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的负重训练，这种负重练习稍有疏忽就会给身体埋下隐疾，精通《洪荒神术》的文宇自然不会犯这种低级错误。
从此文宇的生活就规律起来，早晨五点起床，训练一个半小时，洗漱后进厨房教厨艺，为重生梦境培养大厨。七点半吃完早餐接着训练，一直训练到午饭时间，吃过午饭再接着练，直至晚饭，晚饭后文宇依旧坚持再锻炼两个小时。除了洗澡换衣，文宇从不摘除身上的负重。
……
自古以来，文人墨客都喜欢用各种各样的优雅词藻来形容时间流逝，其实说白了就是一句话——时间过的真他妈的快！这不转眼间文宇的苦训就满两月了。
“文宇，加油！再跑一圈就突破昨天的记录了！”公爵府后院的一个阴凉角落，黛瑞丝一边做着针线活，一边替文宇呐喊加油。她的身边还站在一个女孩，黄皮肤、黑发，这样的女孩整个魔幻大陆都找不出几个，公爵府也就只这么一个，她就是瑞雪。
第12卷 第89节：第二十八章 时间真他妈的快（3）
这两个月瑞雪依旧闭口不语，用文宇的话说那就是别人惜字如金，这丫头惜字如命。不过她比刚来的时候好多了，每天会主动帮文宇洗衣叠被。文宇训练的时候她就站在一边默默的看着，文宇结束训练她会主动上前帮文宇擦汗。这让黛瑞丝很不爽，怪她抢了自己的饭碗。
整个公爵府这两个月最累的不是文宇，也不是亚西，而是黛瑞丝，这两个月下来，文宇磨碎的衣服没有一百件，也少不了九十。黛瑞丝都觉得自己快变成职业裁缝了，条件允许的话她说不定会去开间裁缝铺。还别说，文宇还真有这样的想法，地球上的衣服拿到这里肯定热卖，不过他并不着急，重生梦境还在建设中，公爵府的积蓄也不多，如果真要开裁缝铺的话，那也要等到重生梦境有了稳定收入后再说。
这两个月丽娜那丫头只来过三次，每次都被加纳以各种借口，少爷还在睡觉，少爷身体不舒服，少爷出去玩了，给打发走了。这是文宇交代的，丽娜虽然是他的未婚妻，可文宇对她并不感冒。德里克也来过几次，一方面和布莱恩拉关系，另一方面，也是他来的主要目的，吃文宇做的饭菜。短短两个月，皇宫内的厨师换了八批，可换来换去他们做出来的饭菜就是那几种味道，让德里克很是恼怒。德里克甚至暗暗发誓，一定不能让文宇出事，等文宇长大后没有活路，就招进宫，让他做自己的御厨。
最值得一提的是，文宇抽空和加纳去了一趟百里外的一个森林。这个大陆受伤生病都是靠祭司用圣光治疗，并没有地球上的草药。文宇的运气很好，在森林的外围找了好几种强身健体、排毒养气的草药，他没敢深入森林，因为加纳说里面有强大的魔兽，进去后有生命危险。有了这些草药后，文宇一天训练下来都会在他调制的药水中浸泡半个小时。布莱恩等人一开始很好奇，文宇简单的一句话，这是从书上看到的，给搪塞过去。
“呼——呼——”文宇大口大口的喘着粗气，他现在的速度与其说是跑，倒不如说是慢走。他的小腿，大腿，腰部，手腕和上臂都绑着沉甸甸的铁块，这些铁块的总重量加在一起足有两百斤。不要惊讶，连文宇自己都不明白自己为何能有这么大的力气，想不明白的他只能归功于亚西传给自己的基因好。
第12卷 第90节：第二十九章 插上翅膀就是鸟人（1）
半个月前文宇就把负重加到了两百斤，刚开始他只能围着院子内一百米的跑道跑五十圈，十多天苦练下来，他竟能突破到一百二十一圈，也就是黛瑞丝口中说的昨天的记录。今天原本文宇只打算跑一百二十一圈的，只不过当他跑完一百二十一圈后发现还没有达到身体承受的极限，所以他又多加了一圈。可就这短短的一百米距离，就让他吃尽了苦头，九十米的距离他足足用了二十分钟，平均六秒才跨出一小步。剩下的十米，文宇感觉足有一光年那么长。
“呼——”文宇猛吸一口气，强忍着胸口爆炸性的憋闷，艰难的往终点线跨去。
九米、八米、七米……
