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十三、降脂减肥。 辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
不宜人群
痔疮患者
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
有眼病者
红眼病、角膜炎等病人，吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
慢性胆囊炎患者
患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
肠胃功能不佳者
吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。
热症者
有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。
产妇
产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
口腔溃疡者
患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。
消瘦的人
从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”，即指虚火，常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
甲亢病人
因为甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳进一步加快。
肾病患者
研究证明，辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，严重时会影响肾脏功能。因此，肾病患者不宜食用。 除以上这些患者，还有高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者，慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者也都尤应注意不食用辣椒。其实，正常人吃辣也应注意，服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒，辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。另外，应根据自己的进食能力量力而行，否则吃的时候过瘾了，身体健康却受到不良影响。
喜欢吃辣的筒子们，要注意哦……
食疗价值
茄科草本植物辣椒及共变种的果实。又称番椒、辣茄、海椒、辣子、鸡嘴椒。中国大部分地区均有栽培。品种繁多，有大红袍、大金条、二金条、朝天椒、米辣椒、牛角海椒、七星椒等。夏、秋季采摘未成熟（色青）的果实，称青辣椒；采摘成熟（色红）的果实，称红辣椒。洗净鲜用，红辣椒又可晒干备用。用时须去蒂。
＇性能＇味辛，性热。能温中健胃，散寒燥湿，发汗。
＇参考＇含辣味成分，主要为辣椒碱、二氢辣椒碱；另含挥发油、蛋白质、钙、磷，丰富的维生素C、胡萝卜素及辣椒红素。 该品有强烈的局部刺激作用；口服能增进食欲，促进胃肠道消化功能；辣椒碱可刺激人舌的味觉感受器，反射性地引起血压的暂时上升，一般在10~15分钟后复原。
＇用途＇用于脾胃虚寒，食欲不振，腹部有冷感，泻下稀水；寒湿郁滞，少食苔腻，身体困倦，肢体酸痛；感冒风寒，恶寒无汗。 ＇用法＇煎炒，煮食，研末服或生食。
＇注意＇食用宜选味不甚辣、辛香而油润多肉者。不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或肛门灼热，疼痛，腹泻，唇生疱疹等。 凡阴虚火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、疮疖和消化道溃疡的病人不宜服用。
＇附方＇ 1，青椒炒豆豉：青辣椒250g，切成小段，放锅中煸炒至软，拨在一边；另用食油适量煎熟，下豆豉250g，翻炒至香时，再将辣椒混入略炒拌均匀即成。 黑豆豉为开胃进食之上品，同青椒炒食，咸辣适中，香润可口。较适合于脾胃虚寒，食欲不振的病人佐餐食。
21想法 。。。
丁香一直在心里嘀咕：大叔心肠好是个优点，大大的优点；若不是大叔心善，怎么会把自己捡回家，还收留了无家可归的自己。问题是自己现在想保留点隐私都难了，唉……等会儿用什么办法躲过大叔的眼神呢。丁香一边走一边摇头。
两人走到街上，司凌霄锲而不舍地问丁香：“你要买什么？要不我和比一起去？”他也是习惯性地问话，谁让丁香给他的感觉就是一问三不知。
丁香看到了这个份上，只好低着头，羞赧说道：“大叔，我去买点女人用的东西，你给我钱，我自己去买吧。”丁香在心里呐喊：大叔，你不要追根问底了，再问我就真得撞墙了，啊……丁香又想诅咒阎王爷了。
司凌霄听完这话，脸上热辣辣的，觉得比吃了辣椒都辣。他可没寻思丁香是买女人用的东西。他从怀里摸出一把铜钱和碎银子，数都没数就塞到丁香手中。
“你去吧，我去那边转转，你出来就在这里等我。”司凌霄交代完事，迫不及待地转身走了。
丁香看大叔走远，定了定心思，抬脚就走进了花家的布店。
花大婶正在招呼两个姑娘看布料，花老板正在拨算盘，看来了客人，赶紧起身招呼，“这位姑娘，你看看想要点什么？”
丁香看了看胖乎乎的花老板，“我先看看，等等再买。”
丁香开始打量屋里有没有她要的东西，她看到有各种布料、绣品、成衣、毛皮，也看到了棉花，就是没看到女性用品，就连女性内衣都没的卖，悲催啊，丁香都不想再看了，越看越无望，可月事这东西不会因为你不喜欢、没辙，就不来了，丁香还是得买东西自己准备卫生巾。
