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粉，面粉，水，百里香放进去，拌均匀。
2。关上压力锅，等喷嘴开始出现蒸汽时把火调为小火，大约十分钟后关火。（这里注意，一般来说羊肉很嫩的话，十分钟足够了，否则就要看具体情况。可能要再久一点，当然再久一点的话水也要相对多一点。）
3。等蒸汽都散去后打开压力锅，加入鲜奶油，再煮一会儿就可以。汁可以配上蝴蝶粉等一起吃，我的就配上菠菜吃，味道不错哦。
蘑菇焗饭：
材料：
陈饭100克、洋葱50克、蘑菇100克、火腿（或者培根）40克、油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量。
做法：
1、陈饭加少量水用勺子搅散，洋葱去老皮洗净切成丁，蘑菇洗净切成片，火腿切成丁，马苏里拉奶酪擦成丝（我一般都用刀切成丝）。
2、炒锅烧热，放入少量油，放入洋葱丁炒到透明。
3、加入火腿一起炒出香味。
4、加入蘑菇片一起炒，将蘑菇炒熟。
5、加入陈饭炒散，加入米饭以后将火适当调小，将所有材料炒匀，加少许盐调味。
6、将炒饭盛出，用可以放进烤箱的容器装起来，我用的是乐扣乐扣的格拉斯，这款玻璃保鲜盒不仅密封还能进烤箱，在米饭上铺上奶酪丝。
7、将米饭放入预热200度的烤箱内，上下火烤到奶酪融化稍稍着色即可。
＇3＇
编辑本段备注事项
清洗蘑菇：蘑菇表面有黏液，泥沙粘在上面，不易洗净。可以在水里先放点食盐搅拌使其溶解，然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗，这样泥沙就很容易洗掉；另外，洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉，因为这个部位即使用盐水泡过也不易洗净。
蘑菇的分量如果很多时，不妨炖煮成沙司酱。美味成分由于已溶入其中，因此可仿为烹调时的调味料，如此必可减少整个菜食使用的盐分。把蘑菇切细，洒上盐，放置一周，等到蘑菇变软而成黑褐色时，用慢火煮烂然后加入姜、大蒜等，以蘑菇五分之一的醋炖煮，至汁液减少一半的程度时，以沙布过滤，封存在玻璃瓶中即可。
编辑本段食疗价值
黑伞科植物四孢蘑菇的子实体。又称肉蕈、鸡腿蘑菇、蘑菇蕈、原野蘑菇。我国多数地区均有分布。野生或栽培。春、夏、秋季采收，除去泥土，洗净鲜用，或晒干用。
＇性能＇味甘，微寒。补脾益气，润燥化痰。
＇参考＇含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌、锰、氟、多糖、叶酸、烟酸、胡萝卜素、维生素B1。B2。B6。C、E、K，生物素、含丙氨酸、谷氨酸等多种氨基酸。脂肪中含亚油酸较多，油酸较少。此外，日本还从蘑菇中提取了一种多糖类抗癌物质，称为PS…K。
本品的乙醇提取物能降低血糖。其培养液对金黄色葡萄糖球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有抑制作用。
＇用途＇用于脾胃虚弱，食欲不振，体倦乏力，或妇女乳汁减少；咳嗽气逆。现代也可用于传染性肝炎、白细胞减少症。
＇用法＇煎汤，煮食，或研末服。
＇注意＇食用蘑菇或香菇之类，应注意与毒蕈鉴别，以免误食中毒。毒蕈大约有80多种，常见的有绿帽蕈、毒蝇蕈、马鞍蕈（含毒蕈碱、毒蕈毒素、马鞍蕈酸、毒蕈溶血素等有毒物质），若误食中毒后，可见呕吐、腹痛、腹血、黄疸、肝区痛、阵发性痉挛，严重的可发生休克，甚至死亡。一般中毒病人宜送医院救治。若不方便，亦可临时用绿豆120g，甘草30g，煎汤服。
＇附方＇
鲜蘑益脾汤：鲜蘑菇100g，菌盖撕成小块，菌柄切斜片；猪瘦肉200g，切片，用食油、食盐炒至肉色变白。加水适量煮熟食。