“文宇，加油！只剩几步的距离了，妈知道你能行！加油！”黛瑞丝从椅子上站起来挥着拳头为文宇打气加油，喊完她笑着瞄了眼身边的瑞雪，不知何时瑞雪放在身侧的手已经握成拳头，显然她是在替文宇加油。
咚、咚、咚，当文宇跨过终点线的时，他的耳中只有鼓鸣般的心跳声。文宇把双手拄在膝盖上，大口大口的喘息着，同时双手的拇指与食指使劲掐着膝盖处的皮，用疼痛刺激大脑，让自己保持清醒，以防晕过去。如果现在他晕过去，很有可能会直接猝死。
“文宇不能修炼魔法、斗气，是帝国公认的废物。”黛瑞丝用只有瑞雪才能听到的声音低诉道，“其实他完全不必这么做，以他的身份，就算是废物，长大后也不愁吃穿，我们从来没有给过他任何压力，他之所以这么刻苦，只是想告诉别人自己不是废物，想用自己的力量保护亲人。他在用行动告诉我们，命运掌握在自己手中。呵呵，这小子一定累坏了，快去给他擦汗吧。”
瑞雪看了一眼黛瑞丝，若有若无的点点头，然后从一边的椅子上拿起一条毛巾走向文宇。
感觉着剧烈颤抖的肌肉，文宇暗道，身体已经达到极限，再继续训练下去身体就要受伤了，需要一段时间来修养调整。呵呵，就当给自己放假吧。
“谢谢！”当瑞雪用毛巾帮自己擦干脸上的汗水时，文宇习惯性的谢道。
“不用谢！”
“要谢！”文宇条件性的回道，接着他便愣住了，因为这个惜字如命的丫头终于开口说话了。不过文宇并没有高兴的大叫，也没有激动的抓住瑞雪的肩膀摇晃她的身体，而是平静的说道：“你的声音很好听！” 瑞雪脸蛋微红。
文宇伸出右手给瑞雪理了下搭在额前的长发，低声道：“你笑起来一定很美，希望有一天我能看到。”说完他便拉着瑞雪的手朝黛瑞丝走去，瑞雪没有挣扎，因为这是文宇每天必做的事，她帮文宇擦汗，文宇道一声谢，然后就会拉着她的手走到黛瑞丝身边。
走到黛瑞丝面前，文宇松开瑞雪的手，三下午去二的把身上的铁块全都摘了下来。
黛瑞丝的心咯噔掉了一下，问道：“文宇，你——”
第12卷 第91节：第二十九章 插上翅膀就是鸟人（2）
文宇知道黛瑞丝想说什么，先一步解释道：“妈，放心，我不会中途放弃的。这两个月紧张的苦训已经达到我身体的承受极限，需要放松修养一段时间，否则会给身体留下暗伤的。呼，轻飘飘的感觉真好，要是我现在有一双翅膀，扇两下肯定能飞起来。”
“咯咯，那不就成鸟人了。”黛瑞丝玩笑道。笑的文宇一阵无语，暗赞黛瑞丝口才好，骂人都不带脏字的，并且还合情合理。
“终于可以休息了。妈，今天我亲自下厨，做一些新鲜的菜样犒赏您。呵呵”
黛瑞丝双眼一亮，急忙放下手中的东西拉着文宇往前院走，“你那些徒弟做的饭菜虽然比以前好吃许多，可吃起来感觉就是少点东西，比你做的差十万八千里。”
“妈，哪有你说的那么夸张。这两个月他们已经学的七七八八了，就差火候，等重生梦境建好以后，让他们在里面锻炼一年就能独挡一面了。嘿嘿，如果生意好的话，我们再开家分店，然后开第二家，第三家……”
……
自从文宇下厨炒菜后，布莱恩吃饭时都养成了一个习惯，只要是文宇亲手做的，那就啥也别问，闷头大吃就行了。因为问来问去也只有一个答案——书！
摸着胀鼓鼓的肚子，亚西舒服的呻吟道：“文宇，你不去做厨师实在可惜了。对了，小子，你怎么把身上的负重拆除了？”
文宇把在后院向黛瑞丝的解释说了一遍，然后问道：“老爸，下午我们比划一下怎么样？”
“哟”亚西眉头上挑，“练了两个月就想和老爸动手动脚？告诉你，老爸我可是青级一阶斗气战士，别说你才训练两个月，就是训练两年，我一根手指头就能把你打趴下。”
文宇白眼一翻，“老爸，你很厉害吗？不如下午你和爷爷比划比划怎么样，青级一阶斗气战士吓唬谁啊。爷爷，是不是？”最后一句话文宇是朝布莱恩说的。
“恩”布莱恩笑着点点头，“好久没教训这小子，我看他是皮痒了。哈哈……”
亚西哪敢和布莱恩叫板，只能狠狠的瞪文宇两眼。
“老爸，我只是想看看自己的实力达到什么级别了。”文宇笑着解释道。