丁香仔细观察了一下布料，还好，好像这里的纺织染色技术不错，丝、绢、绵、麻布都有。丁香摸了摸白色纯棉的布料，感到比较柔软，最适合做那个了，就决定买这种。
丁香问道：“老板，这种布怎么卖？”
这时，花大婶招呼完那两位女客，过来说：“哎吆，这姑娘长得真水灵，你是初次到镇上的吧，要哪种料子，你买多少……这种布料绵软，用着舒服，看你第一次来，就算你十六文一尺好了。”
花大婶只听说过司家娇客的名字，没见过丁香的模样，当然不知道丁香就在跟前，不然，她保准得打听丁香的祖宗十八代。
“大婶，我要这两种，白色的要三尺，藏蓝色的要一尺。”丁香打算用白色的细软棉布做卫生巾，藏蓝色的厚实布料做成卫生带用，以防止侧漏。
花大婶应了一声，利索地给丁香扯好布料，“姑娘，你还要别的吗？一起买，大婶给你算便宜点。”
丁香见角落里有弹好的白色棉花，就指着棉花说：“大婶，我再要点棉花。”
“姑娘，你是要做被子还是褥子，用多少？”花大婶认为，这热天买棉花，肯定是为了做铺盖，哪会想到丁香是为了做卫生用品。
丁香差点被问倒，眨了眨眼才说：“大婶，我缝个垫子，用不来多少，这个是论斤两的卖吧，你给我先弄上二两，用着好我下次再来买。”
花大婶惊讶了，忙问道：“听姑娘这话，是在镇上住吧，你是哪家的亲戚，在哪里住，我这是第一次见你。”
镇上的人家花大婶闭着眼都能叫得过来，丁香是半路冒出的，她认识才奇怪。
丁香也想和镇上的人搞好关系，她还想着做生意赚钱呢，以后要是住下来，少不了花钱的地方，自己还是早早打算为好。
“大婶，我住在司家，你知道吧？”丁香笑着，爽快地自报了家门。
花大婶一听，恍然大悟，一副原来如此的样子，花大婶自来熟，“嗨，你就是司家师傅的远房亲戚吧，长得可真漂亮，把咱镇上的姑娘都给比下去了，听说你叫丁香是吧？”
其实花大婶最想问的事情，司家两兄弟一直没成亲，丁香是不是和二人定过亲。
“是啊，大婶，我还要这种浅蓝色的棉布，你再给我量上两尺。还有针线，给我也配点。”丁香看着颜色和面料不错，打算买回去自己缝制内衣，缝内衣对她来说也是个大问题，绝对是个前所未有的大工程，可是她没办法，只能逼着自己做，这里又没卖内衣的，不自己做她就没得穿。丁香看大叔家都是男人，怕家里没针线，不买还得再跑一趟，干脆就连针线一块要了。
“好的，既然是司家的亲戚，说啥大婶也得给你便宜点。”花大婶把丁香要的布料和棉花都摆在柜台前，“白色棉布一共四十八文，藏蓝色的是二十二文，棉花是六十四文，浅蓝色的算你五十文，老头子，算算一共多少钱？”
那边的花老板噼里啪啦打起了算盘，没一会儿，花老板就响亮地回话：“一共是一百八十四文。”
花大婶指着浅蓝色的布料说：“这种都卖二十六文，给你算二十五文就行。这样的话，针线算是送你的，你一共就给我一百八十文钱就好了。”
丁香在心里默算了一下，的确是大婶给她算便宜了。
丁香掏出司凌霄给她的碎银子和铜钱，数了正好的递给了花大婶。
丁香甜甜地笑着和花大婶说：“那就谢谢大婶了，下次再来你这里买东西。”
花大婶看丁香这么会说话，笑得合不拢嘴，“行，大婶以后会多照顾你，有时间就上大婶这里来玩会。”
“好来，大婶，那我就先走了。”丁香扭头对花老板也笑了笑，“大叔，我走了。”
丁香拿着花大婶给她包好的东西，出了布店，就看见大叔正在街角处等着她。丁香抱着东西，一溜小跑就到了司凌霄那儿。
花大婶望着丁香远去的背影，也看到了等待丁香的司凌霄，回头和花老板聊天，“老头子，你看，这丁香姑娘来咱家买布料，都是凌霄带她来买的，看凌霄那长相，真是不像个贴心的人，看这样，说不准丁香就是凌霄未来的媳妇；也不知道连翘是咋打算的，前几天老李家还想着让我给他保媒呢，现在司家住了姑娘，这事倒是不太好说了，这丁香姑娘可是司师傅的远房亲戚，说不准就是兄弟俩的媳妇，改天我得问清楚再说，都是街坊邻居，不然弄得大家都没脸，那就不好说话了。”
镇上及周围的人家本就不多，也没有什么专门做媒婆的人，要是指着给附近几个村子的年轻人保媒，那媒婆就得饿死了。这附近的人家想说亲，都是让自家的亲戚帮忙，要不就是请个要好的邻居给保个媒也行。
花老板皱着眉头看着老婆子，“就你能操闲心，人家说不定都定好日子准备成亲了，你瞎搀和什么，可别到时候亲事说不成，弄得大家都不自在。要我说，李家的事情你就先推推再说，最起码也得等司家师傅回来再提，司家兄弟的亲事，他们的师傅肯定给做主的，你就别瞎操心了！”
花大婶倒是同意地点头，“也是，你说的有道理，抽空我去给李家大妹子说说，这事等司家师傅回来再说。”
丁香跑到司凌霄跟前，“大叔，我买完了，咱们走吧。”丁香又把剩下的银子掏出来递给司凌霄，“这是剩下的钱，大叔，你拿着，等用的时候，我再找你要。”丁香也不客气了，她就是一文钱没有，大叔也是知道的。
司凌霄摆摆手说：“不用给我，你身上没点银子怎么行，还是你自己拿着用方便。”
丁香见大叔坚持，就不再推辞，她正想着和大叔商量做买卖的事情。
“大叔，等你再猎了猎物，我做成菜，咱们去集市上卖，那样就可以赚钱了，我也有事情可做，不用在你家白吃白喝了，不然老这样下去，在你家又是吃喝，又是花钱的，我会觉得过意不去。”丁香很有自知之明，在大叔讨厌自己之前就知道先撤退，也是先给自己铺后路。
司凌霄想说：你想住多久就驻多久，没人会嫌弃你。可他怕丁香想差了，再说丁香在家也无事可做，她要是想做菜卖的话，自己还可以帮她，想到这儿，司凌霄就答应了，“行，你要是真想干，那咱们就试试，反正你做的东西大家肯定会喜欢。再过两天就是集市了，我明后天上山去转转，看能不能猎到大点的猎物。”
因为丁香做的饭菜太好吃，最近司凌霄和司连翘的食欲大增，饭量比以前多吃不少，司凌霄都感觉自己的肚子上