本方取蘑菇补脾益气，加猪瘦肉以增强补益之力。用于脾虚气弱，食欲不振，身体倦怠，或妇女哺乳期间乳汁分泌减少。
19羞涩 。。。
丁香看那条蛇约有一米多长，细长的蛇信快速的吐着，怕那条蛇是毒蛇，吓得魂飞魄散，怕她这条小命一不小心就会葬送到古代，让一条毒蛇给了结完事。
丁香没注意到大叔就在她身后几步之处，掉头就跑。丁香啥事也想依赖大叔，就是典型的雏鸟清洁，像是一只小鸟睁开眼后，见到的第一个动物会粘着当妈妈，丁香乍到古代，什么也不懂，就特别喜欢依靠第一个帮助她的司连翘，久而久之，就成习惯了。
司凌霄可没发现有蛇，只看见丁香转身惊慌地向他跑来，丁香看到司凌霄，就知道救星来了，娇软的身子一下子就扑到司凌霄身上，还巴拉着手费劲想地往他身上攀爬，生怕那冰凉恐怖的东西会爬到她的身上。
司凌霄没拒绝丁香的投怀送抱，以为丁香看到了凶猛的野兽，连忙问道：“丁香，怎么了，你发现什么了？”他还主动把丁香揽到了怀中。
丁香把小脑袋藏进大叔的脖颈中，寻找安全感，嗫喏说道：“大叔，有蛇，蛇……绿色的蛇……”
司凌霄拍了拍丁香的背安慰她说：“别怕，树林里有蛇很正常，你没被咬到就行，你还是呆在我身边，免得遇到危险的事物吓到你。”
不远处的司连翘听到动静，也赶了过来，他看到丁香挂在师兄身上，凤眼中闪过浓浓的笑意。司连翘眼尖地发现那条吓到丁香的蛇，竟然是一条无毒的蛇。让他忍俊不住哈哈大笑起来。
“丁香姑娘，你的胆子也太小了，这蛇没毒，你怕什么？”司连翘那盛满笑意的眸子如黑玛瑙一般闪亮生辉，笑容神采飞扬。
丁香听着司连翘笑话她，趴在大叔身上，上也不是，下也不是，最后还是慢腾腾地爬下来了。
丁香感到自己这次确实太丢人了，竟然被一条蛇吓得爬到大叔身上，真是丢人丢到古代了，谁叫她胆小呢，此时要是有个洞，她肯定得赶紧钻进去。丁香是真得很怕蛇，怕得要死。她悄悄抬头瞄了一眼没有表情的大叔，又看了看笑得正欢的司连翘，“我又不知道这是不是毒蛇，我一看见蛇就难受、打哆嗦。大叔，我不是故意爬到你身上的。”丁香直直地说出道歉的话。
司凌霄无话可说，司连翘被丁香这话逗得前仰后合。
“哈哈……你真是太让人开心了！”
丁香偷偷翻了个白眼，暗想，她像是个开心果吗，自己道歉不是很正常吗，美男老是拿自己寻开心，真是无聊！
“好了，师弟，你还是快点去采药，中午咱们还得回去吃饭。”每次都是司凌霄打圆场。
司凌霄也认同师弟的话，丁香的到来，确实给他们的生活带来了不小的改变，不只是顿顿都能吃上好饭食，还能天天看看乐子，丁香确实和别的姑娘不一样，不拘小节、率真活泼，有时候说话做事令人捧腹，逗人发笑，妙趣横生，他觉得自己那天能把丁香带回家或许就是天意，冥冥之中注定的。
山中芳草萋萋，野花迷人，鸟儿欢叫，清脆悦耳，能轻而易举让人陶醉于如此自然美妙的景色中。山路是羊肠小路，夏季草长得快又密，路都快给掩盖没了，丁香的裙摆都能被脚下的野草挂到。
三人又往前走了一段路，遇到能用的食材调料，丁香就摘到手准备拿回去用。
丁香边走边玩，发现了不少野生山菇，有草菇、香菇、猴头菌等，还有野生灵芝。她甚至还发现一种野生食用菌美味羊肚菌，这让丁香很是欢喜。
羊肚菌是世界四大名菌之首，民间有‘年年吃羊肚、八十照样满山走’的说法。它外形独特，白白的菌柄上顶着的菌帽凸凹不平，极似羊肚；羊肚菌的营养相当丰富，还可以防癌抗癌，增强人体免疫力。羊肚菌味道鲜美肥嫩，吃过一次的人恐怕一辈子难以忘记那种味道，能令人回味无穷。
丁香兴奋地捡了一些长大的羊肚菌摘掉，“大叔，中午咱们又可以做好吃的了。”
司凌霄看着丁香手中的羊肚菌，指着问：“你说的好吃的就是这个，我再山中见过不少，看它的样子不怎么样，还以为不好吃，从来没摘过这样的。”因为今天丁香跟着进山，司凌霄也没打算打猎，他怕丁香再遇到什么害怕的东西，就跟在丁香身边，反正师弟不需要人照顾。
