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【不吃早餐的危害】早餐占一天营养成分60％…70％，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？
☆、不告而别23
（573）不告而别23
夏暮用冷水拍打自己的面颊，企图让自己冷静一些，她知道，现在所做的决定，可能会影响她未来的一生！
真的要与风见锦诀别，从此以后便是陌路人了，也要与苍云市诀别，更要与尹昕漾告别了
一切都要结束了。
她要去寻找属于自己未来的生活了，她还有更重要的事情要做，去找老婆婆！
她还没有来得及报答她，也许老婆婆的时日不多了，她更是不允许自己将来后悔！
夏暮深吸一口气，感到自己的心跳猛烈而炽热。
她走出洗手间，匆忙的从衣柜里拿出一件黑色的风衣外套，这件外套很宽大，口袋多，适合装东西。
她环顾卧室一周，毕竟不是自己的房间，着实没什么可拿可带的东西，她看了眼地上的外套，蹲下来，在几个口袋里摸索了一遍。
钱夹
她摸到了钱夹。
夏暮颤抖着手将钱夹拿了出来，不管怎样，她要逃出去，就一定需要钱。
可是这样拿着他的钱，她多少有些不安，她想了想，从里面掏出几张红色的钞票。
只要够路费和短暂的住宿费就好。她在心里告诫自己，忙把钱夹塞进口袋里。
可手指，却又碰到一样东西。
一个丝绒的锦盒她好奇的拿了出来，发觉是一个方形的小盒子，打开一看，竟是一枚戒指！
足足有鸽子蛋那么大的钻戒！
在灯光下，闪烁着璀璨的光芒！
更令她惊异的是，这款戒指，是出自她的设计的！半年前，她在房间里无聊时随手画出来的图稿，后来便找不到了
脑中万千思绪呼啸而来，她感到呼吸涩涩得痛，为什么，为什么
是锦为她定做的么，是为了她么
她虚弱的跌坐在地上，不，不会的，她在心里反复告诉自己，或者，只是个巧合，这枚戒指也许不是自己的，也许不是
她慌乱的站起身，无论如何，她什么都不要想，离开才是眼下迫在眉睫的事情！
PS：最近天气凉了，各位读者亲们要注意身体，不要感冒哦。
☆、不告而别24
（574）不告而别24
夏暮整理好衣服，将自己散乱的长发用一根发绳束了起来。这样奔跑的时候才方便。
她走到窗前，望着黑漆漆的蓝山，真的很寂静，也许人们都睡去了吧。
为了寻找她而折腾了一天，此刻的大家，应该都疲累的休息去了。
她环顾四周，蓝山庄园，风见锦，她不再眷恋了
目光再次停留在地上那件外套，那里面，有一枚钻戒呼，风见锦对自己的爱，虽然真挚，但很极端。
是他的极端，逼得她下定决心离开
或许，或许安熙的死就是他害的！他是那样的自私与极端
她想到这里，不由的有些害怕，安熙安熙的魂魄或许还游荡在蓝山庄园，否则，那每年的忌日，为何总有鬼魅的传闻
风见锦，锦，为什么那样极端，是不是因为，他也是那样的害怕失去
她咬牙，强迫自己不要再想这些。以后的日子那么漫长，足够用来回忆，足够用来感伤了，但是现在不可以！
她抬头看了一眼表，凌晨四点了。此刻大概是大家都最为熟睡的时间吧，只要她能离开别墅，总会找到出口的。
她轻推开门，发觉守在外面的小丝早就睡了过去，她一手撑着脑袋，脑袋不住的向下点。
夏暮深吸一口气，屏住呼吸，轻手轻脚的朝楼下走
刚走到楼梯，她却想起来，一楼的大厅里每天都会有人轮班守夜的，恐怕她现在出去，一定会被人发觉的。
更何况，风家别墅正门外，是装有摄像头的。
她迟疑了下，朝着别墅南面走去。
穿过一个走廊，又经过了风见枢的房间，走到了别墅的南侧。
从这里下了楼，便会走到一楼的会客厅，而这个地方，风见锦常常会在这里处理、批示一些公文，此刻，他在哪里？
