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易合的身上滑动，时不时的让他放松身体的一部分肌肉，然后再绷紧那些应该绷紧的。
“放松，这里放松，你这一块儿肌肉蹦的那么紧，难怪腰会下不去，下去了也疼的厉害，你自己的肌肉跟你的动作对着干怎么行？在坚持一会儿，半个小时可以吧？”苏小茹围着易合转圈，小手不停的摸来摸去。
一会儿的功夫，易合满头发汗，“姐，不行了，我受不了了……”
“饭桶，光能吃，坚持住！”
“噢……姐你别掐啊，本来就坚持不住了，再掐更坚持不住……噢！别掐别掐，我一定对得起那十碗米饭的……”易合都要哭了，看来饭也不是白吃的，吃了以后，就要付出相应的代价……腰部，大腿，肩膀，一阵撕裂般的疼痛……
苏小茹拍拍易合的肚子，说道：“那就坚持住，千万别摔倒了，虽然你现在屁股距离地面的垂直距离应该在七十公分左右，但是那一下摔下去，也不轻啊……我坐会儿！”坐，当然是狠狠的压在了易合的肚子上！
易合就感觉一下子，自己就好像孙猴子一样，被五指山给压住了，他几乎都不能够去呼吸。脸上很快就成了血红色，易合很艰难的说道：“姐，你到底多少斤啊？怎么我都快喘不过气来了？”
苏小茹再次狠狠的掐了易合一把，“你什么意思？”
易合这一次真的泪眼汪汪了，带着哭腔说道：“没，没那个意思，我是说姐你身轻如燕，很苗条，就好像是一团棉花一样，柔软细腻，风华绝对，绝对没有别的意思……”话说那个倒霉催的，说苏小茹重，那不是找死吗？
女人最在乎自己的什么？
对于女人来说，有两个数字绝对不能大，一个是年龄，一个就是体重。所以很多女人的年龄和体重都是保密的，而他们最怕的也是别人说自己重，易合自己要朝着枪口上撞，你说能够怪谁？
苏小茹笑道：“是吗？那要不要再给你加点儿分量？”
“不用了！”
易合似乎受惊过度，一屁股就坐到了地上，苏小茹却依旧稳稳的压在易合的肚子上……“就这？才坚持了这么点儿时间啊，你还嫩着呢……算了，劈叉，腿给我打开……来，前腿抬高一点儿！”
“后腿抬高一点儿！”
“身子压下去，腿绷直，别弯了！”
有鉴于易合从来没有训练过，却不错的柔韧性，苏小茹给他加大了训练的难度。现在易合劈叉，那个角度绝对已经超过了一百八，朝着一百九，二百的大关迈进了，虽然痛苦的想哭，但是成绩却摆在眼前。
一份耕耘，一份收获。
而甚至于是连易合自己都不知道的是，每一次在他这种很痛苦的训练的时候，血液中都会有一丝红的发亮的光点朝着周围的血管扩散，然后渗入肌肤，让他的肌肉纤维变得更加的强壮，有力……这个过程，是如此的匪夷所思。
易合之所以能有现在非人的力量和身体，和这个应该是分不开的。
一场伸展训练结束。
易合叉开了大腿，苏小茹毫不避讳的在他的筋带上面拍打，按摩，一会儿的功夫，那些本来疼痛的地方就好了……“再走走，让你的肌肉适应一下，然后咱们就回家睡觉了，明天你还要去上学！”
苏小茹见易合看着自己不说话，也不动弹，问道：“怎么了，还疼？”
易合摇头……“不是。姐，你太好了，要是我找老婆，一定要你！”
“胡说什么？”
苏小茹的脸红了一下，两人的相见，相识，过往的并不多的回忆都在脑海中回忆了一下，竟然有一种说不出来的感觉。易合愣了一下，急忙问道：“姐，你是不是生气了？刚刚是我不好，我不应该说那种话的！”
苏小茹噗哧一笑，摇摇头，说道：“没事儿。”
PS停电，更新晚了，抱歉。
【0011】开始修炼
《道德经》《庄子》《南华经》都包了精致的封面，易合全部的精神都集中在了这个上面。再详细的看一看封面，不是英语就是数学，要不然是语文，反正五花八门的，武装的极其到位。而现在的易合实际上已经有些头大了。
无论是《道德经》，还是《庄子》《南华经》，也都不是那么容易理解的。这其中沉淀着无数的智慧，更何况还是文言文？
