十三娇弱的身体终于有了改观，现在左冲在地上一站，身形如松，细腰乍背，双目炯炯有神，不怒自威，隐隐有了武者的风范。而左五等人，彻底对左冲服服帖帖了，只不过左冲深入简出，除了柴房之外，并没有其他人知道软弱的左十三已经有了本质的变化。
这一天，众少年完成了一天的工作，正在院落中锻炼身体，自从左冲来了以后，抽空指点、督促众少年，所以众少年一有空闲都加紧时间习练武艺。而左冲依旧在自己屋中习练长拳。
这时，从院外走进一个少年，这少年身材极其肥大，与左五有过之而无不及，只不过左五虽胖，但因长年劳作全身肌肉紧绷。而来人却是一身肥膘，走起路来浑身上下肥肉颤动。左六眼尖，一见此人进了屋中，说道：“哦，左之流怎么有空，真是大架光临啊。”听到左六说话，众人都扭过头来，一看是此人，少数人冲他点了点头，大多数人接着回身继续操练，眼中厌恶之色显而易见。
这个叫左之流的少年眼中现在不屑之色，撇嘴道：“就是请我来我也不愿意来，今天来是要宣布族长的命令，现在全体柴房的人都到我面前集合。”
众人一听是宣布族长命令，连忙停下，来到左之流面前。左之流见自己说话管用，十分得意，对着左五等人左瞟一眼，右瞅一眼，一只腿还不停地抖擞。左五不耐道：“有什么事快说。”左之流哼了一声，说道：“我不是说了么，所有人的都来集合，我看人好像还不够啊。”
左五回身看了看，发现少了一人，正是左冲。左五说道：“十三不在，有事你说吧，我们转告他就行。”
左之流又哼了一声，说道：“族长的命令，是要传达到所有人，你难道连族长的命令都敢违抗吗？”
左五忍住了火气，说道：“老六，你去叫十三。”
左六应了一声，转身离去，低声骂道：“狐假虎威。”
左冲正在屋中习拳，听到左六在门外敲门，左冲收住拳脚，心道：“这近一年的时间，从来不来打扰我，今天莫非有什么大事？”
左冲推开门，见左六站在门外，问道：“什么事。”
左六道：“族长派人来宣布命令，要求全体人员都要到场。”
左冲点了点头，“那走吧。”
左冲随左六到来院中。左五冲左冲点了点头，转头对左之流说：“现在可以说了吧。”
左之流说道：“好，下面我宣布族长大人的命令。族长大人体恤下情，心存仁厚，特别是在百忙之中仍不忘记关心我们晚辈，常常深入到我们中间，与我们同吃同劳作，我们沐浴在族长大人的光辉下，真是……”
“说族长的命令！”左五打断了左之流的废话。
左之流把噎在嘴里的话咽了回去，白了左五一眼，才转入正题，说道：“族长命令，明天进行试武大赛。”
“什么，明天就开始？”
左之流的这句话犹如一个重磅炸弹，众少年顿时像炸了锅一样议论纷纷。左之流撇着嘴看着众人乱作一团，心中嘲笑不已，自己讨要这个差事，到这个谁也不愿意来的柴房宣布命令，为的就是看到这一幕。“废柴永远是废柴，虽然自己也没有通过试武考核，这辈子可能也无法通过，可是自己有个好爹，所以就比这帮废柴强。”抽曲的自尊心得到了极度的满足，左之流喊道：“乱什么乱，成什么体统，真是丢人，你们到底参加不参加，我还要回去上报。”
左五止住了众人，说道：“为什么明天开始比赛，今天才告诉我们，难道不是需要提前通知的吗？”
左之流撇了撇嘴，心中道：“确实是提前通知了，只不过我压到今天才告诉你们，怎么着？有本事你们找族长评理去。哼！”嘴中说道：“这是庄中的决定，不过能告诉你们已经不错了，就凭你们几个废柴，还妄想通过试武大赛。”