此刻，风见锦恰恰就在会客厅。
黑白色调的房间里充斥着冰冷清凉的意味，风见锦皱着眉，眼睛盯着文件发呆。
他连坐在这里已经多个小时了，却始终无法集中精力，之前的一幕幕画面历历在目，他不是故意的
☆、不告而别25
（575）不告而别25
他连坐在这里已经多个小时了，却始终无法集中精力，之前的一幕幕画面历历在目，他不是故意的
可即使这样，也无力回天了。他犯了错，伤了她，时间是不能倒流的，再多的后悔也无力。
乔西大半夜守在一旁，他不断的揉着酸痛的眼睛，主子不睡，他这个管家，自然也没理由休息。
风见锦已经连着喝掉了两杯肉桂咖啡，而乔西，也跟着喝了一杯。
可即使这样，他还是困。
风见锦手指强硬的捏着文件，他的眼底，是绝望而沉暗的色彩，他沉默着，忍受着胃部的剧痛
只有那极为伤胃的肉桂咖啡，才能让他有真实的存在感。
胃部的绞痛似要夺了他的命一般，他僵硬的坐在那里，也许也许潜意识里，他需要这样的痛楚，以此来惩罚自己
惩罚自己不该那样对她
夏暮站在楼梯的拐角处，她迟疑了下，仔细听了听周围的动静，似乎没有人
她轻手轻脚的推开一旁的推拉门，呼呼的冷风迎面吹来，她不由的向后退了几步，理好自己的风衣，便朝着外面走去！
外面是黑森森的世界，有潮湿的雾气弥漫，唯有那条曲折的路旁点着灯，朦胧的淡黄色，在夜色里显得那样柔弱虚无。
夏暮想了想，朝着反方向跑去！
而恰恰，似乎就在这一刻
会客厅里，风见锦握着文件的手指越发的苍白，根根骨节用力的握着，他的额头开始冒出冷冷的汗水，双眼也变得涣散而迷离。
胃里的绞痛一次次得刺激着他，他咬牙，努力克制着这疼痛。
这些痛，是他该受得！
胸腔里，喉咙里，有血液的腥气涌动！
终于，他再也克制不住！
砰
笔直的身体倒在了桌上！
乔西大惊，忙冲了过去，他扶住锦少，失声大叫：“锦少！你怎么了！来人啊！”
“来人啊！”
这声音在寂静的夜里显得那样刺耳而可怖！
惊醒了沉睡的树林，惊醒了这寂静深沉的夜！
☆、不告而别26
（576）不告而别26
值班的小女佣听到了声响，忙打开了大厅的灯，她闻声走到会客厅，便看到昏倒在那里的锦少，她忙用对讲机呼叫了简晗烟以及强子与华子。
整个蓝山庄园突然间变得紧张而混乱！
夏暮一心只有面前的路，根本顾不得多思考什么。
蓝山庄园被包围的漫天浓雾中，雾气微觉得清凉，隐隐带有岁暮年终的意味。
不过是刚刚仲秋而已，她却觉得整个世界就要进入荒芜了。
她奔跑在树林里，茂密的树林层层叠叠可又因为是私家树林的缘故，树木都多少经过修剪，不至于会弄伤到人。
蓝山不过是南山的三分之一，可对于一个徒步的人来说，路程仍是有些漫长。
夏暮的耳边只剩下脚步声，还有时而呼呼而过的风声，她不敢回头，也根本不想回头，她只知道走，继续走，朝着山下走！
远处是细细的河流，她知道，这条小河最终会流到山下那片湖中，顺着湖水走，总能找到出路的。
雾气弥漫，黑暗中，她好几次都找不到路。
要不是借着山下稀疏的灯光，她或许早就迷路在山林中了。
她想起之前，藤井烟带着她逃离南山的情景，心里的歉意与痛楚涌动，她对不起藤井，她对不起他
泪水在眼眶里打转，她强硬的擦掉那些潮湿，告诫自己这个时刻，千万不能哭。
人一但落了泪，便会变得极为脆弱。
哪怕，哪怕是逃离的庄园后再哭也可以！
也许是因为情绪有些紧张的缘故，腹部的坠痛在不断的刺激着她，她不得不加快脚步，恨不得立即就飞驰到山下！
蓦地，她的胸口一滞，有那么几秒，她甚至都无法喘气。
她虚弱的靠着树，不由的回望那幢别墅。