本来这样的书籍都是有翻译本的，但是易合却不要。那些翻译本的看一眼，就会破坏了他的领悟。文言文的魅力，就在于那一种只可意会，不可言传的美妙，所以看文言文，很多的东西靠的不是翻译，而是一个字：悟！
想修习崆峒内丹诀，这三本经书就是基础。
此时易合心中已经有了一些体会，对于这个基础把握到了几分，而之后，他则越发的感觉到了一种似是而非，似乎眼前隔着一团迷雾一般的神秘……崆峒内丹诀，以精气神三者为本，讲究的是行气！
所谓精气神者，以道曰之为气，行也。气顺则精旺，精旺则神足，精气神固，则寿命悠长，可以长存于天地而百病不生。这么一个听起来简单，却让人感到玄之又玄的东西，就是崆峒内丹诀的要义——崆峒内丹诀，只为长生，不为其他。
易合撇撇嘴，小声的嘀咕道：“原本以为崆峒内丹诀是武功秘籍呢，原来就是一个养生的！不过也不错，可以让人气脉悠长，对身体有好处……恩，理论基础学了好几天了，今天晚上就开始练吧！”
易合并非一个盲目的人。
仇妙妙轻飘飘的扔给他一份崆峒内丹诀，他首先要看的是一个真假，而后再找找理论基础，到了最后，才可以开始修炼的。
易合的这些动作，可谓是小心翼翼，如履薄冰。修真小说看得多了，他自然也对这些东西分外的谨慎，生怕一不小心着了道，那就完蛋了。一颗粉笔头划出一道优雅的抛物线，朝着易合这里砸了过来。
易合看也不看，手里的书轻轻的一抬！
“啪！”
粉笔头被书本挡了下来。
包哥和身边的一个同学说道：“真神了，这个是第十三个粉笔头了，居然又一次的没有砸中。武林高手就是这么培养出来的，再厉害的暗器，也挡不住小姨子的一本书。眼观六路，耳听八方，牛人啊……”
易合好像没事儿人一样，继续啃自己的经书……大概是两三分钟的时间一过，下课铃就响了。而后易合依旧还在看书，那位英语老师走到了易合的跟前，一张棺材脸不见表情：“易合，你跟我来办公室一趟！”
易合将自己的三本经书放进了柜橱里，然后跟着English大大去了办公室，他丝毫没有感觉到这个事情有多丢人的。棺材脸的English老女人朝着自己的办公桌后面一坐，就开始对易合开始狂轰乱炸：
“易合，你要知道，二十一世纪，你可以不会数学，不会物理，但是你却不能不会英语。现在那么多的外国人都来中国淘金，你不会说外语，以后怎么找工作？要知道那些大企业里，英语可是一项硬指标！”
“你现在浑浑噩噩的，英语课上看闲书，以后怎么办？你也不要怪我说你，做人应该想想将来，想想你的爸爸妈妈，就算不为他们着想，你有没有想过你自己？你难道想要和外头那些民工一样？”
“一个月累死累活的就那么几个钱，图什么？坐办公室里赚钱多轻松啊？你说是不是这个道理？俩眼别朝别的地方看，你看着我，问你话呢！”
“……”
易合实际上很想告诉这位英语老师一件事情，那就是他实在有些看不下去那张棺材脸，而至于其他的，他真的没有别的意思。话说他真的也有那么一点点不敢面对这个老师的——任何人遇到这种负责人的人，也只能感受到无奈了！
有一些可爱的人，令人望而生畏——
这位英语老师是这个学期才开始教他们班的，也算是高三才换了一个真正的老师。高一高二的时候那些老师简直就是渣。虽然很不赞同这位老师的观点，但是易合却表现了自己那一份尊重！
这样的老师已经不多了。
你见过几个傻逼老师天天将差生追着跑的？
开学才是十来天，英语课也上了快要二十节了，易合就发现了这个老师和别人的不一样。她执着的“不抛弃，不放弃”，就如同是士兵突击里的许三多。她不放弃任何一个差生，哪怕那个学生的英语仅仅……20分！
一说起这个，易合就是一阵丢人，因为那个20分的创造者就是他本尊。就算是选择题摇色子，那他的成绩也都是非常的突出的。因为人家蒙出了45分，他20分。易合感觉自己还是有那么一点愧疚的！
“老师……”
英语老师问道：“怎么，想明白了？”
