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楂有南北之分，南山楂果实较小，色红质坚，味酸涩，多原粒入药，常供收
敛止泻之用；北山楂果实大，皮色红，果肉厚，味酸甜，多切片晒干入药，
主要供健胃消食化积之用。山楂不仅是人们十分喜爱的果品，同时也是极好
的中药。《本草纲目》载：山楂能“化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，
滞血痛胀”。《日用本草》载：“化食积，行结气，健胃宽隔，消血痞气块。”
据现代药理研究，山楂能扩张冠状动脉，舒张血管，增加冠状动脉血流量，
改善心脏活力，兴奋中枢神经，降低血压，降低胆固醇含量，并有强心作用。
故本方对高血压、高血脂及老年性心脏衰弱，冠心病患者，可以长期饮用。
7。夏枯草茶：夏枯草三十克，制成粗末，放茶杯中，沸水冲泡，焖十五
分钟后代茶饮。
功用：清肝火，散郁结。适用于早期高血压和高血压头痛，眩晕等症。
选按：本品为唇形科植物夏枯草的果穗，于夏季采收备用。《本草正义》
载：“本品“善于宣泄肝胆木火之郁窒，而顺利气血之运行。”《本草求真》
云“一切热郁肝经等症，得此治无不效。”《现代实用中药》载此“为利尿
药，并能治高血压，能使血压下降。”据药理研究，本品煎剂对麻醉狗和实
验性高血压的狗有降压作用。临床观察，夏枯草对高血压患者能降低血压和
减轻伴随症状。
8。车前子茶：车前子，每日三十克，洗净煮汁当茶饮。或放入茶杯中，
沸水泡焖代茶饮。
功用：清热利尿，降压。本方为高血压，慢性肾炎水肿患者的常用茶方。
选按：本品为车前草科植物车前的种子，《神农本草经》载：“久服轻
身耐劳”。诗人张籍有“开州午日车前子，作药人皆道有神”的赞语。现代
药理研究证明，本品可增加水、尿素、尿酸和氯化钠的排泄，有明显的利尿
和降压作用。
9。柿叶茶：柿树叶，洗净晒干揉碎备用。每日十五至二十克，代茶泡饮，
可加白糖适量。
功用：降气，镇静，止挛。适用于各期高血压的辅助治疗。
选按：本品为柿科植物柿树叶，味苦微寒，无毒。经药理研究，本品含
黄酮甙、鞣质、维生素C 等、黄酮甙能降低血压，并能增加冠状动脉血流量
百分之三十三至百分之三十六，长期饮用，可软化血管，防止动脉硬化。
10。蚕豆花茶：取蚕豆花十克，放入茶杯中，沸水冲泡，盖焖十分钟后，
代茶频饮。以味淡为度。
功用：清热，凉血止血，降压。适用于早期高血压病，咳血，鼻衄、血
痢、带下病等。
选按：本品清明前后开花时采收，晒干备用。以花朵干燥，完整，紫黑
色者为佳。性味甘平。当凉血止血，降低血压之功效，《上海常用中草药》
言其“止血，止带，降血压，治各种内出血，白带，高血压病”。
11。小蓟茶，小蓟全草去根，洗净切碎晒干备用。每日五十克至一百克，
煎水代茶频饮。
功用：清热降压，凉血、止血，散瘀。
选按：本品为菊科植物小蓟的全草，性味甘凉无毒。全国各地均有分布，
夏秋两季可采。《上海常用中草药》载其能“清热，降血压，止血”。据药
理研究，本品含生物碱，皂甙，有显著和持久的降压作用。还可降低血液中
的胆固醇，并有利胆作用。用本品五十克以下煎服，血压无明显变化，五十
克以上大至一百五十克，血压明显下降，二百克以上有一定的副作用，如头
昏目眩等。故用本方治疗高血压应掌握适当剂量。
12。茵陈茶：茵陈六十克，洗晒切碎，煎水代茶频饮。
功用：清热利湿，退黄降压。
选按：本品为菊科植物茵陈蒿的幼嫩茎叶，三月采集最佳。其性凉，味
苦无毒，是治疗黄疸的主药。《本草再新》言其能“泻火，平肺：利湿，消
肿。”据现代药理研究，本品的水浸剂及精制剂有降压利尿作用。其降压作
用是通过中枢及内脏血管扩张而致，所含香豆素类具有降脂活力，可以降低
动物血清及主动脉弓段胆固醇含量，使主动脉病变明显减轻。所以茵陈不仅
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用于治疗黄疸，同时对高血压有较好的疗效，故本方主要适宜于高血压，高