“大叔，你别看这羊肚菌样子不起眼，做出汤菜来可是让人吃了可是欲罢不能，等我给你做着吃了，你就知道了，保证让你满意。”丁香一说起做饭就眉飞色舞。
在现代，这质量好的野生羊肚菌可是上千块钱一斤，丁香能说啥，大叔就是暴殄天物，放着好东西不知道用，要不是她跟着来，不知道会错过多少好东西。
司凌霄点头，论起做饭，是没人能比得过丁香。
突然，丁香看着前方草丛中有个黄色的影子一闪，就没入深林中。丁香好奇地问道：“大叔，那是什么？”
司凌霄也看到了，“是只黄狐狸，你若是想要，改天给你抓只活的。”
丁香连忙摇头说：“大叔，我不要，还是别抓了，抓了也没用，又不能养着。”丁香就是看着新奇而已，她喜欢小动物，可不喜欢抓来养着，一般这种野生的动物，抓来也不吃东西，会活活饿死，丁香不忍心。
日头渐渐升起，以已接近正午，司连翘把采到的草药放到师兄后背的药篓里，说道：“师兄，时间不早了，咱们回去吧，采了一上午草药，我肚子都饿了。丁香姑娘，中午做什么好吃的？”
丁香听司连翘姑娘姑娘叫着，听着别扭，她冲帅哥说：“连翘大哥，你还是别叫我丁香姑娘了，直接叫名字就行，我可没那么多讲究！”
司连翘听了丁香的话，乐得眉开眼笑，“行，你既然这么说了，以后我就叫你丁香。你放心，以后有什么事，连翘大哥也会帮你忙的。”
就算丁香不时师傅的有缘人，丁香这爽快的性子，司连翘也很欣赏，最起码他现在把她当成一个妹子来对待。再说了，丁香做的饭菜可是无人能及，就冲这一点，司连翘也不舍得吃不到美味佳肴，还是很想和丁香搞好关系；闹归闹，他可不会真得欺负一个姑娘家。
“那咱们这就回去。”司凌霄把东西都扔到药篓里，让师弟先走，他还是殿后。
上山容易下山难，这会下山丁香感到费劲了，脚下一块石头有些松动，她不小心踩滑了，接着又被前面的一块突起的石头绊了一下，这一连串下来，丁香眼看着就要向前面走着的司连翘摔去，被后面眼疾手快的司凌霄拉住了。
“小心点，别摔着，下山路不好走，来，我牵着你走！”司凌霄怕丁香再不小心摔个骨碌，那可不是闹着玩的。他伸手就拉住了丁香软乎乎的小手。
司连翘听到师兄的对话，虽然没回头，也知道师兄肯定拉住了丁香的手，他倒是提师兄高兴，如果将来和丁香成了一家人，那他不就能天天吃到美味了。司连翘想到这里，脚下的步伐越发轻快起来，原来没觉得这山上有哪里好看的地方，怎么这会觉得看什么都觉得顺眼了，草儿绿，花儿美，他的心情更美……
丁香听着大叔浑厚的嗓音，还没反应过来是怎么回事，就感到自己的手被大叔温热带着粗茧的手紧紧握住了。丁香还真没被男人拉过手，她咋觉得心脏突突跳个不停。司凌霄看着是个大叔，可他才才比自己大两岁，这个，大叔该不会是对自己有什么想法吧，想到这里，一抹红霞爬上她的脸颊。
丁香稍微缩了缩手，想撤回来，她略带羞涩地低声说：“大叔，我自己走就行，我会小心的。”
司凌霄正好有个理由接近丁香，哪能轻易放过她，握着丁香的手就是不松开，还说：“快点走，肚子饿了，回家等你做好吃的。”
丁香听到大叔的话，咋想咋觉得暧昧，怎么像是两口子之间的对话，嗯，听着就像是老妈对老爸说的话。丁香有点走神，眼神四处飘忽，她被司凌霄牵着，走得也牢靠，不知不觉快到了山脚下。
丁香心不在焉，晶亮的眸子到处乱看，就是不敢朝司凌霄那边看去，她无意识地撇过一种植物，转开了眼睛，接着她又睁大了圆溜溜的大眼看向那株植物，上面挂着绿绿的果实，这不是青椒吗，哈哈……太好了，终于让她发现辣椒了，丁香喜欢吃酸辣，没辣味的日子没口感，没食欲，吃饭都觉得不香。
丁香欢喜地要挣脱了司凌霄的手，没挣开，无奈，她只好指着辣椒植株，对司凌霄说：“大叔，那个就是辣椒，增进食欲，还能下饭