左冲冷眼旁观，已把事情的来龙去脉想出了个八九不离十，只是对于左之流之种小人，左冲不愿与其一般见识，不过听到“废柴”两字，左冲两眼一寒，抬腿向前就迈出一步。
第5章 试武大赛
左站向前迈出一步，寒声道：“你说谁是废柴？”
左之流一看，哼笑了一声，说道：“哟，真是太阳打西边出来了，左十三，你竟然还想出头？”
左六连忙拉住左冲，说道：“十三，不要和他一般见识，他爹是个记仇的主，当心他爹来找咱的麻烦。”
左之流一看有人拉住左冲，更加嚣张地说道：“怎么，吓唬我呀，我爹拍死你像拍死只蚂蚁一样。”
左冲对着左六一摆手，左六一见左冲脸色更加阴沉，不敢多说，退后了一步，众人不再叫嚷，都静静地看着事态的发展。
左冲对着左之流道：“你有本事再说一遍。”
左之流叫嚣道：“哟，听一遍还不过瘾吗，好，我就再说一遍，你们这帮废柴。”
“柴”字还未出口，就见左冲右脚一扬，就听一道风声，一块黑乎乎的物体飞进左之流嘴里，“唔……”左之流忙伸手到嘴时，把东西扣出来，一看，是半块木柴，木柴边缘有一些木刺，已经扎到嘴里，木柴上沾满了鲜血。
左之流大怒，大声叫骂起来，只是口中吐字不清，而且一说话口中伤口就痛。左冲倒背着双手，冷冰冰地看着左之流。左之流这才注意到，这左十三好像和以前大不相同，而且左五等人好像对他惟命是从。左之流心道：“好汉不吃眼前亏，回去告诉老爹来收拾他们。”想完，转身就走。
刚走了两步，就感觉脚腕一阵巨痛，一个趔趄摔倒在地，回头一看，又是不知什么时候飞来一块木柴砸在脚腕上。接着就听左冲说道：“我让你走了吗？”
左之流心中大骇，看着左冲就像看到鬼一样，不顾脚上痛楚，爬起来就跑，没跑两步，另一个脚上传来一阵更大巨痛，左之流惨叫一声摔倒在地。就听左冲说道：“再敢走一步，让你永远走不了路。”
左之流捂着脚腕，惨叫道：“不走了，不走了。”
“回来。”左冲道。
左之流站起身，一瘸一拐地走到左冲面前。
左冲道：“道歉。”左之流瞪大眼睛，“什么，道歉？”
话音未落，又一块木柴飞起，砸在左之流肚子上。左之流一捂肚子，跪倒在地。身子弯成一个巨大的虾米，口中咳咳了半天，呕的一声，吐出一口血。眼中见血，彻底把左之流最后一点希望在磨灭，他现在肠子都悔青了，为什么自己要到柴房来，为什么要把这个左十三叫出来，为什么要说出废柴这两个字，为什么，这是为什么，为什么软柿子都变成要命阎王了。左之流口中吐得希里花拉，脑子也乱得希里花拉。他现在所想的，是怎么样以最快的速度离开这个鬼地方。所以，当听见左冲说道歉两个字的时候，左之流毫不犹豫地说道：“我错了，我错了，我再也不敢了。”
左冲说道：“回去就说，是柴房的左十三把你打成这个样的。”
左之流应道：“是，是。啊，不是，不是，不敢说，不敢说，我就是自己摔倒的。”
左冲道：“明天的比赛我们都参加，滚吧。”
“滚吧“这个字，在现在的左之流的耳中，不亦于佛音伦语，当下一手捂着肚子，一手捂着嘴，踉踉跄跄地跑出柴房。
看着左之流狼狈地逃出柴房，左五等人齐齐发出叫好声，一齐把左冲围在中间，“真解气。”“十三弟，真有你的。”“好久没这么痛快了。”