脂血症患者。
13。罗布麻叶茶：罗布麻叶，洗净切碎，每次三至六克，日三四次，沸水
冲泡，代茶频饮。
功用：降压利尿，平肝安神。适用于高血压头眩头痛等。
选按：本品为夹竹桃科植物罗布麻的叶，性味甘苦微寒。《中国药用植
物图鉴》载：“嫩叶蒸炒揉制后代茶，有清凉去火，防止头晕和强心作用。”
《陕西中草药》亦载罗布麻“清凉泻火，强心利尿，降血压，治心脏病，高
血压，神经衰弱，肾炎浮肿。”现代药理研究称本品的水浸液有类似毒毛旋
花子素的强心作用，对肾性高血压有明显而稳定的降压作用，并能防止心肌
及冠状血管硬化。用本品开水泡茶喝半年，对高血压头眩头晕患者治愈率达
百分之九十三点五。
14。银菊茶：银花、菊花各二十至三十克。头晕明显者加桑叶十五克；动
脉硬化、血脂高者加山楂十至二十克。上药共制粗末为一日量，分四次，沸
水冲泡，代茶频饮。不可煎熬，易破坏有效成份。
功用：清热，平肝，降压。适用于肝火旺的高血压头痛，眩晕患者。
选按：金银花性寒，味甘苦，现代药理研究，本品能减少肠道对胆甾醇
的吸收。菊花性凉，味甘苦。现代药理研究表明，本品能使周围血管扩张而
有降压作用。据报道用此茶方观察四十六例，服药三至七天后，头痛、眩晕、
夫眠等症状，逐步缓解，并随之血压渐降至正常者三十五例，其余病例在服
药十至三十天后，自觉症状，都有不同程度的好转。
15。山楂荷叶茶：山楂十五克，荷叶二十克，共制粗末，煎水代茶频饮（每
周一付）。
功用：清凉，消滞，降压，消脂。
选按：山楂能扩张冠状动脉，舒张血管，增加冠状动脉血流量，而使血
压下降，口服山楂亦能增加胃中酶类分泌，促进消化，久服有降低胆固醇的
作用：荷叶有消肿，降脂和扩张血管而降压作用。本方对高血压，高血脂引
起的头痛，眩晕等有一定的疗效。
16。葛根茶：葛根，洗净切薄片，每日三十克，煎水代茶饮。
功用：升阳解肌，除烦止渴。
选按：葛根为豆科植物葛的块根，本品含葛根素、黄酮类，总黄酮及葛
根素能增加冠状动脉血流量，并能明显增加冠状动脉血流量，血管阻力下降。
根据临床观察，对高血压，动脉硬化病人能改善脑循环，其作用温和，对高
血压的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸症状，均有改善作用。据报道，治疗高血压
病颈项强痛，观察五十二例，连服二至八周，症状消失者十七例，明显减轻
三十例。故本方适用于高血压头痛症。
17。三子茶：荠菜子、有葙子、决明子各六克，共研末纱布包，沸水冲泡，
代茶频饮。（日一付）
功用：平肝，降压。适用于各期高血压头痛、眩晕等症。选按：莽菜子
善祛风明目。《药性论》云：“补五脏不足”。据药理研究，本品有降低血
压作用。青葙子、决明子善清肝火。明目。《子华子本草》载：“青葙子治
五脏。。镇肝。”据药理研究，青葙子含青葙子油脂，烟酸和丰富的硝酸钾。
动物试验，有降低血压的作用。决明子降压作用更明显，三药配伍，疗效尤
佳。
18。决明菊花茶：草决明三十克，野菊花十二克，将决明研细，共放茶杯
中，沸水冲泡代茶饮。功用：平肝潜阳，降压。
选按：草决明即决明子，含蒽醌类物质，有降血压，利尿和缓泻作用。
野菊花，有明显的降压作用。二药合用，可提高清热降压的功能，对高血压
头痛有显著疗效。
19。猪毛菜茶：猪毛菜十五克，洗净切碎。煎水代茶饮。
功用：平肝，降压。适用高血压及肝阳头痛。
选按：本品为藜科植物猪毛菜的全草，夏季采集洗净晒干备用。其性味
甘淡凉。动物试验，本品具有明显持久的降压作用。《河北中药手册》载其
是“活疗高血压头痛的良药”故本方适用于高血压及肝阳头痛。
20。三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果各等份，制成粗末，用纱布袋分装，
每袋二十克，每用一袋，沸水冲泡，代茶频饮。
功用：降压，减肥，消脂。适用于防治高血压、高血脂及肝阳头眩头痛
等。