亚西嘴角升起一丝邪笑，“好吧，那下午我就陪你玩玩。”可他心里却贼笑道，嘿嘿，老子终于也有儿子可以欺负了。我要把你爷爷对我的伤害悉数送给你。
两个小时候，文宇感觉自己体力恢复的差不多，便拉着亚西来到了后院。布莱恩几人也想看看文宇现在的实力，就跟着一起来了。
“小子”亚西站在文宇的对面叫嚣道，“我不用斗气欺负你，只用一成力跟你打，怎么样？”
文宇笑着点点头，他可不敢小觑亚西那山丘般隆起的肌肉。两个月的训练虽然让文宇的肌肉壮实许多，可站在亚西面前，他就像山丘下的石子一样，根本不能比。
“小子，小心！第一招，饿虎扑食！”亚西大吼一声，双脚用力一蹬，大山般的身体猛的扑向文宇，右拳蓄力挥出，直击文宇面门。
看着双脚离地扑来的亚西，文宇神情镇定，不避不退，右脚往右前方小跨一步，左腿微曲。
第12卷 第92节：第三十章 绵羊与虎（1）
看着双脚离地扑来的亚西，文宇神情镇定，不避不退，右脚往右前方小跨一步，左腿微屈，腰盘下沉。当亚西的拳头迎面击来时，文宇上体瞬间后倾，双臂平伸，小臂上屈，双手展开，交叉于胸前，正好让过亚西的拳头，锁住他的小臂。
“绵羊甩虎！”文宇忍着笑意大喝一声，亚西的身体在空中转了个圈飞了出去。文宇用的正是太极的四两拨千斤。放在两个月前文宇绝对不敢这么做，先不说他能不能在亚西拳头即将击面时闪躲，只是亚西爆炸性的力量就够他吃一壶的。四两拨千斤，一两可拨不动万斤。
“好！好一个绵羊甩虎！哈哈……”在一旁观战的布莱恩很是兴奋，虽然亚西没有用斗气，而且只用了一成力，可这一招他确确实实的败了，并且败的相当彻底，最重要的是他是败在文宇的手中，别忘了亚西可是青级一阶斗气战士。见孙子两个月的特训有如此成效，他岂能不高兴。
“呔！”被甩飞的亚西低喝一声，腰杆一挺，双脚稳稳落地。此时此刻只有两个字能形容他的感受——郁闷！如果非要加一个修饰语的话，那就是相当的郁闷！他这一拳输的很冤，打死他也没想到文宇的闪躲会那么快，刚才拳头即将击中文宇的刹那，他甚至想强行收回拳头。
“老爸，一成力太弱，用三成吧。”文宇笑道。
“臭小子，看我不把你打飞。”亚西被文宇刺激坏了，捏着拳头朝文宇冲去。他的意思很明显，这一拳他要和文宇正面硬碰。
文宇也正想试试自己的力气到底达到何种级别，双脚不丁不八，腰盘下沉，双拳收于腰间。他在告诉亚西，我要和你拼拳头。
“猛虎出击！”
“绵羊抗虎！”
亚西和文宇的大喝声先后响起，逗得黛瑞丝咯咯直笑。
砰！亚西铁锤般的拳头和文宇的小拳头撞到了一起。结果是眼珠子掉了一地，用出三成力的亚西硬生生被文宇震退三大步，而文宇双脚却翁丝未动。
“好！好一个绵羊抗虎！”布莱恩的大笑声再次响起。
第12卷 第93节：第三十章 绵羊与虎（2）
这次亚西的心情不是郁闷，而是震惊，彻彻底底的震惊。刚才那一拳是实打实的三成力，甚至还要多一点，可文宇不仅硬接了下来，还把自己震退三大步，更重要的是自己的右臂被震的发麻。这一拳让亚西想起文宇和自己比拼力气的那一幕，文宇毫不起眼的一拳把一张木凳击得粉碎。
“好！好！好！”亚西发自内心的连叫三声好，“文宇，五成力！还和刚才一样，我要试试你的拳头有多硬。”
文宇笑着点点头，双拳再次收于腰间。
“猛虎出击！”
“绵羊抗虎！”
这一次父子俩的吼声同时响起。黛瑞丝翻了翻白眼，笑骂道：“不愧是父子俩！”
砰！拳头再次碰撞！文宇依旧站在原地，亚西也没有被震退，他们的双脚全都陷进了地面。文宇的力量再次震惊全场。
文宇对自己的拳头很满意，笑着拔出陷进地面的双脚，“老爸，这已经是我的极限了，你就用五成力和我打吧。”
“儿子，好样的！”亚西高兴的点点头，“刚才我们是拼力气，接下来才是真正的战斗，你可要小心，如果不行的话就说一声。”
“恩”
站在布莱恩身边的加纳低声嘀咕道：“用相同的力气