易合挠挠头，说道：“老师，我天生就是见不得那种字母文字的人，一看见英语就头疼，要不这样，您就教我口语吧。我学会了口语，虽然单词有可能写错，但是只要我努努力，拼写规则是可以学会的……”
英语老师哑然，“易合，高考可不考你口语啊！”
易合道：“没关系的老师，我想好了，口语至少实用一些，就算是将来真的出国，也不会抓瞎。学好了口语，听力测试，选择题，阅读理解都不会成问题，而最后的作文，也就是那么点儿分数，放弃就是了！”
英语老师点点头。
易合这话说的也有道理，一个人的英语口语好了以后，选择题一读就知道选什么，阅读理解更是玩儿一样，真正考验人的还是作文。不过英语老师也明白一个，那就是英语的口语学好了，写单词也和玩儿一样……
“学口语，我的也不是很标准，你可以在下课以后找迈克！”
迈克，一个来自于美国的黑人，有着厚实的大嘴唇子。而现在，这个迈克就是他们学校里的外教，工资上万。易合虽然有些鄙视这个黑炭头，本国混不下去，来中国淘金来了，但是和他学英语，肯定没错的！
受了英语老师的一番谆谆教导之后，易合才是被释放了。出了办公室的易合有一种二世为人的感觉！眼看着就要回教室的时候，上课铃就响起来了……同班的同学开始站队，然后朝着操场上跑。
这一节是体育课，完了就应该放学了。
操场上，所有的同学立正，矮墩墩的体育老师穿着运动服，说道：“稍息，咱们今天练习三千米跑，就不说什么及格不及格了，跑下来就算是完成任务……”随着队伍走上了跑道，体育老师一挥手，大家撒丫子就跑。
易合习惯性的以一种百米冲刺的速度跑了出去。跑道是一圈儿四百米，两圈儿下来，易合已经超了别人一圈儿半了。易合脸不红，气不喘，脚下生风，耳边呜呜声不绝，第三圈儿下来的时候，易合又一次超越！
三千米……
易合冲刺完八千米以后，那个体育老师傻了，其他同学则是仅仅感觉到了惊讶。他们不知道易合这个三千米意味着什么——易合的速度太快了，几乎是百米冲刺的速度跑完了三千米，可以想象出来易合的爆发力和持久力有多么的惊人！
更令人惊叹的，是易合破了纪录。
三千米的跑道上，他几乎就是无敌了，这个体育老师之所以是体育老师，那必定是对于这些方面比较了解的，心说这种好苗子，要是能够吸收进入校体队，那以后的前途绝对是不可限量的……
“这位同学，有没有兴趣加入校体队？”
体育老师亮了一下自己的肱二头肌，用一个自以为很有亲和力的笑容问候了一句，没想到易合和却根本就没有这些方面的想法，摇摇头，也股了一下自己的肌肉，易合说道：“这个啊？我没兴趣！”
用自己的伤痛去换那些廉价的荣誉，易合不傻！
体育老师看到了易合那如同是钢筋裹上去的肌肉后，一阵自卑感油然而生，也不说什么了。易合错过了体育老师，直接进入篮球场……“迈克！迈克！”易合朝着那个黑炭头招招手，让黑炭头过来。
迈克卷着舌头，用别扭的普通话说道：“哦，这位同学，有什么事情吗？”
“迈克，我们做个交易怎么样？”
“什么交易？”
易合道：“你叫我English，我叫你kongfu！Chinesekongfu！怎么样？”
迈克凌空打了一套组合拳，满是惊喜的问道：“中国功夫？我喜欢，好吧，我们成交，我教你英语，你教我中国功夫！”做了一个李小龙的经典动作，黑炭头激动的不得了，易合心中则是爽歪歪了。
功夫？他自己还不会呢，找谁去？
不过崆峒内丹诀是个便宜货，也不是那种不可外传的，就是不知道等自己学好了口语之后，能不能将意思详细的翻译给迈克了——而这个，实际上也正是非常的考验一个人英语功力好坏的最佳办法。
很显然的，易合将迈克当成了自己的试验品……如果有人问，什么样的学英语办法是最好，最快的。那么答案就只有一个，说！有需求之后，你的英语才会好，事情就是如此的简单，易合不需要书面英语！
还什么篮球啊，迈克现在全心全意都是心热于中国功夫，所以他就和易合一起潜回了宿舍，易合将崆峒内丹诀的心法口诀写了出来。迈克看