选按：《本草纲目拾遗》载：普洱茶“解油腻、牛羊毒，逐痰下气，刮
肠通泄。”《本草再新》亦云“治肝胆浮热”。有消肉食，逐风痰，泄热解
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毒之功。与菊花，罗汉果配合，清凉平肝作用尤佳。
21。杜仲茶：仕仲十五克，棕榈叶三十克，夏枯草五克。先将杜仲放盐水
中拌透吸收，再置锅内，用文火炒至微有焦斑，取出晾干。然后共制粗末，
代茶泡饮。
功用：滋肾，平肝潜阳。
选按：杜仲性味甘温，经动物实验证明社仲有镇静和显而持久的降压作
用，并证明盐水炒杜仲的作用强于生社仲。曾有报道：用杜仲治疗高血压病
一百一十九例，经一至二十三个月的观察，平均九点一个月，疗效满意者五
十一例，占百分之四十二点八；有进步的十五例，占百分之十二点六；无效
的五十三例，占百分之四十四点六，但未发现不良反应，对头晕症状有较大
改善。《云南中草药》载棕榈叶“治高血压，多梦遗精。”三药同用，能防
治高血压并适用于肝肾亏虚头眩头痛。有人认为是预防中风的良方。
22。西瓜决明茶：干西瓜翠衣，草决明各九克，制成粗末，沸水冲泡代茶
饮。夏季西瓜翠衣可用新鲜的三十克。
功用：清凉、平肝、降压。
选按：西瓜翠衣即西瓜皮之外表皮层。性味甘凉，入心、胃、膀胱经。
《简明中医辞典》载其有“利屡降压”作用，与决明子同用，防治高血压病，
头眩伴有水肿，其效尤佳。
23。菊槐绿茶：菊花、槐花、绿茶各三克。放入茶杯中，沸水冲泡，焖五
至十分钟，代茶频饮。
功用：清热，平肝。
选按：菊花清热平肝，伍以槐花清肝火以降血压，其效更佳。所以本方
适用于肝阳亢盛之各期高血压患者。
24。望江南茶：望江南（金角子）炒焦研末，瓶装备用。每次三克，加砂
糖适量，沸水冲泡代茶频饮。（日三四次）
功用：清肝明目，健胃通便。
选按：本品为豆科植物望江南的子荚。性味甘苦凉。《南宁市药物志》
云：望江南能“平肝火、明目”。《广西中药志》亦云“清肝、明目，治头
晕”。据研究，本品含挥发油，其水煎剂有降压作用。据报道，用望江南治
疗肝阳上亢头痛十八例，近期治愈十五例，疗效非常满意。故本方治疗高血
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压头痛有效。
25。槐花茶：槐花六克，沸水冲泡，代茶频饮。
功用：清肝、凉血止血。
选按：本品为豆科植物槐树的花朵，宜于夏季盛开时采收晒干备用。其
性味苦凉，《医林纂要》载：能“泻心火，清肝火”，《本草求原》言其“为
凉血要药”。据现代药理研究：本品含芸香甙及其贰无槲皮素，能保持毛细
血管正常的抵抗力，减少毛细血管的通透性。并有显著的降压作用。故本方
适用于高血压病防治及高血压病的脑出血辅助治疗。
26。三七花茶：三七花五克，代茶泡饮。
功用：清热，平肝，降压。
选按：本品为五加科植物人参三七的花，性味甘凉。《全国中草药汇编》
以本方治疗“急性咽喉炎，头昏、目眩、耳鸣”。《中药大辞典》用本方专
治“头晕、目眩、高血医”等，说明三七花具有清热平肝降压的功能。据药
理实验结果证明，三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减
少；又有降低动脉压的作用。故本方当茶饮用，可防治高血压。
27。钩藤茶：钩藤制成粗末，每日六十克分二次，沸水冲泡，盖焖十至二
十分钟，代茶频饮。
功用：清热平肝，息风定惊。选按：钩藤性味甘凉，《本草纲目》载：
本品“治大人头旋目眩，平肝风，除心热”，《本草述》谓“治中风瘫痪，
口眼㖞斜。”据研究报告：本品有温和的降压作用和明显的镇静作用。经观
察治疗一百余例，服药后多数患者血压均有不同程度的下降，有的可降至正
常或接近正常范围。随着血压下降，头晕、头痛、心慌、失眠等症状亦有减
轻或消失。
28。苦丁茶：苦丁茶、菊花、桑叶、白茅根、钩藤各六克，制成粗末。煎
水代茶饮。
功用：清热，平肝。
选按：苦丁茶为冬青科植物构骨和大叶冬青