只有左五担心道：“十三，你把事情都拉到自己身上，左之流他爹找你麻烦怎么办？”
左冲拍了拍左五的肩膀，说道：“不用担心，我都不怕，你怕什么。不过，这个左之流的爹是干什么的？”
左五道：“他爹是庄子副总管，专管伙房的。”
“嗯？”左冲一愣，“原来就是个厨师啊？”左五点了点头。
左冲摇了摇头道：“原来到哪了，厨师都是很吃香的职业啊。算了，不管他了，你们给我说说试武大赛的情况吧。”
……
第二天一早，左冲带领众人离开柴房，前往试武赛场。左家庄占地辽阔，分为内庄和外庄，外庄为庄民居住，内庄为族长、武者及身份尊贵之人居住，柴房就在外庄。左家庄依山而建，把一座高山当作庄子的天然屏障。而试武场，就设在山脚之下。
试武比赛是左家庄一年一度的大事，今天所有人都放下一切活计，来观看大赛，特别是有孩子的人家，更加重视，希冀自己的孩子真的能够通过考核，不仅自己的下半辈子老有所倚，也会一下子从外庄搬到内庄居住，成为左家庄有头有脸的人物。所以，整个左庄家几乎全体出动。还未走到赛场，远远地就看到密密麻麻的人把赛场围得水泄不通。左冲等人一到场外，就被指引到场内比赛区等待。而观看的人群都被隔离在场外，墙头、树上、屋顶，所有高处站着满满的人。
左站来到场内，等候区中已站了很多少人。向外望去，首先看到的是比赛场内一个高高的看台，上面摆着十几把椅子，只不过现在空无一人。看台对面，首先是一个深挖的水坑。据昨天左五介绍，这就是考核的第一关，一个长为十米的水坑，不借助外力跳过，是为通过。过了水坑不远，是一座峭壁，有三十米高，平滑的岩体寸草不生。这就是考核的第二关，徒手攀岩。再向后就是第三关，只不过被峭壁所挡，看不到第三关的内容。就是左五等人，因为从未通过第一关，所以也不知道第三关具体内容是什么。
渐渐地，等候区中的少年越来越多，每有来人都是互相招呼问好，却没有一人跟左冲等人招呼，反而离他们远远的。左冲也不以为意，冷眼观察着众人。见这些少年虽然都有些武功功底，但明显功力不足，能通过第一关的只是少数。
突然，就见众人扭头向入口看去，同时低头议论纷纷。左冲随之回头一看，只见入口处进来两人。“好”左冲心中暗叫了一声好，“前面这一个少年，身材挺拔，步伐沉稳，武功明显在众人之上，而且外表俊朗，真是一表人才。”少年后边跟着一个少女，也有十三四岁的样子，双目有神，竟然也是长年习武。左冲点了点头，“这两人应当是众少年当中的顶尖者，要说这试武大赛，最有可能通过的就是这两人。”
见左冲微微点头，左六凑上前来，低声说道：“前边那个男的叫左之霖，是二叔的儿子，二叔也是一名武者，左之霖从小跟他爹习武，是这次试武大赛呼声最高的人。后边那个美女叫林梦如，是林姑爷的闺女。是庄子里长得最漂亮的，暗地里喜欢她人的多了去了，嘿嘿，十三弟你是不是也看上她了？”
左冲听了左六的话，再仔细一看，发现这林梦如确实香娇玉嫩、脸如凝脂，是个美人坯子，只不过只有十三四岁，还未长开，左冲心理年龄已过三十，自然不会对幼女感兴趣。说道：“还在胡思乱想，不想想怎么才能过关。”
左六嘿嘿一笑，说道：“我吃几碗干饭自己有数，这次根本就无法通过，主要是来看十三弟你的了。”
正说话间，只听见咚咚咚一阵鼓响，左六道：“开始了。”
第6章 众鼓齐擂
随着鼓