房子模糊而庞大的姿影在黑暗中显得陌生而清冷，几乎是一瞬间的时间，它的灯刷刷的亮了起来。
整幢别墅，似乎从睡梦中惊醒了！
她并没有因此而感到害怕，也许，也许他们发现她不见了吧。
可此时，她的内心却尤为镇静。
☆、不告而别27
（577）不告而别27
她并没有因此而感到害怕，也许，也许他们发现她不见了吧。
可此时，她的内心却尤为镇静。
离山脚还有几分钟的路了，她会逃出去的，会的
浓浓的雾气在她周身萦绕，她也不在意，只回过身来，一心朝着山下跑去。
最终，她的脚步停在那片湖泊旁。
顺着它流出的方向望去，并没有什么好的出路，黑暗中，她似乎看到别墅前有车子出动了。
车灯耀眼的在黑暗中划过一道光亮，夏暮心下一惊，车子开下来需要十分钟，而她所在的这个位置，车子恰巧要经过的！
夏暮有些迟疑的看着周围，车子的速度很快，似乎超过了她的预想。
她想了想，几乎在车子就要靠近的时候，她
纵身一跃，跃进了湖中！
她的水性不好，所以在水中顶多能支撑几分钟，更何况她现在还在大姨妈期间！
一下水，她就感到水中冰凉刺骨的温度，可是，为了自由，为了逃出去，她必须付出！
她强忍着各种不适，缓缓的在水中有着，也许，也许从湖水的流向可以游出去
冰凉的湖水一次次刺激着她，她感到自己的身体越来越沉重，那厚厚的风衣外套，已经成了她继续前行的累赘。
汽车已经驶出了大门，朝着远方呼啸而去。
她痛苦的游着，朝着希望的彼岸游着
可身体越来越沉重，呼吸也变得艰难了。夏暮咬咬牙，在水中挣扎着脱掉外套，既然已经成了累赘，就没必要再留着了。
她又勉强游了一段路，感觉风家高大的围墙似乎渐渐远去了，她游着，几乎有些筋疲力尽了
她也不知道自己是哪里来的勇气，在这寂黑的夜晚，在几乎不知道出路的夜晚，她竟然鼓足了勇气去对抗。
她对抗的，不止是风见锦的专制，更多的时候，是对抗无望的被控制的人生。
她从来都不想被他人主宰，从来都不想
PS：【女人保养皮肤的9个秘诀】1。洗澡不用太频繁，每天保证8杯水。2。尽量选择天然产品，晚霜很重要。3。护肤品一次不可涂抹多。4。喝咖啡助消除眼袋。5。选择天然去角质产品。6。不要进行日光浴。7。脸部不可过度按摩。8。不要使用含有药物成分的唇膏。9。不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处理粉刺
☆、不告而别28
（578）不告而别28
夏暮蓄足最后的力气，跌跌撞撞的爬上岸。
草地上充满了潮湿的露气，她明明水性很差的，可没想到，竟然也游了这么久
果然是，意志力是最强大无敌的。
她躺在草地上，虚弱的喘着气。
望着远处在浓雾中渐渐模糊的蓝山庄园，那幢别墅的灯还亮着，窗口的灯光投射到斑驳的树影上，金黄色的微粒在光心中纷纷游动。
整个世界影影绰绰，好像都圈在一条笨重的灰色毛毯里。
寂静无声的，徒留流水的潺潺声。
她现在的思绪很空，什么都不想去思考。
勉强恢复了体力，她感到自己的下面湿漉漉的，小蝙蝠吸了很多湖水，恐怕此刻早就惨不忍睹了吧。
此时的她浑身寒冷，外套也被丢到水里了，连带着那包吸血小蝙蝠，也丢进湖水里了。
她的嘴唇已经被冻得发紫，加之小腹的疼痛，夏暮的脑袋也隐隐有些昏沉了。
可她知道，现在还不能倒下，还不能
机械的拖着身体，沿着小河默默地走着。
几乎此生所有的困境与痛苦，都比不上现在身体的折磨。
脑袋也开始阵阵刺痛，灼烫灼烫的，她咬着牙，一步步的朝前面走着！
只要不停下来，一切就有希望
。。。。。。。。。。
医院里。
病房里的气氛凝重而压抑。
乔西，强子，华子，在听到医生的诊断时，三个人几乎有种晴天霹雳的感觉。
他们从未想过，锦